Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Tanulja meg az autentikus ájulás szimulálását
- 2. módszer Nyilvánosságra kerülni
Elfelejtette a felülvizsgálatot? Azt tervezte, hogy részt vesz egy rendezvényen, de nem akar odamenni? Talán olyan játékban játszik, amelyben megkérnek, hogy elájuljon? Függetlenül attól, hogy elvonja magát, vagy kijutni kellemetlen helyzetből - gyakorolhatja a következő tippeket, amelyek segítenek elájulni.
szakaszában
1. módszer Tanulja meg az autentikus ájulás szimulálását
-
Fedezze fel a ájulás okait. Ez egy gyakori rendellenesség, amelyet sok ember már megtapasztalt. Ennek okai ártalmatlanok, potenciálisan életveszélyesek lehetnek. Attól a pillanattól kezdve, amikor megtervezte a ájulás szimulációját, a legjobb, ha többet megtudsz a viszonylag ártalmatlan okokról, amelyek miatt az emberek valószínűleg elájulnak. A ájulás az agy véráramlásának csökkenése okozza.- A jóindulatú ájulást a vérnyomás csökkenése vagy az idegrendszeri válasz okozhatja, amely csökkenti az agyba juttatott vér mennyiségét. Az idegrendszer ilyen reakciója stresszes vagy traumatikus eseményt, félelmet vagy akár fájdalmat is követhet.
- Tizenévesekben a hamis ájulás tökéletes ürügy arra, hogy elkerüljék az eseményen vagy vizsgán való részvételt, mivel ők valószínűbb, hogy valódi (de enyhe) ájulást tapasztalnak meg. Idősebb felnőtteknél évente egyszer vagy kétszer jelentkezhet enyhe ájulás, ám ezen gyakoriságon túl a ájulás súlyosabbnak tekinthető.
-
Fedezze fel a ájulás tüneteit. A túlélőnek több eszméje lehet az eszméletvesztésről, például meleg villanás, hányinger, szédülés, zavartság vagy hiperventiláció. Előfordulhat szédülés, gyengeség, fülcsengés vagy akár a tetvek átmeneti vesztesége is. Ezek az általános tünetek az enyhe ájulás esetén. -
Döntsön egy jóindulatú ok miatt, amely miatt Ön elájultatja ájulását. Hacsak nem kell szimulálni a játék elájulását, meg kell találnia okát a kellemetlenségére, hogy az emberek ne vonuljanak mentőautót, és lehetősége van sétálni, miközben találatot mutat, de nem sérül meg. Mivel a jóindulatú ájulás általában az agy alacsony vérnyomása, számos forgatókönyv merülhet fel ilyen típusú reakciókkal.- Ha nem fogyaszt reggelit, vagy nem vár túl sokáig két egymást követő étkezés között, akkor valószínűleg csökken a vérnyomás. Ha nem elég vizet iszik, kiszáradást okoz, ami szintén csökkentheti az agy vérnyomását.
- Ha kint vagy egy nagyon eldugós szobában találja magát, akkor azt mondhatja, hogy forró lövés volt. Ön úgy tehet, mintha stresszes vagy traumatikus eseményt tapasztalna. Ha hibákat vagy félelmetes hangokat félsz meg, akkor úgy teszed, mintha félsz, és a félelem a hiperventiláció, majd az elájulás okozta.
- Ha úgy dönt, hogy bűnrészes szerepet játszik a virágzó szimulációjában, akkor kérheti őt, hogy annyira nyügítsen vagy csapjon be, hogy elájuljon. Ez egy nagyon drámai helyzet, amely káros lehet az a személy, aki segített, ám ez jó érv a ájulás szimulálására, amely nem tűnik életveszélyesnek.
-
Tervezze meg a hamis ájulás időzítését. Annak érdekében, hogy ájulása ne legyen a legkevesebb, és elérje a kívánt eredményt, a lehető legjobban kell megterveznie. Ez az oka annak, hogy úgy gondolja, hogy elájul, és ez határozza meg, hogy hol fogja csinálni. Lehet, hogy egy kicsit több szabadsága van a választás pillanatában, de pontosan meg kell tanítania, hogyan kell eljárnia, hogy ne bántalmazza vagy nem kívánt következményeket okozzon.- Megpróbál elkerülni? Egy barátom esküvője? Olyan vizsga, amelyet még nem vizsgáltak felül? Talán énekelsz egy előadóterem előtt, és nem érzed magad készen?
