Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Helyesen reagáljon a korai szakaszban
- 2. módszer Vezesse szembe a barátnőjét
- 3. módszer Tegye működőképessé a kapcsolatait
A kapcsolatba lépés azt kockáztatja, hogy nyitott lenne valakinek. Ez a sebezhetőség érzése károsodhat, ha a másik személy megcsap téged. Rendkívül nehéz lehet megbirkózni barátnőjével, ha becsap téged. Ezt a robbanásveszélyes helyzetet úgy kell kezelnie, hogy tiszteletben tartja magát és a kapcsolatait, hogy a dolgok jól menjenek az Ön számára.
szakaszában
1. módszer Helyesen reagáljon a korai szakaszban
-
Próbáljon nyugodt maradni. Lehetséges, hogy elárasztja a harag és a szomorúság. Ha engedi magának ezeket az érzéseket, rosszul reagálhat. Tegyen meg mindent, és adjon időt magadnak arra, hogy elgondolkodjon és elgondolkodjon a helyzeten. Gyakran érdemes megvitatni egy barátjával, vagy akár egy szakemberekkel, hogy mit gondol, és hogyan érzi magát. A stressz enyhítéséhez válasszon egy szórakoztató tevékenységet, vagy töltsön időt barátaival vagy családtagjaival, hogy valami másra gondoljon. -
Kerülje el a bűntudatot. A kapcsolatot két ember szövi. Mindkettő viseli a felelősséget a cselekvésért és a kommunikációért, hogy a kapcsolat működjön. Ha becsapott téged, nem szabad azt gondolni, hogy te vagy a felelős. Nincs ellenőrzése a tettei felett, de ellenőrizheti a gondolatait. Ne tedd a fejedbe, hogy az a te hibád. -
Pozitívan kell felfognia magát. Sok gondolat és forgatókönyv keresztezi a fejünket, amikor felfedezzük a szomorú igazságot. A férfiak gyakran a büszkeségük vagy hírneveik együttes károsodására koncentrálnak. Nem lesz könnyű, de tudnod kell, hogy az egyik kapcsolat nem azon alapszik, amit a másik hozhat a hírnevéhez. Tevékenysége nem szabad elpusztítani, ki vagy, ezért kerülje el azt, hogy gondolkodjon nem elég jó. Ne becsülje le magát. -
Beszélj valakivel. Kerülje el a magányt ebben a nehéz időszakban. Tisztában kell lennie azzal, hogy az Önt körülvevő emberek segíthetnek. Ha haragját és kétségeit tartja fenn magadban, akkor felrobbanhat. Nyitva van egy családtagnak vagy barátnak. Terápiát is végezhet egy profi pszichológus segítségével, akinek véleménye nem lesz elfogult.
2. módszer Vezesse szembe a barátnőjét
-
Gyűjtsön bizonyítékokat. Valami terelt téged az ösvényre, de az intuíciónak megvannak a korlátai. Kérdezze meg a barátait, hogy fordítsanak figyelmet arra, hogyan viselkedik barátnője. Vegye figyelembe a felmerülő elemeket. Ha tévesen vádolja őt, veszélybe sodorja a kapcsolatait. -
Győződjön meg arról, hogy a kapcsolata jól megalapozott. Az idők megváltoztak, és az emberek egyre inkább elfogadják a nyílt kapcsolatokat. Ha a kapcsolata fiatal, akkor valószínű, hogy ő ezt nem veszi házasságtörésnek. Ha félreértés történt, gondolkozzon a közös történettel, és legyen nyitott a nézőpontjára. Fontos, hogy olyan kapcsolati modellt válasszunk, amely mindkettő számára működik. -
Szembenézni szembe vagy magán. Annak ellenőrzéséhez, hogy csal-e téged, személyesen beszélnie kell vele. Ez nehéz lépés lesz, de elkerülhetetlen. Légy biztos magában, és készülj fel, hogy meghallgassa a válaszát. Kérdezd meg tőle, mi a baj a kapcsolattal, ha ez valami krónikus, és hogyan történt a helyzet. A kölcsönös hallgatás kulcsa annak megismeréséhez, hogy mi vár rád később.- Lehet, hogy egy csere nem elegendő. Készüljön fel arra, hogy sokszor meg kell vitatnia.
