Hogyan lehet kiemelkedni az életben

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Határozza meg, hogyan kell kiemelkedni
• 2. rész Folytassa célkitűzéseit
• 3. rész Az önértékelés és a biztosítás fejlesztése
• 4. rész Támogatás keresése

Ebben a cikkben: Hogyan tudjuk kiemelkedni a célok elérésében? A céljainak eléréseA önértékelés és a biztosítás fejlesztéseRendkívüli támogatás19 Hivatkozások

Mindenkinek eltérő elképzelése van arról, hogy mit jelent az "életben való kiemelkedés". Ön egyedülálló személy, egyedi élettapasztalatokkal. Ezek a tapasztalatok befolyásolják ötletedet magadról, céljairól, a világról és a siker meghatározásáról. Az életben való kiválóság nem feltétlenül jelenti azt, hogy az életének mindig könnyűnek kell lennie, hogy minden kudarcot legyőz, és álmait teljesíti. Légy reális a sikeres élet meghatározásában. Légy kreatív és rugalmas, amikor kitűzte céljait, és fejleszti önértékelését és magabiztosságát. Az is fontos, hogy megértsük, hogy a siker az, hogy a legjobbat csináljuk.

szakaszában

1. rész Határozza meg, hogyan kell kiemelkedni

1. 
   

   
   Sorolja fel eszméit és értékeit. Gondoljon az Ön számára fontos eszmékre, értékekre, erkölcsi tulajdonságokra. Ide tartozhat jó barát vagy jó egészség. Az értékek és az eszmék az élet gondolatai, amelyekben kiemelkedned kell. Ezek különböznek a céloktól, amelyek konkrét megvalósíthatók tevékenységek.

2. 
   

   
   Sorolja fel az összes olyan módszert, amellyel kitűnhet az életben. Az első lépés annak meghatározása, hogy mit jelent számodra az "excel az életben", valamint az értékek és az életmód. Előfordulhat, hogy időre van szüksége ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásához és annak eldöntéséhez, hogy az "mit jelent az életben" valójában az Ön számára. Próbáljon meg a lehető legszélesebb definíciót létrehozni: hosszú távon kiemelkedjen az élet, rövid távon, nagy álmok és kis sikerek.
   • Szerezzen egy olyan notebookot vagy notebookot, amelyet teljes mértékben elkötelez az új életképével és annak sikerével kapcsolatban. Először felsorolja az összes lehetőséget, amellyel kitűnhet az életben, akár reális, akár nem. Írja le vágyait, a legmagasabbtól a legkisebbig, mint például minden nap az ételek készítése.
   • Rájöthet, hogy a sikerről alkotott elképzelései apró változások lehetnek a mindennapi életben, függetlenül attól, hogy egészségükhöz, pénzügyeidhez, karrierjéhez, családjához, szerelmi életéhez, személyiségéhez kapcsolódnak, például hogy több szép, vagy a társadalmi kapcsolatokkal.

3. 
   

   
   
   
   Sorolja fel céljait. Nézze meg azon lehetőségek listáját, amelyekkel kiemelkedhet. Ezután nézd meg az értékek listáját és a pelenkákat. Próbáld meg meghatározni, hogy a két lista megegyezik-e. Mely célok hangsúlyozzák a világképét és az ember típusát, amelyben szeretnének lenni? Kezdje az élet sikerességének módjainak több kategóriába sorolásával: karrier célok, szenvedélyek, egészségügyi célok, család és barátságok.
   • Ezután osztályozza ezeket a célokat hosszú távú és rövid távú célokba. Lehet, hogy a sportos célja az, hogy fel tudsz emelni a 150 kg-ot, vagy a karrier célja, hogy újságíróvá váljon, vagy esetleg érdemes minden este megtenni az ételeket.

4. 
   

   
   
   
   Helyezze el céljait prioritási sorrendben. Most, hogy elkezdte tisztázni, hogy pontosan mit jelent az Ön számára, rangsorolja a céljait. Melyek a hosszú távú célok, amelyek lehetővé teszik, hogy kiemelkedjen az életben? Milyen célokat lehet elérni minden nap, ha úgy érzi, hogy életed a helyes irányba halad?
   • Az életben való kiemelkedés lehet olyan egyszerű, mint az ember kedvese, szervezetesebb, a nagyobb életváltozások figyelembe vétele, például a karriert érintő változás vagy a családdal és barátaival való idősebb eltöltése.
   • Amikor meghatározza, hogy mit jelent az, hogy "kiemelkedj az életben", a legfontosabb dolog az, hogy ez a meghatározás megfelel annak a személynek, akiben mélyen vagy, és annak az életnek, amelyet élni szeretne.

