Tartalom
- szakaszában
- 1. rész Az átmenet előkészítése
- 2. rész Találkozzon egy terapeutával
- 3. rész Nem műtéti kezelések fogadása
- 4. rész Sebészeti kezelések fogadása
- 5. rész Kövesse a jogi eljárásokat
A férfiből a nőbe történő átmenet vagy a transz-nőként való elismerés egyéni és egyedi utazás. Nincs "jó" vagy "rossz" módszer az átmenet végrehajtására. Néhány transz-ember úgy dönt, hogy szexuális átváltási műtétet végez, mások inkább a hormonpótló terápiát választják. Az átmenet, bármennyire is bonyolult, hosszú, kockázatos és költséges folyamat, de megéri! Legyen óvatos, és ügyeljen arra, hogy körülvéve barátait és családtagjait támogassa Önt.
szakaszában
1. rész Az átmenet előkészítése
- Gondoljon az átmenet döntésére. Fogadja el azt a tényt, hogy transz-ember vagy, olyan személy, aki nem azonosul azzal a fajtatel, amelyet születéskor hozzárendeltek neki. Az átmenet visszafordíthatatlan, kockázatos, időigényes és költséges folyamat. Mielőtt úgy dönt, hogy követi ezt a folyamatot, szánjon időt arra, hogy alaposan meggondolja döntését. Vegyen naplót. Beszéljen meg egy megbízható barátjával vagy egy támogató csoport tagjaival.
- Ha nem a transz emberek támogatási csoportjában él, csatlakozzon egy online támogatási csoporthoz.
- Ha nemrég gondolkozik erre, szánjon rá időt minden szempontból a lehetőség megfigyelésére. Minden fizikai átmenet előtt próbáld meg a társadalmi változásokkal kezdeni.
Készítsen némi kutatást. Olvassa el és tanulja meg minél többet az átmeneti folyamatról. Ismerje meg a folyamat előnyeit, kockázatait és költségeit. Készítsen kutatást a különféle eljárásokról, készüljön fel a diszkriminációval szemben és értékelje a teljes átmenet teljes költségét. Számos információforrásból tájékozódhat. Használja az internetet: Használja az "LGBT", "férfi-nő" és "transznemű" kulcsszavakat. Keressen könyveket és folyóiratokat a könyvtárban, téma szerint keressen a katalógusban. A támogató csoport tagjai más javaslatokkal is rendelkezhetnek. Gondolj rájuk mint jó információforrásra.- Minden átmenet egyedi és egyedi az egyén számára. Például egyesek szőrtelenítő kezelésre szorulnak, mások dönthetnek úgy, hogy a mellpótlást hormonpótló kezelés után helyezik el. Még akkor is, ha nem akarja elvégezni az összes orvosi eljárást, elengedhetetlen, hogy megismerje a teljes folyamatot. Ez az ismeret segít megalapozott döntések meghozatalában.
-
Jöjjön hozzá szeretteinek. Nagyon stresszes az a döntés, hogy mikor, hol és hogyan kell megjelenni. Az átmenethez hasonlóan a kijárat mindenki számára egyedi. Úgy kell csinálnia, hogy Önnek megfelelő legyen! Ha úgy érzi, kényelmesen csinálja-e egy-egy, tegye közzé mindenkinek magántulajdonban. Ha inkább egyszerre több ember számára hirdet, akkor gyűjtsön össze családját és barátait. Nem szükséges, hogy abszolút mindenkinek bejelentse. Legyen őszinte azokkal, akik a legközelebb állnak hozzád. Oszd meg a történetedet. Kérjen támogatást Adj nekik helyet és időt a hírek elfogadására. -
Barátságot szerezz az LGBT + -on. Az LGBT + barátok hálózatának létrehozása segíthet. Képesek lesznek megadni nézeteiket és tanácsokat, amelyeket a heteroszexuálisok nem tudnak Önnek megadni. Találkozzon olyan emberekkel, akik megtapasztalták azt, amit most átélnek. -
Indítsa el a folyamatot, és pénzt takarítson meg. Az átmenet végrehajtása rendkívül költséges lehet, ha úgy dönt, hogy nem követi a kórházi csapatok. Kérdezze meg kölcsönösen, hogy fedezi-e a terápia, a hormonpótló kezelés, az szőrtelenítés, az mellnagyobbítás és a vaginoplasztika költségeit. Ne ess pánikba, ha nem rendelkezik tervével, nem fedezi ezeket a költségeket! Tehetséges barátjának segítségével készítsen költségvetést és készítsen megtakarítási tervet. Miután értékelte a folyamat költségeit, kezdje el félretenni a pénzt a levonhatóság költségeinek fedezésére.- Az Egyesült Államokban a vaginoplasztika költsége átlagosan 18 000 euró, a lézeres szőrtelenítés óránként pedig 22 és 135 euró között lehet. Az Egyesült Államokban a hormonpótló kezelés havi 4–75 euróba kerül. Ne felejtse el, hogy ez a kezelés egész életen át tart.