-
Készüljön fel arra, hogy megtagadja mindent egy blokkban. Ha vitathatatlan bizonyítékkal rendelkezik, és hiába beszél róla, váratlanul fogja elkapni. Valószínűleg megpróbálja tagadni. Bizonyítékain felül előzetesen fel kell készítenie a kérdéseket. Kérje meg, hogy magyarázza el, mi történt konkrétan a felmerült napokon. Az igazság vallása eltarthat egy ideig, főleg, ha még mindig csal téged, vagy ha továbbra is látja a másik embert. Kérdezd tőle is. Mindenesetre csak akkor kezdje el a beszélgetést, ha teljesen készen áll. -
Ne hibáztassa a másik embert. Figyeljen arra, mi folyik közted és a barátnőd között. Fel kell ismernie, hogy a barátnője és az ő cselekedetei a probléma gyökerei. A másik személyt soha nem szabad bevonni vagy szembeszállni azzal, hogy további problémákat okozhat. -
Döntsön úgy, hogy vele maradjon, vagy továbblépjen. Miután érzelmileg stabilabbá válsz, elkezdesz összpontosítani a döntésre. Nehéz lesz választani az esemény megbocsátásának vagy elhagyásának a munkája között. Válassza azt a lehetőséget, amely a legkevesebb kárt okoz, és amely a legjobban hozza meg.
3. módszer Tegye működőképessé a kapcsolatait
-
Fogadja el kifogásait. A kapcsolat nem fog fejlődni, ha nem bocsánatot kér. Ha még nem tette meg, kérdezze meg tőle. Nehéz lehet tudni, hogy kérése a szívből származik-e, de egy kis időt kell kérdeznie a barátnőjétől a kapott információk kezelésére. Amikor eljön az idő, a megbocsátás megjavítja a kapcsolatot. -
Mutassa ki bizalmi kérdéseit. Ha úgy dönt, hogy túllép ezen az eseményen és marad rajta, beszélje meg önbizalmát. Az általa nyitott seb hatalmas falat fog felállítani közted, de ha úgy dönt, hogy együtt maradsz, meg kell találnod ezt a közelséget. Kommunikáljon egymással, és fejezze ki magát a kapcsolatokban elvégzendő változásokról.- Kerülje el mindenki magánéletének megfosztását (azaz hogy ellenőrizze telefonját, kérjen jelszavait a közösségi hálózatokon ...), mert a kapcsolatnak a hogy legyenek egymással.
-
Tudja meg, mit jelent a megbocsátás. Ha szeretett ember elárul téged, akkor természetesen düh tölti fel, és nincs garancia arra, hogy nem fogja azonnal elfelejteni, ami történt. A megbocsátásnak helyettesítenie kell ezt a harag érzést. Ebben az esetben a megbocsátás azt jelenti, hogy elengedjük a haragját, hogy ismét boldog legyen. A kapcsolatok helyrehozása nem egyik napról a másikra történik, és türelmét fogja megbocsátani neki. -
Beszélje meg együtt a jövőjét. Új kapcsolatot kell felépítened. Mindkettő dönti el, hogy meghaladja-e ezt az eseményt. Tiszteld a döntésedet. Segítsen egymásnak a jövőbe nézve egy új és jobb kapcsolat felépítésében. -
Menj tovább. Ne morcolj a múlttal. Ha a kapcsolatok működni fognak, ne felejtsd el megemlíteni azt a hibát, amelyet minden egyes harcban elkövetett. Döntését a jobb kommunikációval és a jövővel szembeni nyitottsággal kell motiválni. -
Ha szükséges, forduljon szakemberhez. Nehéz lehet megbeszélni vele a problémáit.Még ha megpróbáljuk megteremteni a jobb jövő alapjait, a házasságtörést egyedül kezelni nehéz lehet. Keressen segítséget terapeutától vagy házassági tanácsadótól, ha úgy érzi, hogy nem tudja abbahagyni a gondolkodását. Ne erőltesse a barátnőjét, hogy menjen tanácsadóhoz, hanem kérje meg őt erre párja érdekében.