Hogyan hagyhatjuk le a barátját?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Felkészülés a szünetre
• 2. rész Törés a barátjával
• 3. rész A problémák kezelése szakítás után

Ebben a cikkben: Felkészülés a szünetre Vissza a barátjávalA problémák kezelése a szünet után14 Hivatkozások

Soha nem könnyű megtörni, még akkor is, ha biztos benne, hogy vége van a közted és a barátja között. Lehet, hogy aggódik a felbomlás miatt, és nem tudja, hogyan kell csinálni, hogy a kapcsolata túl zavaros volt, vagy kímélővé vált. Van néhány ötletem az Ön számára, akár tippeket keres, hogy könnyen elhagyhassa őt, vagy azt akarja, hogy megértse, hogy valójában vége van köztetek.

szakaszában

1. rész Felkészülés a szünetre

1. 
   

   
   Gondoljon arra, miért akarja véget vetni ennek a kapcsolatnak. Nagyon érdemes időt átgondolni arra, hogy miért akarja elbomlani, ha nem biztos benne, hogy elengedi-e a barátját, vagy ha biztos benne, hogy helyes.
   • A barátja magyarázatot kérhet tőled, és bár nem kell megadnia neki, ha gyűlölt veled, mindig a legjobb, ha tudja, mi az oka ennek.
   • Ez segít abban, hogy később ne kérdezzen téged, vagy ne bánja meg döntését.

2. 
   

   
   Legyen óvatos, ha elkészíti az előnyök és hátrányok listáját. Nem érzi magát kötelessé ezen előnyök és hátrányok alapján döntést hozni, még akkor sem, ha segíthet, ha tudja, miért akarja elhagyni a barátját.
   • A szerelem nem mindig nagyon racionális. Annak ellenére, hogy mindenféle okot találhat az együtt maradásra, akik szem előtt tartják az írást, ez nem azt jelenti, hogy együtt kell maradnod, vagy hogy hosszú távon jobb lenne, ha ragaszkodni fog ehhez a kapcsolathoz.

3. 
   

   
   
   
   Tudja meg, hogy nincs szüksége okra a töréshez. Kiváló okuk van a szétválásra, ha a barátja nem tisztel téged, vagy ha nincs sok közös dolga vele. Ne gondolja azonban, hogy feltétlenül indokokkal kell rendelkeznie, mielőtt elbuktatná a barátját.
   • Különféle okok vannak, amelyek miatt érdemes felbomlani, és mindegyik többé-kevésbé érdemes.
   • Teljesen jogos indokod van a felbomláshoz, ha például egyszerűen nem érzel semmit érte.

4. 
   

   
   Próbálja meg elhalasztani döntését a következő napra. Miután döntést hozott, és úgy döntött, hogy megszünteti a kapcsolatát, úgy kell cselekednie, mert feleslegesen szenved, ha határozatát határozatlan időre elhalasztja, és olyan kapcsolatban marad, amely már nem teljesíti téged.

5. 
   

   
   
   
   Ne rohanjon törni. Nem szabad sietnie, hogy szétváljon a barátjával anélkül, hogy arra gondolt volna, mert végül elmondhat olyan dolgokat, amelyekre nem gondol, vagy később sajnálkozik.
   • Jobb, ha egy kicsit gondolkodni kezd, és elölről elmenni, hogy tudatosan kitörjön, amikor döntése megtörténik.

6. 
   

   
   Nézze meg, hogy megszólal-e a hangod. Közismert tény, hogy meglehetősen bánatos a telefonon történő áttörés, nem is beszélve az áttörésről vagy az o útján történő áttörésről.
   • Tisztelettel mutatkozik, ha velük egyenként beszélgetnek, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy érzelmileg nehezebb lesz neked, ha egy ideig együtt éltek, és még mindig törődsz vele.

7. 
   