5. 
   

   
   Talál modelleket? A notebook a személyes koncentráció és inspiráció forrássá válik. Talán vannak olyan emberek az életedben, akik hozzáállásukkal, erőikkel és kitartással inspirálnak téged. Keressen képet ezekről az emberekről (vagy valami, ami képviseli őket), és illessze be a notebookjába. Használja ezeket a modelleket inspirációs forrásként, amely emlékezteti Önt arra, hogy mire akarsz válni.
   • Gondolhat olyan híres emberekre is, mint például a zenészek vagy a sportolók, akik életüket, cselekedeteiket inspirálnak téged, vagy akiket valamilyen okból csodálnak. Például a Dalai Láma évtizedek óta a béke szimbóluma, még nagyon nehéz helyzetekben is. Nem kell dalalamává válnod, hogy inspiráld erődet és hozzáállását, de az ő példája segít összpontosítani arra a személytípusra, akinek lenni akar, és az életre, amelyet vezetni szeretne. Lásd ezeket az embereket inspirációs eszközökként.

2. rész Folytassa célkitűzéseit

1. 
   

   
   Legyen rugalmas a céljainak megvalósításában. Hagyja, hogy a sikeres életről alkotott ötleted veled alakuljon. Ha életed olyan élményt nyújt, amelyet kiválónak tartana, hibákat okozhat. Gondolhatja, hogy szeretne valamit csinálni, például egy ismert ügyvédré válni, aki hetente 80 órát dolgozik. De mi lesz, ha úgy dönt, hogy családot hoz? Megértheti, hogy értékei megváltoznak, és a céljainak alkalmazkodniuk kell ehhez a változáshoz.
   • Előfordulhat például, hogy állatorvos lesz, de miután megismerte a szükséges oktatást és orvosi készségeket, arra a következtetésre jutott, hogy nem igazán akarja az állatokkal ilyen módon dolgozni.A notebook használatával kezdje el fontolóra venni más, az állatokkal kapcsolatos karriert. Talán szeretne természetes kutyaszántokat kezelni, állatok menedékhelyén dolgozni, kutya-edzővé válni, vagy elhagyott állatokat otthonába fogadni. Az életben való kiemelkedés megtanulása azt jelenti, hogy megtanuljuk önmagának hiteles megismerését és rugalmasságát a célokkal kapcsolatban.

2. 
   

   
   Rendszeresen vizsgálja felül a tervét. Ne csak végezzen változtatásokat, amelyek megfelelnek a kiválóság életének meghatározásához. Mindazonáltal tudd, hogy az ellenálló képesség a sikeres élet egyik legfontosabb tényezője.
   • Lehet, hogy film estét szeretne rendezni a családja számára, de nem tud megállapodni a filmben, vagy a családtagjai már tervezik ezt az estét. Alapvetően a napi célja kudarc. De lehet, hogy alkalmazkodni tud, ha megkérdezi a családját, mit szeretnének tenni, hogy több időt töltsenek veled. Lehet, hogy a csoporttevékenységek megszervezése helyett a család minden tagjával külön időt kell megszerveznie. Ne feladja céljait: feltalálja őket, alakítsa át őket, és mindig térjen vissza az eredeti projekthez. Legyen ellenálló és koncentráljon a céljára: szórakoztasson többet a családjával.

3. 
   

   
   Ne becsülje alá a kis dolgokat. Sorolja fel azokat a apró dolgokat, amelyekkel minden nap kitűnhet. Ez segít abban, hogy nyomást gyakoroljon a kiválóság felé. Ahhoz, hogy kitűnjön az életében, elegendő önértékelést ahhoz, hogy felismerjük, hogy megérdemli a sikeres életet. A karrierjén, a pénzén, a családján ... Ön számolj is!
   • Az életben való kiemelkedés azt jelentheti, hogy megpróbál több nevetni, próbálhat szeretetlenebbé válni a mindennapi interakciókban, valósághű sportprogramot indíthat, jobban étkezhet, vagy órákat vehet, például golfozhat vagy táncolhat. Ha olyan életet él, amely autentikusnak érzi magát, akkor kiemelkedni fog az életben. Tehát nagyon egyszerű lehet.

