Hogyan lehet gyorsabban megnövelni a körmét

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Rendszeresen karbantartja a körmét
• 2. módszer Erősítse meg a körmöket életmódján keresztül

Ebben a cikkben: Rendszeresen karbantartja a körmétFényezze a körmöket az életmóddal13

Valószínűleg arról álmodozol, hogy egészséges, természetes körmökkel rendelkezik, de lehet, hogy nem tudja, hogyan kell őket elég gyorsan megnövelni, hogy teljesítse a kívánságát. Mindenkinek a körme állandó havonta három milliméterrel növekszik, de ne félj! Segíthet a körmének gyorsabb növekedésében, ha rendszeresen karbantartja őket, és elfogadja az életmódot, amely erősebbé teszi őket.

szakaszában

1. módszer Rendszeresen karbantartja a körmét

1. 
   

   
   Rendszeresen hajtsa le körmét. Vegyünk egy finom szemcsés reszelőt, és hetente egyszer ugyanabba az irányba fésülje meg körmét. A körmöket minden alkalommal meg kell reszelnie, amikor azok eltörnek vagy pelyhesülnek. Adj nekik ovális alakot, hogy segítsen nekik erős maradni.
   • Ne tegye be a hegyére, mert valószínűleg könnyebben törnek.

2. 
   

   
   Minden nap hidratálja a körmét. Vigyen fel egy erős olaj alapú hidratálót a körömre és a kutikulara. Rendszeresen hidratálja őket, hogy ne repedezzenek, pelyhesedjenek és törékenyek legyenek, mivel eltörhetnek, és nem fogják látni, hogy nőnek.
   • Próbáljon ki egy gazdag hidratálót, amelyet kifejezetten a kezekre, a körömre és a kutikulara terveztek. A kutikulaolajat megvásárolhatja a kutikula és a körömágy hidratálására.

3. 
   

   
   
   
   Ne csípje be a körmét. Ellenálljon annak a kísértésnek, hogy harapja a körmét, még akkor is, ha eltörik. Ha egyedül hagyja őket, akkor lehetőséget ad nekik, hogy gyorsabban feküdjenek le és feküdjenek le. A köröm harapásának különböző módjai vannak:
   • vágja le a törött körmeit köröm ollóval, ahelyett, hogy megrágná őket,
   • fedje le őket keserű ízű körömlakkkal,
   • Ahelyett, hogy körmeit harapná, fogadjon el egy jó szokást, mint például stresszlabdával játszani,
   • Kerülje az olyan dolgokat, amelyek az Ön körmének harapását idézik elő, például az unalom vagy a stressz.

4. 
   

   
   
   
   Vigyen fel tiszta körömlakkot. Vásároljon tiszta vagy akár színes körömlakkot. Vigyen fel a körömre, és ha szükséges, adjunk hozzá még egy réteget. A lakkréteg pajzsként szolgál majd megerősítésükhöz és megakadályozzák a törést.

2. módszer Erősítse meg a körmöket életmódján keresztül

1. 
   

   
   Erősítse meg körmeit biotin-kiegészítővel. Naponta vegyen biotin-kiegészítőt (szupermarketekben, gyógyszertárakban és egészséges élelmiszerboltokban kapható). A rendszeres biotin-fogyasztás elősegíti a körmök erősítését és könnyebb törékenységét.
   • Nincs napi korlátozás arra, hogy mekkora mennyiségű biotint szabad bevenni. Nem szabad azonban sokat fogyasztania, kivéve, ha orvosa javasolja.

2. 
   

   
   Egyél B7-vitaminban gazdag ételeket. A biotin a B7-vitamin másik neve. Egyél olyan élelmiszereket, amelyek tartalmazzák, hogy fokozza a biotin-kiegészítők hatását és erősítse a körmöd. Próbálja ki az alábbi ételek egyikét:
   • árpa
   • kukorica
   • tojássárgája
   • tej
   • szójabab
   • az ügyvéd
   • brokkoli
   • sajt
   • hal, csirke és sertéshús

3. 
   

   
   Korlátozza a víznek való kitettséget. Csak akkor tegye ki a körmöket víznek, ha feltétlenül szükséges, például zuhanyozáskor vagy kézmosáskor. Viseljen kesztyűt mosogatáshoz, házimunkához vagy más folyadéknak. Ez megvédi a körmeit a nedvességtől és csökkenti a törés veszélyét.

4. 
   

   
   Kerülje a mosó- és mosószereket. Korlátozza a körmök háztartási tisztítószerekkel és mosószerekkel való kitettségét. Használjon acetonmentes tisztítószert a körömlakk eltávolításához. Agresszív tisztítószerek és vegyszerek kiszáradhatnak a körmökből, és a nap folyamán meg kell védenie a kezét ezekre a termékekre.
   • Az edények tisztításakor vagy tisztításakor viseljen gumikesztyűt.

5. 
   

   
   Menj a melegebb régiókba. Azoknak, akik enyhe téltel és forró nyarakkal élnek, körmük gyorsabban növekszik. Töltsön több nyaralást melegebb régiókban, például Floridaban, a Karib-térségben, Görögországban vagy Balin, ha nem vagy hajlandó elhagyni életedet az északi féltekén a körmök kedvéért.
   • Védje a kezét, ha kívül van hideg, hogy a körmök ne szakadjanak és ne növekedjenek.
   • Nagyon sok napot kaphat, még télen is, mert a nap segít a testének a D-vitamin előállításában, amelynek a körömnek gyorsabban kell növekednie.