Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Bátorítson valakit, akinek előítélete van a terápiákkal kapcsolatban
- 2. módszer Bátorítson valakit, aki fél a terápiától
- 3. módszer Bátorítson valakit, aki fél a kiszolgáltatottságtól a kezelés alatt
Bebizonyosodott, hogy a terápiák minden életkorú ember számára segítik a depresszió, szorongás, fóbia és droghasználat problémáinak leküzdését. Ennek ellenére sok ember sok ok miatt habozik vagy elutasítja a terápiát. Ha valaki ismeretesnek szüksége van terápiára, van néhány tipp, amellyel követheti a témát, anélkül, hogy zavarba ejtné őt, elhívná a barátját, vagy szégyentelje magát. Annak ismerete, hogyan kell csinálni rohanás nélkül, alapvető fontosságú, hogy az érdeklődő emberek megkapják a szükséges segítséget.
szakaszában
1. módszer Bátorítson valakit, akinek előítélete van a terápiákkal kapcsolatban
-
Mondja el barátjának vagy partnerének, hogy normálisnak érzi magát. Akár az a személy, akit ösztönözni akar a pszichológus felvételére, rabja, mentális kihívásokkal küzd, vagy éppen egy rossz javításon megy keresztül, azt mondja nekik, hogy normálisnak érzik magukat az első lépés a terápia elkülönítésében. sérelme. Emlékeztesse kedvesét vagy barátját, hogy a nemük, etnikai hovatartozásuk, koruk vagy nemzetiségük emberei ugyanazokat a problémákat tapasztalják, és szégyen nélkül érzik magukat a kezelésen. -
Emlékeztesse kedvesét, hogy problémáinak orvosi okai vannak. A depresszió, a szorongás és a fóbia mind kóros betegségek. A függőség szintén egészségügyi probléma.- Próbáljon összehasonlítani a terápiát az orvos látogatásával, egészen más orvosi ok miatt. Kérdezze meg barátját, Nem habozzon szíve vagy tüdőprobléma miatt orvoshoz fordulni, igaz? Szóval hogyan különbözik ez a helyzet?
-
Hangsúlyozd, hogy mindenkinek segítségre van szüksége. Tanulmányok kimutatták, hogy a francia lakosság 18% -a már keresett és kapott valamilyen típusú kezelést mentális egészségügyi problémák esetén. Ez több, mint ötödik ember, vagy körülbelül 12 millió ember.- Próbáld meg mondani neki például Itt vagyok neked, bármi is történik. Nem lesz rossz véleményem rólad, csak azért, mert terápiára van szüksége.
-
Győződjön meg róla, hogy szeretett ember rájön, hogy támogatja őket. Az a tény, hogy azt mondta, hogy nem látja őt másképp, ha a terápiát követi, segít meggyőzni magát abban, hogy a terápiákkal kapcsolatban nincs valódi előítélet.
2. módszer Bátorítson valakit, aki fél a terápiától
-
Kérdezze meg kedvesét, hogy mondja el pontosan, mi félelmetes a terápiában. Kérem, nyisson meg téged a félelmeivel és aggodalmaival kapcsolatban, mivel ez jó első lépés lehet a folyamatban, amely pszichológushoz fordul.- Próbáld meg a beszélgetést azzal indítani, hogy beismeri a saját félelmeidet és aggodalmait. Ez inkább a félelemről és a terápiáról folytatott párbeszédet teheti a beszélgetésről, mint a segítségért való felszólításról.
- Ha más barátaid vannak, akik sikeresen befejezték a terápiát, ne felejtsük el példaként megemlíteni őket, hogy bizonyítsák, hogy a terápia mennyire hatékony.
- Arra is kérheti azt a személyt, aki már konzultált, hogy beszéljen meg kedvesével, hogy segítsen neki legyőzni a félelmeit, és válaszoljon kérdéseire.
-
Minden félelmet logikával kezelje. A logika és az oka az egyetlen dolog, amely sikeresen lebonthatja a negatív gondolatokat és félelmeket.- Ha a barátait féli az a tény, hogy a terápia végtelen ciklusgá válik, hadd értse meg, hogy nem ez lesz a helyzet. A legtöbb kognitív viselkedési terápia 10 és 20 ülés között tart, bár egyesek hosszabb vagy rövidebb ideig is folytathatók. Néhány pszichoterápiás kezelés 1-2 évig tarthat, a kezelt problémáktól függően, ugyanakkor egyes betegek jobban érzik magukat egy szekció után. Ezenkívül ne feledje, szerettese mindig eldöntheti, hogy elegendő-e az ülésekre. Ez nem kötvényszerződés.
