Hogyan növekszik az arcszőr?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Gyorsítsa fel a lövést
• 2. rész Életmód megváltoztatása
• 3. rész Orvosi eljárások használata

Ebben a cikkben: Az életmód növekedésének felgyorsításaAz orvosi eljárások használatának egyszerűsítéseA cikk összefoglalása29 Referenciák

A legtöbb ember álma egy szép vastag szakállról vagy elegáns bajuszáról van, de sajnos egyes férfiak úgy vannak ítélve, hogy szakáll nélkül maradnak. Még ha nem is tudja megváltoztatni az alacsony haj genetikai okait, különféle módokon stimulálhatja a hajnövekedést, hogy vastagabb és egyenletesebb legyen. Az arcán a haj növekedéséhez alkalmazza a megfelelő technikákat, használjon olajokat és szakáll-kiegészítőket, gyógyítsa meg a bőrt és táplálja a testét belülről. Ha a természetes módszerek eredménytelenek, akkor kipróbálhat különféle orvosi eljárásokat is. Ne feledje, hogy az arcszőr nem nő egy éjszakán keresztül, és türelmesnek kell lennie, függetlenül attól, hogy melyik módszert választja.

szakaszában

1. rész Gyorsítsa fel a lövést

1. 
   

   
   A megfelelő technikák elfogadása. Valószínűleg csalódott vagy amiatt, hogy a szakáll nem olyan vastag, mint szeretné. Az igazi probléma azonban nem a lő lassulása, hanem az időhiány. A szakáll növekedése 4 héten túl (néha még hosszabb ideig is tart). A legtöbb ember feladja, mielőtt megkapja azt, amit akar, és azt gondolja, hogy szakálla nem növekszik, ha a valóságban túl korán feladják.
   • A szakáll termesztése hosszú távú projekt. Néhány nap múlva ne add fel! Ha 4 vagy 5 hét után még mindig nem kapja meg azt, amit keres, akkor kipróbálhat valamit.
   • Ne borotváljon a viszketés első jeleinél. Normális, ha az új haj ilyen érzetet okoz, de növekedésével meglágyul, és a viszketés megszűnik.
   • Használjon szteroid krémet (például hidrokortizon) a vény nélkül. Ez segít enyhíteni a viszketést.
   • A hajnövekedésre való várakozás frusztráló élmény, különösen, ha szakállát és bajuszát egyenetlenül hosszúkítják meg, és nevetni tudnak. Lehet, hogy egyenetlenül és hiányosan növekszik, de mivel hosszabb ideig növekednek, a lassan növekvő tüszőknek idejük lesz saját hajra is előállni. A kopasz területeket fokozatosan elfedik a hosszú szőrszálak, de a rövidebb szőrszálak is, amelyek kevésbé gyorsan növekednek.

2. 
   

   
   
   
   Ne érintse meg a haját. A fényképezés során ne érintse meg a haját. Hagyja, hogy a dolgok bejárjanak. Ez azt jelenti, hogy nem kell túl gyorsan borotválnia őket. Arc borotválásakor a leggyakoribb hiba az, ha a szükségesnél több haj eltávolítása történik. Ezért a legjobb, ha a termesztési folyamat során semmit nem teszünk. Ne aggódjon, akkor sok idő áll rendelkezésére, hogy később vigyázzon rájuk, ha elégedett vagy azok hosszával.
   • Amint a haja meghosszabbodik, fésülje meg őket abban az irányban, ahogyan növekedni kíván. Úgy fog kinézni, mint amit keres.
   • 4 hét után kérjen fodrásztól vagy fodrásztól professzionális borotválkozást. Magyarázza el, hogy az arcán növekszik a szőrszálak, és csak arra törekszik, hogy formálják őket, és ne rövidítsék őket.

3. 
   

   
   
   
   Használjon szakállolajat. Használjon szakállolajat, ha szeretné. Ez a fajta olaj hidratálja az arcát és az alatti bőrt. Mivel hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, hajformázó szerként is szolgál. A szakállolaj tökéletes, mert akkor is, ha nincs annyi haj, amennyit szeretne, az eredmény mindig vonzó lesz.
   • A szakértők azt javasolják, hogy a szakállolajat közvetlenül a reggeli zuhany után alkalmazzák. Ebben az időben pórusai tisztaak és képesek felszívni a terméket. Csak öntsön egy kis mennyiségű olajat a kezébe, és dörzsölje meg az arcát, szakállát és bajuszát.
   • A szakállolaj javítja a haj megjelenését az arcán, tisztítja és illatosítja azt. Számos márka kapható a piacon, és ideális az, ha kipróbál egy-egy megtalálni a kívántat. Menj a helyi szupermarket emberosztályához. Minden bizonnyal ingyenes mintákat talál.

