Tudás

Hogyan kell gördeszkázni

Posted on
Szerző: Randy Alexander
A Teremtés Dátuma: 3 Április 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Hogyan kell gördeszkázni - Tudás
Hogyan kell gördeszkázni - Tudás

Tartalom

Ebben a cikkben: Az első lépésekAz alapvető tudnivalók megismeréseOllie készítésének megtanulása Tanuljon más adatokbólA cikk összefoglalásaReferenciák

A gördeszka az egyik legismertebb és legnépszerűbb utcai sport. Akár azt szeretné, hogy sétáljon a gördeszka körül, vagy tudja, hogyan kell hátmagasságot csinálni profiként, akkor az alapokat meg kell tanulnia. A jó tábla kiválasztásától az ollie sikeréig megtanulja, hogyan kell csúszni a járdán.


szakaszában

1. rész Kezdeti lépések



  1. Válasszon egy táblát, amelyet igazítani szeretne. A gördeszkák olcsók, mivel nagyon drágák is lehetnek, és stílusok és méretek széles választéka áll rendelkezésre. A két legalapvetőbb stílus a klasszikus gördeszka és a longboards. Látogasson el egy korcsolyaüzletbe vagy egy speciális weboldalra, hogy megismerje az Ön számára elérhető lehetőségeket.
    • A klasszikus gördeszkáknak van: orr és a farok ívelt és konkáv alak, amely megkönnyíti a figurákat. Különböző méretben léteznek, a legtöbbjük kb. 80 cm hosszú és 20 cm széles. Ez a fajta tábla, amelyet meg kell vásárolnia a gördeszka számára skatepark vagy az utcán, egy napig, és végül számot készíteni.
    • az longboards vagy cirkáló, hosszabb és laposabb testtel rendelkeznek. A deszka hossza változó, de ezek a táblák akár kétszer is hosszabbak lehetnek, mint a hagyományos gördeszkák, így a korcsolya sokkal stabilabb és könnyebben navigálható kezdők számára. Nem igazán lesz képes számot csinálni a Longboardde ha meg akarja tanulni, hogyan kell korcsolyázni nagy sebességgel mozogni vagy lefelé menni a lejtőn, ez nagyon jó lehetőség.
    • A kezdő gördeszka 50–150 euróba kerül. Ha lehetséges, szerelje fel a megfelelő és a jobb kereket teherautók a boltban, attól függően, hogy miként használja a gördeszkát. Csak győződjön meg róla, hogy nem valaha vesz egy gördeszkát egy szupermarketben vagy játékboltban. Gyorsan eltörik, és neked nehéz lesz bármit megtudni róla. Viszlát valóban skateshop.




  2. Válasszon megfelelő cipőt. A skate cipőket olyan márkák árusítják, mint a Vans, az Airwalk, a Converse vagy az Etnies. Merev élekkel és lapos talppal rendelkeznek, amelyek tökéletesen illenek a deszkához. Ha továbbra is lehet korcsolyázni klasszikus cipőkkel, akkor sokkal könnyebb a deszkát manőverezni korcsolya cipővel.
    • Soha ne próbáljon korcsolyázni szandálban vagy papucsban. Önnek képesnek kell lennie arra, hogy könnyedén mozgatja a lábát a deszkán, és jól érezze magát. Jó cipő nélkül megbánthatja a bokáját és eshet.



  3. Szerezd meg a megfelelő védelmet. Amint csak korcsolyázni tanul, elkerülhetetlenül esni fog. Valószínűleg sok. Ne felejtsen el befektetni olyan biztonsági felszerelésekbe, mint például a sisak, a térd és a könyökpárnák, hogy megvédjen téged esés vagy baleset esetén. Ez különösen fontos a kezdők számára. Az utcán korcsolyázni javasoljuk, hogy viseljen sisakot.
    • Ügyeljen arra, hogy a fejedhez illő sisakot válasszon. Mielőtt elmész a boltba, mérje meg a fej kerületét egy mérőszalaggal, közvetlenül a szemöldöke fölött, egyenes vonalban a feje körül. Vegyél egy sisakot, amely jól illeszkedik a feje körül.
    • A védőruházat viselése semmi nevetséges és gyerekes. Nagyon fontos, hogy megvédje magát a potenciálisan súlyos fejsérülésektől.




