Hogyan tegyem meg, amire szüksége van?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Fontolja meg és értékelje
• 2. rész Nyugodj meg
• 3. rész Hírnevének fenntartása

Ebben a cikkben: Fontolja meg és értékeljeTeljes nyugodtanHírnév megőrzése11 Hivatkozások

Nehéz lesz olyan döntéseket hoznia olyan helyzetben, amely potenciálisan konfliktusba hozhatja másokkal, vagy a személyes etikája ellen járhat. A lelkiismeretének vizsgálata azonban segíthet ennek legyőzésében.

szakaszában

1. rész Fontolja meg és értékelje

1. 
   

   
   Tegyen egy lépést hátra, hogy ésszerűen gondolja át a helyzetet. A cél itt az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a legjobb választást választja a negatív következmények elkerülése érdekében.
   • Gondoljon arra, mi hozta téged a jelenlegi helyzetbe.A következő döntéssel kapcsolatos lehetséges döntés megmagyarázhatja, hogyan jutott el oda.
   • Kérdezd meg magadtól, hogyan lehet elkerülni a válsághelyzetet. Kevésbé nehéz lenne helyesen cselekedni, ha korábban másképp viselkedett? Ki mást érint ez a helyzet? Hogyan lehet a megfelelő ember, aki helyesen cselekszik, hogy mások befolyásolására kerüljön sor, ha több személy is érintett?
   • Hasonlítsa össze a jelenlegi limpaszt a múlt tapasztalataival, amikor tudnod kell, hogyan kell csinálni, amire szüksége van. Nézze meg, mi működött és mi nem működött, és alkalmazza megtanultait a jelenlegi helyzetre.

2. 
   

   
   
   
   Képzelje el az esetleges kimeneteleket, amelyek egy adott döntés meghozatalakor előfordulhatnak. Értékelje meg az összes valószínűsíthető vagy legalábbis a legfontosabb eredményt, hogy ne hagyja ki a szeszélyt.
   • Ügyeljen arra, hogy ne legyen olyan környezetben, amely döntését hozza. Légy tudatában tettei hosszú távú hatásainak, különösen akkor, ha professzionális környezetben próbál meg tenni, amire szüksége van.
   • Mérjük meg az egyes kérdések előnyeit és hátrányait. Kérdezd meg magadtól, hogy az egyik eredmény jobb lehet a másiknál.
   • Készüljön fel mások váratlan reakcióira. Nehéz lehet megjósolni, mi várható, de csökkentheti a pánikot és a további feszültséget, ha meggyőzi magát, hogy ez teljesen lehetséges.

3. 
   

   
   
   
   Vegye figyelembe az összes többi résztvevőt. A helyes működés nem rólad szól. Legtöbbször más embereket is érint, és a hibák kijavítása másokat is bosszanthat. Más emberek azonban segíthetnek a konfliktus megoldásában, és segíthetnek eldönteni, hogy mit tegyen. Próbálkozzon feltenni magadtól ezeket a kérdéseket, hogy megtudja, hogyan befolyásolják a döntésed.
   • Hogyan lesz a "helyes cselekedet" mások számára hasznos?
   • Hogyan javul a helyzet, ha cselekszel?
   • Javul vagy gyengül a kapcsolata?
   • Mit csinálsz "amire szüksége van"?

2. rész Nyugodj meg

1. 
   

   
   Próbáljon nem túl sokat gondolkodni vagy túlzottan elemezni a helyzetet, a reakcióját és a várható eredményt. Ennek során sokféle módon befolyásolhatja, hogy megtegye azt, amire szüksége van.
   • Elkezdesz kételkedni magadban. Magabiztosnak kell lennie, amikor a megfelelő időben úgy dönt, hogy helyesen cselekszik.
   • Ez még nem a világ vége. Ha egy adott helyzetben elvégzi azt, amire szüksége van, akkor az még nem jelenti azt, hogy nem tudja meghozni a helyes döntést. Vegye figyelembe a hibát, és tanuljon abból, amit nem tett helyesen.
   • Semmi sem történik. Félni fog időben cselekedni, ha hajlamos a pánikra. Beszéljen másokkal, ha igazán bizonytalan. Mások szubjektív véleménye frissítheti a helyzetet.

2. 
   

   
   Tartsa ellenőrzése alatt az érzelmeit. Az érzelem gyorsan kezelhetetlenné válhat. Feltétlenül lépjen vissza a helyzetről, ha problémája van a probléma megoldásához szükséges lépésekkel. Vessen egy kis szünetet, és ne próbáljon mindent megoldani egy ön által beállított időben.
   • Vegye figyelembe a test összes reakcióját. Testünk néha a feszültség jeleit mutathatja. Ellenőrizze viselkedését, ha az események kezelése túlságosan nehézzé vált.
   • Ne kísérelje meg ellenőrizni vagy visszatartani az érzelmeket. Fontos, hogy teljes mértékben érezzen mindent, amit megtapasztal. Érzelmeink természetesek, megteszik azt, amiben vagyunk, és létfontosságú szerepet játszanak abban, hogy tudjuk, vajon mi helyes-e a dolgunk. Vigyázzon arra, amit érzel, és összpontosítson arra, amit érzelmeivel akarsz tenni.
   • Óvja meg magát a szeszélytől. A helyzetre való első reakciónk nem feltétlenül a legjobb. Gondolkodjon alaposan a reagálás előtt, mivel az impulzusok nem mindig a legjobb módja a szükséges cselekvésnek.