- Az átmenet hossza és időtartama az Ön pénzügyi helyzetétől függ.
-
Indítsa el a fizikai edzést. Gyakorold a női hangod transz nők számára. A hormonpótló kezelés megkezdése előtt indítsa el a testmozgást. A hormonkezelés során nagyon nehéz fogyni! Kezdje a hang gyakorlását is.Próbálja meg megtalálni az Ön számára megfelelő magasságot, hangszínt és nőies hangot. Gyakorold úgy, hogy hangod eredete a mellkasból a fejbe kerüljön, vagyis mondjon egy falsetto hangot, vagy Minnie Mouse módon. Amikor elsajátítja ezt a gyakorlatot, fokozza a gyakorlatok bonyolultságát, például úgy, hogy a hangszálak körüli izmokat és az Ádám almáját irányítja.- Ha két ujját Ádám alma alá helyezi, és felemeli őket, amikor beszél, akkor a hangja hangosabb lesz. Az idő múlásával tanítsa meg izmait, hogy maguk rajzolják Ádám almáját.
2. rész Találkozzon egy terapeutával
-
Keressen hitelesített terapeutát. A Transznemű Egészségügyi Szakmai Világszövetség szabványai szerint a hormonterápia megkezdése vagy műtét megkezdése előtt konzultálnia kell egy nemi terapeutával. Kérdezze meg az LGBT közösség barátjait. Keressen az interneten, és keressen terapeutát, aki tapasztalattal rendelkezik transznemű és transzszexuális emberekkel. Vegye fel a kapcsolatot egy terapeutával, aki kényelmesebbé teszi az ön kényelmét.- Kérdezze meg a potenciális terapeuta ügyfeleket díjairól, gyakorlatáról, képzéséről és nyitottságáról.
- Tegyen fel sok kérdést az érdeklődő terapeutának. Kérdezd meg tőle, mi érdekli a nemi terápiák és miért szenvedett betegeinek száma engedélyt hormonterápia vagy műtét elvégzésére.
- Alá kell írnia egy dokumentumot, amely megerősíti, hogy megérti a hormonkezelés benned lévő változásait, és vállalja, hogy elkezdi azt. Az endokrinológusnak meg kell erősítenie, hogy a vesék és a máj szükség esetén támogatni tudja-e a kezelést.
- Ha a terapeuta nem tűnik ideális jelöltnek neked, ne félj változtatni egy másikra!
-
Kérjen diagnózist. A találkozók során a terapeuta értékelni fogja az Ön egyéni helyzetét és diagnosztizálni fogja. Ha úgy ítéli meg, hogy folytonosan él olyan tünetekkel, mint a nemi szervek undorodása, égő vágy, hogy elrejtsék biológiai neved jeleit, vagy annak bizonyosságát, hogy a neved nem egyezik meg a nemi identitással, akkor minden bizonnyal megállapít egy a nemi identitás zavarának diagnosztizálása.- Ezeknek a tüneteknek legalább 6 hónapig fenn kell állniuk.
- Legyen őszinte a terapeutával és önmagával.
- A nemi identitás zavarával való elszenvedés nem azt jelenti, hogy beteg vagy rendellenes. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy nem tetszik az a fajta, amelyet születéskor hozzárendelt nektek. Ez egy olyan diagnózis, amelyet az orvosnak ki kell írnia, hogy segítsen a kívánt gyógyszerek, terápia vagy műtét megszerzésében.
- A nemi identitás zavara nem feltétlenül jelenti azt, hogy szomorú vagy. Ha depressziósnak vagy szorongónak érzi magát, mondja el kezelőorvosának. A hangulat kezelése szintén jó lehet.