  4. Találj egy jó hely korcsolyázni. A sík, beton autópálya vagy a parkoló kiválóan alkalmas arra, hogy megtanulják a tábla elsajátítását. Győződjön meg arról, hogy nincs semmi az ösvényen, és vigyázzon, hogy a talajban repedések, kövek és fúrólyukak ne kerüljenek fel. Egy kis kavics átadása elegendő lehet az eséshez, főleg ha kemény kereke van.
    • az skateparks ideálisak edzéshez, ha van kis tapasztalata. Ha továbbra is megpróbálja tartani a táblát a lábad alatt, esés nélkül, a skatepark túl intenzív lehet. Ha van egy a környéken, menj nézni a korcsolyázók ihletet, de maradj oldalán.



  5. Kérdezzen meg egy tehetséges gördeszkás barátot, hogy tanítson. Apád valószínűleg nem lesz nagyon jó ebben a tudományágban, ezért keresse meg a korcsolyapályát, vagy nézze meg skatepark a sarokból, ha tanulhatna egy tapasztalt gördeszkás technikáját. Kérdezzen egy gördeszkásos versenyzőtől, hogy közép-e vagy haladó. Ha igen, tökéletes, van tanárod!
    • A barátokkal való gördeszka a sport kultúrájának fontos része. Ha korcsolyázási barátok vannak, kérje meg őket, hogy segítsenek tanulni. A barátokkal való tanulás sokkal szórakoztatóbb és hatékonyabb, mint az önmagában vagy az interneten történő tanulás.

2. rész Tanulja meg az alapokat



  1. Helyesen álljon a táblán. Helyezze a deszkát a padlóra és álljon rajta, hogy megtanulja, hogyan kell helyesen elhelyezni a lábát és megtalálni az egyensúlyt esés nélkül. Helyezze a lábait egymás mellett a korcsán, igazítva őket a csavarok csavarjaihoz teherautók akik a kerekeket az asztalhoz tartják.
    • szabályos azt jelenti, hogy a bal lábad elõre, a jobb lábát hátul helyezkedik el. Ezután általában a jobb lábaddal nyomja meg.
    • ostoba azt jelenti, hogy a jobb lábad elõre, a bal lábát hátul helyezkedik el. Általában a bal lábad segítségével nyomja meg.
    • Húzza előre-hátra, hogy megnézze, hogyan mozognak a kerekek és milyen jól tudod irányítani teherautók. Tedd magad kényelmessé.



  2. Próbálja meg finoman nyomja a földre. Ezután helyezze mindkét lábát a táblára. Forgassa el kissé az elülső lábát úgy, hogy az inkább a deszka irányába essen, mint merőleges. Használja a másik lábát, hogy óvatosan nyomja meg, nagyon lassan haladva az elejére. Kerülje a balesetet, mert csak túl gyorsan megy, mielőtt készen állna.
    • A lendület megszerzése után gyakorolja a lábát a térben, közvetlenül a farok, a teherautók. Keresse meg egyensúlyát, és hajlítsa meg térdét, hogy megtartsa.
    • mongo azt jelenti, hogy kényelmesebben érzi magát a lábával előre nyomva, és a hátsó lábával kormányozva. Néhány ember számára ez elfogadható, de ez a technika később zavarni fogja, és ez a lengő mozgás az első lábával nem ideális. Ha észreveszi, hogy hajlandó bejutni mongo, próbáljon elmozdulni a helyzetből szabályos à ostoba vagy fordítva.



  3. Amikor lelassul, nyomja meg ismét. Folytassa a testmozgást, óvatosan nyomja és forgassa el a lábát, amíg el nem csúszik. Ezután forgassa el a kormánylábot egyenesen, nyomja meg a másik lábával és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Minél többet csinálsz, annál kényelmesebb lesz a fedélzeten.
    • Próbálj meg gyorsítani, csak egy kicsit.Mint a kerékpáron, egyes korcsolyázóknak is könnyebb megtalálni egyensúlyukat, ha kissé gyorsabban haladnak.
    • Ha elkezdi zavarni a sebesség miatt, akkor meghúzhatja teherautók. Kevésbé lesz könnyű lőni, de edzhet teherautók szoros, egészen ahhoz, hogy gyorsan ellenőrizzék a villogást. A súly elõrehaladása általában segít.



