Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Készítsen természetes krémet
- 2. módszer Használjon más természetes ápolószereket
- 3. módszer Természetesen gondoskodjon a bőréről
Számos, jelenleg a piacon forgalmazott arc- és kozmetikai termék veszélyes vegyszereket tartalmaz, amelyek károsíthatják a bőrt. Ha házi készítésű természetes termékeket használ, akkor jelentősen javíthatja arcbőrét, és fiatalos megjelenést kölcsönözhet arcának. Természetes gyógymódok használatakor el kell kerülnie azokat a tényezőket is, amelyek károsíthatják a bőrt.Sokféle módon lehet bőrkrémet készíteni, hogy elkerüljük ezeket a káros vegyszereket.
szakaszában
1. módszer Készítsen természetes krémet
-
Határozza meg a bőr típusát. A különféle bőrtípusok eltérő ápolást igényelnek. A bőrgyógyász elmondhatja a bőrtípusáról és az esetleges egyéb bőrproblémáiról. Ez segít elkerülni az ételeket, gyógyszereket, étrend-kiegészítőket és arcápoló termékeket, amelyek rosszabbíthatják az állapotát. Általában a bőrének a következő kategóriák egyikébe kell tartoznia.- Normál bőr, kicsi vagy nem érzékeny, pórusai nagyon kicsi és az arcszíne tiszta. Sem túl zsíros, sem túl száraz.
- Vegyes bőr, lehet normális vagy száraz, egyes helyeken zsíros. Általában az orr, a homlok és az áll az a kövér terület. Nagyon kitágult pórusok, mitesszerek és olajos területek megjelenését okozhatja a bőr bizonyos részein.
- Zsíros bőr, nagyobb pórusokkal, hajlamos a feketére és más nyomokra. Az ilyen típusú bőrű emberek sápadt vagy fényes arcon vannak.
- Száraz bőr, amelyet a rugalmasság hiánya, a vörös foltok, a ráncok és a láthatóbb vonalak, a szinte láthatatlan pórusok és a sápadt arcszín jellemzi. Az olyan tényezők, mint a hormonális változások, a száraz időjárás, a hosszan tartó forró zuhanyok, a gyógyszerek, az UV és az arcápoló termékek összetevői, a bőrt még szárazabbá tehetik. Ez irritált és duzzadt bőr megjelenését okozhatja.
-
Válassza ki a bőrének megfelelő összetevőket. Ha otthon szeretné elkészíteni saját krémét, fontos, hogy tudja, mely összetevők segítenek a bőrtípuson, vagy károsítják azt. Általában fontos, hogy az arcát naponta legalább kétszer mossa le, hogy tiszta maradjon. Ez segít elkerülni a baktériumok, élesztők és a szabad gyökök által okozott problémákat.- A száraz bőrű embereknek krémet kell használniuk hidratáló szerekkel, például aloe vera, kakaóvaj, olívaolaj vagy méz. Segítik az arc repedéseinek kijavítását és csökkentik a hegek megjelenését. A hialuron segédanyag a szervezet által természetesen előállított anyag, amely a nedvesség visszatartásával segíti a bőr károsodásának gyógyítását. A boltokban forgalmazott bizonyos ápolószerekben talál. Egyes tanulmányok szerint a hialuronsav csökkentheti a bőr öregedését, miközben csökkenti a hegek és egyéb nyomak megjelenését.
- Ha zsíros bőrrel rendelkezik, válasszon alacsony komedogenitású olajokat, azaz olyan olajokat, amelyek nem akadályozzák az arc pórusát. A szalicilsav a fűzfa kéregéből származó természetes tisztítószer, amely semlegesíti a baktériumokat, és felszívja a felesleges zsírt az arcfelületről, ami segít megelőzni a pattanások kialakulását. A citromsavval, például a citrommal képzett illóolajok lehetővé teszik a zsíros bőr ellenőrzését, miközben csúnya gyógyulást okoznak. A teafaolaj nagyon hasznos a zsíros bőr ellen.
- Néhány frissítő összetevő, például uborka, laloe vera vagy rózsavíz enyhíti a gyulladást és a kellemetlen érzést, amelyet az érzékeny vagy kevert bőrű emberek gyakran élveznek frissítő hatásuknak köszönhetően. A tejben és a joghurtban található tejsav segít a szabad gyökök és a káros baktériumok elkerülésében, eltávolítja az elhalt hámsejteket és finoman hidratálja az arcot.