4. 
   

   
   Folytassa a kitűnő lehetőségek listájának kitöltését. Folytassa jegyzetfüzetében azon lehetőségek listáját, amelyekkel kiemelkedhet az élet. Az élet egy utazás, és mindig van még valami felfedezésre váró. Ahogy tovább fejlődsz, és a sikeres életre vonatkozó ötleted is megváltozik, legyen rugalmas és hallgassa meg intuícióját. Tudja meg, milyen célokat próbál elérni, és ne félje megváltoztatni az irányt, ha új ötletei vagy gondolatai vannak.

5. 
   

   
   Emlékeztetők küldése a célokról. Emlékezzen az elérendő célokra és az alkalmazandó attitűdökre. Készítsen plakátokat vagy más emlékeztetőket, amelyeket az irodájában vagy otthon lóg.
   • Indítson el motiváló idézetek gyűjteményét, írja le őket kis kártyákra, és tartsa meg rajta. Használja ezeket az idézeteket az interneten, könyvekben, filmekben vagy barátainak házában. Ezek nagyon hasznosak azokban a napokban, amikor csalódott vagy elkeseredettnek érzi magát. Például az idézet "a bátorság a legritkább tehetség Segít szem előtt tartani, hogy a sikeres élet nehéz lehet és bátorságot igényel.

3. rész Az önértékelés és a biztosítás fejlesztése

1. 
   

   
   Írja le pozitív tulajdonságait. Ahhoz, hogy kiemelkedjen az életben, először azt kell szereznie. Fejlesztenie kell fegyelemét, kitartását, ellenálló képességét és motivációját. Ezeknek a tulajdonságoknak a fejlesztése a legegyszerűbb módszer, ha megtanuljuk felismerni saját és képességeidet, bátorságát, értékét és létezésed értékét. Mutassa meg magát pozitívnak, ha megjegyzi az összes tulajdonságot, amelyben vagy. A listát a lehető legteljesebbé tegye.
   • Olvassa el ezt a listát minden reggel, amikor elkezdi a napját. Te vagy az az ügynök, aki létrehozza az életed, és hogy szellemileg és fizikailag készen álljon a jobb életért folytatott küzdelemre, ápolnia kell önbizalmát, és mindent meg kell tennie, hogy hinni tudsz magadban. Felismerje saját érdemeit, ha csak akarata van az élet javításához.

2. 
   

   
   Dolgozzon az ön negatív felfogásán. Lehet, hogy negatív tapasztalatai voltak a múltban, akár gyermekkorában, különféle társadalmi élményeiben, akár a társadalomban, amelyben élsz. Sokkal többet integrálhatott ezekbe, mint gondolnád.
   • Írja le az összes negatív dolgot, amit neked mondtak, vagy gondoljon magadra. Szánjon időt a lista újraolvasására, és kezdje el meghatározni, hogy ezek a megjegyzések milyen hatással voltak rád. Például mindenki hibázott az életében. Még mindig bűntudatot és szégyent érzel a hibáidért? Mondta valaki, hogy hülye vagy értéktelen vagy, amikor gyerek voltál? Még mindig tudattalanul rögzítve van az agyadban, és megakadályozza az előrelépést az életben?
   • Annak érdekében, hogy az életben kiemelkedjen, el kell kezdenie attól, hogy megszabaduljon ezektől a negatívoktól és helyettesítse azokat a pozitívokkal. Például sokan hajlamosak megismételni magukat a negatívokról. Tegyük fel, hogy véletlenül leejtette a kulcsát. Mi jut eszedbe először? Talán azt mondod magadnakAnnyira hülye vagyok, hogy még a kulcsomat sem tudom megtartani ”. Figyelembe véve azt, észreveheti, hogy keményebben beszél. Miközben mindent megteszel, hogy jobb életet élhessen, Ön edző, a csapat és a csoport sztárja. El kell kezdenie magát olyan emberként kezelnie, aki megérdemli az épített kiválóság életét.