- A hamis ájulás hatásának minimalizálása érdekében viszonylag kevés ember előtt kell szimulálnia. Ha sok ember előtt csinálod, akkor kitetted magad annak a ténynek, hogy valaki észreveszi a fülsértések hamisságát, és azt is, hogy az ájulásod mérlegessé teszi, és hogy nem tudsz gyorsan elmenekülni.
- Nem szabad elfáradnia egy nagy eseményen, ha más emberekre hatással lehet, például egy barátjának esküvőjén, amikor valaki díjat kap, vagy a vizsgán, amelyet megpróbál elkerülni. Gondoskodjon úgy, hogy a ájulás az esemény elõtt megtörténjen, amelyet megpróbál elkerülni.
-
Tudja meg, hogyan fog bekövetkezni ájulás. Állsz vagy ülsz? Melyek azok a tünetek, amelyeket Ön szerint hatékonyan képes szimulálni? Hogy fogsz esni, ha elájulsz? Meddig fog úgy tenni, mintha eszméletlen lenne? Meg kell válaszolnia ezeket a kérdéseket.- Fontos egy előteszt elvégzése. A legutóbbi pillanatban nem szabad rájönnie, hogy fél attól, hogy megbántja magát és becsapja a fejét, vagy hogy mosolyogva nem képes szimulálni a hiperventilációt. Arra is ügyelnie kell, hogy esése a lehető legbiztonságosabb legyen a lehetséges sérülések elkerülése érdekében.
- Pontosan határozza meg, mit fog tenni, hogy minden zökkenőmentesen menjen, ha más emberek előtt elájulja a ájtatást.
-
Tervezze meg a kijáratát. Csak úgy, mintha néhány másodpercig (legfeljebb 20 másodpercig) eszméletlen lenne. Amint valaki a földre esik, és olyan helyzetben van, hogy a feje párhuzamos a talajjal, az agy vérnyomása azonnal helyreáll és a tudat visszatér.- Ha úgy gondolja, hogy visszanyeri a tudatot az eszméletvesztés után, ne álljon fel azonnal, hogy úgy viselkedjen, mintha minden rendben van. Tervezze meg, hogy üljön néhány percig, mert egy valódi ájulás után egy kis időre van szüksége a gyógyuláshoz. Fontos tudni ezt.
- Ne tervezze, hogy elájuljon közvetlenül az ájulás után. Légy kész arra, hogy elmagyarázza, hogy ez a ájulás nem súlyos probléma oka, és amikor elég jól érzi magát, hogy felálljon, azt tervezi elhagyni ezt a helyet.
2. módszer Nyilvánosságra kerülni
-
Készítse elő az ájulás szakaszát. Most, hogy készen áll arra, hogy a halványuló szimuláció hitelesnek tűnjön, elindulhat. Ha olyan helyen tartózkodik, ahol várhatóan elájul, győződjön meg arról, hogy minden körülmény megfelel-e ahhoz, hogy ez a kívánt módon történjen.- Itt vannak a megfelelő emberek? Az esemény, amelyet meg akar próbálni, mindig megtervezett? Túl sok ember van?
- Miután megállapította, hogy a feltételek megfelelőek, lépjen oda, ahova a szimulációt tervezi. Az igazi ájulás meglehetősen gyorsan megtörténik a tünetek megjelenésének pillanatától kezdve.
- Ügyeljen arra, hogy a veszélyes tárgyak közelében ne legyen olyan veszélyes tárgy, amely súlyos sérüléseket okozhat. És ügyeljen arra is, hogy ne bántson senkit.
