Tartalom
A cikk társszerzője Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin engedéllyel rendelkező szaktanácsadó Wisconsinban. 2011-ben a Marquette Egyetemen mentális egészségügyi klinikai konzultációt szerzett.A cikkben 6 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Természetesen megnyugtató érzés szeretettnek és ápolottnak lenni. Különbség van azonban az érzelmi viselkedés és a birtokló viselkedés között. Ha észreveszi, hogy haverja birtokló vagy egyre inkább válik, akkor a lehető leggyorsabban kell megközelítenie a helyzetet. Bár a birtokló viselkedés általában alacsony önértékelésen alapul, a birtokló személy ezeket az érzéseket ön ellen fordítja. A birtokló partner megakadályozhatja, hogy kifejezze saját véleményét és érzéseit, sőt bűntudatot okozhat abban, hogy tőle függetlenül él. Megpróbálhatja megakadályozni, hogy meglátogassa a barátait, és megpróbálja megszerezni az ön kezét. Ha nem állítja le az ilyen típusú viselkedést, akkor a helyzet eszkalálódhat. Szerencsére vannak olyan módok, amelyekkel birtokolni tud egy birtokló haverjával.
szakaszában
1. módszer 2-ből:
Javítani kell a kapcsolatot a birtokló partnerrel
-
6 Adj magadnak időt gyógyulásra. Legyen jó vagy rossz, soha nem könnyű a kapcsolatot befejezni. Javasoljuk, hogy időbe tegyen egy új kapcsolat iránti elkötelezettséget. Ha készen állsz, akkor a következő lépéseket teheted a birtokló kapcsolaton túlmutató lépések megtételéhez.- Gondolj a régi kapcsolatod véletlenszerűségeire. Fontos, hogy emlékezzen arra, hogy volt jó és rossz idő is. Az az idő, amelyet ebben a kapcsolatban töltöttél, nem veszít, hanem éppen ellenkezőleg, szolgált neked valamit: megtanította, hogy tudja, mi az nem nem akarja házastársa.
- Tanuld meg korábban a birtokló partner jeleinek felismerését. A jövőben jobban megszokja a féltékenység és birtokló viselkedés figyelmeztető jeleit. Nagyobb figyelmet fog fordítani a következő emberrel, akivel kimegy.
- Ne felejtsd el szeretni magad. Ha a kapcsolata miatt elvesztette az önértékelését, a bizalmát vagy az önértékelését, szánjon némi időt a helyreállításra. A barátaival való idő eltöltése, egy új hobbi megismerése vagy a kényelem keresése a kedvenc helyén jó ötlet a családi kapcsolatokhoz. belém.
- A következő kapcsolatát óvatosan és óvatosan kezdje el. Használja a régi kapcsolat tanulságait, hogy boldog, egészséges kapcsolatot alakítson ki a következő emberrel, akit a megfelelő időben talál.