  4. Hajlítsa meg a bokáját, és mozgassa a súlyát forduláshoz. Miután sikerült tolni és tolni, próbáljon óvatosan forgatni a deszkát, miközben lengni tudja a súlyát. Hajlítsa a térdét, tartva a súlypontját a talaj közelében. Ezután fordítsa előre a súlyát, hogy jobbra forduljon (ha korcsolyázol szabályos) és forgassa el a bokáját hátra, hogy elfordítsa a táblát balra.
    • Attól függően, teherautók nagyon szorosak vagy szorosabbak, lehet, hogy csak nagyon kissé kell megdöntenie a testsúlyát, vagy meghajolhat. Ön képes lesz pihenni teherautók a nagy csavart elfordítva mindegyik közepén teherautó (Szorosabb, ha jobbkezes, lazább, ha balkezes). A csavar meghúzásával nagyobb nyomást gyakorol a perselyek (kis radírok), és nehezebb lesz fordulni. A csavar elengedése kevésbé fog nyomást gyakorolni perselyek és fordulj könnyebben.
    • Ha nehezen tudja kiegyensúlyozni vagy leesni forduláskor, döntse a felső test súlyát az ellenkező irányba. A legfontosabb, hogy a lábad úgy forgassák a deszkát, hogy a teherautók hogy forduljon.



  5. Helyezze a lábát a földre, hogy megálljon. A megállításhoz egyszerűen leteheti a lábát a földre, amellyel megnyomja, miután lelassult, hogy megállítsa a lendületét. Ennek ellenére ne tegye hirtelen teljes sebességgel a lábát a földre. Kezdje kissé meghúzva, majd gyakoroljon nagyobb nyomást a földre, amikor lelassult. Tartsa kormánykerékét a deszkán, különben az asztal továbbra is egyedül fut.
    • A megállításhoz hátradöntheti a súlyát, és megdörzsölheti farok a föld ellen. néhány longboards műanyag betétekkel vannak felszerelve, amelyek lehetővé teszik a fékezést a fedél alján farok a testület. minden longboards ezek azonban nincsenek felszerelve. Ez a manőver általában egy kicsit nehezebb, és hosszú távon károsítja a deszka hátulját. Egy másik alternatíva, amely nem sérti a deszkát, az, ha a sarokát a földre helyezi, miközben a lábujját a lábán tartja farok. A sarok, és nem a farok dörzsöli a padlót.



  6. Próbáld meg elsajátítani a korcsolyád abban az értelemben, ami számodra nem természetes. Miután biztonságosan a korcsolyán létezik, próbáljon megváltoztatni pozíciókat, és helyezze a hátsó lábát elõre, az elülsõ lábát mögötte. Ha nagyon jó korcsolyázónak akarsz válni, meg kell tanulnod, hogy ugyanolyan kényelmes legyen az egyik irányban, mint a másikban, például amikor egy alak után irányt vált. Ez nagy előnye lesz számodra, ha megpróbál egy félcső vagy sok más szám.



  7. Tanuld meg, hogyan kell esni. Minden korcsolyázó gyakran esik, már a kezdetektől. Fontos, hogy mindig megfelelő védőfelszerelést viseljen, és megtanulja, hogyan kell megfelelően leesni. Annak elkerülése érdekében, hogy önmagában inkább sértse magát, mint a klasszikus karcolások és vérzés, amelyet a korcsolyázók még nem is számolnak, tanulmányozhat néhány tippet, hogy elkerülje önmagának a bántalmazását.
    • Emelje fel a karját, de ne nyújtsa ki. Ha túl merev vagy, akkor sokkal súlyosabb a bokája és a csukló megtörésének kockázata, mintha az esést tompítja.
    • Ha esik, gördüljön magadra. Lehet, hogy karcolja, de kevésbé fájdalmas, mint a lapos leszállás.
    • Ha a dolgok megsérülnek, hagyja el a hajót. Ha túl gyorsan megy, és már nem tudja ellenőrizni a deszkát, ugorj és landoljon a lábadra, vagy gördítsen a fűbe. Ne maradjon minden áron egy korcsolyán, amelyben elvesztette az irányítást.



