Tartalom
Ebben a cikkben: A pletykák kezelése az ön feléMagyarázat kezelése más emberekrőlReferenciák
Időnként ellenállhatatlan, hogy pletykáinkon keresztül tápláljuk a valakit róla áradó pletykákat. Sajnos mélyen megsérülhet az a személy. Szerint a American Psychological Association, a pletykák által okozott stressz a hallgatók akadémiai sikertelenségét is eredményezheti. A pletykák szintén kétoldalasak: olyan vicces, mint a pletykák, ha így teszünk, az embereknek jó okokat adunk arra, hogy ugyanezt tegyék velünk, ami nem olyan szórakoztató. Tegyen egy szívességet neked és barátaidnak, hagyja abba a pletykákat, mielőtt valaki megsérül.
szakaszában
1. módszer Kezelje a pletykát maga felé
-
Figyelmeztesse a barátait. Ha megtudja, hogy valaki csúnya pletykákat terjeszt rólad, az első lépés, hogy beszéljen közeli barátaival, akikben teljes mértékben bízol. Mutassa meg nekik a helyzetet. Ha a pletyka nem igaz, segítenek ellensúlyozni azáltal, hogy minden alkalommal tagadják meg, amikor hallják, hogy valaki beszél róla, és elcsúsztatják az pletykákat terjesztő embereket.- A barátaidhoz fordulás másik oka az, hogy segítenek a dolgok perspektívájában. Amikor úgy érzi, hogy az összes ismert ember a hátad mögött beszél, az igaz barátaid emlékeztetik Önt, hogy mindig lesznek olyan emberek, akik szeretni és tisztelni fognak téged.
-
Közvetlenül szembeszáll a pletyka forrásával. Ha pontosan tudja, ki kezdett rólad ezt a csúnya pletykát, ne hagyja, hogy így lőjön. Amint lehetősége felmerül, keresse meg ezt a személyt, és mondja meg neki közvetlenül, hogy nem értékeli azokat a csúnya dolgokat, amelyeket ő mond rólad. Legyen nyugodt: ne használjon kegyetlen szavakat, melyeket ez a személy magáról használ. Ez azt is megakadályozza, hogy a környező emberek a pletykát igaznak érezzék: ha nem tudják az összes tényt, akkor egy nagyon dühös reakció miatt azt gondolhatják, hogy a pletyka megalapozott.- Beszéljen közvetlenül az emberrel és udvariasan. "Csak azt akarom, hogy tudd, hogy nem értékelem, amit mondasz rólam. Vigyázz, amit mondasz! "Akkor menj el, ez a személy nem méltó idejére. Hagyja figyelmen kívül az esetleges sértéseket, amelyeket távolodáskor hallhat.
- Néha az a személy, aki a pletykát elindította, nem szándékosan tette meg. Lehet például egy barát, aki hagyta, hogy egy titok véletlenül elmeneküljön tőle. Ebben az esetben joga van kifejezni csalódását, de kerülje a bosszúálló vagy vádló cselekedetet.
-
Tartsa egészséges képet önmagáról. Félhet, hogy egy pletyka megváltoztatja mások látásának módját, de ne hagyja, hogy ez a pletyka változtassa meg látásmódját. Ön látod. A legrosszabb, amit tehet, ha hagyja, hogy ez a pletyka önmegvalósító próféciákká váljon, ha hagyja, hogy a szorongás megváltoztassa hozzáállását és cselekedeteit. Ne feledje, hogy az a tény, hogy valaki mond valamit rólad, nem azt jelenti, hogy igaz. Ha valaki elég rossz a pletykák terjesztéséhez, akkor valószínűleg elég rossz hazudni.- Például, ha azt hallja, hogy az emberek azt mondják, hogy hajad vannak a nyelvén, ne maradjon csendes és vonzza magát, hogy ne hallja a saját hangját. Mindannyiunknak vannak olyan apró hibái, amelyek egyedivé tesznek minket: ennek a nőnek az a hibája, hogy szánalmasan apró.
-
Figyelmen kívül hagyja ezeket a pletykákat. A pletykákkal szemben a legjobb megoldás gyakran az, ha egyáltalán nem figyelünk oda. A legtöbb ember nem sokat gondolkodik, és ha szégyellnek vagy mérgesnek látják ezeket a pletykákat, hajlamosak azt hinni, hogy a pletyka igaz, még ha nem is. A legjobb dolog az, ha úgy cselekszünk, mintha a pletyka még csak nem is elérné téged. Amikor bejelenti ezt a pletykát, egyszerűen válaszoljon valamire, például: "hülyének kell lennie, hogy elhiszel egy ilyen dolgot! Ne lassítson a témán, és mások is ugyanezt teszik. Ha úgy reagál, mintha a pletykát nem lenne érdemes figyelembe venni, akkor a többiek sem veszik figyelembe.- Amikor pletykákat hall rólad, nevetj róla. Úgy viselkedik, mint nevetséges! Nevetj másokkal! Fordítsa meg a helyzetet úgy, hogy a pulyka dobóját kitöltő pulykavá teszi: annyira nevetséges, hogy azt gondolta, hogy ostoba pletykát terjeszthet rólad!
