Tartalom
- szakaszában
- 1. és 4. rész:
Vegye figyelembe a trapéz meghosszabbodásának első jeleit - tanács
- figyelmeztetések
Ebben a cikkben 16 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
A trapézja háromszög alakú szövetből áll, amely a hátadban található, a nyak mindkét oldalán. A gerinc mentén nyakától a bordák aljáig terjed. Számos tényező vezethet a trapéz meghosszabbításához, például autóbaleset vagy ütközés egy másik játékossal a mérkőzés során.
szakaszában
1. és 4. rész:
Vegye figyelembe a trapéz meghosszabbodásának első jeleit
- 3 Beszéljen a műtét lehetőségéről orvosával, ha a sérülés nem gyógyul. Ha súlyos nyúlása vagy trapézia szakadása van, akkor szüksége lehet műtétre, különösen, ha a gyakorlatok elvégzésekor nem tudja megerősíteni az izomzatot. Ezt a lehetőséget azonban általában csak akkor veszik figyelembe, ha az összes többi kezelés sikertelen. A műtét helyreállítja és újracsatlakoztathatja a sérült trapezius izom szöveteit, hogy helyreállítsa annak funkcióját. reklámozás
tanács
- A trapézizom fájdalmainak enyhítésére alternatív módszer lehet az engedélyezett szakember által végzett lacupressing vagy lacupuncture.
figyelmeztetések
- Noha ez ritka, a trapéz izom nyújtása néha extrém és elzárja a nyakat, a vállakat és a karokat.Ha ezeket a tüneteket észleli, azonnal forduljon orvoshoz.