  8. Nézze meg a tapasztalt korcsolyázókat. Ez lehetővé teszi új trükkök és új trükkök megtanulását. Keressen korcsolyázókat, akikkel gyakorolhat, és megismerheti stílusait és technikáit. Ha nem ismersz senkit, csak beszéljen más korcsolyázókkal itt: skatepark a sarokból. Valószínűleg nagyon barátságosak és készek lesznek segíteni. Próbáld ki, próbáld ki a Ollie olvassa el a tanulási technikákat: kövesse ösztönét. A tanár inkább barát, mint oktató lesz: ossza meg tapasztalatait vele és bárkivel, akit lenyűgözni szeretne.
    • A megfelelő mozdulatok megtanulásához mindig nézzen meg egy lassított videót, és figyelmes legyen a láb mozgására. A sorozatképek is jó módszer a tanulásra.
    • Minél többet edzel, annál jobb leszel. Ne légy lelkesedve, mert nem tud végrehajtani egy figurát első vagy másodszor. Gyakorold és mindenekelőtt érezd jól magad, és végül is odaérsz.

3. rész Tanulás megtanulása a Ollie



  1. Emelje fel a tábla elejét úgy, hogy megnyomja a hátsó lábát farok. egy Ollie az, hogy emelik a deszkát a levegőben, majd biztonságosan leszállnak. Ennek a figurának az első lépése az lesz, hogy a hátsó lábát könnyedén ráhelyezi a lábra farok hogy megérintse a talajt, hogy felszálljon a talajról. Szokj hozzá ehhez a mozgalomhoz, ez a legfontosabb.
    • Amíg felállsz a táblán, gyakorold hátradőlést, felemeld a tábla elejét, miközben megtartod az egyensúlyod. Ha van bátorsága, akkor is megpróbálhatja mozgatni.
    • Mielőtt még megpróbálta volna az a Olliejobb lenne egyszerűen csak az asztal mögött állni, és gyakorolni, hogy leszerezzék. Lábával lépjen tovább a farok és láthatja a táblának a levegőben való emelkedéséhez szükséges nyomást. Ez lehetővé teszi azt is, hogy megtanulja, hogyan vegye le a deszkáját, hogy könnyen elkapja a kezében.



  2. Próbáljon levenni a deszkát álló helyzetben. Helyezze magát a táblára, és hajlítsa le térdét annyira, hogy a súlypontja közel legyen teherautók. Helyezze a hátsó lábát a farok. Nyomja meg a gombot farokmint te tenné a utasításde ezúttal a földre. Ezután vegye le a deszkát Ollie.
    • Még ne kezdje meg kipróbálni ezt a mozgó figurát. Veszélyes lenne megtenni a Ollieha nem tudja megállítani a mozgásokat. Leeshet.



  3. Vegye le a tábláról és ugorj. Annak érdekében, hogy a deszka felszálljon, mindkettőt kissé hátra kell húznia az elülső lábáról, és fel kell ugrania, térdét a mellkasához téve, miközben rúgást ad a farok a hátsó lábaddal.
    • Mindezt folyékony mozgással kell megtennie, ami kezdetben nem könnyű. A levegőbe kell ugrani, és le kell szállnia a deszkáról, ugyanakkor, amikor a hátsó lábaddal rúgsz.
    • Csak egy kicsit előbb ugorsz a lábaddal, mielőtt a hátsó lábaddal ugratsz. Képzelje el, hogy oldalra fut, és megpróbál átugrani egy kúpot. Ez a fajta mozgás, amelyet reprodukálnod kell.



  4. Haladjon előre az első lábával, hogy elkapja a deszkát. Miután a deszka megemelkedett a földről, mozgassa előre az első lábát a gördeszka átállításához és ellenőrzéséhez. Ezt a mozgást szinte azonnal el kell indítania, amint ugrik.



  5. Tolja le a deszkát, miközben kinyújtja a lábát. Miután visszahelyezte a korcsolyát, nyomja le a földre, egyenesítse ki a lábait, és landoljon a deszkán normál helyzetben. A legfontosabb dolog, hogy ne felejtsen el leszállni a lábával a csavaroknál és térdét meghajlítva. Ez jobb esélyt nyújt a szám befejezésére. Ez azt is megakadályozza, hogy a tábla megsérüljön vagy megsérüljön.
    • Ne szégyellje, hogy nem fejezi be az alakot. Ha a tábla nem áll vízszintesen vagy kényelmetlenül érzi magát, ne próbálja meg befejezni az alakot. Inkább szálljon le a lábadra.
    • Valójában még jobb lenne, ha először készítené ollies leugrott a tábláról, majd leszáll mellette.



