Tartalom
- szakaszában
- 1. rész Az étkezési idő módosítása
- 2. rész Adja meg neki a megfelelő ételeket és folyadékokat
- 3. rész Forduljon orvoshoz
A hasmenést fertőzés, betegség, élelmiszer-allergia vagy néhány gyógyszer okozhatja. Ha gyermekét érinti, laza vagy folyékony széklet válik ki legalább néhány órán keresztül. Bizonyos esetekben a hasmenés enyhe, néhány nap után gyógyul, mások hosszabb ideig tartanak. Annak érdekében, hogy gyermeke hidratált maradjon, és hasmenés esetén ne szenvedjen az alultápláltságtól, győződjön meg arról, hogy elegendő vizet igyon, és olyan ételeket fogyaszt, amelyek elősegítik, hogy jobban érezze magát és gyógyuljon.
szakaszában
1. rész Az étkezési idő módosítása
-
Várja meg, amíg gyermekének egynél több lágy bélmozgása van. Mielőtt megváltoztatná a gyermek étkezési idejét, győződjön meg arról, hogy egynél több lágy bélmozgalommal jár, általában egy rövid ideig. Ha csak egyszer laza a széklet, akkor ez még nem jelenti azt, hogy hasmenése van. Másrészről, ha rövid időn keresztül több laza széket készít, habozás nélkül megváltoztathatja étkezési idejét.- Az ittas folyadék mennyiségének növelése és az étrend megváltoztatása két hatékony módszer a hasmenés kezelésére otthon. Ez elősegíti gyermekének hidratáltságát és elkerülheti az alultápláltságot a teljes gyógyulásig.
- Az étkezési idő megváltoztatásával minden étkezés étvágyosabbá válik a hasmenéses gyermek szemében.
-
Adjon neki kis mennyiségű ételt egész nap. A nap folyamán számos apró étkezés és snack (a három nagy klasszikus étkezés helyett) könnyebb a gyomor számára. Ők megőrzik az étvágyat. Ennek eredményeként adjon gyermekének kis étkezést kis tálakban, amelyeket a nap folyamán eloszthat. Mindig sok folyadékkal tálaljuk őket.- Egyes tanulmányok szerint a legjobb folyadékot adni hasmenéses gyermekeknek, mielőtt a szilárd ételekre váltana. Adjon neki néhány pohár vizet kis étkezés előtt és után, hogy hidratálódjon.
-
Készítse el kedvenc ételeit. A hasmenéses gyermekek étvágya kevesebb. Az étkezés ösztönzése érdekében vegye be a neki kedvelt összetevőket, és készítse el őket étvágygerjesztő módon.- Például, ha a gyermeke szereti a csirkét, készítsen csirkemell tésztalevest. A leves könnyebben emészthető, és minden tápanyagot tartalmaz ahhoz, hogy a hasmenés ellenére egészséges maradjon.
-
Hagyja folytatni a szokásos étkezési időket. Ha gyermeke hasmenése két vagy három nap elteltével megszűnik, hagyja, hogy fokozatosan térjen vissza a szokásos étkezési ütemtervéhez. Ez többek között azt jelenti, hogy egy-két teljes étkezést ad neki egy kisebb étkezés vagy két apró étel mellett. A gyógyulás után ne erőltesse rá azonnal. Testének időre van szüksége ahhoz, hogy újra megszokja a szilárd ételeket.- Egyes gyermekek új hasmenés-krízissel küzdenek, amikor folytatják a hagyományos étrendüket. Ez a jelenség akkor fordul elő, amikor az emésztőrendszer megpróbálja megszokni a szilárd ételeket. Nem tart sokáig, és különbözik a betegség vagy fertőzés által okozott hasmenéstől. Ez a fajta hasmenés néhány nap után önmagában eltűnik, és gyermekének képesnek kell lennie arra, hogy folytatja szokásos étrendjét.
