Tartalom
- szakaszában
- 1. rész Készítse el a sóoldatot
- 2. rész Sóoldat spray használatával
- 3. rész Az orrdugulás okainak megértése
Az orrdugulás (azaz eldugult orr) gyakori rendellenesség, amely akkor jelentkezik, amikor az orrnyálkahártya folyadékkal megtelik. Ehhez társulhat az orrmelléküregek és az orrváladék (orrfolyás). Szerencsére a sós vízpermet segít megszabadulni a hideg vagy allergia okozta torlódásoktól. Könnyen elkészítheti otthon egyikét, amelyet felnőtteknek, gyermekeknek és még csecsemőknek is felhasználhat.
szakaszában
1. rész Készítse el a sóoldatot
-
Szerezd meg az anyagot. A sóoldatot könnyű elkészíteni, mert csak egy kis sóra és vízre van szüksége. Az oldathoz tengeri sót vagy asztali sót is használhat, de jód nélküli sót (pl. Sós só vagy durva só) kell használni, ha allergiája van erre az anyagra. Az oldat orrban történő beadásához kicsi párologtatóra van szüksége. Ideális lenne olyan terméket találni, amely 30–60 ml folyadékot képes tárolni.- A csecsemők és a kisgyermekek még nem képesek az orron keresztül fújni, hogy kinyílják. Kell egy kis gumi körte, hogy finoman eltávolítsa az orrváladékot.
-
Készítse el a sóoldatot. El kell készíteni számos paramétert, nem elegendő a sót vízbe rakni. Annak érdekében, hogy jól keverje a vizet, meg kell emelnie a folyadék hőmérsékletét. Forráspontként a csapvízben potenciálisan veszélyes mikrobákat is elpusztíthat. Forralunk körülbelül 250 ml vizet, és hagyjuk egy kicsit lehűlni, amíg csak "nagyon forró" lesz. Adjon hozzá egy negyedét. c. sót és alaposan keverjük, hogy feloldódjon. Ezek az arányok lehetővé teszik, hogy olyan oldatot kapjunk, amelynek sótartalma megegyezik a testben található sótartalommal (ezt nevezzük a izotóniás oldat).- Ha szeretné, növelheti az oldat sókoncentrációját, hogy meghaladja a szervezet koncentrációját (erről beszélünk) hipertóniás oldat). Ez a fajta megoldás hatékony a súlyosabb torlódásokkal szemben, ha magasabb a nyálkatermelés. Ha nehézséget okoz légzése vagy orrtisztítása, fontolóra kell vennie egy hipertóniás megoldást.
- Elkészítéséhez tegyen egy teáskanál sót a vízbe, ne pedig egy negyed teáskanál helyett.
- Ne használjon hipertóniás oldatot csecsemőknél és öt évnél fiatalabb gyermekeknél.
-
Fontolja meg a szódabikarbóna hozzáadását (opcionális). Fél c. c. A szódabikarbóna segíthet beállítani az oldat pH-ját. Ez csökkenti az orrpótlás kockázatát, különösen olyan hipertóniás oldatok esetén, amelyek sok sót tartalmaznak. Adja hozzá addig, amíg a víz forró, és alaposan keverje fel, hogy feloldódjon.- Önhet egyszerre sót és szódabikarbónát, vagy dönthet úgy, hogy sóval kezdi ezt a két elemet könnyebben összekeverni.
-
Töltse fel a spray-palackot, és az oldat fennmaradó részét tárolja. Miután az oldat elérte a szobahőmérsékletet, használatra kész. Töltse fel a spray-palackot 30 vagy 60 ml oldattal, majd öntse le egy zárt tartályba, mielőtt hűtőszekrénybe helyezné. Két nap elteltével dobja el a fennmaradó oldatot a hűtőszekrényben, és készítse el újra, ha szükséges.