  6. Próbálja ki a Ollie mozgásban. Miután sikerült megtenned 10-et ollies amikor megállt, próbálja meg a mozgó figurát. Légy lendületes, és kezdje el mozogni alacsony vagy közepes sebességgel. Engedje le magát, majd vegye le a gördeszkát, ahogy megálltad.
    • Ez alapvető know-how, amelyre sok más adat is épül. További információt és a speciális cikkekre mutató linkeket a következő szakaszban talál.

4. rész Tanulás más alakoktól



  1. Próbálja ki a pop lökni. Készítsen a Ollie szálljon fel olyan magasra, amennyit csak tudsz. Ezután, miközben felemeled a lábad, adj egy kis rúgást az első lábaddal a táblán, hogy 180 ° -ra forduljon. A hátsó lábával enyhén mozoghat, hogy a korcsolya könnyebben forduljon.



  2. Próbálj meg kick-flip-et. Tegye ugyanazt a dolgot, mint a pop löknide amikor megütötte a táblát, akkor nyomja meg, ahol a tábla széle feljön. Próbáljon ki néhány különböző lépést, amíg el nem fordíthatja a korcsolyát. Ez nem könnyű alak, gyakorolni kell és le kell tartani.



  3. Próbálj meg egy darálás. Álljon egy elég alacsony (30 cm vagy ennél alacsonyabb) rámpa közelében. Ez nem lesz könnyű, lépjen lépésről lépésre.
    • Csak indítsa el a felhajtást, majd ugorjon le a tábláról, és landoljon, miközben csak a lába van a felhajtón, engedve a táblát.
    • Ezután gyakorold, hogy a deszkát a földről szállj le, amikor ugrálsz, de ne próbáld azt kormányozni. Csak győződjön meg arról, hogy a lábad a földre szállnak.
    • Ügyeljen arra, hogy kissé átlósan, és ne teljesen a rámpa felé gördüljön. Így kevesebb kockázat lesz, mint teherautó ne elakadjon a rámpa elején.
    • Itt az ideje a kezdésnek. Készítsen a Ollie olyan magas, amennyit csak tudsz, a rámpa irányába. Fektesse le a lábad a csavarokra és az asztalra kiegyensúlyozva.
    • Ha a tábla oldalra csúszik a rámpán, az a board-slide. Ha a rámpa irányában tartod úgy, hogy kerekei reteszelődjenek és reszkedjenek, az a 50-50 őrölni.
    • Miután elérte a rámpát, fordítson át a táblán, ha van board-slide (úgy, hogy a helyes irányba essen) és landolja meg a csavarokat. Ha készít egy 50-50 őrölni, kissé emelje fel az első kerekeket (kissé nyomja meg a farok) úgy, hogy az elülső rész ne tapadjon le. Ön is vége lehet a Ollie.



  4. Találkozunk skatepark és tanulj meg csinálni a csepp. az csepp kérjen bátorságot, de megéri.
    • Kezdje a farok a megküzdési (a fém a tetején félcső) és a lábad közvetlenül a csavarok mögött, de elég mögött, hogy megőrizze az egyensúlyát.
    • Helyezze az első lábát a csavarokra, és döntse előre a táblát. Ne habozzon, különben esni fog. Erőre és magabiztosságra van szükség.
    • Ebben a mozgásban hajoljon előre. Ellenkező esetben a tábla elcsúszik, és elmenekülhet. Vállának párhuzamosan kell maradnia a gördeszkával.
    • Ne próbáljon lemenni a másik oldalra. A tetején egyszer csak ugorj le a tábláról.



  5. Készíts néhányat ajak-trükkök. Meg lehet tanulni a szikla a fakie-ig, a tengely esés és a orr esés. Ezek lenyűgözőek, de nem olyan nehéz megtanulni, ha több hónapos képzése van. Amikor elmész skatepark, mindig tisztában kell lennie más korcsolyázókkal, így nem fog megütni. Nagyon fájdalmas lenne.