Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Változtassa meg étrendjét
- 2. módszer Változtassa meg az életmódot
- 3. módszer: Különböző orvosi lehetőségek értékelése
A vesekárosodást magas vérnyomás, cukorbetegség vagy más betegségek, például rák, sebek, fertőzések vagy vesekő okozhatják. Általában a vesekárosodás visszafordíthatatlan, ám van mód arra, hogy lassítsuk a károsodás előrehaladását, sőt teljesen megakadályozzuk. Súlyos károsodás esetén a vesék működése leállhat, amennyiben szükséges a dialízis.
szakaszában
1. módszer Változtassa meg étrendjét
-
Igyon sok vizet (ha az orvos engedélye van). A víz segít megtisztítani a veséket, ami egészséges marad. Próbálja meg inni 1,5–2 liter vizet minden nap. Ha korábban volt vesekője, igyon meg ennél többet. Próbáljon meg inni körülbelül 2 vagy 3 liter vizet egy nap.- Ha olyan vizet tart be, amely víz korlátozással jár, kövesse orvosa ajánlásait.
-
Csökkentse a nátriumbevitelét. A magas nátriumtartalmú étrend tovább súlyosbíthatja a vesekárosodást és bonyolíthatja a vesefunkció helyreállítását. Ha 51 évesnél fiatalabb, ne lépje túl a napi 2 300 mg nátriumot, és ha 51 évesnél idősebb, korlátozza magát napi 1500 mg-ra. A nátriumbevitel korlátozása érdekében hajtsa végre az élelmiszer-címkék olvasását. A feldolgozott ételek gyakran sok sót tartalmaznak. Tehát mindig válassza az egész ételt. Íme néhány példa az ipari élelmiszerekre, amelyek magas nátriumtartalmúak lehetnek:- a pizza
- deli termékek és szalonna
- tészta
- fagyasztott ételek
- konzerv levesek
- sajt
- fogyasztásra kész ételek
-
Kevesebb káliumot fogyaszt. A vesebetegeknek nem ajánlott káliummennyisége 3500 - 4500 mg. Vesebetegségben szenvedő betegek esetében, akik korlátozott káliumbevitel mellett diétát kell követni, az ajánlott napi mennyiség 2000 mg.- Forduljon orvosához, ha nem biztos az alacsony káliumtartalmú étrendben.
- A magas káliumtartalmú ételek közé tartoznak a banán, burgonya, paradicsom, sárgarépa, sütőtök, káposzta, szárított gyümölcsök, gabonafélék és sópótlók.
- Az Ön kényelme érdekében ellenőrizze az étkezett káliumtartalmat, és kövesse nyomon a káliumbevitelt.
-
Egyél enyhe mennyiségű fehérjét. A kalóriabevitel körülbelül 20–30% -ának fehérjéből kell származnia. A túl magas fehérjetartalmú étrend károsíthatja a vesét, bár a szervezet normál működéséhez fontos a megfelelő bevitel.- Ha már van veseelégtelensége, kerülje a magas fehérjetartalmú étrendet, mivel ezek károsítják a veséket.
- Keressen sovány fehérjét, például halakat, csont nélküli bőr nélküli csirkét, babot és alacsony zsírtartalmú sajtot.
-
Mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, konzultáljon orvosával. Néhány gyógynövény és vitamin káros lehet a vesére, ezért óvatosnak kell lennie, ha étrend-kiegészítők vagy gyógynövények szedését tervezi. A gyógynövényekkel vagy étrend-kiegészítőkkel történő kezelés megkezdése előtt előbb fontolja meg orvosát.
2. módszer Változtassa meg az életmódot
-
Más betegségek és állapotok kezelése. Egyes állapotok hajlamosak a veseelégtelenségre, vagy súlyosbíthatják a helyzetet, amikor a vese már sérült. A vesék működésének javítása érdekében próbáljon meg lehetőleg erősíteni egészségét.- Például, ha magas vérnyomása van, beszéljen orvosával a vérnyomás csökkentésének módjairól. Ha cukorbetege van, mindent megtesz annak ellenőrzése érdekében.
- Még a családi anamnézisben szereplő veseelégtelenség is hajlamos lehet erre a betegségre, tehát ha szüleivel, testvéreivel vagy nagyapjával van veseelégtelenség, akkor különös gondot kell fordítania.
-
Tedd fizikai aktivitást. A rendszeres testmozgás hozzájárul az egészség erősítéséhez, az elhízás és az alacsony vérnyomás megelőzéséhez. Ha elég egészséges a testmozgáshoz, próbálkozzon fél órás testmozgással heti öt napon.- Kérdezze meg orvosát, hogy tud-e sportolni.