2. rész Sóoldat spray használatával
-
Használjon sóoldatot minden alkalommal, amikor az orra eltömődött. Könnyű tartani magával a kis üveget a zsebében vagy táskájában. Ennek a párologtatónak meg kell lágyítania az orrát elduguló orrváladékot. Hajtsa végre az oldat felhordása után az eltömődést.- Hajtsa kissé az üveget, és a csúcsot a fül felé irányítsa, miután az orrlyukba mosta.
- Permetezzen egy-két alkalommal az oldatot az egyes orrlyukakba. Használja a bal kezét a jobb orrlyukhoz, a jobb kezét a bal orrlyukhoz.
- Óvatosan szopjon, hogy megakadályozza az oldat kijutását az orrából az alkalmazás után. Vigyázzon azonban arra, hogy ne engedje le a torkát, mert ez irritációt okozhat.
-
Szerezz egy gumi körtét. Fontolja meg gumi izzó használatát az oldat csecsemőknek és kisgyermekeknek történő beadására. Nyomja le, hogy a levegő mintegy fele kiürüljön, és az oldatot felszívja. Fordítsa kissé hátra a gyermek fejét, és az orrlyuk elé helyezze a körtehegyet. Öntsön be három vagy négy cseppet az egyes orrlyukakba, kerülve a lehető legnagyobb mértékben az orrlyuka belsejét a hegyével, még akkor is, ha nehéz lehet minden irányba ugró csecsemő esetén! Próbáljon két-három percig mozdulatlanul tartani a fejét, amíg a megoldás működik. -
A körtével szívja be a gyermek orrváladékát. Az orrspray-t úgy adja be, mint egy felnőttnek, de várjon két vagy három percet, amíg ez hatályba lép. Ezután gumi körte segítségével finoman eltávolíthatja a szekréciókat a gyermek orrából. Puha törlőkendővel törölje le őket az orrlyukba. Ne felejtse el, hogy minden orrlyukakban tiszta szövetet kell használnia, és minden kezelés előtt és után meg kell mosnia a kezét.- Enyhén döntse hátra a gyermek fejét.
- A körte megnyomásával távolítsa el a levegő körülbelül egynegyedét, majd óvatosan helyezze be az orrlyukba. Engedje el a nyomást, hogy beszívja a nyálkát.
- Ne nyomja a hegyét túl messzire az orrlyukba. Csak az orrlyuk alján található nyálkot szabad eltávolítani.
- Ne érintse meg az orrlyuk belsejét, mivel érzéki és fájdalmas lehet, ha a gyermek beteg.
-
Vigyázzon a higiénia és a körte felhasználásával járó gyermek higiénéjére. Törölje le a körte külső részét a körte külső részén, és dobja el. Használat után azonnal tisztítsa meg a körte forró szappannal. Szívjon bele forró vizet szappannal és engedje ki, majd ismételje meg többször. Ismételje meg tiszta vízzel, szappan nélkül. Forgassa el a körtét vízzel, hogy eltávolítsa a falon esetlegesen maradó nyálkahártyát. -
Ismételje meg napi 2-3 alkalommal. Vigyáznia kell, hogy ne csinálja túl gyakran. Gyermeke orra már fájdalmas és irritált. Ha folyamatosan bántalmazza, akkor gyermekének még több fájdalma lehet. A műveletet nem szabad napi négyszer többször megismételni.- A legjobb alkalom erre azelőtt, hogy etetnéd és lefekszik, hogy segítsen neki jobban lélegezni evés vagy alvás közben.
- Ha gyermeke túl sokat küzd, hagyja békén, és próbálkozzon később újra. Ne felejtsd el lassan menni!
-
Maradjon hidratált. Az orrdugulás javításának legegyszerűbb módja a test hidratált állapotának fenntartása. Ez folyékonyabbá teszi a nyálkát, amely segít könnyebben kiszabadulni az orrból. Lefuthat a torok hátán is. Még ha ez is elég kellemetlen, ez teljesen normális. A forró tea vagy a csirkeleves fogyasztása nagyon hasznos lehet, hogy hidratált maradjon.- Igyon legalább két liter vizet naponta. Adjon még több italt, ha lázas, vagy ha betegsége hányást vagy hasmenést okoz.