3. 
   

   
   Vedd át az életed. Annak érdekében, hogy tartós és pozitív változásokat hozzon létre az életében, meg kell érzékelnie magát olyan személyként, aki képes változásokat létrehozni. Tegyük fel, hogy ki vagy, mit csinál, és mit választ. Ragadja meg erejét, hogy megváltoztassa életét, és megérti, hogy minden nap dönt.
   • Törölje a "Nem tudom A szókincséből. Ez a képlet megakadályozza a kreativitás nemi szexuális megjelenését, és arra készteti Önt, hogy beragadjon egy helyzetbe. Sőt, amikor azt mondja, hogy nem nagyon gyakran, akkor azt akarja mondani, hogy te nem tudom. ha nem tudom azt jelenti, hogy nincs megoldás, mondván, hogy te nem tudom, hogyan kell csinálni valamitfelismeri, hogy megvan a lehetősége megváltoztatni ezt a helyzetet.
   • Például, igen, minden nap felkelsz és dolgozol, de menned kell? Egyáltalán nem. Választhat úgy, hogy ágyban marad, és elveszíti munkáját. A választások következményeket vonnak maguk után, de nagyon fontos, hogy megértsük azokat a dolgokat, amelyeket kötelezettségeknek látunk, azáltal, hogy megértjük a saját életedben fennálló hatalmát. Dolgozni fog? Igen, mert nem akarja elveszíteni a munkáját. Ez még mindig választás. Ön a változás ügynöke, és minden nap döntést hoz. Teljesen ismeri el választási képességét.

4. 
   

   
   Lásd a dolgokat pozitív módon. Félig üres vagy félig tele az üveg? Vagy egyszerűen egy pohár vízzel van benne? A kiváló élet megteremtése nagyban függ attól, hogy hogyan látja a dolgokat. Kreativitásán, ellenálló képességén és elszántságán túl az élet megértésének módja nagyban meghatározza azt is, hogy képes-e sikeres életet élni.
   • Jegyezzen fel néhány példát a nemrégiben csalódást okozó dolgokra, majd írja le, hogy érezte magát. Például talán a kis cupcake-vállalkozásod nem működik olyan jól. Jó az, ha legyőzted? Ez azt jelenti, hogy az élet veled szemben áll, és hogy soha nem leszel boldog? Nézze meg jegyzeteit, és elemezze azokat. Talán ezek a példák arra a szokására, hogy mindig mindent fekete-fehérben látsz: "Soha nem lesz, amit akarok, soha nem történik semmi, amire vágyom ».
   • Próbálja meg újrafogalmazni ezeket a kifejezéseket, és internalizálja az új perspektívákat. Például, ahelyett, hogy úgy ítélte meg, hogy kudarcot vallott, próbálja megfogalmazni ezt az ötletet. Mondod "valószínűleg van egy másik módszer az üzleti vállalkozáshoz, valami, amit kipróbálhatok, egy másik módja annak, hogy népszerűsítsem magam, vagy talán más modellbiztonságot kell tanulnom ».
   • Próbáljon észrevenni azokat a pillanatokat, amikor bezár, anélkül, hogy megpróbálna más dolgokból látni a dolgokat. Ahhoz, hogy kiemelkedjen az életben, meg kell tennie akartudatosuljon az élet által kínált végtelen lehetőségekben, és fedezze fel ezeket a lehetőségeket.

5. 
   

   
   Ne feledje, hogy mindent megtesz. Fontos, hogy ne feledje, hogy megértő és szelíd magaddal. Az ellenálló képesség, az önértékelés és a saját érdemed fejlesztéséhez el kell fogadnia azt a tényt, hogy a dolgok nem mindig a tervek szerint haladnak. Ahhoz, hogy elkötelezett maradjon az élet javítása érdekében, egészséges lelkiállapotban kell lennie, és a körülményektől függően mindent meg kell tennie.
   • Ha minden tőlem telhetőt megtesz, bármi is legyen, harcolni fog a stressz ellen, és összpontosítana a dolgokra, amelyeket ellenőrizhet. Erõsebbé válsz, megerõsíted a helyzet irányításának képességét, és abbahagyja a stresszt olyan dolgok miatt, amelyek felett nincs befolyása. Mindent megteszel, és ez már kiváló.
   • Tegyük fel, hogy a cupcake-vállalkozása nem reális üzleti lehetőség. Ha megvizsgálta az összes lehetőséget, kreatív változást hajtott végre, és valóban megtett minden tőle telhetőt, hogy eladja cupcakes-ját, akkor mindent megtettél, és ez önmagában is siker. Kihasználta az összes know-how-ját és az összes zsenit, és ez önmagában is siker. Próbáltál valami mást. Ez siker.
   • Ha tudod, hogy mindent megtettél, és erre összpontosítasz, ahelyett, hogy csak a cselekedeteire gondolnád, az segít új dolgok kipróbálásában és a kívánt életért folytatott harcban.

