Tartalom
A cikk társszerzője Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube egy igazolt szociális munkás Missouriban. 2014-ben megszerezte a Missouri Egyetemen a szociális munka területén szerzett diplomáját.Úgy hangzik, mint a világ vége, de nem ön egyedülálló eset - a depresszió hihetetlenül gyakori betegség, szinte minden ötödik franciát érint. A depresszió súlyos betegség. Ha nem kezelik, akkor súlyos fenyegetést jelenthet életének minden szempontjából. Ne hagyja, hogy lógjon. Küzdj le depresszióval azáltal, hogy itt indulsz.
szakaszában
1. módszer a 3-ból:
Felismerje a depressziót
- 12 Erősítse meg a test és az elme közötti kommunikációt. Az alternatív orvosok szakemberek meg vannak győződve arról, hogy harmóniának kell lennie az elme és a test között. A test és az elme közötti kapcsolat megerősítésére szolgáló technikák a következők:
- akupunktúra
- jóga
- elmélkedés
- Felügyelt mentális betegség
- Masszázs terápia
tanács
- Ha öngyilkos gondolata van, azonnal hívjon segítséget. Franciaországban ingyenes telefonos központ működik az öngyilkosság megelőzésére 0800 32 123. Vagy hívjon orvosi szolgálatot.