Tartalom
- szakaszában
- 1. rész Napvédő krémek készítése olajjal, viasszal és oxidokkal
- 2. rész Készítse el saját fényvédő receptjét
- 3. rész A fényvédő megértése
A szupermarketekben forgalmazott napvédő krém sok vegyi anyagot tartalmaz, amelyek közül néhány egészségre veszélyes lehet. Ez az oka annak, hogy néhány ember úgy döntött, hogy saját fényvédőjét természetes termékekből készíti. Ugyanakkor lehetetlen garantálni a házi készítésű napvédő krémek védelmét, ezért az egészségügyi szakemberek nem ajánlja őket.
szakaszában
1. rész Napvédő krémek készítése olajjal, viasszal és oxidokkal
-
Gyűjtsük össze a szükséges összetevőket. Ez a recept megközelítőleg 350 g fényvédő készít, 10–15 SPF értékkel:- 20 cl olívaolaj vagy más növényi olaj (GMS)
- 30 g tiszta méhviasz (egészséges élelmiszerboltok vagy online értékesítés)
- 1-2 evőkanál cink-oxid vagy titán-dioxid (egészséges élelmiszerboltok vagy online értékesítés)
- illóolajok (opcionális)
-
Összegyűjti a szükséges anyagokat. Házi fényvédő készítéséhez szükség lesz néhány felszerelésre. Ne használjon főzéshez szükséges felszerelést, mivel az oxidmaradványok szennyezhetik az ételt és betegszenvet okozhatnak.- egy serpenyő
- hőálló edény (a bain-marie-hez, opcionális)
- egy kanál keverni
- maszk és kesztyű
- egy szakács
- Légmentesen záró tartály (üveg- vagy kerámiaedény vagy műanyag palack)
-
Melegítse az olajat egy serpenyőben. Öntsen az olajat egy serpenyőbe, és alacsony hőn melegítse fel, ha gáztűzhelyet használ, és közepes hőn, ha tűzhely van.- Az összetevőket megolvaszthatja egy bain-marie-ben is, ha egy üveget közvetlenül egy forró víz serpenyőjébe helyez. Ilyen módon nemcsak nem fogja túlmelegedni az összetevőket, de nem keverheti el a konyhai edényt oxidokkal.
- A bain-marie technika használatához melegítsen kb 5 cm vizet a serpenyőbe. Amikor a víz reszket, keverje össze a viaszt és az olajat (nem az oxidokat) egy hőálló edényben, és helyezze az edényt az edénybe, ügyelve arra, hogy az egyenesen álljon. Hagyja az üveget a serpenyőben, amíg az összetevők megolvadnak.
-
Adjunk hozzá 30 g méhviaszt. Ha a viasz még nincs pelyhesítve vagy aprítva, reszelje le vagy aprítsa le, mielőtt az olajba öntné, hogy gyorsabban megolvadjon.- A méhviasz megvastagítja a keveréket, így nedvességtartalmú lesz. Ez engedi az oxidoknak szuszpenzióban maradni az olajban, amelyek nélkül le nem rakódnának a tartály alján.
- Ha vastagabb állagot szeretne, adjon hozzá méhviaszt. Ha simább állagot szeretne, tegyen be egy kicsit kevesebbet.
-
Keverjük addig, amíg minden megolvad. A viaszt és az olajat alaposan meg kell olvadni és a keveréket homogénnek kell lennie, mielőtt hozzáadná a cink-oxidot vagy a titán-dioxidot. -
Adjon hozzá illóolajat (opcionális). Ha meg akarja érezni a napvédő illatát, adhat hozzá néhány csepp kedvenc illóolaját. A levendula gyakran nagyon népszerű, maga a SPF értéke 6. Ha illóolajat szeretne hozzáadni, akkor tegye meg.- Néhány csepp elegendő. Ha túl sokat tesz, akkor a fényvédő irritáló vagy túl erős lehet, különösen, ha arcára akarja tenni.
-
Helyezze fel a védőfelszerelést. Viseljen kesztyűt és maszkot, hogy megvédje magát. A maszk különösen fontos az oxidrészecskék belélegzésének elkerülése érdekében, amely veszélyes lehet az egészségre.- Védőszemüveget is viselhet, hogy megakadályozza a fröccsenést, amikor az oxidport a forró olajba önti.
- Forrásban lévő olajjal való munka közben viseljen hőálló kesztyűt. Kesztyűjének nem szabad megolvadnia, ha az olajjal vagy a serpenyővel érintkezik. Vastag gumi kesztyűk általában erre a célra alkalmasak, de jól beállítani kell azokat, hogy ne zavarjanak.
-
Adja hozzá az oxidot a forró keverékhez. Amikor a viasz és az olaj elolvad, adjunk hozzá 1-2 evőkanál cink-oxidot vagy titánt, folyamatosan keverve, hogy egyenletes keveréket kapjunk. Ahhoz, hogy a fényvédő hatásos legyen, fontos egy homogén keverék előállítása.- A cink-oxidot leggyakrabban a fényvédő krémekben használják, de titán-dioxid is használható.