   
   Tudja meg, mikor érdemes más módon törni. Nem szabad éreznie, hogy meg kell találkoznia vele a felbomlás érdekében, ha a barátja rosszul bántalmazott téged, vagy ha attól tart, hogy erőszakos lesz, amikor szakít. Először a biztonsága számít.
   • Lehet, hogy nem várja meg a következő interjút, amíg meg nem szakad vele, ha elég távol helyezkedik el egymástól. Legalább próbálkozzon vele videón beszélni, ahelyett, hogy személytelen elektronikát küldne neki.

8. 
   

   
   Kerülje a nyilvános közzétételt. Nagyon szórakoztató az olyan emberek történeteinek olvasása, akik olyan barátot vagy barátnőt hagytak el, akik újságot vagy hirdetőtáblát írtak, vagy megváltoztatták profiljukat a Facebookon anélkül, hogy értesítették volna valakit, aki ma már volt barát. .
   • Bármennyire is csábító, úgy tűnik, tudd, hogy a magánéletét nyilvánosságra hozza, és mások szemében nem fog növekedni. Lehet, hogy sajnálja, hogy a barátját zavarba ejtette.

9. 
   

   
   Gondolj át kétszer, mielőtt manipulálni szeretnéd. Lehet, hogy hallotta, hogy könnyebb az, ha a barátját először megszakítja, mint magad, ha rosszindulatú vagy nagyon távoli dolgot cselekszik.
   • Ezek hülye játékok, amelyek nem fognak működni. Még akkor is, ha ez a helyzet és a barátja úgy dönt, hogy elhagy téged, undorító hírnevet hozhat létre, vagy később szégyellheti magatartását.

10. 
    

    
    Bízzon egy megbízható emberben. Könnyedén szembesülhet ezzel a nehéz vitával a barátjával, ha egy családtaggal, testvéremel vagy rokonával bízol. Ez a személy segít gondolkodni rajta, és jó tanácsokat adhat neked, ha nem tudja, ha helyes-e, vagy ha attól tart, hogy nem tudja, mit mondjon.
    • Győződjön meg arról, hogy az a személy, akiben bízik, tudja, hogy zárjon be mindaddig, amíg önmaga nem képes beszélni a barátjával. Nem szeretné, hogy pletykákkal vegye fel, ami még rosszabbá tenné a helyzetet.

11. 
    

    
    Gondoljon előre, mit fog mondani neki. Az ön által írt és megjegyzett információk akkor hasznosak lehetnek, ha még soha nem szakított meg egy kapcsolatot, vagy ha ez a helyzet idegesíti.
    • Gondoljon arra, hogy mit akar mondani a barátjának, és mire nem akar beszélni. Adunk néhány ötletet arról, hogy mit mondhat a következő lépésekben.

12. 
    

    
    Gyakorold egy barátommal. Akkor is jobban érzi magát, ha megismétli egy barátjával történt beszédet. Ez segít abban, hogy biztos legyen abban, amit mondani akar, és el tudod képzelni a fiú reakcióját. Ez segít megtudni, hogyan kell viselkedni.
    • A barátja például a fiú barátját játszhatja, és könyörghet, hogy ne hagyja őt le. Készen áll a válasz. Mondhatjuk például, hogy igazán sajnálom, hogy fáj, de semmi sem fog megváltoztatni téged.

13. 
    

    
    Gondoljon a barátja reakciójára. Szánjon rá időt arra, hogy elgondolkodjon azon, hogyan reagálhat a barátja, amikor elmondja neki, hogy vége, még akkor is, ha nem barátjával edzsz. Ez lehetővé teszi, hogy jobban megértse és jobban felkészüljön.
    • A barátja a következő módon reagálhat: harag, sírás, durvaság, manipuláció vagy a változás ígérete.
    • Nézze meg, lehet-e ezeknek a reakcióknak valamelyike ​​az Ön számára, ha például őszintenek tűnik, amikor megígéri, hogy több időt tölt veled. Ebben az esetben adsz neki egy második esélyt?