-
Készítsen el egy kezelési tervet. Miután diagnosztizálták a nemi identitás zavarát, a terapeuta bemutatja a kezelés különféle lehetőségeiről. A kezelés célja nem az érzésmód megváltoztatása, hanem az, hogy segítsen elfogadni ezeket az érzéseket és enyhítse a szorongását. A hosszú távú terápián kívül terapeutája javasolhatja, hogy indítson hormonpótló terápiát, amelyet egy általános orvos vagy az endokrinológus irányít.- Ha Ön még nem pubes, a terapeuta gyógyszereket írhat fel, amelyek megállítják a pubertást.
-
Be kell fejezni a társadalmi átmenetet. Ha szexuális átszervezési műtétet kíván elvégezni, akkor be kell fejeznie a társadalmi átmenetet, mielőtt a terapeuta kifejezi egyetértését. Ebben az átmeneti időszakban a nemi identitásának megfelelően élnie kell egy vagy két évig. Ez lehetővé teszi, hogy megtapasztalja az életét nőként. Öltözködnie kell, mennie kell dolgozni, részt venni a családi összejöveteleken, testmozgást végeznie, és vásárolni kell, mint egy nő. Miután megtapasztalta ezeket a társadalmi helyzeteket, a terapeuta meg fogja határozni, hogy jó-e a nemi átalakítás műtétje.- A társadalmi átmenet időtartama alatt folytassa a hormonok szedését, kopassza testét és arcát, és gyakorolja nőies hangját.
3. rész Nem műtéti kezelések fogadása
-
Keressen hormonpótló terápiát. A hormonterápia célja az, hogy kényelmesebbé tegye testét. A hormonok megváltoztatják a testét, hogy következetesebbé tegye a nemi identitását. Mivel egy nő nővé válik, az endokrinológus vagy orvos a degengén alapuló kezelést ír elő. Gondosnak kell lennie a hormonkezelésről. A kezelés megkezdése után soha nem szabad abbahagyni a kezelést, még akkor is, ha szexuális áttételi műtétet kap. A hormonális helyettesítő terápia jelentősen megváltoztatja a testet, és egyesek számára megfelelő terápia lehet a nemi identitásuk rendellenességeihez. A hormonpótló kezelés azonban nem változtatja meg a kéz méretét vagy a hangmagasságot. A herék összehúzódnak, de nem tűnnek el. Ennek eredményeként sok embernek további kezelésekre lesz szüksége, hogy eredményt érjenek el nekik.- Ismerje meg a hormonpótló terápia kockázatait. Várható, hogy az izmok összehúzódnak, és a zsírszövetek újraeloszlanak. Orvosi felügyelet nélkül a hormonok szedése májkárosodást okozhat. Soha ne vállaljon kezdeményezést az orvosi kezelés megváltoztatására vagy megkezdésére.
- Mindig vegyen be a lehető legkevesebb hormont. Ha túl sok hormont vesz be, ez lelassíthatja a folyamatot.
- Orvosa vagy endokrinológusa felügyeli a hormonterápiát. Ütemezzen rendszeres orvosi találkozókat.
-
Hajtson végre néhány szőrtelenítést. A lézeres szőrtelenítés fájdalmas és költséges. Ez is egy kezelés, amely sok időt vesz igénybe. A lehető leghamarabb kezdje el az szőrtelenítő kezelést. 100-400 órát is igénybe vehet, hogy teljesen megszabaduljon a szakállától. A karjait, hátát, mellkasát és lábait is kibonthatja. Ha azt tervezi, hogy szexuális átszervezési műtétet végez, akkor a herezacskót el kell távolítani. -
Indítsa el a hangterápia megváltoztatását. A hormonpótló kezelés nem változtatja meg hangja hangmagasságát, de mégis befolyással van rá. Dolgozzon együtt logopédiával, hogy megtalálja az új hangjának tökéletes hangmagasságát, rezonanciáját és döntését. A logopédus segít megváltoztatni az artikuláció ritmusát, valamint a hang hangját. Segíthet abban is, hogy beépítsen több női kifejezést és kifejezést a szókincsébe, például: "szegény kis", "szívem" vagy "kedves, kedves".- Ha nem engedheti meg magának, hogy beszéljen egy nyelvi szakemberrel, rengeteg online forrást találhat a segítségére! Számos lemez és videó is megvásárolható, amelyek végigvezetnek bármilyen gyakorlati sorozaton. Még ingyenes alkalmazások és videók is elérhetők online!
- A hang megváltoztatása sok türelmet és gyakorlást igényel. 6 hónap és 1 év között futhat, mielőtt a hangod az Ön ízlése szerint alakul.