-
Készítsen krémet a zsíros bőr számára. A zsíros bőr krémének elkészítéséhez egy edénybe tegyen egy negyed csésze mandulaolajat, 2 evőkanál. s-re. kókuszdióolaj, 2 evőkanál. s-re. méhviasz, 1 fele c. c. olaj, E-vitamin és 1 evőkanál. s-re. shea vaj. Forralunk fel körülbelül tíz centiméter vizet egy serpenyőben. Helyezze az üveget a vízbe, amíg a belső alapanyagok teljesen megolvadnak. Ezután keverje jól őket az üvegedénybe. Öntsük a krémet egy kisebb edénybe, ahol megtartjuk.- Hagyja a krémet szobahőmérsékleten, amíg lehűl és megszilárdul. Ha nehéz, tegye a fedelet az üvegre.
- Tartsa a krémet hűvös és száraz helyen. Három hónapig használható.
- Ezek az összetevők kiválóan alkalmazhatók psoriasis, lexema és hegek ellen. Az öregedés elleni tulajdonságokkal is rendelkeznek.
-
Készítsen kombinált bőrkrémet. Melegítsen 2 evőkanálot. s-re. olaj, 2 evőkanál. s-re. jojobaolaj és 1 evőkanál. s-re. méhviaszt vízfürdőben, amíg az olajok meg nem olvadnak és nem keverednek, ami két és öt perc között tart. Öntsük a keveréket egy nagy tálba, és hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni egy-két órán keresztül. Miközben a keverék lehűl, keverje össze egyharmad csésze aloe vera gélt és hét csepp illóolajat.- Miután a keverék lehűlt, vegyen egy ostorral és kezdje el keverni az olajokat. Fokozatosan öntsük a laloe vera-t és az illóolajat a keverékbe. Folytassa az öntést, amíg vastag paszta nem lesz, amely kb. Tíz percig tarthat. Lehet, hogy nem kell feltennie laloe vera-t. Hagyja abba a kívánt urát, állítsa le azonnal. Öntsük a tejszínt egy üvegedénybe.
-
Készítsen krémet a száraz bőrre. Melegítsen egy evőkanálban 5 evőkanállal. s-re. jojobaolaj, 2 evőkanál. s-re. kendermagolaj és 1 evőkanál. c. és a fél méhviaszt, amíg az összetevők megolvadnak és összekeverednek. Ezután vegye le a tartályt a vízfürdőből, és hagyja szobahőmérsékletre hűlni, amíg a keverék erősebbé nem válik. Ezután használjon habverővel és verte be az olajokat, miközben hozzáadunk 1 evőkanálot. c. daloe vera és néhány csepp illóolaj, citrom- vagy teafaolaj. Dobd tovább addig, amíg a krém elég vastag nem lesz. Ezután öntsük egy kis edénybe.- A jojobaolaj és a kendermagolaj kevés comedogén hatású, ami azt jelenti, hogy nagyon jó zsíros bőrre, mert nem eldugulják a pórusokat. A tejszína enyhíti a bőrt olaj hozzáadása nélkül, a citrom ill. Teafa olaj illóolaja harcolhat az arc felesleges zsírja ellen.
2. módszer Használjon más természetes ápolószereket
-
Próbálja ki hidratálót. Vegyünk egy kis tálba, keverjük össze a tojásfehérje felét és 1 evőkanálot. c. méz és mandulaolaj. A tojásfehérje segít megszilárdítani a bőrt és csökkenti a kis vonalakat és a ráncokat. A mandulaolaj segít enyhén hidratálni az arcot, miközben a méz visszatartja a nedvességet. Ez utóbbi csökkenti a jelek és hegek megjelenését is.- Vigyen fel egy kevés keveréket az arcára reggel és este a tisztítás után. Öblítse le meleg vízzel és szárítsa meg.
