Tartalom
- szakaszában
- 1. rész Ismerje meg a függőséget
- 2. rész Beszélgetés a szeretettnel
- 3. rész Segítség keresése szakembertől
Ha valaki drogotól függ, akkor az a hosszú élettartamú embereket érinti. Ezeket a hatásokat a családtagok és szeretteik nagyrészt érezhetik. A függőség érzelmi, pszichológiai és pénzügyi következményekkel járhat a személy közelében lévő mindenki számára. Tehet lépéseket annak érdekében, hogy támogassa ezt a kedves embert, és vigyázzon magára, ha ilyen helyzetben van. Bár egy függőség kezelésének megtanulása hosszú időbe telik, megéri.
szakaszában
1. rész Ismerje meg a függőséget
- Készítsen némi kutatást. Keressen online információt az Ön által fontos személy függőségéről. A függőség és az elvonulás kezelésére szolgáló legjobb programok attól függnek, hogy milyen anyag függ az a személytől.
- Orvosi vagy tudományos helyszíneken megadott célzott információk. Keressen komoly webhelyeket, amelyek az egyetemektől vagy az állami egészségügyi hatóságoktól származnak. Az interneten bőven van információ, de a kábítószer-függőségről csak olvasni nem mindig lehet igaz, és nem feltétlenül reális.
- Ha többet szeretne megtudni a rabja függőségi formájának tulajdonságairól, megtudhatja, mire számíthat. Tanácsot adhat arra is, hogyan lehet ezt a helyzetet legjobban megjavítani.
- Az Egészségügyi Világszervezet által létrehozott, az ENSZ Kábítószer-függőségének programja átfogó áttekintést nyújt a drogokról, a függőségről és a kezelésről.
-
Felismerje a függőség bonyolultságát. A függőség összetett és elterjedt probléma. Ennek lehet mind fizikai, mind mentális dimenziója. Ennek a komplexitásnak a megértése segíthet a helyzet kezelésében.- Csábító azt gondolni, hogy a kábítószer-függők egyszerűen depresszióban vannak, vagy nincs készségük. Vannak mögöttes biológiai folyamatok, amelyek megnehezítik a kábítószer-függőség leküzdését.
- A jelzés és a kábítószer-függőség széles körben elterjedt probléma. 2009-ben az Egyesült Államokban körülbelül 23,5 millió 12 éven felüli embernek volt szüksége kezelésére függőséghez. Valójában ezeknek az embereknek csak 11% -a részesült a szükséges kezelésben.
-
Tudjon meg többet a kezelésekről. A mentális egészségügyi szakemberek mindenféle módszert használnak a függőség leküzdésére. Itt van néhány közülük.- Kognitív viselkedésterápia Az ilyen típusú kezelés azonosít olyan eseményeket, gondolatokat vagy viselkedéseket, amelyek elősegítik a függőséget. A terapeuta megtanulhat stratégiákat e viselkedés megváltoztatására. Fokozhatja az önellenőrzést, megállíthatja a kábítószer-használatot és kezelheti a felmerülő egyéb problémákat.
- Az előre nem látható menedzsment. Ez egy viselkedési megközelítés, amely segít a betegnek viselkedésének figyelemmel kísérésében. Ez lehetővé teszi számára, hogy jutalmak révén megváltoztassa viselkedését.
- Motivációs stimulációs terápia. Ez lehetővé teszi a beteg számára, hogy megtudja, miért van szüksége segítségre. Ez segít megérteni, miért vonakodik kezeléstől és abbahagyja a drogok szedését.
- Családterápia. Ez a megközelítés magában foglalja a személy közeli hozzátartozóit is. A változás olyan mintáira összpontosít, amelyek segítenek vagy akadályozhatják az ember felépülését.
-
Keressen egy társulást, amely támogatást nyújthat. Az alkoholistákat és drogfüggőket kezelő csoportok tizenkét lépésből álló programot kínálnak az addiktív családok számára.- Ezek a csoportok támogatást nyújtanak a függőséggel küzdő függõk kezeléséhez. Ha olyan emberekkel beszélünk, akik ugyanúgy élnek, akkor jobban megértheti a függőséget és annak kezelését. Ezek a programok lehetővé teszik az eltartott személyekkel fennálló kapcsolathoz kapcsolódó érzelmi hatások kivitelezését.
- Ezenkívül lehetővé teszik, hogy legyőzze az eltartott kedves ember szégyenét és nehézségeit. Fontos, hogy támogassa magát és segítse a szeretett embert. Ezen társulások kezdőlapjai segítenek megtalálni a keresőmotort, hogy megtalálják a legközelebb lévő társulást.