-
Soha ne hagyja, hogy a pletykák megváltoztassák szokásaikat. Igaz, hogy ha szörnyű pletyka terjed rólad, nehéz lehet a nyilvánosság előtt bemutatkozni. Ha valaki azt mondta a labdarúgó-csapatnak, hogy gombás fertőzése van, akkor valószínűleg nem akarja megváltoztatni az öltözőben a mérkőzés előtt. Lehet, hogy nagyon nehéz, de mindent megtesz, hogy ne távozzon a szokásos tevékenységeidetől. Csak elszigeteltebbnek érzi magát. Inkább mutassa meg mindenkinek, hogy nem érdekli, ha nem változtatja meg az életmódját. -
Tájékoztasson egy felelős személyt. Ha a pletykák és a csúnya pletykák olyan problémákkal vannak szembesülve, amelyekkel rendszeresen szembesül, vagy ha valaki olyan pletykákat terjeszt, amelyek bajba kerülhetnek, ha semmi rosszat nem tett, akkor beszéljen tanárral, oktatási tanácsadóval vagy más menedzserrel. Ezek az emberek segíthetnek Önnek a probléma kezelésében, tanácsot adhatnak, vigasztalhatnak, sőt fegyelmezhetik azokat is, akik ezeket a pletykákat terjesztik. Ne félj kapcsolatba lépni egy hatalmi szereplővel, ha tartós vagy nagyon csúnya pletykával szembesülnek. Ezek az emberek azért vannak itt, hogy segítsenek.- Meg kell tennie teljesen beszéljen egy menedzserrel, ha attól tart, hogy ez a pletyka harchoz vezet. A legtöbb iskola semmilyen módon nem tolerálja az erőszak alkalmazását. Ne mentsen el egy ostoba pletyka miatt (főleg, ha nem igaz). Azonnal értesítse az iskola tisztjét.
-
Maradj távol a pletykáktól. A pletykák elkerülésének legegyszerűbb módja az, hogy elkerüljék az olyan randevúkat, akik csúnya történeteket mesélnek! Noha ezeknek az embereknek néha hűvösek és népszerűek, valójában szomorúak és kétségbeesettek. Nem szórakozhatnak anélkül, hogy más emberekről rossz pletykákat terjesztenének. Ne pazarolja az időt velük. Keressen olyan barátokat, akiknek nincs móka, hogy másokra sérüljenek. Ne felejtse el, hogy egy olyan barát, aki hátul üt azért, hogy csúnya történeteket mesél el rólad, nem igazán barát.
2. módszer Kezelje más emberek pletykáit
-
Ne terjessze a pletykákat. Amikor pletykákat hall valakiről, a legfontosabb dolog a pletykák előrehaladásának megállítása. Nem számít, mennyire szaftos a történet, nem érdemes bántani valakit. Helyezze magát a személy cipőjébe: Szeretne egy reggel megérkezni az iskolába, és megtudja, hogy mindenki mesél önről? Tehetetlennek érzi magát és elárulja magát? Ne terjessze a pletykákat, és ne akadályozza meg a pletykák továbbterjedését.- Megpróbálhatja meggyőzni azt a személyt, aki elmondta neked ezt a pletykát, hogy hagyja abba a terjesztését. Ha közeli barát vagy jó ember, akkor képesnek kell lennie rágyőzni. Ha azonban a pletykák királya, akkor nem hallgathat rád.
- Vegyünk egy példát. Mondja el, hogy egy barátom meglátogat és elmondja neked egy titkot egy Martin nevû emberrõl: egy hétig nem jött osztályba, mert elkapta a mononukleózist, miután megcsókolta Claire-t az udvar alatt! Ebben az esetben egyszerűen és nyugodtan mondjon valamit, például: „Oh! Kerüljük el a pletykák terjesztését róla! Megszakítja a beszélgetést.
-
Ne gondolja, hogy a pletyka igaz. Ne hagyja, hogy egy megalapozatlan pletyka bármilyen módon befolyásolja a viselkedését. Ne kezdje el elkerülni vagy kellemetlenkedjen valakivel, csak azért, mert hallottál róla valamit. Az egyik oka annak, hogy egy pletyka annyira ártalmas lehet, hogy az hogyan változtathatja meg a barátok és ismerősök viselkedését egy személy jelenlétében. Képzelje el például, hogy valaki sétál az iskola előcsarnokaiban, és hallja, hogy mások alacsony tömegeket csinálnak, vagy kuncognak. Soha ne változtassa meg viselkedésmódját vagy gondolkodásmódját, hacsak nincs oka azt hinni, hogy az, amit hallott, igaz.- Példánkban nem hagyhatja, hogy Martin és Claire-ről szóló pletykák úgy vagy úgy befolyásolják viselkedését. Nem bánná Martinot az étkezőben, és nem panaszkodik, hogy meg kell osztania a szekrényét Claire-rel!
