Tartalom
Ebben a cikkben: Az arc tisztasága a mindennapi életbenAz arc tisztaságának fenntartása hosszú távon8 Hivatkozások
Az arcod nem túl tiszta? A valóságban nem nagyon nehéz tisztán tartani az arcát. A tiszta arc lehetővé teszi a bőr megjelenésének ellenőrzését, hogy mindig lágy és ragyogó legyen!
szakaszában
1. módszer Az arc tisztasága minden nap
-
Próbáld meg kideríteni, mi a bőrtípus. A bőr száraz, meglehetősen zsíros vagy normális? Ez az, amit tudnod kell ahhoz, hogy megtudja, milyen termékeket kell használni az arcához. Olyan sokféle bőrápoló termék létezik, amelyek miatt elkényeztetheti a választását.- A normál bőrt a bőr megfelelő egyensúlya jellemzi: jól hidratált, nem túl zsíros, ellenálló. Ez az állapot kívánatos, amikor megtisztítja az arcát.
- Az olajos bőr fényes, zsíros vagy fényes megjelenést kölcsönöz az arcnak néhány órával a tisztítás után.
- A száraz bőr gyakran pikkelyes.
- Az érzékeny bőr azt jelenti, hogy a bőr gyakran feszültség vagy viszketés forrása, és hogy a bőr allergiás reakciókat vált ki bizonyos vegyszerek használatakor.
- A kombinált bőr olyan bőr, ahol az arc egy része zsíros, míg egy másik része száraz, és ez a bőr sok embernél megtalálható.
-
Csak egyszer mossa ki az arcát, de naponta kétszer, reggel egyszer és este. Mindannyian különböző bőrűek és ez megfelelő kezelést igényel. Lehet, hogy kipróbálnia kell az arc mosásának különféle módjait, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet. A kívánt eredmény az, hogy az arcmosás után megszabadul a szennyeződésektől, a baktériumoktól és a seborrheától, de anélkül, hogy a bőrből eltávolítaná az egészséges bőrhez szükséges természetes zsírt.- Válasszon egy olyan sminktisztítót, amely megfelel a bőrtípusnak, és attól, hogy gyakran visel-e smink-et, vagy sok sportol-e vagy sem. Például, ha zsíros bőrű, vegyen be egy alacsony pH-értékű sminktisztítót, ez hatékonyabb lesz a fölösleges zsírtartalom megszabadításában. Ha a bőre érzékeny, akkor kerülje a sminktisztító használatát, mert sok vegyi anyagot tartalmaz.
- Kerülje a szokásos szappan használatát, amely túl agresszív az arcára, és eltávolíthatja az arc által természetesen kiválasztott összes zsírt.
- Ehelyett öblítse le arcát meleg vagy langyos vízzel. Forró vízzel történő mosással elmossa a bőrének egészségéhez szükséges természetes zsírt.
- Az edzés után feltétlenül mossa meg az arcát, hogy megtisztítsa az összes verejtéket, szennyeződést és zsírt, amelyek eltömíthetik a bőr pórusait.
-
A bőr kiszáradásához enyhén megfáradjon egy tiszta törülközővel. Finoman szárítsa meg az arcát, ne dörzsölje meg. Az arcod bőre érzékeny. Feltétlenül vegyen tiszta törülközőt, különben baktériumok válhatnak az arcodra a tisztítás után. -
Használjon tonik krémet. Ez nem feltétlenül szükséges, azonban az ilyen típusú krém sok hasznot hozhat zsíros bőrű, pattanásoktól szenvedő, vagy eldugulott bőrpórákkal rendelkező emberek számára. A tonizáló krém használata segít eltávolítani a felesleges zsírt és az elhalt bőrt, amely a bőrön marad még sminktisztító használata után is. A hatóanyagokat, mint például a retinoidokat, antioxidánsokat és hámlasztó termékeket beépítheti a bőrének már nyújtott kezelésébe.- Az arcod tisztítója után vigye fel a tonik krémet tiszta pamut törülközővel a homlokra, az orrra és az állára (a „T zóna” elnevezésű terület). Finoman vigyen fel a pamutra, körözve és elkerülve a szemet.
- Keressen egy tonizáló krémet, amely megfelel a bőrtípusnak. Megtalálható néhány pattanásokra szolgáló termék pattanásokra hajlamos bőrre, vagy egyéb olyan termékek, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek az érzékeny bőr számára.
- A bőrgyógyászok gyakran azt javasolják, hogy ne használjon alkohol alapú tonik testápolót, mivel ez az arc túlságosan kiszárad, még a zsíros bőrűek számára is.