2. rész Adja meg neki a megfelelő ételeket és folyadékokat
-
Ügyeljen arra, hogy gyermeke elegendő folyadékot igyon. A kiszáradás a hasmenés gyakori szövődménye. Annak érdekében, hogy gyermeke hidratált maradjon, ellenőrizze, hogy elegendő folyadékot fogyasztanak-e. Adjon neki tiszta vizet a hasmenés első két órájában, majd váltson folyadékokra, amelyek nátriumot és más tápanyagokat (például tejet) tartalmaznak. A túl sok tiszta víz haszontalan, mivel a víz nem tartalmaz cukrot vagy elektrolitot. Gyerekedének legalább 8-10 pohár folyadékot kell innia naponta, hogy hidratált maradjon.- Kerülje a gyümölcslé, például almalé vagy más gyümölcslé adagolását. A gyümölcslevek súlyosbítják a hasmenést, de ha a gyermeke nem szereti a tiszta vizet, adhat hozzá egy kis gyümölcslevet, hogy íze legyen.
- Ne adjon üdítőket vagy koffeint. Ezek súlyosbíthatják a hasmenést.
- Ha gyermeke nem szereti a tejtermékeket, vagy ha hasmenése súlyosbodik, miután evett tejtermékeket, ne adjon neki tejet. Adja azt a víz helyett, amelyet rehidrációs oldattal, például Rehydralyte-val kevertek, vagy az Egészségügyi Világszervezet által javasolt orális rehidrációs oldatok helyett. Kipróbálhatja a Pedialyte-t vagy az Infalyte-t is, amelyet szabadon elérhető boltokban vagy az Ön közelében lévő üzletekben találhat. Az idősebb gyermekek energia italokat, például Gatorade-t iszhatnak, hogy kiszáradhassanak.
- Mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt csecsemőknek vagy egy éven aluli gyermekeknek rehidrációs oldatot adna.
-
Készítsen ételeket, amelyek tiszta és keményítőben gazdagok. A legtöbb hasmenéses gyermek értékeli az édes és keményítőtartalmú ételeket. Az ételek elkészítése során csak sót és borsot használjon. Grillezzük vagy süssük őket, hogy ne legyenek túl sok íz vagy illat, ami kényelmetlenné teheti gyermekét. Íme néhány példa az előkészületekre:- grillezett vagy sült hús (marhahús, sertéshús, csirke, hal vagy pulyka)
- keményen főtt tojás
- szelet pirított fehér kenyér
- tészta sajttal vagy fehér rizzsel
- gabonafélék, például búza tejszín, zabliszt és kukoricapehely
- palacsinta és gofri fehér liszttel készítve
- főtt burgonya vagy tört burgonya
- vízben főtt, párolt vagy olajban pirított zöldségek (például sárgarépa, gomba, cukkini és zöldbab) kerülje el a tököt, brokkoli, paprika, bab, borsó, bogyó, szilva, zöld leveles zöldség és kukorica puffadást és gázt okozva)
- banán és friss gyümölcs, például alma, körte és őszibarack
-
Távolítsa el a szemcséket és a bőrt az ételtől. A gyermekek ételeinek étvágyosabbá és könnyebben emészthetőbbé tétele érdekében távolítsa el a szemcséket és a bőrt. Más szavakkal, távolítsa el a magvakat a gyümölcsből és zöldségből, és hámozza meg a cukkinit, valamint az őszibarackot. -
Adj neki sóban gazdag harapnivalókat. A sós snack kiválóan alkalmas hasmenésre, mivel a betegség csökkenti a nátriumszintet. Például perecet és kekszet adhat gyermekének. Sót is hozzáadhat ahhoz, amit eszik, akár sült, akár grillezett csirke, akár burgonyapürével.- Adj neki egy olyan sós tálat, amely a nap folyamán rágcsálhat. Az étvágya jobb lesz, de ügyeljen arra is, hogy az italokkal vizet igyon, hogy kiegyenlítse nátriumszintjét és megakadályozza a kiszáradást.
-
Adj neki fagylaltot és zselét. Ezek a kezek kiváló tiszta folyadékok forrásai, amelyek nélkülözhetetlenek gyermekének hidratálásához. Adj neki egy kis kevés gyümölcslével és vízzel készített fagylaltot. Kerülje a tejtermékekkel való fagylaltot, mert a tejtermékek irritálhatják a gyomrot. Önnek is adhat neki Pedialyte jeges botjait.- A gyümölcslemez jó módszer a rost hozzáadására a gyermek étrendjébe. A szálak erősebbé teszik a székletét, és felszívják a víz egy részét az emésztőrendszerben.