-
Finoman fújja az orrát. Az orra bőrének túlzott kiszáradásának elkerülése érdekében tegyen vazelint vagy hipoalergén krémet vagy testápolót. Vigyen fel egy vattacsomóval, és óvatosan terjessze az orrára. Használhat párásítót vagy egyszerűen forróvizes tálat kínál az orra alatt. A víz elpárolog, és megnedvesíti a levegőt, amelyet belélegz. Pihenjen és lazítson, amennyire csak lehetséges! -
Vigye a csecsemőket és kisgyermekeket orvoshoz. Az orrdugulás komoly problémát jelenthet csecsemőknél. Légzési és táplálkozási nehézségeket okozhat. Ha az orrspray nem működik, 12–24 órán belül hívja fel orvosát.- Azonnal hívjon fel, ha csecsemőjének vagy kisgyermekének fáradt orra van, amely lázhoz, köhögéshez, nehéz légzéshez vagy etetéshez kapcsolódik.
3. rész Az orrdugulás okainak megértése
-
Fontolja meg a sok lehetőséget. Az orrdugulást számos rendellenesség okozhatja. A leggyakoribbak közé tartozik a megfázás, influenza, sinusitis és allergiák. A környezeti ingerlő anyagok, például a vegyi gőzök és a füst szintén torlódást okozhatnak. Egyeseknek ismétlődő orrfolyásuk van, gyakran krónikus rhinitis miatt. -
Vegye figyelembe a vírusfertőzés jeleit. A vírusokat nehéz kezelni, mivel a test sejtjeiben élnek és nagyon gyorsan szaporodnak. Szerencsére a megfázás és az influenza a leggyakoribb vírusfertőzések, és kissé türelmesen gyógyulnak. Ebben az esetben elsősorban a tünetek és a pihenés kezelése ajánlott. Az influenza elkerülése érdekében oltást lehet kapni a szezon elején, amikor ez a betegség kialakul. Itt található néhány megfázás és influenza tünete:- láz
- füstös orr vagy orrfolyás
- tiszta, zöld vagy sárga orrváladék
- torokfájás
- köhögés és tüsszentés
- fáradtság
- izomfájdalom és fejfájás
- az áramló szemek
- Az influenzának más tünetei vannak: magas láz (39,9 ° C felett), émelygés, hidegrázás és étvágytalanság
-
Szed antibiotikumokat bakteriális fertőzések ellen. A bakteriális fertőzéseknek számos tünete lehet, beleértve a lázat. Legtöbbjük orvosával vagy laboratóriumi vizsgálattal diagnosztizálható. Az orvos ezután felírhat antibiotikumokat a leggyakoribb baktériumok kezelésére. Meg fogják ölni a baktériumokat, vagy megakadályozzák őket a szaporodásban, lehetővé téve immunrendszerének a többi fertőzés leküzdését.- Mindig végezzen antibiotikumos kezelést a végéig, még akkor is, ha jobban érzi magát. Ha abbahagyja a szedését az orvos által javasolt időszak vége előtt, a fertőzés visszatérését okozhatja.