-
Légy szelíd, amikor a terméket a szemének bőrére teszi. Ne dörzsölje meg a szemét, és ne kerüljön szembe agresszív sminktisztítót. Az arc ezen része érzékeny. Ezért ébredéskor kerülje az arcát hideg vízzel. -
Ne érintse meg túl sokat az arcát. Valójában terjesztheti a baktériumokat az arcán, ami a bőr pórusainak gyulladását okozhatja. Ha meg kell érintenie az arcát, hogy sminkjeit vagy arckrémét feltegye az arcára, akkor mosson kezet, mielőtt megtisztítaná őket.- Azt is tanácsos, hogy ne ragassza arcát olyan eszközökre, mint például egy mobiltelefon, amely felhalmozhatja a bőrmaradványokat vagy faggyút, amely egy könnyű zsíros anyag, amelyet a bőr mirigyei termelnek, és amely lehetővé teszi a bőr megtartását. a bőr és a haj hidratált.
-
Találja meg a bőrének megfelelő sminket. Ha talál egy sminkjét, amelyen feltüntetik, hogy nem-comedogen vagy hogy nem okoz pattanást, lehetőleg vásárolja meg ezt, mert az a pattanások és a kiütések elleni küzdelem céljából készült, és így elkerülhető hogy eltömődtek a bőr pórusai.- Vigyázzon, ne használjon túl régi sminkjét. Az ételeket illetően ezeknek a termékeknek a bőrápolására határidő van. Kerülje a használatát, ha a dátum elmúlt, mert ez több kárt okoz majd, mint hasznot.
- Használjon vízből vagy ásványi anyagokból készült smink, és ne olaj. Ezek kevésbé ragyogóak és csökkentik a bőr fényességét.
-
Igyál sok vizet. Igyon legalább 8 pohár vizet. Ha sok vizet biztosít a testének, így folyamatosan hidratálódik, akkor lehetővé teszi annak megfelelő működését, és képes lesz bőrének egészséges és tiszta megőrzésére. -
Vigyázzon étrendjére a kiegyensúlyozott étkezés érdekében. Az egészséges táplálkozás érdekében étkezzen zöldségeket és gyümölcsöket, és távolítsa el a cukrot és az ipari ételeket étkezéséből.- Az étrendhez hozzáadhat alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. Az alacsony zsírtartalmú joghurt A-vitamint tartalmaz, amely a bőr egészségéhez szükséges, valamint acidofileket, amelyek „élő” baktériumok, amelyek javítják a bél egészségét, ami jó a bőrére.
- Enni olyan antioxidánsokban gazdag ételeket, mint a szeder, áfonya, eper és szilva.
- Az étrendhez olyan ételeket is hozzáadhat, amelyek esszenciális zsírsavakat tartalmaznak, amelyek szükségesek az egészséges bőrhez, például lazac, diófélék és lenmagokat. Az esszenciális zsírsavak elősegítik az egészségesebb sejtmembránok kialakulását, amely lehetővé teszi egy kiegyensúlyozottabb bőr kialakulását.
2. módszer Hosszú távon tartsa tiszta arcát
-
Szerezz egy arcot. Vagy elmehet kozmetikába kozmetikushoz, hogy arcot csináljon, vagy elkészítheti magát a sok otthon működő arckezelő közül. Természetesen vigyázzon a bőrére. Ha zsíros bőrű, gondoskodjon a zsíros bőrről.- A tejből és a mézből készült maszk jó példa az otthoni maszk készítésére. Az összetevők összekeverése után terítse el a maszkot az arcán, és hagyja állni 30 percig, majd meleg vízzel tisztítsa meg az arcát.
-
Hámlasztja a bőrt. A bőr finoman hámlasztása lehetővé teszi az arcod összes bőrének és holt bőrének eltávolítását, ami károsíthatja a bőrt és sötétebbé teheti. Ezért hetente egyszer vagy havonta egyszer csináld. Ha egy héten többször hámlasztja bőrét, kiszáradhat a bőrén az arcán a szükséges zsír.- Ha jól csinálják, egy hámlasztó bozót növeli az arc vérkeringését, színét és jó megjelenését nyújtja.
- Itt vannak azok az összetevők, amelyekre szüksége van egy ráncosítóradírozáshoz az otthoni elkészítéshez: bőrradír, például só vagy cukor, kötőanyag, például méz vagy víz, valamint vitamin-gazdag olajat tartalmazó hidratáló E, jojobaolaj vagy olívaolaj. Ha zsíros bőrű, a hidratáló készíthető banánhúsból vagy avokádóból.
-
Megszabaduljon a pattanásoktól. Még akkor is, ha örömmel veszi a pattanásait a körmök között, hogy felrobbantja őket, egyáltalán nem így kell kezelni a pattanásait! A pattanások kezelése előtt alaposan mosson kezet, hogy elkerülje a fertőzés kockázatát.- Az irritáció elkerülése érdekében ne érintse meg a gombot, és ne próbálja kitörni, mert ha nem fordít figyelmet, akkor hegesedhet.
- A nap folyamán permetezzen nedves mosókendőt vagy lehűtött teatasakot a gombra három-öt percig. Ez csökkenti az irritációt.
- Használjon spot kezelést, amely 1% vagy 2% szalicilsavat tartalmaz, amely gyakran kevésbé irritáló, mint a benzoil.
- Ha néhány csepp Visine-ben átitatott vattacsomót használ fel a gyulladt területre, csökkentheti a vörösséget.