- Ha szeretteit fél a terápia költsége, segítsen nekik megtalálni azokat a terapeutakat, akikre biztosítás vonatkozik, vagy akik kedvezményes árakat kínálnak.
- Nem számít, mi féli a barátját vagy szeretettjét, próbálja meg kiküszöbölni minden aggodalmát, mondván neki: Ez nem lesz probléma miközben kínál neki néhány megoldást vagy megközelítést a megoldásokhoz.
- Egyes pszichológusok telefonon ingyenes konzultációkat kínálnak, mielőtt egyeztetést kezdenek. Ez lehetőséget biztosíthat szeretett emberének arra, hogy kérdéseket tegyen fel félelmeivel kapcsolatban. Ez azt is lehetővé tenné számára, hogy megismerje a pszichológust.
-
Segítsen szeretett emberének megtalálni a pszichológust. Online kutatással könnyen megtalálhat terapeutát, aki kielégíti szeretteinek igényeit. A depresszió és bipoláris zavar elleni Francia Szövetség lehetővé teszi a pszichológusokkal való kapcsolatfelvételt. Látogassa meg webhelyét a http://www.france-depression.org/ oldalon. -
Ajánlat, hogy elkíséri családját az irodába az első látogatásakor. Valószínűleg nem lesz képes vele lenni az ülés során, de az a tény, hogy tudja, hogy ott vagy, hogy támogassa őt, elősegítheti a terápia könnyebb elfogadását. Egyes pszichológusok megengedhetik, hogy részt vegyen az ülésen, természetesen a szeretett ember beleegyezésével.
3. módszer Bátorítson valakit, aki fél a kiszolgáltatottságtól a kezelés alatt
-
Tájékoztassa rokonát az orvos és a beteg közötti szakmai titoktartásról. Amit kedvesed mond az ülések során, általában védett és bizalmas.- Ne feledje, hogy ezek a törvények osztályokonként és országonként eltérőek, de minden pszichológusnak köteles közzétenni a titoktartási záradék részleteit, szóban és írásban. A találkozó megbeszélése előtt kérheti a hozzájárulási megállapodás másolatát.
-
Kérdezze meg kedvesétől, hogy mit gondol, félelmetes attól, hogy sérülékeny. Emlékeztesse rá, hogy a harmadik személyekkel való sírás vagy beszélgetés sokat segíthet. A legfrissebb tanulmányok szerint az emberek csaknem 89% -a érzi magát jobban olyan érzelmi tünetekkel, mint a sírás, és az orvosok határozottan javasolják, hogy beszéljenek problémáikról, hogy enyhítsék magukat.- Próbáld meg elmondani kedvesednek vagy barátodnak, Normál, ha kinyit valakit. Ezt szolgálják a barátok és a partnerek. Bizalmi kapcsolatot kell kiépítenie a terapeutával, és az őszinteség mindig a legjobb módja ennek eléréséhez.
- Emlékeztesse kedvesét, hogy a kibomlasztó érzések félelmesek lehetnek, különösen, ha elfojtották őket. Ennek ellenére a pszichológusok képzettek abban, hogy segítsék a betegeket érzelmeik egészséges kezelésében, hogy elkerüljék őket.
-
Emlékeztesse kedvesét milyen eredményre számíthat. A terápiában való részvétel legrosszabb az, hogy semmi sem változik. Másrészről, a legjobb forgatókönyvek esetén kedvesed megkönnyebbülést, kényelmet és új elképzelést fog találni.- Megerősítse meg szeretteinek, hogy törődik vele és hogy ott vagy vele, bármi is történik.
- Bátorítsa szeretettjét, hogy nyissa ki és őszinte legyek a pszichológus mellett, miközben elmagyarázza neki minden, ami rossz. Ez utóbbi eltérő megközelítést alkalmazhat a próbálkozáshoz, vagy kudarc esetén mindig átirányíthatja kedvesét egy másik pszichológushoz, aki jobban segít.