2. rész Törés a barátjával

1. 
   

   
   Válassza ki a megfelelő helyet a kikapcsolódásra. Nincs olyan speciális szabály, amely előírja, hogy nyilvános vagy magántulajdonban kell tartózkodnia. Mindez függ a kapcsolattól és a barátja személyiségétől. És még akkor is általában a legjobb, ha nem csinálom olyan helyen, ahol megalázottnak érzi magát.

2. 
   

   
   Kerülje a szakadást olyan helyen, amely túl elszigetelten van. Nem jó ötlet olyan helyre szakadni, ahol senki nincs, abban az esetben, ha a helyzet nehézkes. Ne feledje, hogy az emberek meglepő reakciókkal járhatnak, ha fájnak vagy zavarba jönnek, még akkor is, ha meggyőződtek arról, hogy a barátja soha nem fog bántani téged.
   • Próbáljon meg választani egy olyan helyet, ahol magánbeszélgetést folytathat, de ahol könnyedén megkeresheti, vagy segítségért kérheti, ha erre szükség van. Jó hely lehet egy furcsa fülekkel ellátott nyilvános pad, de nem leszel egyedül.

3. 
   

   
   Ha szükséges, hozza meg a megerősítéseket. Érdemes megfontolnia egy idősebb barátjával vagy testvéreivel való találkozást, akik a találkozó közelében fognak maradni, ha fél a barátjával folytatott beszélgetés következményeitől.

4. 
   

   
   Fontolja meg valami kedves kezdetét. Amikor a barátjával vagy, akkor kezdje el azzal, hogy elmond valamit, ami kedves. Nincs ok kegyetlenségre, hacsak szörnyű volt veled.
   • Biztosan megnyugtathatja tulajdonságait, amelyek közelebb hoztak téged a kapcsolat kezdetéhez. Mondhatnád neki például, hogy mindig támogatta téged, amit élvez, vagy hogy nagyszerű időt töltött vele.

5. 
   

   
   Kerülje el a víz fulladását. A bokor körül sem fogsz verni. Győződjön meg róla, hogy elegendő közvetlen vagy ahhoz, hogy a barátja megértse, hogy szakad.
   • Mondja el például neki, hogy még nem áll készen a komoly romantikus kapcsolatokra, és el akarja hagyni őt, vagy hogy valami mást keres a kapcsolatokban, és hogy Ön szerint jobb, ha nem látják egymást.

6. 
   

   
   Kerülje a túl gyakori szünetek pillanatképeit. Senkit nem tévesztenek be, amikor azt mondják, hogy minden a te hibád, és nem a tiéd. Tehát megtalálnia kell azt a módot, hogy világosan elmondja neki, miért akarja befejezni a kapcsolatot anélkül, hogy sértené az intelligenciáját.
   • Nyilvánvalóan lehetséges, hogy törni akarja, mert rájött, hogy valami mást akarsz, ebben az esetben a problémád van és nem az ő, és nem azért, mert rosszul viselkedett. Még akkor is próbáljon megtalálni egy másik módszert annak mondására.
   • Próbálkozzon például mondani, hogy nagyszerűnek találja, de hogy neked és neki nincs sok közös dolga, és hogy jobban megbirkóznál egy fiúval, aki ugyanazokat a dolgokat értékeli, mint te.

7. 
   

   
   Légy kész arra, hogy meghallja, mit mond a barátja. Lehet, hogy kérdéseket tehet fel Önnek, vagy úgy érzi, mintha írsz neked, és legalább egyet kell értened azzal, hogy meghallgatják őt.
   • Nyilvánvalóan nem szabad éreznie, hogy hallgassa meg azt, amit mond neked, ha dühös vagy eláraszt téged, és nem kell szégyellnie elmennie.

8. 
   