2. rész Beszélgetés a szeretettnel
-
Kifejezni magát. Beszéljen ezzel a családtaggal a kábítószer-használatával kapcsolatos aggályaival kapcsolatban. Próbáljon meg nem szembeszállni ezzel a személlyel, támogassa őket, és ne ítélje meg őket.- Vegyen részt a saját érzéseiben, ne a vádakkal vagy ítéletekkel kapcsolatban. Elmondhatjuk például, hogy aggódik az alkoholnak az ember egészségére gyakorolt hatása miatt, ahelyett, hogy azt állítanák, hogy túl sokat iszik, és ez elpusztítja a máját.
- Arra kérheti más családtagokat is, hogy fejezzék ki aggodalmaikat. Segítsen a szeretettnek látni, hogy a függőség milyen hatással volt a környezetükre.
- Mondja el a szeretettnek, hogyan változtak viselkedésük, céljaik vagy hozzáállásaik a drogfogyasztás óta. Emlékeztesse őt a korábban már kitűzött célokra, vagy az a személyre, akinek akart lenni.
-
Ösztönözze az embert, hogy kérjen segítséget szakembertől. Ne csukja be a szemét a kedves lény függőségével szemben. Ehelyett ismeri fel ezt a függőséget és azt a terhet, amelyet a család vagy a kapcsolat terheli. Beszéljen udvariasan a szeretteivel és ösztönözze őket segítségre.- Elmondhatjuk például, hogy valóban aggódik a gyógyszer szedése miatt, és ez az ember számára rosszul járhat. Tegye hozzá, hogy tudja, hogy nagyon nehéz feladni, de van olyan infrastruktúra, amely segíthet. Segíthet egy egyesület, orvos vagy terapeuta megtalálásában az elvonási program elindításához.
- Minél korábban kezelik az embert, annál valószínűbb, hogy legyőzik ezt a függőséget.
-
Tájékoztassa kedvesét a számára elérhető kezelési lehetőségekről. Ez a tapasztalat kevésbé fenyegetővé teszi őt. Mondja el neki, mit talált a kutatás során. Segítsen kedvesének megérteni, hogy sok más ember is küzd a függőséggel.- Segítsen a szeretettnek megérteni, hogy támogatni fogja őt, ha beleegyezik abba, hogy kezelik, és véget vet függőségének.
- Várja meg az embert, hogy eleinte rosszul reagál. A szeretettnek nehéz hallani, hogy mit akar változtatni, és hogy viselkedése nem tetszik. Tudja meg, hogy a személy nem érzékeny aggodalmaira. Megtagadhatja, hogy fennáll a probléma, vagy papot talál, hogy magyarázza viselkedését. Készüljön fel hallani az ilyen beszélgetést, de ne változtassa meg véleményét.
-
Segítsen a szeretettnek, amikor készen áll. Eltarthat egy ideig, amíg a szeretett ember készen áll arra, hogy beismerje, hogy problémája van függőséggel. Fontos, hogy továbbra is támogassa őt, és emlékezzen személyiségére a függőségén kívül.- Légy kész arra, hogy javaslatokat tegyen azokra a helyekre, ahol a személy segítséget kaphat, egyeztetést kezdeményezhet, vagy elkísérheti az első kezelési ülésére.
- A szeretett ember több alkalommal is megbeszéléseket hozhat, hogy visszavonja őket. Ez a viselkedés a függőséggel küzdő emberek körében. Emlékeztesse rá, miért fontos a kezelés.
3. rész Segítség keresése szakembertől
-
Keressen egy klinikát. Nézze meg, vannak-e klinikák vagy méregtelenítő központok a közelben. Amikor a szeretett ember készen áll a segítségére, megkönnyítheti számukra, és segít gyógyulást megtalálni. Kérjen tanácsot orvosától, vagy keressen online az ön közelében lévő, függőséggel foglalkozó központokat.- A méregtelenítő program magában foglalja az anyagfüggőség fizikai hatásainak kezelését is. A szervezet hosszú ideje dolgozott egy gyógyszerrel a rendszerében. Ezért nagyon veszélyes az egyik napról a másikra megállni. A méregtelenítés folyamatát általában egy egészségügyi szakember felügyeli. Az orvosi csapat biztonságosan és teljes mértékben megszabadítja a mérgező anyag testét.
- Sok ember szenvedhet olyan állapotban, amely ennek a függőségnek az oka. Keressen olyan méregtelenítő központot vagy kórházi szolgálatot, amely kezelni tudja a kedves lény egészségi állapotát. Ez jelentheti a különbséget az ideiglenes és a végleges helyreállítás között.
- Szeretett egyének járóbeteg-kezelésben részesülhet. Ez magában foglalja egy függőség kezelésére kiképzett mentálhigiénés szakember látását.
