Tartalom
A egy wiki, ami azt jelenti, hogy sok cikket több szerző írt. A cikk elkészítéséhez 24 ember, némelyik névtelen, részt vett a kiadásban és az idő múlásával történő fejlesztésen.A böjt egy szent idő, amelynek során a keresztények nem esznek vagy élvezik más örömöket, hogy időt fordítsanak az Istenre való összpontosításra. Ha érdekli, hogy Isten az életének középpontjában álljon, miközben szegényeket etet és elmélyíti a hitét, tanulja meg!
szakaszában
1. módszer a 3-ból:
A böjt előtt
- 4 Adjon hozzá párolt zöldségeket. Ezt a 3. napon tegye meg, majd fokozatosan térjen vissza a szokásos étrendjéhez. reklámozás
tanács
- Szánjon időt a személyes imara. Ossza meg minden gondját vele. Ne felejtsd el mindenért imádkozni, és semmiért ne aggódjon.
- Ha véletlenül evett valamit, bűnbánatot kell hozni és folytatnia kell a böjtöt. Ez akkor fordulhat elő, mert szokásos módon eszik.
- Érdemes lehet kipróbálni egy vagy több hétig, amikor könnyebb ételeket fogyaszt, és nem fogyaszt cukrot vagy koffeint, hogy felkészüljön a teljes böjtre. A böjt megkezdése előtti 2 nap alatt csak gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat, miközben csak vizet iszik. Ez felkészíti az étvágyát (fizikailag) és elméjét, hogy megváltsa kedvenc ételeit.
- A gyümölcslevekkel történő böjthez: a friss görögdinnye, citrom, szőlő, alma, káposzta, cékla, sárgarépa, zeller és a zöld leveles zöldség (saláta) a gyomor számára a legegészségesebb. Kerülje a citrusfélék és más savas gyümölcslevek használatát.
- Reggel ébredjen, hogy igyon egy gyümölcslevet, amelyet nem frissen facsartak.
- Dél körül inni egy csésze friss zöldséglé.
- Körül 15-kor kipróbáljon egy csésze gyógyteát, ellenőrizze, hogy nem tartalmaz-e koffeint.
- Este néhány sárgarépát és zöldségkeveréket forrásban lévő vízben melegítse. Ne adjon hozzá sót vagy olajokat. Igyon meg a zöldséglevest, de hagyja, hogy valaki más megeszi a zöldséget.
figyelmeztetések
- A böjt nem a test súlyának szabályozásának módja.
- Pihenjen sokat.
- Ne dicsekedj a böjt alatt. Máté 6:17 "Ha gyors vagy, ne mondd azt". De Atyád, aki a mennyben van, és aki titokban látja, mit fog tenni, jutalmazni fog neked.
- Kerülje a túl sokat étkezést, vagy akár a magának a dühöngést, amikor eléri a böjt végét.
- Legyen tisztában a szövetpusztulással és az elektrolitveszteséggel. Vegyen fel orvosi tanácsot és figyelmet a böjt tapasztalataiba.
- A böjt során szédülhet, ha éhgyomorral fogyaszt.
- Azok, akik étkezési zavaroktól szenvednek, bármilyen típusú is legyenek, nem lehetnek fiatalok.
A szükséges elemek
- A Biblia
- Zsoltárok könyve
- Imák gyűjteménye