-
Ne tévesszen meg olyan pletykákkal, hogy „tudod”, hogy igaz. Sok olyan pletyka, amelyet hallott, teljesen hamis lesz, valaki kitalálta valaki másra. A pletykák azonban néha igazak vagy félig igazak. És akkor is, ha te vagy biztos hogy a hallott pletykák igazak, ne terjessze. Nagyon kínos, hogy a személyes információkat az egész iskolában terjesztik. Szeretné, hogy mindenki tudjon róla valódi információkról, például arról, hogy undorító fertőzésed van? Valószínűleg nem, és ezt senki sem szeretné ...- Tegyük fel, hogy tudod, hogy igaz a Martinról szóló pletyka, mivel anyád orvos és vacsora közben hiányzott az információ. Őrizze meg ezt az információt az Ön számára. Ha megosztja, a hír még sértőbb lehet Martinhoz, mint egy hamis pletyka. A pletyka pletyka akkor is, ha igaz.
-
Tudja, hogyan kell titkot tartani. Az emberek időnként bíznak benne, hogy nagyon személyes információkkal bíznak benne. Lehet, hogy valaki másról tud valamit, vagy információ magukról. Ha valaki titokban bízott benne, soha ne ismételje meg senkinek az ő engedélye nélkül. Nem csak elárulná a bizalmát, hanem egy biztos pletyka terjesztésének módja is, amely hamarosan ellenőrizetbe vehető. Tartsd meg a barátaid hírnevét, amelyre támaszkodhatsz, és megtarthatod a titkokat, amelyeket magának adsz el.- A titok megismétlésének elkerülésének legjobb módja az, ha egyszerűen úgy teszel, mintha tudatlanság lenne: úgy teszel, mintha nem tudna semmit! Okosabb úgy cselekedni, mint azt mondani, hogy tud valamit, de nem akarja mondani: ha az embereket már nem érdekli, a lédús titok ígéretét valószínűleg arra készteti őket, hogy megpróbálják kiszorítani téged a hírekből. Például, ha Claire azt mondja, hogy maga elkapta a mononukleózist Antoine, Martin legjobb barátjának megcsókolásával, ne mondja el barátaidnak: "Van egy titok, amit nem tudok elmondani neked! "
-
Soha ne kezdje el a pletykát. Ez nyilvánvalónak hangzik, de valójában nagyon könnyű a pletyka elindítása anélkül, hogy szándékosan megtennénk. Ha valaki mocskosat mond valaki másokról olyan emberek jelenlétében, akik hajlandóak megismételni a szavadat, akkor létrehozod annak a lehetőségét, hogy ezek az emberek eloszlatják a szavait. Vigyázzon az óvintézkedésekre, és kerülje el, hogy valaki haragját megsértse vagy rávegyék, csak azért, mert nem figyel oda, amit mond. Tartsa magadnak csúnya dolgait, vagy legalább ossza meg azokat csak olyan emberekkel, akikben megbízhat, hogy elkerüljék azok megismétlését.- Még ezen információk megosztása megbízható barátokkal is kockázatos lehet. Ezek viszont meg tudják mondani az embereknek, akik ők bízzanak. Ilyen módon egyre több ember lesz tudatában az észrevételeinek, és a pletykák ellenőrizetlenül terjednek.
-
Tudja meg, mikor kell bejelenteni a pletykát egy tanárnak. A fenti szabályok tartalmaznak néhány kivételt. Ha olyan pletykákat hall, amelyek szerint valaki veszélyt jelenthet, értesítenie kell a szülőket, tanárokat vagy más felelős személyeket a lehető leghamarabb. Ez még sürgetőbb, ha jó oka van azt hinni, hogy a pletyka igaz lehet. Például, ha azt hallja, hogy egy diák késeket hoz az iskolába, vagy ha egy barátja azt mondja neked, hogy saját magának bántalmazására gondolt, akkor ezt azonnal el kell mondania a szülőnek vagy a tanárnak.- Ezután bűntudatot érezhet és elárulhatja annak a személynek a bizalmát, aki megadta neked ezt az információt. Ennek a személynek a biztonsága azonban fontosabb, mint az önbe vetett bizalom. A valóságban ártatlan lenne, ha nem priorizálná a barátja biztonságát.