3. 
   

   
   Beszélj valakivel. Ez enyhítheti a nyomást, amelyet viselnie kell. Mindig hasznos megbirkózni egy problémával és azzal, amellyel szembe kell néznie.
   • Hallgassa meg hangját. Kezelje problémáit, hogy mások tudják, mit kell szembenéznie. Kevésbé veszik el gondolataikat, és nem járkálnak körökben, tudva, hogy nehézségei vannak a szükséges dolgok elvégzésével.
   • Keressen valakit, aki megérti, hogy miért kell tennie, amit kell. A személy jobban megértheti a problémáját, ezért valószínűleg jó tanácsokat fog adni Önnek.
   • Legyen új perspektívája a helyzetnek. Lehet, hogy túl sokáig átesett egy problémát. Egy másik személy lopinionja más fényt és más ötleteket adhat, amelyekből esetleg hiányozott.

4. 
   

   
   Értékelje meg, hogyan kezeli a helyzetet. Gondolkodjon a gondolkodásán, és ha igen, akkor kit kérdezett tanácsot. Az, hogy szükség szerint megteszi, csak a folyamat fele, mivel a másik fele a személyes evolúció, amelyen keresztülmentél. Minden helyzet különbözik, és mit kell tenni, változhat. Visszatekintve nézd meg, mit tanulhatsz. Ha nem gondolja, hogy megtette azt, amire szüksége van, tegyen fel néhány kérdést, például az alábbiakat.
   • Mit fog tenni ez a dolog a hibák csökkentése érdekében a jövőben?
   • Megfelelő az eredmény?
   • Hogyan kezelték a helyzetet másképp, mint a múltban?

3. rész Hírnevének fenntartása

1. 
   

   
   Csináld, amit csinálsz, oly módon, hogy csak az ön és mások képviselik. Nem szabad elfelejtenie a dolgokról és a többiekről alkotott látását. Ez alapvető fontosságú a szakmai helyzet szempontjából. Tegyen fel néhány fontos kérdést, hogy megtudja, mit és hogyan kell tenni.
   • Ellentétes-e a döntés az Ön elveivel?
   • Ki tudna bántani, és hogyan is elkerülheti ezt?
   • Mit gondolsz rólad?
   • A többi érintett fél azt gondolja, hogy a helyzet elengedhetetlen ahhoz, hogy "megtegye azt, ami szükséges"?

2. 
   

   
   Beszéljen másokkal, és a lehető leghamarabb cselekedjen. A bűntudat elkerülése érdekében ugyanolyan fontos, hogy mások megteszik azt, amit maguknak kell megtenniük. Nem kell, hogy hivatalos találkozó legyen, de utána más emberekkel folytatott beszélgetés enyhítheti a fennmaradó feszültségeket. Ne feledje, hogy másokkal való beszélgetés a következő területeken is működhet.
   • Ha másokkal végigvonul ahhoz, hogy elvégezze azt, amire szüksége van, akkor mindenki azonos időtartamú maradhat. A jó kommunikáció segít elkerülni az esetleges réseket az ötletek és a tevékenységek között.
   • Próbáljon megoszlatni a feszültségeket többek között. A helyzet súlyosságától függően feladhatja a cselekedeteket anélkül, hogy figyelembe venné mások érzéseit.
   • Kérdezd meg, miért és hogyan hajlandók reagálni Önre bizonyos módon. Nem értünk egyet azzal, amit csinálsz? Még mindig mérges vagyunk rád? Megteheti magát valaki cipőjébe azzal a kérdéssel, hogy miért viselkedik bizonyos módon, és jobb döntéseket hozhat, ha ezt szem előtt tartja.

3. 
   

   
   Adj mindenkinek szót. Mindannyian szeretnénk fenntartani hírnevünket. Fontos szem előtt tartani, hogyan mutatjuk meg másoknak és képviseljük őket nekünk, függetlenül attól, hogy ismerjük-e, vagyunk olyan emberek, akik vagyunk, vagy törekszünk lenni.
   • Ügyeljen arra, hogy olyan módon járjon el, amely nem rontja mások hírnevét. Ez különösen fontos, hogy emlékezzünk olyan szakmai környezetben, mint a munkahely.
   • Tegye meg, amit tennie kell, hogy mások ne kételkedjenek a döntésedben. Nem szabad elfelejtenie, amit mások mondahatnak rólad, ha egy bizonyos módon érzékeli. Próbáljon megkérdezni a környező emberektől, hogy az, amit meg akarsz csinálni, valóban a legjobb-e mielőtt elkezdené.
   • Ne utasítsa el a tanácsot. Valószínűleg könnyebben mondható el, mint megtenni. Lehet, hogy azt csinálja, amire szüksége van, de meg kell hallgatnia azt is, amit mások gondolnak. Segíthetünk ötletek kidolgozásában, és javíthatjuk azok megfogalmazásának módját.