-
Panasz a ájulás tüneteire. Ha készen áll, kezdje megmutatni a ájulás tüneteit. Összességében ennek csak néhány percig kell tartania. Ha kifogásként kívánja használni azt a tényt, hogy kihagyta a reggelit, említse meg, hogy nagyon éhes. Ha a hely zsúfolt vagy meleg, akkor panaszkodhat a hő miatt. Ha sétálsz, kezdje lelassulni, támassza meg kissé a fejét, és mondja, hogy szédül. Villoghat vagy pisloghat. Panaszkodik a hányingerről. Állítsa, hogy hirtelen csökken az energia. Hagyja, hogy a tünetek 1-2 percig tartjanak. -
Helyezze magát esni. Amint megmutatja a tüneteket, mozogjon arra a helyre, amelyre Ön szerint a legbiztonságosabb esni. Ha ülő helyzetből esni tervez, úgy tesz, mintha túl gyenge vagy ahhoz, hogy felálljon és leüljön. Mondhatjuk, hogy furcsának érzi magát, és úgy gondolja, hogy szüksége van egy pohár vízre vagy egy kis friss levegőre.- Megkérheti valakit, hogy nyisson meg egy ablakot. Ha nincs ablak vagy víz a közelben, egyszerűen mondja, hogy le kell ülnie vagy mennie, hogy friss levegőt lélegezzen. Ülj le egy kicsit, majd lassan kelj fel. Aztán botlik, és esik előre. Mielőtt leesne, mondjon valamit, például: "Megpróbálok ..." Győződjön meg arról, hogy csak akkor fejezi be a mondatát, ha rövid.
-
Tegyük fel, hogy elájul. Ügyeljen arra, hogy esik, nehogy ne bántsa magát. Nem szabad becsapni a fejét, és nem bántania magát. Ha állsz, hajlítsa meg térdét, és hagyja, hogy megérintse a talajt, mielőtt leengedné a felső testét. Győződjön meg róla, hogy elég gyorsan esik, de nem úgy, mintha éppen 5000 voltos áramütést hajtott volna végre, különben nem valószínű.- Ha leül, pihenjen és elképzelje, hogy valóban elájul. Emelje le a széket, mert kevés esélye van arra, hogy ott fog maradni, ha elájul.
- Próbáljon a combok oldalán forogni, és ne a csípőn vagy a farokon. Ezután csepegtesse le gyorsan a testét. Csak csukja be a szemét, és hagyja, hogy minden izma teljesen meggyengüljön. Lazuljon el.
- Úgy viselkedj, mintha nem lenne hátra, és esj a földre, teljes súlyával. Tehát ez valószínűnek tűnik.
-
Tegyük fel, hogy néhány másodperc alatt eszméletlen. Feküdj le a padlóra. Ügyeljen arra, hogy ne nézze meg merevnek, és ha valaki megpróbálja megragadni a karját, és rázza meg, akkor teljesen pihenje meg, és amikor elengedi, engedje, hogy esik. Ez egy teszt, amelyet gyakran használnak a szimulátorok észlelésére. Az öntudatlan emberek nem uralják a tagjaikat. Valaki eljön, hogy megnézze, vajon jól van-e, és ezzel elterelést hoz létre.- Ne maradjon túl sokáig a földön, különben fennáll a veszélyes szolgálatok hívásának veszélye. Hacsak nem akarja, hogy ez fennálljon, ügyeljen arra, hogy ne maradjon eszméletnél több mint 20 másodpercig.
-
Nyissa ki a szemét és lélegezzen mélyen. Az éppen elválasztott emberek gyakran felébrednek, és nem emlékeznek rá, hogy csak letörölték őket. Mondja, hogy az egyetlen dolog, amire emlékszel, az, hogy forró voltál, és az az érzésed, hogy valaki lekapcsolta a lámpákat. -
Lassan álljon fel, hogy üljön, majd egy idő után keljen fel, vagy kérjen meg valakit, hogy segítsen felkelni. Néhány pillanat múlva megpróbálhatja felállni, és úgy tehet, mintha kopogna, hogy az emberek azt gondolja, hogy van egy lehetőség, hogy újra elájul, és rohan, hogy segítsen. Abban a pillanatban, ha az emberek kérdéseket kezdenek feltenni, elkezdheti mondani nekik, hogy ájulása jóindulatú volt. -
Hajtsa végre a relatív csapadékot. Pihenjen körülbelül 10 percig, mielőtt azt állítja, hogy felépült a ájulásból. Ha készen áll, bocsásson meg magad azzal, hogy hazamegy pihenni vagy egyeztetni az orvosával. Ha valaki elkísér téged, elfogadhatja a nagylelkűségét, vagy elmagyarázhatja, hogy probléma nélkül visszatérhet saját eszközeivel.