-
Használjon sárgarépát. A sárgarépa sok A, C és B6 vitamint tartalmaz. Ezek természetes vitaminok, amelyek segítik a bőrt egészséges maradni és megőrizni a természetes fényét. Saját sárgarépa-hidratáló készítéséhez forraljon egy apróra vágott sárgarépát egy serpenyőben öt-hét percig, majd szűrje le. Zúzza le egy nagy tálba, és hagyja lehűlni.- Adjunk hozzá 1 evőkanálot. s-re. és egy fél sárgarépa-joghurt frissíteni az arcot, és keverjük addig, amíg sima karbamid nem lesz. Tárolja hűvös, száraz helyen, légmentesen lezárt edényben. Naponta kétszer vigye fel a bőrre, miután megtisztította.
- Az arc arcbőrének javítása érdekében enni sárgarépát és igyon sárgarépalát rendszeresen, hogy a test elengedhetetlen tápanyagokat biztosítson.
-
Próbáld ki a tejet. Tisztítsa meg arcát teljes tejjel. A tejsav enyhe porlasztószer, amely eltávolítja az elhalt sejteket. Segít megtisztítani az arcszínt, csökkenti a hegek és a jelek megjelenését. Használhat E-vitaminban gazdag tejet is, egy olyan anyagot, amely hidratálja a bőrt, és száraz állapotban ajánlott.- Használatához merítsen egy darab pamutot ac. s-re. tejjel fel kell tenni, és körkörös mozdulatokkal alkalmazni az arcra három-öt percig. Ez hatékonyan megtisztítja a pórusokat.
- Ha duzzadt pattanások vagy zsíros bőr van, a tejet 1 evőkanállal keverheti össze. c. rizsliszt vagy csicseriborsó. Finoman masszírozza az arcát az ujjaival. Öblítse le hideg vízzel, és hagyja megszáradni.
-
Készítsen el egy maszkot a lavocathoz. Számos olyan összetevőt tartalmaz, amelyek stimulálják az arcon a kollagén termelődését. A gyümölcsben található A- és C-vitamin antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Megvédik az arcot a káros szabad gyököktől. Az avokádókban található E-vitamin segít csökkenteni a hegesedést és hidratálja a bőrt.- Természetes lavokat maszk elkészítéséhez hámozza le és összetörje egy tálba. Vigye fel a krémes anyagot az arcára tíz-tizenöt percig, majd öblítse le hideg vízzel és finoman szárítsa meg. Használjon minden nap, ha száraz vagy érzékeny bőr van. Hetente kétszer alkalmazza, ha zsíros bőrrel rendelkezik.
- Az öregedés elleni küzdelemhez keverjünk fel egy ügyvéd felét, egyet kb. c. citromlé, kb. c. természetes joghurt és egy c. c. kókuszdió olaj egy kis tálba. Keverje addig, amíg sima krémet nem kap. Jobban megteszi a fallal rendelkező ügyvédekkel.
- Vigyen fel egy kis mennyiséget az arcára. A krém fennmaradó részét hűvös, száraz helyen, légmentesen lezárt tartályban kell tartani. Minden nap el kell készítenie egy új krémet, mert az összetevői gyorsan megfordulhatnak. Használja, ha száraz vagy érzékeny bőr van.
-
Próbáljon ki egy tengeri iszapmaszkot. Ez a fajta váza sós vizet tartalmaz. A tengerpart számos területén megtalálható, és ként, telítetlen zsírsavakat és algákat is tartalmaz. Ezek az összetevők nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat nyújtanak. Sima lesz az arc karbamidja azáltal, hogy kiküszöböli a holt sejteket és a baktériumokat. Ez javítja a jelek és hegek megjelenését.- Számos olyan áruházban talál, amelyek arcmaszkokat árusítanak, ez általában egy természetes termék. Gyakran ajánlott hetente kétszer alkalmazni, de megkérdezheti dermatológusát is, hogyan kell alkalmazni a bőrtípusa szerint.
- Ha száraz, érzékeny vagy vegyes bőrrel rendelkezik, a kén és a só irritációt okozhat. Ronthatja a duzzadt hegek állapotát is.