4. 
   

   
   Próbálja ki a kiegészítőket. Vannak tápanyagok, amelyeket naponta fogyaszthat a haja növekedésének felgyorsítása és javítása érdekében. Adjon kiegészítőket a reggelihez, de ne felejtse el orvosának tanácsát kérni, mielőtt megváltoztatja a bőrápoló rutinot.
   • Használjon folsavat. A folsav elengedhetetlen a haj növekedéséhez és javításához. A legtöbb gyógyszertárban és egészségügyi termékboltban megtalálható.
   • Emellett növelheti az étrendben a folsav mennyiségét. A folsav megtalálható a teljes kiőrlésű kenyérben és a gabonafélékben, a zöld leveles zöldségekben, a borsóban és a diófélékben.
   • Egyél több biotint. A biotin fontos vízoldható B-vitamin, amely nemcsak a zsírsavak és glükóz képződéséhez, hanem az aminosavak és szénhidrátok metabolizmusához is szükséges. A biotinhiány hajhullást okozhat, ezért arra kell törekednie, hogy elegendő fogyasszon.
   • A biotin megtalálható a májban, osztrigaban, karfiolban, babban, halban, sárgarépában, banánban, szójalisztben, tojássárgájában, gabonafélékben, élesztőben és más élelmiszerekben. Annak ellenére, hogy biotint tartalmazó étrend-kiegészítőket is vehet, a lehető legjobb friss ételeket fogyasztani.

2. rész Életmód megváltoztatása

1. 
   

   
   Vigyázzon a bőrére. A bőr a test legnagyobb szerve. Számos alapvető funkciója van, beleértve a hajnövekedést. A bőrének gondozása az egyik legjobb módszer az arcán a haj növekedésének felgyorsítására.
   • Arcod le. A szennyeződés blokkolja a hajhagymákat és megakadályozza a hajnövekedést. Hetente egyszer készítsen magának hámlasztó maszkot eukaliptusszal. A maszk nemcsak jó a bőrére, de elősegíti a haj növekedését is.
   • Használjon bőrápolási termékeket. Előnyösek a B-vitamin komplexen alapuló samponok vagy krémek.
   • Masszírozza meg a tüszőket. Egy gyengéd masszázs serkenti a tüszőket. Használja az ujjait, és óvatosan masszírozza körkörös mozdulatokkal 2-3 percig. Használjon arcápolót a lágyabb masszázshoz.

2. 
   

   
   Figyeld az étrenddet. Amit eszik, befolyásolja a fizikai jólét minden szempontját, hozzájárul a bőr egészségéhez és a haj növekedéséhez. Számos vitaminról ismert, hogy elősegítik a haj növekedését (ideértve az arcét is). Figyelemmel kíséri étrendjét, és elegendő mennyiségben fogyaszthatja ezeket a tápanyagokat.
   • Fogyaszt vitaminokat, amelyek serkentik a haj növekedését. Még ha rendszeresen alkalmaz olyan kezeléseket is, amelyek elősegítik a haj növekedését az arcán, és reméljük, hogy működik, a belső munka mindig a legjobb megoldás.
   • Vegyen be A. vitamint. Ez a vitamin serkenti a faggyú termelődését, amely hidratálja a szőrtüszőket és a bőrt. Megtalálja tojásban, húsban, sajtban, májban, sárgarépában, tökben, brokkoliban és sötétzöld leveles zöldségekben.
   • Egyél sok E-vitamint, mert régóta ismert a bőrére gyakorolt ​​előnyeiről. Javítja a vérkeringést is, amely kedvező környezetet teremt a haj növekedéséhez. Az E-vitaminban gazdag élelmiszerek az olajok, a leveles zöldségek, a diófélék és a bab. A legtöbb ember rengeteg E-vitamint fogyaszt a normál étrend elfogadásával.
   • Javítsa a vérkeringést a B3-vitamin segítségével. A jó vérkeringés elősegíti a haj növekedését. A tanulmányok szerint a B3-vitamin akkor hatékonyabb, ha biotinnel fogyasztják.
   • Vegyünk B5-vitamint, más névenpantoténsav. A B5-vitamin nemcsak segíti a testet a zsír és fehérje (a haj növekedéséhez szükséges) felhasználásában, hanem csökkenti a stresszt is (a stressz gátolja a haj növekedését). Természetesen jelen van a sörélesztőben, brokkoliban, avokádóban, tojássárgájában, belsőségben, kacsa, tejben, homárban, teljes kiőrlésű kenyérben és még sok másban.

3. 
   