   
   Csináld gyorsan. Nem kell becsapnia a szakítóbeszélgetést, vagy éjszakát vele együtt beszélnie és sírni. Csak körökben járnál, ami mindkettőt felboríthatja.
   • Hasznos lehet, ha hamarosan elutazik valahova a barátjával történt megbeszélés után, hogy ne kelljen elviselnie a fájdalmasan elbeszélő beszélgetést.

9. 
   

   
   Légy határozott és tiszta. Hacsak nem egy kiemelkedő tragédia, kissé durván hangzik: "Soha többé nem leszünk együtt." Mindazonáltal elengedhetetlen, hogy ne hagyja el (most) volt barátját hamis reményekkel hagyva.
   • Valójában el kell kerülnie, hogy elmondja neki valamit, ami arra késztetheti őt, hogy reményt tartson, ha nem lát vele közös jövőt.
   • Ne állítsa például, hogy gondolkodjon, ha valójában valaki máshoz akar menni.

3. rész A problémák kezelése szakítás után

1. 
   

   
   Tudja meg, hogy nem az lehet az, aki segít a barátodnak a lebontás legyőzésében. Mindig meg tudta tartani őt, még akkor is, ha te szakad fel. Nehéz lehet mindkettőnknek, ha elveszítjük azt a szokást, hogy bizalmat adjunk önnek, ha nagyon közel álltál egymáshoz, és mindig olyan ember voltál, akihez fordult, amikor nehéz helyzetbe került.
   • Kísértés lehet arra, hogy utolérje vele, hogy megtudja, hogyan jár, vagy válaszoljon a kérdéseire.Ne csináld. Csak vegyes italokat küldne, amelyek megakadályozzák a felejtést és a továbblépést.

2. 
   

   
   Fontolja meg, hogy mit érezhet az ex a felbomlás után. Lehet, hogy szkeptikus a döntése szempontjából egy vagy másik ponton, vagy magányosnak, unatkozottnak és kísértésnek hívhatja az exét. Nagyon óvatosan járjon el!
   • Gondoljon át alaposan, ha valóban úgy gondolja, hogy hibát követett el, és újra kapcsolatba akar lépni vele.

3. 
   

   
   Szánjon időt arra, hogy gondolkozzon a lehetséges barátság között. Kísértés lehet, hogy elmondja volt barátjának, hogy megszakítás után barátok lehetnek, és őszintén gondolkodhat. Még akkor is, mindkettőnek időre és szélességre van szüksége ahhoz, hogy elérje ezt a pontot a kapcsolatokban.
   • Ne erőltesse arra, hogy volt barátja kedves veled szemben legyen, barátságosan vagy más módon vegye el magát.
   • Nem szabad éreznie, hogy el kell fogadnia a korábbi vágyát, hogy újra megismerkedjen, vagy viszonyát barátságra alakítsa.

4. 
   

   
   Hozzon létre egy támogatási hálózatot. A törések ritkán élvezik, és különösen elszigetelten vagy depressziósan érzi magát a romantikus kapcsolat befejezése után, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy helyes döntést hozott.
   • Fontos, hogy tartsa a kapcsolatot az érdeklődő emberekkel, és hajlandó kérjen segítséget egészségügyi szakembertől vagy jó tanácsadóktól, ha problémája van az oldal fordításával.

5. 
   

   
   Tudja, mit kell tenni, ha az ex nagyon rosszul reagál. Azonnal beszéljen valakivel, ha az ex fenyeget téged, ha zaklat vagy téved. Forduljon szülőhöz, baráthoz vagy pszichológushoz tanácsért.
   • Lehet, hogy lépéseket kell tennie annak megakadályozására, hogy ex-tagjai csatlakozzanak hozzád telefonon, a Facebookon vagy a Facebookon keresztül.
   • Szükség lehet egy időben a rendőrség bevonására is, hogy visszatartó intézkedést kapjanak Önnel való megkereséshez. A fentiektől bárki kérhet tanácsot, de ne habozzon közvetlen hívni a rendõrséget, ha fenyegetõnek érzi magát.