- Használjon orvosi minőségű oxidport, amelyet biztonságosan lehet használni a kozmetikumokban.
-
Távolítsa el a tűzről és öntsön egy tartályba. Miután az összes hozzávalót megfelelően összekeverték, vegye ki a serpenyőt a választékból, és öntse a keveréket egy légmentesen zárt tartályba, amelyet tárolásra lehet használni. Ideális lenne egy csavaros kupakkal ellátott kis üvegedénybe.- A fényvédő vastagságától függően öntsön öntsen egy puha műanyag palackba. Ugyanakkor egy széles nyitású üvegedénybe sokkal kényelmesebb lesz a fényvédő keverése, miközben lehűl, és így nem pazarolja el.
- Ha úgy dönt, hogy keskeny szájú tartályt használ, akkor használjon cukrászati táskát a fényvédő öntéséhez. Lehet, hogy egy tölcsér túl keskeny. Mielőtt a konténerbe önti, ellenőrizze, hogy a fényvédő elegendően lehűlt-e, így nem kockáztatja, hogy megégeti magát.
-
Keverje hozzá a krémet, amíg lehűl. Folytassa a fényvédő keverését hűtés közben, hogy a keverék homogén maradjon. Keverjük össze 5-10 percenként, hogy az oxid egyenletesen eloszlasson a fényvédőben. -
Hagyja lehűlni szobahőmérsékletre. A fényvédő használat előtt hagyja szobahőmérsékletre lehűlni. Ezután biztonságosan felviheti a bőrére. A fényvédőnek átlátszatlannak kell lennie. Ha áttetsző, akkor valószínű, hogy az oxidpor lerakódik az alján.- Lehetséges, hogy az oxid lerakódik a tartály aljára, miközben a fényvédő lehűl. Ez akkor is megtörténhet, ha a fényvédő túl hosszú ideig hőnek van kitéve. Ezért fontos ezekben a helyzetekben keverni vagy rázni a fényvédőt, hogy teljes mértékben ki lehessen használni az oxidpor védő tulajdonságait.
-
Címkézzük a krémet, és tartsuk lehűlve. Óvatosan címkézze meg a terméket a dátummal, és tartsa hűvösen. Mint minden házi kozmetikum, a fényvédő hat hónapon belül használható. Tárolja hűvös, száraz helyen.- Ha a fényvédőjét hő vagy hidegnek van kitéve, akkor előfordulhat, hogy a képlet bomlik. Ha az oxid nem oszlik el egyenletesen a fényvédőben, akkor nem lesz hatékony.
- Ha a fényvédő megszilárdul vagy túl folyékony, akkor azt újra keverni kell, amikor szobahőmérsékletre tér vissza, hogy visszaállítsa eredeti konzisztenciáját.
2. rész Készítse el saját fényvédő receptjét
-
Tanulmányozza a fényvédő egyéb recepteit. Tanulmányozza a többi receptet és az azokban szereplő összetevőket. Ez képet ad a gyakran használt összetevőkről, amelyeket érdemes használni a sorban. -
Próbálja ki ezt a házi fényvédő receptet. Van egy recept, amely különféle olajokból és természetes anyagokból készül. Egyszerűen keverje össze az összes összetevőt, kivéve a cink-oxidot, megolvassza és alaposan keverje össze. Ezután adjuk hozzá az oxidot, hagyjuk lehűlni, alaposan összekeverve, és ennyi! Vége van.- 10 cl édes mandulaolaj vagy olívaolaj
- 5 cl kókuszdióolaj
- 1 c. s-re. málnaolaj (opcionális)
- 1 c. s-re. sárgarépaolaj (opcionális)
- 1 c. s-re. folyékony E-vitamin (választható)
- néhány csepp kiválasztott illóolaj (opcionális)
- 2 evőkanál. s-re. shea vaj
- 5 cl méhviasz
- 2 evőkanál. s-re. cink-oxid
-
Módosítsa a recept az ízlése szerint. Miután elolvasta vagy kipróbálta a különféle házi fényvédő recepteket, például a fentebb bemutatottakat, hozzáadhatja az Ön által választott összetevőket, hogy személyre szabott fényvédőt kapjon.- Például hozzáadhat levendula illóolajat és kiküszöböli a méhviaszt a receptből. Ez fényesebb és könnyebben alkalmazható fényvédőt nyújt, valamint finoman illatos.