- Próbáljon meg olyan tevékenységeket találni, amelyek vonzóak az ön számára, hogy teljesítse elkötelezettségét. Például biciklizhet, úszhat, táncolhat, túrázhat, vagy kombinálhatja ezeket a tevékenységeket.
-
Hagyja abba a dohányzást. A dohányzás károsítja az ereket és csökkenti a vese áramlását. Mivel a vér nagyon fontos a szövetek egészségének megőrzésében, a vér hiánya a testben vesekárosodást okozhat, és megnehezítheti a vese normál működésének helyreállítását. A dohányzás növeli a vesedaganat és más rendellenességek, például a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.- Kérdezze meg orvosát a dohányzásról való leszokásról és a gyógyszeres kezelésről, amely segít a dohányzás abbahagyásában.
-
A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat szedje mérsékelten. Ha túl sok vény nélküli orális fájdalmat (ibuprofént vagy naproxent) vesz be, vesekárosodást okozhat. Ha ezeket a gyógyszereket naponta szedi, kérdezze meg orvosát, hogy javasoljon más módszereket a fájdalom kezelésére.- Vény nélkül kapható gyógyszerek szedhetők az alkalmi fájdalmak enyhítésére, de ezen gyógyszerek gyakori használata vesekárosodást okozhat.
-
Ellenőrizze a vesefunkciót. Ha aggódik a vese működése miatt, vagy ha a családi kórtörténet miatt fennáll a vesebetegségek kialakulásának kockázata, kérdezze meg orvosát, hogy írjon fel vizsgálatokat az Ön számára. Ezek a tesztek megmutatják a betegség hiányát vagy fennállását, így Ön és az orvos megkezdheti a kezelést, még mielőtt a helyzet rosszabbá válna.
3. módszer: Különböző orvosi lehetőségek értékelése
-
Ha szükséges, kövesse az alacsony fehérjetartalmú étrendet. Súlyos veseelégtelenség esetén elengedhetetlen a magas fehérjetartalmú étrend betartása, hogy elkerüljük a maradék metabolitok túlzott felhalmozódását a vérben. Valójában a fehérjék anyagcseréjük során hulladékot hagynak, ami megnöveli a vese munkáját, hogy ezeket a maradványokat a testből kilépje.- Kérdezze meg orvosát, ha alacsony fehérjetartalmú étrendet tart-e be Önnek. Ebben az esetben az orvos felveszi Önnel a kapcsolatot egy dietetikussal az étrend jobb kiegyensúlyozása érdekében.
-
Ha szükséges, kövesse az alacsony foszfáttartalmú étrendet. Ha magas a foszfáttartalma a szervezetben, az orvos javasolhatja alacsony foszfáttartalmú étrend betartását. Az ételek, amelyek különösen gazdagok itt, a tejtermékek, a tojás, a vörös hús és a hal. Tehát ne felejtsd el korlátozni ezen élelmiszerek fogyasztását.- Ha ezeknek az étrend-változásoknak nem adnak eredményt, orvosa felírhat foszfát-kötőanyagokat. Ezeket a gyógyszereket étkezés közben szedik, és segítenek felszívni az élelmiszerekben lévő foszfátokat.
-
Vegyen gyógyszert szövődmények kezelésére. A csökkent veseműködés különféle egészségügyi problémákat okozhat, és kezeléséhez gyógyszert kell kezdenie. Veseelégtelenség esetén a lehetséges szövődmények a következők:- magas vérnyomás
- hypercholesterinaemia
- vérszegénység
- duzzanat
- az üvegcsontok betegsége
-
Fontolja meg a dialízist. Ha a vesék nem működnek megfelelően, és nem képesek eltávolítani a fölösleges maradványokat és a testnedveket, akkor fontolóra kell vennie a dialízisbeszélgetést. Lehet hemodialízis vagy peritoneális dialízis.- A hemodialízis a vér szűréséből áll, egy gépen, a mérgező hulladékok és a felesleges folyadék eltávolítása érdekében. Az ilyen típusú dialízishez a betegnek hetente több napon kell kórházba mennie.
- A perinealis dialízist olyan eszköz alkalmazásával hajtják végre, amely olyan dialízisoldattal megtölti a gyomrot, amely kötődik a hulladékhoz és a felesleges folyadékhoz, annak érdekében, hogy evakuálják őket a testből. Ez a fajta dialízis otthon elvégezhető egy speciális eszközzel, de a kezelést minden nap követnie kell.
-
Fontolja meg a veseátültetést. Ha veseelégtelenségben szenved, és élete hátralévő részében nem akar dializáló kezelést végezni, a veseátültetés alternatíva lehet. Új vese befogadásához donort kell találni, vagy várnia kell, amíg vese rendelkezésre áll.- Tudja meg, hogy a transzplantáció után egész életen át gyógyszert kell szednie, hogy elkerülje az átültetett szerv kilökődését.