6. 
   

   
   Vegye figyelembe a körülményeket. Mindent megteszünk, ha a legjobbat teszed a naptól, a körülményektől és a kúpotól függően. Ha beteg volt, és nem valósult meg egy olyan projektet, mint ahogy remélték, vegye figyelembe, hogy beteg volt. Megértette a projektet, és miközben beteg volt, a legjobbakat tett. Ez minden, amit meg tudott csinálni, és büszke lehet arra, hogy megtették a legjobbakat.

7. 
   

   
   Minden nap írja le, hogy mit tett a legjobban. Minden nap írja le a notebookjában mindazt, amit a legjobban tett. Lehet, hogy nehéz napod volt az irodában, és félreértettnek vagy hibásnak érezte magát. Könnyű szégyen vagy zavarban lenni, de kérdezd meg magadtól, hogy tetted a legjobbat. Vegye figyelembe, hogyan csinálta, és mit tehetett volna másként.

4. rész Támogatás keresése

1. 
   

   
   Körülvezze magát pozitív emberekkel. Barátok és családtagok, akik ösztönzik és támogatják Önt. Lehet, hogy rendeznie kell a személyes kapcsolatait, és döntéseket kell hoznia a körülvevő emberekkel kapcsolatban, meghatározva, hogy ezek fel vagy le húznak téged. Tedd magad tiszteletére. És ebből észrevegye, hogy megérdemli, hogy pozitív emberek veszik körül, akik támogatnak. Az életben való kiemelkedés nem vékony cél, és magában foglalja a kölcsönhatások minden aspektusának kidolgozását.

2. 
   

   
   Ápolja a neked fontos emberekkel fennálló kapcsolatait. Ahhoz, hogy kiemelkedjen az életben, egészséges kapcsolatokat kell fenntartania, ahol Ön és a másik fél támogatni fogja egymást. Gondoljon arra, hogyan válhat legjobb barátnak, jobb partnernek vagy jobb szülőnek. Gondoljon csak arra, miért értékeli igazán a körülvevő embereket, támogat téged és szeret téged.
   • Hasznos lehet, ha felírja gondolatait ezekről az emberekről. Vegye figyelembe a segítséget, amelyet ezek az emberek hoztak neked. Írja le azt is, hogyan szeretne segíteni és támogatni őket. Ez segít meghatározni a kapcsolatok megerősítésének konkrét módjait.

3. 
   

   
   Hozd hozzájárulását a közösséghez. Kiegyensúlyozott, földönkívüli és lelkiismeretes embernek lenni, aki kiemelkedik az életben, azt is jelenti, hogy be kell vonni a közösségbe. Hallgassa meg együttérzését és együttérzését. Tanulja meg demonstrálni ezeket a tulajdonságokat másoknak. Ez nem csak a segítségre szoruló ember javát szolgálja, hanem ön, önértékelése és a világ megértése szempontjából is. Ez segít erősebbnek érezni magát és proaktív.
   • Gondoljon azokra a területekre, amelyek érdekli. Önként jelentkezhet hajléktalanok menedékházában, leveskonyhában, nehéz helyzetben lévő gyermekeknek szóló programban, jótékonysági vagy vadon élő állatok menhelyében. Ha tudását gyakorlatilag megvalósítani szeretné, adhat jótékonysági szerepet webdesign, könyvelés vagy adózás területén. Számos módja van annak, hogy hasznossá tegye magát egy olyan élet és személyiség felépítése során, amelyben büszke lehet.