3. módszer Természetesen gondoskodjon a bőréről
-
Kerülje a stresszt. Ha javítani szeretné a bőr minőségét, kerülnie kell a stresszt. A stresszre reagálva előállított hormonok utóbbi nagyobb érzékenységet okozhatnak a külső ingerlőkkel szemben. Ez növeli a faggyú, a bőr által termelt olaj termelését. Ez akkor csipkés és más bőrproblémákat okoz. A stressz szintén lassítja a gyógyulást, irritációt vált ki, például csalánkiütés és megfázás, valamint megzavarja a mindennapi tevékenységeket. Kerülje el a stresszt az alábbi dolgok elvégzésével.- Rendszeresen gyakoroljon, mivel serkenti a hangulatát, fizikailag aktív és fitt. Minden nap tíz percig járjon mérsékelten, vagy hetente ötször 20-30 percig járjon normál ütemben.
- Éjjel legalább hét-nyolc órát aludjon, mivel az alváshiány gyorsabban öregítheti a bőrt, és fáradtságot okozhat.
- Gyakorold néhány stresszkezelési technikát, például jóga, mély légzés gyakorlatok vagy meditáció.
-
Igyál zöld teát. Sok polifenolt, antioxidánst tartalmaz, amelyek helyreállítják a bőr sejteit és serkentik a kollagéntermelést. Ez hozzájárul az arc egészségesebb arcbőréhez, és megóvja azt a szabad gyököktől és a káros ultraibolya sugaraktól. Ezek a tulajdonságok csökkentik a ráncok megjelenését és csökkentik a stresszt.- Melegítsük a vizet a zöld tea számára 80 és 85 ° C között. Ezután adjunk hozzá 2–3 g zöld tealeveleket, és hagyjuk 3–5 percig infundálni, mielőtt a leveleket kiszűrjük. Ezt a keveréket napi kétszer-háromszor iszhatja.
- Találhat olyan bőrkezeléseket is, amelyek azt tartalmazzák, ami hasznos lehet az arcbőr számára, ha csökkenti a jeleket és más problémákat.
- Levelek helyett kész zöld zacskókat is használhat.
-
Kövesse az egészséges táplálkozást. Ha jól eszik, akkor a bőr számára is jót tesz. Egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget, valamint a teljes kiőrlésű gabonaféléket az arcbőr javítása érdekében. Különösen magas A-, C-, E- és cink-tartalmú ételeket fogyaszthat, hogy enyhítse a pattanások és dermatitisz problémáit. Íme néhány élelmiszer, amely a következőket tartalmazza:- piros paprika
- kelkáposzta
- spenót
- a damarante levelek
- fehérrépa levelek
- édes burgonya
- sütőtök
- squash
- mangó
- grapefruit
- sárgadinnye
-
Védje magát a káros sugarak ellen. A nap által kibocsátott UV sugarak foltokat, jeleket, ráncokat és egyéb bőrproblémákat okozhat, miközben növeli a rák kockázatát. Sokféle módon megvédheti magát.- Próbáljon lehetőleg az árnyékban maradni, és viseljen ruhát, hogy megvédje magát. Ide tartoznak a hosszú ujjú felsők, a széles karimájú sapkák és a napszemüvegek, amelyek megakadályozzák a ráncok megjelenését az arcán.
- Használjon széles spektrumú fényvédőt. A sötét bőrű embereknek krémet kell használniuk 15 SPI-vel, míg a világos bőrűeknek legalább 30 SPI-t kell használni.
-
A lehető legkevésbé érintse meg az arcát. Ha kombinált vagy zsíros bőröd van, meg kell próbálnia a lehető legkevésbé megérinteni. A kezedben lévő szennyeződés és baktériumok eltömíthetik a pórusokat és nyomokat okozhatnak. Ha gyakran szenved pattanásoktól, enyhítse a felesleges zsírt puha, nem zsíros arccal.- Soha ne átszúrja a pattanásokat. Ez hegesedést vagy baktériumok elterjedését okozhatja.
-
Használjon parabének nélküli ápolószert. A parabének tartósítószerek, amelyek zavarják a bőr hormonális egyensúlyát és növelik a nők rák kockázatát. Ha fűzött vagy lexéma, irritációt vagy bőrgyulladást okozhat, mivel potenciális allergén.- A butil-parabént és a propil-parabént mérgezőbbnek tekintik, mint a metil-parabént és az etil-parabént. Ugyanakkor ezt az utóbbi kettőt az emberi test könnyebben felszívja. Emellett növelhetik a bőr érzékenységét az UV sugarakkal szemben, ami más bőrproblémák megjelenését idézheti elő.