Tudás

Hogyan főzzük fagyasztott tilapias a sütőben

Posted on
Szerző: Monica Porter
A Teremtés Dátuma: 19 Március 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Hogyan főzzük fagyasztott tilapias a sütőben - Tudás
Hogyan főzzük fagyasztott tilapias a sütőben - Tudás

Tartalom

Ezt a cikket szerkesztõink és képzett kutatók közremûködésével írtuk, hogy garantáljuk a tartalom pontosságát és teljességét.

Ebben a cikkben 18 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A tartalomkezelő csoportja gondosan megvizsgálja a szerkesztőség munkáját annak biztosítása érdekében, hogy minden elem megfeleljen a magas minőségi előírásainknak.

Egy gyors hétköznapi vacsorához a legjobb étkezés a fagyasztott tilapia. Ehhez gyorsan keverje össze a fűszerezést, és fedje le a fagyasztott filéket. Főzzük a tilapiat a kemencében, amíg enyhén megbarnul. Egyébként főzheti a fagyasztott filéket vaj és citromszósz készítése közben. Amint a szósz elkészült, öntsük rá a halakra közvetlenül tálalás előtt. Ha meg akarja tanulni a vacsora elkészítésének meglehetősen szórakoztató technikáját, tegye a fagyasztott tilapiat fóliába, adjon hozzá szelet zöldséget, és hagyja, hogy minden pároljon. Miután a főzés befejeződött, csak nyissa ki a fóliát, hogy ízletes ételeket élvezze.


összetevők

Fekete tilapia

4 fő részére

  • 500 g fagyasztott tilapia filé
  • 4 evőkanál vagy 60 ml extra szűz olívaolaj felosztva
  • 3 teáskanál vagy 20 g paprika
  • 1 teáskanál vagy 5 g só
  • 1 evőkanál vagy 7 g dognon por
  • 1 teáskanál vagy 2 g fekete bors
  • 1 / 4–1 teáskanál vagy 1–2 g Cayenne-bors
  • 1 teáskanál vagy 2 g szárított kakukkfű
  • 1 teáskanál vagy 2 g szárított dorigán
  • 1/2 teáskanál vagy 1 g fokhagymapor

Készítse el a tilapia szószt vajjal és citrommal

4 fő részére

  • 1/4 csésze vagy 60 g olvasztott sózott vaj
  • 3 apróra vágott fokhagyma gerezd
  • 2 evőkanál vagy 30 ml friss sajtolt citromlé
  • Héja 1 citrom
  • 4 fagyasztott tilapia filé (170 g)
  • Durva só és frissen őrölt fekete bors
  • 2 evőkanál vagy 8 g apróra vágott friss petrezselyem levél

Készítsen tilapiat zöldségekkel, alumínium fóliában

4 fő részére


  • 4 tilapia filé, 500 g
  • 1 nagy citrom vékony szeletekre vágva
  • 2 evőkanál vaj vagy 30 g
  • 1 szeletelt cukkini
  • 1 paprika
  • 1 apróra vágott friss paradicsom
  • 1 evőkanál vagy 9 g kapribogyó
  • 1 evőkanál vagy 15 ml olívaolaj
  • 1 teáskanál vagy 5 g só
  • 1/4 teáskanál vagy 1 g fekete bors

szakaszában

1. módszer a 3-ból:
Főzzük a tilapia-t olvadás nélkül

  1. 7 Vegye ki a tilapia-t a sütőből, és tálalja közvetlenül a zöldségekkel. Kapcsolja ki a sütőt, és távolítsa el az összes fóliát. Ha úgy dönt, hogy a halat és a zöldséget közvetlenül a táskából szolgálja fel, egyszerűen tegyen egy tálcát egy tányérra, és hagyja, hogy a vendégek kinyitják a magukat.
    • Helyezze a többi halat és zöldséget légmentesen záródó tartályba, és 3-4 napig tartsa hűtőszekrényben.
    reklámozás

A szükséges elemek




A tilapia feketézéséhez

  • Mérőpoharak és kanalak
  • Egy kis tál
  • egy kanál
  • Egy sütőlap
  • Egy lemez alumínium fólia
  • Egy tésztakefe

Vaj és citrom tilapia szósz elkészítéséhez

  • Mérőpoharak és kanalak
  • 20 x 30 cm méretű főzőlap
  • Főzés bevonat
  • Egy kis tál, amely eljuthat a mikrohullámú sütőbe
  • Dobos
  • Villát
  • Kés és egy vágódeszka

A tilapia elkészítéséhez zöldségekkel, alumínium fóliában

  • Nagyon erős alumínium fólia lemezek
  • Főzés bevonat
  • Egy keverő tál
  • Mérőpoharak és kanalak
  • Kés és egy vágódeszka
  • Villát
  • egy kanál
A lap eredeti címe: "https://fr.m..com/index.php?title=make-cooking-tilapias-frozen-in-four-old&oldid=238120"