-
Adj neki alacsony zsírtartalmú joghurtot. A joghurtok aktív és aktív tenyészeteket tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek a jó baktériumok visszatéréséhez a gyermek emésztőrendszerében. Adjon neki minden nap joghurtot, hogy meggyógyuljon.- Válasszon kevés zsírt és cukrot tartalmazó joghurtot, hogy ne súlyosbítsa a hasmenést.
- Keverje össze a joghurtot néhány gyümölcsrel, hogy meggyógyuljon. Még akkor is, ha gyermeke nem szereti a joghurtot, valószínűleg egy joghurtot tartalmazó gyümölcsrázást eszik. Keverjen össze egy fél csésze joghurtot egy banánnal és egy marék fagyasztott bogyóval. Adhat hozzá egy csésze vizet, hogy több folyadék legyen.
-
Kerülje a zsíros vagy fűszeres ételeket. A zsíros vagy fűszeres ételek irritálják a gyomrot és súlyosbítják a hasmenést. Ne adjon gyermekének fűszeres ételeket (curryt, fűszeres levest vagy pirospaprikát tartalmazó ételeket), és kerülje el a zsíros ételeket (sült, feldolgozott vagy előrecsomagolt ételek).- Ne etessen nehéz emészthető ételeket, például kolbászt, süteményeket, fánkot vagy más, magas cukor- és zsírtartalmú ételt.
3. rész Forduljon orvoshoz
-
Vigye gyermekét orvoshoz. Vigye gyermekét orvoshoz, ha nyál vagy vér van a székében. Lehetséges, hogy hasmenése súlyosabb betegség miatt merül fel. Ha a gyermek székletében nyál vagy vér észlel, azonnal vigye vissza a legközelebbi egészségügyi központba, és kérdezze meg orvosát.- A hasmenés mellett keressen más súlyos tüneteket is: hányás, hasi görcsök, hányinger, gyomorpanaszok vagy magas láz. Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, vigye orvosához.
-
Menjen gyermekorvoshoz, ha a hasmenés több mint két vagy három napig tart. A hasmenés legtöbb esetben két vagy három nap után eltűnik, még akkor is, ha gyermeke egy vagy két hét után folytatja az étkezést. Ha betegsége továbbra is fennáll, és úgy tűnik, hogy nem javul, hívja fel gyermekorvosát, és kérdezze meg, hogy ellenőrizze-e őt vagy sem.- Valószínű, hogy a konzultáció haszontalan mindaddig, amíg nincs vér a székletében, és mindaddig, amíg a hasmenés nem túl súlyos.
-
Keresse fel orvosát, ha a kiszáradás jeleit észleli. A hasmenéses gyermekek különösen ki vannak téve a kiszáradás kockázatának, különösen akkor, ha nem adnak nekik elegendő folyadékot. A súlyos kiszáradás tünetei a következők:- száraz és pépes száj
- vizelés hiánya 6-8 órán keresztül, vagy kevesebb, mint 24 óra alatt három ürítés
- a könny hiánya, amikor sír
- depressziós szemek
- a fizikai aktivitás csökkenése
- fogyás
-
Beszélje meg a lehetséges kezeléseket az orvossal. Az orvos vagy a gyermekorvos székletmintát kér, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermeke hasmenése nem fertőzés miatt merül fel. Más vizsgálatokat is végezhet a probléma okának meghatározására. Miután gyermekét megvizsgálták, az orvos ritkán ír fel antibiotikumokat a fertőzés vagy a hasmenést okozó betegség miatt. Az antibiotikumokat csak bizonyos esetekben írják elő, és csak akkor használják, ha a szóban forgó baktérium ismert. A nem megfelelő felhasználás hatástalanná teheti őket, vagy kellemetlen mellékhatásokat okozhat.- A legtöbb hasmenés elleni gyógyszer nem alkalmas gyermekek számára. Az orvos elkerüli, hogy felírja saját magának. Ehelyett inkább a gyermekek számára tervezett, nem vényköteles hasmenés-kezelést javasolja. Például előírhat probiotikumokon alapuló kezelést.
- Ha a hasmenés továbbra is fennáll, vagy egyéb tünetekkel jár, orvosa gastroenterológushoz, a gyomrot és a bélbetegségeket érintő szakemberhez fordul.