-
Keressen támogató csoportokat. Lehet, hogy a szeretettnek csatlakoznia kell egy támogató csoporthoz vagy egyéni terápiához. Számos egyesület rendszeresen ülésezik a kábítószerektől mentes élet elősegítése és a támogatási hálózat biztosítása érdekében. Ezek a csoportok gyakran anonim támogatást kínálnak. Vannak olyan társulások is, amelyek segítenek kezelések vagy más megoldások megtalálásában szeretteinek.- A Drug Info Service Association információt nyújt a kábítószer-függőség eltérő kezeléséről. Ezeket a kezeléseket lehet végezni zárt vagy ambulatorikus környezetben, valamint kórházi környezetben is. Súgószáma 0 800 23 13 13 (ingyenes hívás vezetékes telefonszámon).
- Az Öngyilkosság Megelőzési Központ (0800 32 123, ingyenes hívás) bármilyen probléma megoldásában segíthet, beleértve az öngyilkosság megelőzését, az alkoholt és a drogokat. Segítünk Önnek kezelési megoldások megtalálásában.
- A Mentálhigiénés Szakemberek Platform támogatást nyújt a betegeknek és családtagjaiknak mindenféle mentális rendellenesség kezeléséhez.
- A Pszichiátria Francia Szövetsége segíthet Önnek olyan orvos megkeresésében, aki közel van az addikciók kezelésére szakosodott orvoshoz.
- A Kábítószer-visszaélések Szövetsége azon emberek mellett is támogatja, akik küzdenek és gyengülnek a függőség miatt. Segíti az embereket a régióban azáltal, hogy információt nyújt a családok számára nyújtott gondozási módokról és gyógymódokról.
- A cselekvési függőség segít a tizenéves függők szüleinek. A szülők online látogathatják ezt a webhelyet (és még sokan mások).
- Az orvosszövetségek segíthetnek megtalálni a kezelési megoldásokat és a függőségi információkat is.
-
Beszéljen a függőség szakorvosával. Amellett, hogy információkat gyűjt arról, hogy milyen típusú függőségben szenved egy szeretett ember, hasznos lehet az Ön és családja számára egy pszichológussal vagy a családi közvetítõvel folytatott beszélgetés.- Az otthoni tagok óriási stresszt szenvedhetnek, ha rabja valakivel élnek. A családi terápiák segíthetnek a túlterhelt és zavart szülőknek, gyermekeknek vagy romantikus partnereknek.
- A családi terápia célja a felesleges viselkedési minták azonosítása, vagy csak a drogot szedő személy függőségének fokozása. A terapeuta segít a családnak legyőzni ezeket az akadályokat, és új cseremódot hoz létre. A terapeuta segíthet a családnak a visszaesések kezelésében. Információt is ad a vészhelyzetek kezelésének módjáról. Ez magában foglalhatja a függőséggel kapcsolatos túladagolást vagy erőszakot.
- Egyes iskolák pszichológiai szolgáltatással vannak ellátva, amely segít a szülőknek a fiatalok droghasználata kezelésében. Vannak olyan pszichológusok is, akik a drogfüggő gyermekek és serdülők segítésére szakosodtak.
Kínáljon erkölcsi támogatást anélkül, hogy elősegítené a függőséget. Nem túl hasznos, ha meg akarjuk menteni a szeretett személyt anyagilag csúnya vagy más módon. Ez csak ösztönözni fogja a függőségét. Legyen tisztában az Ön által nyújtott segítség típusával, és csak akkor, ha a személy komolyan fontolja meg a kezelést. Íme néhány egészséges küszöbérték.- Ne adjon pénzt a szeretettnek, hogy továbbra is drogokat vagy alkoholt vásároljanak. De emlékeztetnie kell az embert arra, hogy mindig hajlandó segíteni, ha kezelni akar.
- Mondja el a szeretettnek, hogy erkölcsi támogatást nyújt számukra, de nekik nincs joguk otthon drogot szedni.
- Tegye egyértelművé az ember számára, hogy Ön érte áll, de nem ad le semmiről a vészhelyzet vagy az anyaghasználat problémájának kezelésére. Meg kell tanulnia megóvnia magát.
- Mondja el kedves emberének, hogy reméli, hogy látja vele a kirándulásokat. Azt is hozzá kell tennie, hogy ezeket a projekteket nem hagyják abba, ha az a személy nem csatlakozik függőségük miatt.
