Hogyan bővítheti vagy szerzõdhet a tanulókkal?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer gyors bővítési technikák
• 2. módszer: Hatékony bővítési technikák
• 3. módszer Szerződéskötés a tanulókkal

Ebben a cikkben: Gyors bővítési technikákDinamikus bővítési technikákA Ward-k létrehozása6 Referenciák

Mi a titka a szörnyű pillantásnak vagy még mindig szerelmesnek? Minden a tanulókról és méretükről szól. A tudósok kiemelték, hogy az általunk látott érzéseink hogyan befolyásolják a tanulók méretét (üdvözöljük a „pupillometria” világában). Hamarosan meg tudod oldani az ellenséget a szemében, vagy hogy valaki beleszeret téged.

szakaszában

1. módszer gyors bővítési technikák

1. 
   

   
   Képzelj el egy sötét szobát. Egy 2014. évi tanulmány megállapította, hogy az emberek néha kitágíthatják a tanulóikat sötét formák vagy jelenetek elképzelésével. Képzelje el, hogy fekete medvék éjfélkor támadnak egy táborhelyre, és a szemednek gyorsan el kell szélesednie.

2. 
   

   
   Koncentráljon a távoli tárgyakra, vagy ne összpontosítson a szemére. A tanulók kibővülnek, amikor a szemed egy távolabbi látáshoz igazodik. Egy másik módszer a látás elmosása, amennyire csak lehetséges. Ha odaér, ​​úgy fogja érezni, hogy szemed nagyon nyugodtak. Ha elkezdesz kettős látni, akkor ez valószínűleg azt jelenti, hogy elkezdett átlépni a szemét, és vissza kell térnie.
   • Nem fogja megfigyelni a szemét, amíg ezeket a technikákat végrehajtja, ami azt jelenti, hogy magának kell filmeznie, vagy meg kell kérdeznie egy barátját, hogy nézzen meg, ha képet szeretne kapni az eredményről.

3. 
   

   
   
   
   Szembe a szoba sötétebb részével. Valószínűleg tudod, hogy a tanulók kibővülnek, hogy több fényt hozzanak belőle. Ha nem képes tompítani a lámpákat, akkor is tágíthatja a pupillait úgy, hogy visszahelyezi magát az ablakhoz vagy a fényforrásokhoz.

4. 
   

   
   Próbálja meg megráncolni a gyomrot. Fogja be a gyomrot, és tartsa az izmait a lehető legfeszültebbé, miközben a tükörbe nézi, hogy megnő-e a tanulók. Néhány embernek sikerül így dilatálnia diákjait, még akkor is, ha nem értjük azért felelős mechanizmust. Ha nem észlel változásokat, miután ezt a technikát többször megismételte, próbáljon ki valami mást.

5. 
   

   
   
   
   Képzeljen el valamit, amely adrenalinsajtot okoz. A tanulók sokat tágíthatnak, ha izgatottak, főleg a szexuális stimuláció miatt, a dokitocin és az adrenalin kibocsátása miatt. A diákok kiszélesedése mellett ezek a kémiai vegyületek felgyorsítják az elmét és a légzést, valamint összehúzzák az izmokat. Az emberek megtanulhatják a biofeedback segítségével az adrenalin szintjének emelését vagy csökkentését.

2. módszer: Hatékony bővítési technikák

1. 
   

   
   Használjon allergiaellenes szemcseppeket. Vásároljon szabadon kapható szemészeti cseppeket allergiák kezelésére. Ne felejtse el elolvasni az utasításokat, és soha ne használjon több cseppet az ajánlott mennyiségnél.

2. 
   

   
   Igyon egy eszpresszót, vagy vegyen be dekongesztumokat. A parasimpatikus idegrendszert befolyásoló stimulánsok valószínűleg kiváltják a liris izmait, amelyek felelősek a pupillák kitágulásáért. Ilyenek például a koffein, lephedrin, pszeudoefedrin és fenilefrin. Az utolsó három nem vényköteles dekongesztáns.

3. 
   

   
   Fontolja meg az 5-HTP-kiegészítők szedését. Ez egy szabadon kapható gyógyszer a gyógyszertárakban vagy a szupermarketek étrend-kiegészítő polcán. Ez egy általában biztonságos termék, de valószínűleg túl sok veszélyes hatásokat okoz (a "szerotonin szindróma"). Kövesse az ajánlott adagot, és kerülje el az 5-http szedését, ha LSD, kokain, antidepresszánsok, B-vitamin-kiegészítők vagy más szerotoninszintet növelő anyagokkal áll kapcsolatban.

4. 
   

   
   Kerüljön más anyagokat, hacsak orvos nem ajánlja. Néhány szemészeti csepp tágíthatja a pupillákat, de meglehetősen súlyos mellékhatásokkal jár, amelyeket orvosnak értékelnie kell. Ha metadonkezelésben részesül, vagy olyan betegségben szenved, amely összehúzza a tanulókat, kérjen tanácsot orvosától.
   • Néhány rekreációs gyógyszer a diákok kiszélesedését is okozza. A legtöbb országban illegálisak, és további egészségügyi kockázatokat jelentenek, ha más anyagokkal kombinálják, amelyek tágítják vagy összehúzzák a tanulókat.

3. módszer Szerződéskötés a tanulókkal

1. 
   

   
   Nézze meg az erős, természetes fényt. Rögzítsen egy könnyű ablakot néhány másodpercre. A tanulók azonnal összehúzódnak. Ha kint tartózkodsz, tedd magad a napfény által megvilágított helyre az árnyékban maradás helyett.
   • Annak ellenére, hogy az izzólámpa megvilágítja ugyanazt a hatást, a természetes fény hatékonyabb marad.
   • Soha ne nézzen közvetlenül a napra, mert károsíthatja a szemét.

2. 
   

   
   Összpontosítson egy közeli tárgyra. A tanulók összehúzódnak, amikor megváltoztatja a fókuszt, hogy valamit az arcán nézzen. Elindíthat egy szemet, és ujját a nyitott szem elé helyezheti. Az edzés segítségével megtanulhatja a szem közelébe koncentrálni, még akkor sem, ha nincs tárgy.

3. 
   

   
   Fontolja meg gyógyszerek alkalmazását. Különféle gyógyszereket használnak a diákok kötésére, de általában csak receptre kaphatók vagy akár orvos is kezelheti azokat.
   • Az opiátok szerződést köthetnek a tanulókkal, de a legtöbb szinte mindenhol illegális. Nagyon káros hatással lehetnek, különösen akkor, ha olyan gyógyszerekkel kombinálva szedik, amelyek összehúzódást vagy dilatációt okoznak a tanulókban.