Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Készítse el a tökök kockáit a sütőben
- 2. módszer Készítsen félig sült tököt
- 3. módszer Készítsen butternut tököt juharszirupdal
A butternut squash egy téli squash. Sárga-narancs, sima és körte alakú, hosszúkás. Édes ízű és hasonló a mogyoróhoz. Ha sütjük, még édesebb is.
szakaszában
1. módszer Készítse el a tökök kockáit a sütőben
-
Melegítse elő a sütőt 230 ° C-ra. -
Tisztítsa meg a tök külsejét. Törölje le és kaparja le a maradékot a tök bőrén. Sült lesz a bőrrel, tehát tisztanak kell lennie. -
Vágja fel a hentert felére. Kaparja a magokat a közepére, és dobja el őket. -
Készítse el a delfinkockákat. Vágja fel mindegyik felét kb. Azonos méretű kockákra, kb. 2 cm távolságra. -
Kefével kefék a kockákat olívaolajjal. Helyezze a kockákat egy sütőtálba, a bőrrel érintkezve az ételrel. Szórja meg a kockákat választott ízesítéssel (szárított gyógynövények, paprika, fűszeres keverék stb.). -
Helyezze az edényt a sütőbe. Főzzük 15 percig. -
Vegye ki az edényt a sütőből. Megszórjuk durva sóval. Fordítsa meg a darabokat, és helyezze vissza az edényt a sütőbe. -
Főzzen további 15 percig, amíg a kocka gyengéd lesz. Tolja egy kés hegyét egy kockába, ha könnyedén csap be, a kockák készen állnak. -
Tálaljuk. Tálaljuk hús, hal vagy sült dióval együtt.
2. módszer Készítsen félig sült tököt
-
Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra. -
Tisztítsa meg a tök külsejét. Törölje le és kaparja le a maradékot a tök bőrén. Sült lesz a bőrrel, tehát tisztanak kell lennie. -
Vágja fel a hentert felére. Kaparja a magokat a közepére, és dobja el őket. Egyértelmű lyuk jelenik meg mindkét felében, ha a magokat és a rostokat a kakaó közepéből lekapartad. -
Helyezze a tököt mindkét felét egy sütőedénybe, sima oldalú bőrbe. -
Fedjük le olívaolajjal. Adjunk hozzá néhány darab vajat a felére. -
Szezon, ahogy tetszik. Megszórjuk a két részt sóval és borssal. Adjuk hozzá a kakukkfű. -
Helyezze az edényt a sütőbe. Süssük 45-50 percig, amíg mindkét fél gyengéd lesz. A tök egyes részeinek barna színűnek kell lennie. -
Tálaljuk. Vágja le a felét, ahogy szeretné. Hagyja a feleket, amik vannak, késsel és kanállal hozhatja az asztalhoz, hogy meghívja a vendégeket, hogy szolgálják magukat, ahogy akar.
3. módszer Készítsen butternut tököt juharszirupdal
-
Melegítsük a sütőt 190 ° C-ra. -
Tisztítsa meg a tök külsejét. Törölje le és kaparja le a maradékot a tök bőrén. Sült lesz a bőrrel, tehát tisztanak kell lennie. -
Vágja fel a hentert felére. Kaparja a magokat a közepére, és dobja el őket. -
Vágja a tököt darabokra. Ne tegye őket túl nagyra. -
Helyezze a darabokat egy sütőedénybe. Helyezze a bőrt lapos oldalra. -
Fedjük le az olívaolaj darabjait. Ezután öntsük a juharszirupot a darabokra, ügyelve arra, hogy jól fedjük le őket. -
Adjunk hozzá sót és borsot. Megszórjuk köményt. Végül rendezze itt a darabka szegfűszegét. -
Sütni. Sült 40 percig, amíg a darabok meg nem gyengülnek. -
Tálaljuk melegen. Tálaljuk fokhagymás szegfűszeggel és tetején olívaolajjal az étel alján.