4. rész Sebészeti kezelések fogadása
-
Fontolja meg a pajzsmirigy porccsökkentő műtétét. Ádám almájának redukcióját egyszerű és ambulatorikus beavatkozással hajtják végre. Ez a "chondrolaryngoplasty" elnevezésű műtét porc labratációval csökkenti a férfi megjelenést. -
Fontolja meg az emlő implantációját. A hormonpótló kezelés megkönnyíti az emlőt. A legtöbb transz nőknek van egy csésze mellük. Ha nagyobb melleket szeretne, fontolja meg a mellimplantátum műtétét, amely javítja a mell megjelenését és alakját.- Vegye figyelembe, hogy az emlőimplantáció olyan eljárás, amely kockázatokat, például toxinszivárgást jelent. Miután megszerezte a mellimplantátumokat, nem ajánlott eltávolítani őket: szenvedhet az emlő megjelenése. Az átültetés előtt győződjön meg róla, hogy a helyes döntést hozta.
-
Fontolja meg az arc feminizációs műtétét. Ez a műtét különféle eljárásokat foglal magában, amelyek segítenek a férfias tulajdonságainak finomabb női tulajdonságokká alakításában. Választhat úgy is, hogy az állát túl négyzet alakú, vagy az orrát túl szélesre retusálja. Ehelyett dönthet úgy, hogy mozgatja a haj születési vonalát vagy az ajkak kerületét. A férfias vonásainak feminizálása segít abban, hogy a nő levegője legyen. A plasztikai sebész segít elérni a kívánt nőies és finom megjelenést.- Sokan kihasználják ezt a műtétet, hogy csökkentsék Ádám almájának méretét.
-
Fontolja meg a vaginoplasztikát. A sebészi eljárás során a sebészek átalakítják a pénisz és a körömszöveteket hüvelyekké, csiklókká és ajkakká. A műtét után a nemi szerveknek nőies vonása lesz. Még szexelhet és orgazmus is lehet. Ez a beavatkozás visszafordíthatatlan.
5. rész Kövesse a jogi eljárásokat
-
Válassza ki és módosítsa a nevét. Válasszon egy nevet, amely a nő személyiségét képviseli. A neved megváltoztatása időt és türelmet igényel. Korán kezdje. Először kérje meg a névváltoztatást a kerületi bíróság családbírójával. Amikor felhívják, mutatja be az összes szükséges jogi dokumentumot. Ha az iratok rendben vannak, a bírónak el kell rendelnie, hogy a nevét hivatalosan megváltoztassák. A megjelenés után vásárolja meg a bírósági végzés eredeti példányát. Szüksége lesz ezekre a dokumentumokra a jogi név megváltoztatásának többi részéhez.- A folyamat országonként változhat.
- Kezdje el korán!
-
Készüljön fel a munkára való áttérésre. Vizsgálja meg munkáltatójának a transznemű vagy transzszexuális alkalmazottak jogaival kapcsolatos politikáját. Mielőtt befejezné az átmenetet, tájékoztassa felettesét és az Emberi Erőforrás Iroda képviselőjét az életében bekövetkező változásokról. Probléma esetén forduljon a diszkriminációra szakosodott ügyvédhez vagy az LGBT közösség egyik tagjához, hogy segítsen reagálni. Ön rajtad múlik, hogy a csata megéri-e! -
Védje magát a diszkriminációtól. Tudjon meg többet az LGBT közösség rendelkezésére álló forrásokról, különös tekintettel a transz nők számára. Ismerkedjen meg a helyi súgóközpontokkal és támogató csoportokkal. Ha úgy gondolja, hogy hátrányos megkülönböztetésben részesül, kérjen segítséget családjától, családjától vagy aktivistáitól. Legyen bátor, és hagyja, hogy a környező emberek biztosítsák a szükséges támogatást.
- Soha nem késő megtenni az átmenetet. Még akkor is, ha felnőtt vagy, megteheted az átmenetet, és jól néz ki!
- A melleid és mellbimbói egy ideig duzzadnak, a fájdalom személyenként változik. Ügyeljen arra, hogy jól étkezzen, és ne vegyen be diétát, hogy élvezze a gyógyszer legjobb hatásait.
- Soha ne hagyja abba a hormonpótló terápiát, hacsak nem kapta meg az orvosi rendelést erre. A kezelés megkezdése és leállítása súlyos károkat okozhat az endokrin rendszerben.
- Ha abszolút öngyógyítást kell választania (ez nem ajánlott, de transzszexuális emberek számára ez csak a pénzügyi problémák miatt lehetséges), végezzen alapos kutatást.