   
   Gyakorold. A gyakorlatoknak számos egészségügyi előnye van. Például javítják a vérkeringést, és így elősegítik a haj növekedését. Az edzés típusától függetlenül próbáljon meg növelni a pulzusát egy órán keresztül egy órán keresztül. A rendszeres testmozgás erősíti a haját.
   • Gyakorold egy olyan tevékenységet, amely tetszik. Ha szereti a sportot, szervezzen heti kosárlabda vagy labdarúgó-mérkőzést barátaival. Mások jelenléte motiválja Önt a folytatáshoz.
   • Változtasd meg szokásaikat. Számos módja van a testmozgásnak a nap folyamán. Például lehetősége van arra, hogy a lift helyett a lépcsőn lépjen fel.

4. 
   

   
   Lazuljon el. Aludj eléggé. A tested alvási idejét arra használja, hogy növekedjen és javuljon. A tizenéveseknek kb. 8–9 óra alvásra van szükségük minden éjszaka, a felnőtteknek pedig 7–8 óra. Tervezze meg ütemezését, hogy elegendő idő legyen a testének a megfelelő működéshez és a haja növekedéséhez.
   • Menj lefeküdni és aludni minden nap ugyanabban az időben. Hétvégén nem lesz könnyű megkóstolni a napfényt. Az Ön számára a legjobb a rendszeres órákban való alvás.

5. 
   

   
   Lazuljon el. Kezelje stresszét. A hajhullás a stressz egyik figyelemreméltó mellékhatása, ezért kerülje a stresszes helyzeteket és keressen időt a nap folyamán történő kikapcsolódásra. Különböző technikák léteznek a stressz csökkentésére. Például beszéljen barátjával vagy rokonával, ha stressz érzi magát, mert ők vigasztalnak.
   • Összpontosítson a légzésre. A mély légzés stresszes helyzetben jó módszer a pulzus lelassítására és az elméje tisztítására.
   • Légy türelmes. Légy tudatában annak, hogy az arcszőr nem nő azonos sebességgel emberről a másikra. Aggódni nem fog segíteni, sőt, még ronthatja a helyzetet. Próbálj egész nap valami másra gondolni.

3. rész Orvosi eljárások használata

1. 
   

   
   Használd a Rogaine-t. A Rogaine minoxidil nevű összetevőt tartalmaz, amely elősegíti a haj növekedését. Ez az egyik legnépszerűbb módszer a férfiakban. A Rogaine a legtöbb gyógyszertárban elérhető a recepción. Csak azt kell tudni, hogy a fej fején, és nem az arcon növeli a haját, és használata bizonyos országokban tilos.
   • Veszélyes a minoxidil lenyelése, és legyen óvatos, amikor a Rogaine-t a szája körül viszi. Mielőtt a haját az arcán növekszik, kérdezze meg orvosát.
   • Olyan mellékhatásokat tapasztalhat, mint például a szem irritációja vagy égése, korpásodás vagy a bőr viszketése.

2. 
   

   
   Tudjon meg többet a hormonterápiáról. Kérdezze meg orvosát a hormonterápiáról. A tesztoszteron, amely a férfi nemi hormon, beadható injekcióval, helyileg vagy szájon át (bár a májra gyakorolt ​​káros hatások miatt ez nem ajánlott). Kis mennyiségben lelassítja a hajnövekedést. Az optimális eredmény elérése érdekében a tesztoszteron kezelés szoros ellenőrzést igényel. túl A tesztoszteronnak ellentétes hatása lehet, és gátolhatja a hajnövekedést.
   • Az alacsony tesztoszteron szintén más tüneteket, például merevedési rendellenességeket és csökkent izomtömeget okozhat. Orvosa meg fogja vizsgálni, hogy ez a helyzet-e Ön. Ne hagyatkozzon kizárólag a vényköteles gyógyszerekre a probléma megoldásában.
   • Majdnem egy év telik el, mire ez a módszer látható eredményeket ad.

3. 
   

   
   Találkozunk egy plasztikai sebésznél. Néhány embert a természet nem rontott el, és az erőfeszítésektől függetlenül a haj hajlandó arcra nyomni. Ha minden más kudarcot vall, akkor egy hajátültetés (a szőrtüszők átültetése a fejedből az arcába) segíthet Önnek. Ez a művelet nagyon hatékony, de mindenekelőtt hatalmas idő- és pénzbefektetést igényel.
   • Általában a kezelést járóbeteg-környezetben végzik, és enyhe bőrirritációt okoz. Az eredmények csak egy bizonyos idő elteltével (1-2 év) láthatók.
   • Kérdezze meg orvosát egy olyan szakembertől, aki bízik a transzplantáció elvégzésében. Kérjen előzetes konzultációt, és mindent megtudjon az eljárásról.