-
Ismerkedjen meg a különféle olajokkal. Az alapolaj nagyobb mennyiségben található a házi készítésű fényvédőben. A leggyakrabban használt alapolajok a következők: olívaolaj (SPF 7 vagy 8), kókuszdió olaj (SPF 7), ricinusolaj (SPF 6) és édes mandulaolaj (SPF 5). -
Ellenőrizze az illóolajok SPF-indexét. Az illóolaj kiválasztása előtt ellenőrizze annak SPF-indexét. A házi készítésű napvédő krémekben általánosan használt illóolajok közül a borsmenta (SPF 7), a tulsi (SPF 7 és a levendula (SPF 6).) Kerülje a citrus illóolajok, például a citrom vagy a bergamott, amelyek fényérzékenyek és ténylegesen égési sérüléseket okozhatnak. -
Próbálja ki a málnamag-olajat. A vörös málnamag-olaj nagyon népszerű a házi készítésű fényvédő krémekben, mivel a SPF 25 és 50 között van. Adjunk hozzá kis mennyiségű málnamag-olajat házi készítésű fényvédőnkhöz, hogy növeljük annak szintjét. védelmet. -
Próbálja ki a sárgarépamagot. A sárgarépamagolaj, amelynek SPF-indexe 35 és 40 között van, szintén nagyon népszerű. Adjon hozzá kis mennyiségű sárgarépamag-olajat házi készítésű fényvédőéhez, hogy növelje annak védettségi faktorát. -
Próbáljon ki shea vajat. A Shea vaj SPF-értéke általában 4 és 6 között van. A shea vajat hozzáadva a házi készítésű fényvédőhez vastagabb állagot biztosít. Ez egy nagyon tápláló anyag, amely a bőrt puha és sima marad. -
Mindig adjunk hozzá poros oxidot. A házi készítésű fényvédő termékek legfontosabb alkotóeleme a cink-oxid vagy a titán-dioxid. Ez a két oxid valódi védelmet nyújt mind az UVA, mind az UVB ellen, és feltétlenül szükséges a házi fényvédő készítéséhez.- Minél több oxidja van, annál hatékonyabb lesz a ház fényvédője. Az ajánlott koncentráció 5% és 25% oxid között van.
- Mindkét típusú oxid hatékonyságot mutat, de úgy tűnik, hogy a cink-oxid jobb és szélesebb körű, mint a titán-dioxidé, a napvédelem szempontjából.
3. rész A fényvédő megértése
-
Légy tudatában a kockázatoknak. A napvédelem hatékonysága nemcsak a felhasznált összetevőkhez kapcsolódik, hanem a gyártási folyamathoz is. Ez az egészségügyi szakemberek által leggyakrabban kifejezett aggodalom a házi készítésű fényvédő krémekkel kapcsolatban.- Sok orvos attól tart, hogy az összetevők hatékonysága ellenére az összekeverés módja hatástalanná teheti őket. Ha például a cink-oxid nincs megfelelően összekeverve a többi összetevővel, akkor a bőrét szabálytalanul védheti, vagy ami még rosszabb, egyáltalán nem is védi.
- Az orvosokat az is aggasztja, hogy azoknak az embereknek, akik házi készítésű fényvédőt készítenek, nem állnak rendelkezésre eszközök hatékonysági tesztek elvégzésére. Laboratórium nélkül nem lehet megbizonyosodni arról, hogy házi készítésű fényvédőjük valóban hatékony-e.
-
Különbséget kell tenni az SPF index és a széles spektrumú védelem között. Az SPF-index csak egy termék azon képességét méri, amely védi az UVB-sugaraktól, azaz a bőr öregedéséért felelős UV-sugaraktól. Az UVA-sugarak ugyanakkor nagyon károsak és, akárcsak az UVB, bőrrákot okozhatnak.- A megfelelő védelem érdekében széleskörű védettséget igénylő fényvédő krémet kell használni, mindkét típusú UV-sugara ellen.
- Ezért fontos, hogy fényvédője elég gazdag cink-oxidban vagy titán-dioxidban legyen. A cink-oxid különösen hatékony az UVA és az UVB gátlásában.
-
Használjon védő ételeket. Egyes élelmiszerek elősegítik a bőr természetes küzdelmét az UVA és az UVB ellen. Bizonyos ételek segíthetnek a bőr természetes védelmében a napfénytől. Az étkezés önmagában azonban nem elegendő, még mindig fényvédő krémet kell feltennie.- A kakaó, a fekete tea és a zöld tea, a mikroalgák, például a spirulina és a chlorella, valamint a karotinoidokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek elősegítik a bőr természetes képességének a védelmét a bőr káros hatásaival szemben. V
-
Keressen alternatívákat a házi fényvédő termékekre. Sokakat megijedt a kereskedelemben kapható fényvédő krémek kémiai vizsgálata, így a természetes fényvédők már megfizethető áron kaphatók.- Most viszonylag könnyű megtalálni olyan vegyi anyagoktól mentes napvédő krémeket, amelyek olyan bio termékekből készültek, amelyek ugyanolyan egészségesek, mint a házi készítésű verziók, és a laboratóriumi tesztekben bizonyítottan hatékonyak.