Tartalom
A cikk társszerzője Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak pszichológiai tanácsadó, Chicagóban engedéllyel rendelkezik. 2011-ben végzett az Amerikai Szakmai Pszichológia Iskolában.Ebben a cikkben 14 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Minden nap tucatnyi döntést kell hoznunk. Mit fogok viselni? mit fogok enni, hogyan fogok dolgozni, milyen filmet nézek a Netflix-en? Ezek egyszerű és könnyű választások, amelyeket gyakran a hangulatunk vagy preferenciáink határoznak meg. Másrészről más döntések, például egyetemi karrier kiválasztása vagy egy másik országba költözés, nehezebbek lehetnek. A helytelen döntés annyira aggasztó lehet, hogy a gondolkodás megbénítja Önt, ami tovább késleltetheti a döntéshozatalot. Szerencsére fokozatos folyamat zajlik a legkeményebb döntések zökkenőmentes megválasztásában.
szakaszában
1. rész 3-ból:
Készüljön fel a nehéz döntés meghozatalára
- 3 Fontolja meg, hogy az egyes választások mit nyújtanak neked. A komplex döntés hosszú távú aspektusainak áttekintésének másik módja az, hogy elképzelje, hogy már meghozza. Csukja be a szemét, és képzeld el, hogy már döntötted. Mit gondolsz az eredményről?
- A színlelés, hogy a döntés már megtörtént, segíthet abban, hogy megtudja, az ösztöne tökéletesen összhangban van-e vele. Ha elképzelte ezt a forgatókönyvet, nyugodtan és megkönnyebbülten érzi magát, akkor folytathatja ezt a választást. Ha azonban rosszul vagy szomorúan érzi magát, akkor a legjobb, ha átgondolja döntéseit és elemzi az előnyeket és hátrányokat.
tanács
- Ne kérje meg valakit, hogy hozzon döntést: nagyon valószínű, hogy elfogult és megpróbálja a döntését az ő kedvéért eltorzítani.
- Tudja meg, hogy az élet tapasztalatokból készül, és hogy minden rossz döntés, amelyet a múltban tettünk, ahhoz a személyhez vezet, amelyben ma vagyunk.