-
Fejleszteni kell a jó cserekészségeket. Mindenféle kapcsolat elősegítheti a kommunikációs módokat, amelyek nem segítik elő a személyes kifejezést. Segíthet önmagában, ha megtanulja hatékonyan megosztani gondolatait és érzéseit.- A hatékony kommunikáció lehetővé teszi, hogy olyan beszélgetésekre összpontosítson, amelyek ösztönzik az embert segítségre. Ez megakadályozza, hogy a beszélgetések belemerüljenek pesszimizmusba, vádakba, fenyegetésekbe vagy verbális verésbe.
- Beszélj magadról és arról, hogyan érzi magát, ahelyett, hogy vádolja az embert. Például, kezdje el a mondatát az első személyben, és ne mozgósítson a másikban.
- Mikor józanul, keresse meg az embert. Valószínűbb, hogy rendezett és racionális válaszokat kap.
- Próbáljon nyugodtan megszólaltatni beszélgetéseit. Aggódása és együttérzése segíthet. A harag nem lesz sikeres.
- Hangsúlyozzuk ragaszkodásukat és aggályaikat, amelyek a rabja iránt merülnek fel. Ez hozzájárulhat ahhoz, hogy kevésbé fenyegessenek és jobban megértsék őket.
- Bizalommal fejezze ki az ember számára korlátait és igényeit.
- Ha lehetősége van erre, beszéljen terapeutával vagy pszichológussal, hogy hatékonyabb cserejavaslatokat tegyen.
-
Ne használjon rossz csere módot. A kommunikációs készségek általános javítása mellett el kell kerülnie többféle viselkedést. Tartsa magát a következő szükségtelen cselekedetektől.- Ne tartson előadást és ne manipuláljon azzal, akit szeretsz, hogy változtassa meg.
- Ne használjon bűntudatot a függőség megváltoztatásának vagy abbahagyásának ösztönzésére.
- Ne repüljön a szeretettnek preasszal, hogy megvédje cselekedeteinek következményeitől.
- Ne vállalja a helyén a személy felelősségét.
- Ne rejtsen el kábítószert vagy felszerelést, és ne dobja a kukába. A legjobb, ha megkérdezi a szeretett személyt, hogy tegye meg magát, vagy legalább ne használja otthonát.
- Ne harcolj és ne vitatkozz a szeretett emberrel, ha kábítószer hatása alatt áll.
- Ne szedjen kábítószert ezzel a személlyel.
-
Vágja le a hidakat, ha szükséges. Készüljön fel a biztonságra, ha elválasztja magát a szeretetttől, ha viselkedésük megköveteli. Íme néhány viselkedés, amely arra vezethet, hogy távolodjon a helyzettől.- Erőszakos vagy bántalmazó magatartás mások és önmaga ellen.
- A ház vagy a család veszélyeztetése kockázatos magatartással. Ez magában foglalhatja a drogok gyermekek közelében történő alkalmazását vagy az otthoni drogkereskedelmet.
- A gazdasági helyzet és a család stabilitásának veszélyeztetése. Ez magában foglalhatja bankszámla kihelyezését vagy tárgyak eladását otthonról drogok vásárlására.
- Az elválasztás drasztikus intézkedéseket igényelhet. Lehet, hogy be kell jelentenie az illegális magatartást a bűnüldöző hatóságoknak. Fontos lehet egy kiskorú befogadása egy zárt rehabilitációs központba. Lehet, hogy meg kell kérnie a szeretett személyt, hogy hagyja el a házat, és jöjjön vissza, amikor józan. Szélsőséges esetekben előfordulhat, hogy értesítés nélkül költözik anélkül, hogy címet hagyna.
- Fontos, hogy ismerje meg saját korlátait, hogy segítsen egy szeretett embernek megőrizni egészségét és jólétét. Nem tud segíteni valakinek, ha először nem biztosítja a saját biztonságát. Határozzon meg szeretett ember függőségének következményeit.
- Próbáljon erős és pozitív családi kapcsolatokat biztosítani a gyermekek számára. A szülőknek szorosan figyelemmel kell kísérniük a gyermekek tevékenységeit. Világos és következetes magatartási szabályoknak is létezniük kell. A szülőknek jelentősen egyszerűsíteniük kell gyermekeik életét.
- A függőséget nehéz szakember vagy pszichológus nélkül legyőzni. Az addiktív családtagok gyakran részesülhetnek csoportos vagy egyéni erkölcsi támogatásban. Ez lehetővé teszi számukra a feszültségek kezelését, amelyek az ilyen típusú nehéz kapcsolatokat kísérik.
- Nem mindig érheti el rabja. Lehet, hogy nem mindig tudja meggyőzni szeretett személyét a kezelés megszerzéséről, még akkor is, ha azt teszi, amire szüksége van. Legyen felkészült erre az esetre. Ne érjen bűntudatot, ha ez megtörténik.