-
Vigyázzon a sinusitis tüneteire. A sinusitis olyan állapot, amely akkor jelentkezik, amikor a melléküregek duzzadnak és duzzadnak, ami nyálka felhalmozódását okozza. Ezt megfázás, allergia vagy bakteriális vagy gombás fertőzés okozhatja. Még akkor is, ha ez elég kínos, otthon is lehet kezelni anélkül, hogy orvoshoz fordulna. Az antibiotikumokat gyakran írják elő súlyosabb sinus fertőzések esetén. Íme néhány a tünetek:- vastag sárga vagy zöld nyálka, amelyet gyakran a torokban találnak
- orrdugulás
- fájdalom és duzzanat a szem, az arc, az orr és a homlok körül
- kedvtelés és csökkent íz
- köhögés
-
Kérdezd meg magadtól, hogy otthonában a lámpák nem túl fényesek-e. A fényes fény az orrdugulás gyakori oka. A szem és az orr kapcsolatban vannak, tehát a szem fáradtsága az orrüregre is hatással lehet. Próbálja meg csökkenteni a fények fényerejét otthon vagy a munkahelyen, hogy kiderüljön-e az orrod. -
Vegyünk allergiás tesztet. Az orrdugulás olyan allergiás reakció következménye lehet, amelyről Ön még nem ismeri. Tegyen egyeztetést orvosával allergiatesztre, ha krónikus vagy súlyos orrdugulása van, különösen ha viszketéssel, tüsszentéssel jár, vagy ha úgy gondolja, hogy allergiás. Az orvos tesztet fog készíteni, ahol apró mennyiségű általános allergént injektál a bőrébe. Azok a helyek, ahol valamilyen injekciót adott be, amelyre allergiás, kissé megduzzad, mint egy szúnyogcsípés. Ez lehetővé teszi, hogy megtaláljon kezelést (például egy orális vagy nazális gyógyszer vagy akár injekció) vagy elkerülje a kérdéses allergéneket. Íme néhány a leggyakoribb allergének közül:- atkák
- egyes ételek, például tej, szója, fűszerek, tenger gyümölcsei és tartósítószerek
- pollen (ami szénanátha)
- latex
- öntőforma
- a földimogyoró
- állati szőr
-
Távolítsa el az irritáló termékeket a környezetéből. Minden alkalommal, amikor belélegzik és kilégzik, orrába szívja be a környezetéből származó anyagokat. Ha a körülötte levő orrirritáció forrása, akkor meg kell változtatnia a környezetében. Íme néhány a leggyakoribb irritáló szerek közül:- cigarettafüst
- kipufogógázok
- parfümök
- száraz levegő (vegyél párásítót)
- hirtelen hőmérséklet-változások
-
Kérdezze meg orvosát gyógyszereiről. Lehet, hogy gyógyszert szed olyan állapot kezelésére, amely nem függ össze az orrával, de az egyik mellékhatás az orrdugulás. Adja meg orvosának a vényköteles és a vény nélkül kapható gyógyszerek listáját, amelyeket jelenleg szed. Ha ezek közül bármelyik torlódást okoz, alternatív kezelést javasolhat. Ez vonatkozik a következő gyógyszerekre:- magas vérnyomás elleni gyógyszerek
- a dekongesztáns spray túlzott használata
- kábítószer-visszaélés
-
Gondoljon egy esetleges hormonális változásra. A hormonok a szervezet számos funkcióját kontrollálják, és ezek közül sokat befolyásolhatnak. A változás vagy hormonális rendellenesség befolyásolhatja az orrának nyálkahártyájának normál ürítését. Ha terhes, pajzsmirigy rendellenessége van, vagy gyanúja szerint rendellenes hormonális változások vannak, beszéljen orvosával. Segíthetne szabályozni ezeket a hormonális ingadozásokat és csökkentheti a torlódásokra gyakorolt hatást. -
Vizsgálja meg anatómiai problémákat. Lehetséges, hogy a torlódást nem fertőzés, gyógyszer vagy hormonális változás okozza. Lehet, hogy az orrüregek anatómiája. Kérdezze meg orvosát egy olyan szakemberrel kapcsolatban, aki képes szabályozni a torlódást. Segít tudni, hogy ez fizikai rendellenesség eredménye, amely zavarja a légzést. Íme néhány a leggyakoribb anatómiai rendellenességek közül:- a septum eltérése
- orrpolipok
- garat mandulák megnagyobbodása
- idegen test az orrban
- annál gyakoribb gyermekeknél, és ez vastag váladékokat okoz, amelyek szaga vannak és általában egyetlen orrlyukban találhatók