Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Keresse meg a problémát a pillanatban
- 2. módszer Javítsa ki a problémát
- 3. módszer: Súlyosabb problémák kijavítása
Bizonyára teszt történt, hogy a folyamatosan beszélő kicsi testvére egy pillanatra elrontja, például amikor telefonhívást kezdeményez, mikor pihen vagy vagy, amikor barátnőjével van. Ez a helyzet lenyűgözővé válhat, és sok ember küzd megbirkózni. Néhány egyszerű lépés elvégzésével, a megbeszélés előtt, alatt és után is megoldhatja az esetleges konfliktusokat, és megtaníthatja testvére kevésbé beszélgetni.
szakaszában
1. módszer Keresse meg a problémát a pillanatban
-
Figyelmen kívül hagyja azt. Időnként, ha valaki ugrat, vagy unatkozik, valószínűleg azért van, mert keres módját a figyelmének felkeltésére. A személy figyelmen kívül hagyása egyértelmű jelet küld. Tudod kezelni a testvére ugratását, és nem szabad negatív hozzáállást alkalmazniuk.- Emlékezz erre: jó ember vagy. Ha a bátyád gyakran bántalmaz téged, vagy megpróbál bántani téged, az ő és nem a te problémája.
- Ha magasabb szintre csökkenti magát, bár csábító, nem oldja meg a problémát. Ne sértsétek meg, mert előbb ő sértett meg téged. Csak figyelmen kívül hagyja.
- Tegyen meg mindent, hogy ne mutassa meg kicsi testvéredet, hogy megsérült. Természetes, hogy sérülést érez, ha valaki jelent neked. Amikor a bátyád megpróbál bántani téged, izgalmasabb lesz látni, hogy ideges. Jobb, ha lignore.
-
Felejtsd el most a helyzetet. Menj a szobádba. Ha követ téged, mondja meg neki, hogy jöjjön ki a szobájából. Ha a szobád a személyes tereide, a szülei támogathatnak Önt abban az esetben, ha segítségre van szüksége a testvéred kiszabadításához. Időnként a legjobb, ha elkerüljük a konfliktusokat. Megfontolhatja a ház más részeiben való tartózkodást is, ahol a testvére valószínűleg nem megy. -
Keresse meg a figyelmet. Menj egy versenyre, hogy megszabadulj a testvéredtől. Ha a szüleid nem bíznak benne, hogy egyedül megy ki, menjen el barátjával. Tegye fel a fejhallgatót. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kikerülje magát a helyzetről. Mint már említettük, ha kevésbé reagál az ő tetteire, akkor kevésbé fog zavarni téged. Ha elvonja a figyelmet a helyzet figyelmen kívül hagyására, elnémíthatja őt. -
Megerősíti magát. Ha az előző tippek nem működnek, bélyegzőt kell készíteni. Amikor a bátyád ugrat téged vagy tintimidet ad, csak magabiztosság segíthet elnémítani. Magabiztosság ugratási vagy zaklatási helyzetekben segíthet elcsillapítani a testvéredet.- Ne felejtsd el: joga van ahhoz, hogy tiszteletben tartsák házát, és az ő gúnyolódása megsérti ezt a jogot. Meg kell állítania magát és meg kell védenie magát.
- Mint fentebb említettük, ne engedje le magát az ő szintjére, és cserébe nem sértheti meg. Ennek ellenére szembe kell néznie a helyzettel, hogy megvédje magát a sértésekkel szemben. Ha továbbra is zavar téged, mondja el világosan neki, miért nem elfogadhatók megjegyzései. Például, ha ugrat nekem egy viselt pólóval, mondja meg neki valami hasonlót, ez az ingem, és tetszik. Ez minden, ami számít. Gúnyolódsz tőlem, de nem cserélem az inget .
-
Használj humorral a konfliktusokat. Humorral harcolhatsz a kistestvéredetől. Ez jó közérzethez vezet, és veszélyesnek fogja találni ezt a biztosítást.- Mutasd meg neki, hogy humorral kapott. Ez egy módja annak, hogy megmutassa neki, hogy elfogadja a saját hibáit. Bizalmatlanságának köszönhetően ugrathat téged, és megdöbbent, hogy miként tartja meg hűvösét.
- Térjünk vissza az ing példájához. Ha folytatja gúnyolódását, mondja el neki, Azt hiszem, csak szeretem a csúnya ruhákat. Ó, hát! A rossz ízlés nem a legrosszabb dolog a világon !
-
Hallgassa meg mindaddig, amíg csak lehetséges. Nem lesz képes folyamatosan elnémítani őt, mert zavar téged. Talán valószínűleg túl sokat beszél. Ha igen, próbáljon meghallgatni, ameddig csak lehetséges. Próbáld megérteni, mit akar mondani neked, és érted, miért csinálja.Úgy érti, hogy szórakoztat? Miért csinálja? Próbál megszerezni tőled valamit, de küzd annak kifejezésére? Van valami, amit megtehetsz a szexuális nővére?
2. módszer Javítsa ki a problémát
-
Beszéljen a problémáról. Ha gyakran ütköznek a kis testvéreddel, akkor jobban oldja meg a problémát. Kezdje egy nyitott ajtó megnyomásával. Más szavakkal, tudassa vele, mi zavar téged a helyzet miatt és miért. Fontos, hogy kifejezze véleményét, majd lehetőséget adjon neki a válaszadásra. Miután beszéltél, szakítsa félbe, mondván valamit, Nem tetszik, ahogy most beszélsz velem vagy Az a benyomásom, hogy uralja a beszélgetést. Próbáljon a lehető leginkább nyugodt maradni. Az ellenségssé válás és a testvérre kiabálás megkísérelése csak tovább rontja a helyzetet. -
Beszéljen az első személy szingulumával. Egy probléma kezelésekor fontos, hogy az első személy szingulárisan beszéljen. Valójában ez az érzéseinek kifejezésének módja, nem pedig a tények bemutatása. Ez a hatékony kommunikáció módja segíthet, ha szembekerül a testvéreddel, mert úgy fogja érezni, hogy kifejezi az érzéseit, és hogy nem próbál megítélni a helyzetet külsőleg.- Kezdje meg észrevételeit a gombbal Úgy érzem .... Fejezd ki érzéseidet, majd magyarázd meg az érzéseid mögött álló viselkedést. Az első személy szinguláris használata elősegítheti a konfliktusok megoldását, mert azt a benyomást kelti, hogy kevésbé ítél meg beszélgetőpartnerét. Tehát nem határoz meg kategorikusan a helyzetet, és senkit sem hibáztat. Ehelyett egyszerűen ki kell fejeznie, hogy milyen érzés a helyzetben.
- Például nem szabad ezt mondania, Tiszteletlen téged, amikor elvágsz engem, és megalázsz, mert nem fejeztem be a házi feladatomat. Mondd inkább Ideges vagyok, amikor elmondja nekem a házi feladatomat, mert ez jobban hangsúlyozza.
-
Ha szükséges, fejezze be a beszélgetést. Még ha annyira tisztelettel is beszél, amennyit csak tudsz, akkor is lehetséges, hogy a testvére továbbra is zavar. És annak ellenére, hogy minden erőfeszítést megpróbálsz megoldani a helyzetet, az még agresszív is lehet. Ha továbbra is levág téged és tiszteletlen téged, akkor a legjobb dolog a beszélgetés befejezése. Mondj valamit, Úgy gondolom, hogy ez a megbeszélés sehova nem megy, és most nem érzem magam jól. Akkor állítsa le ezt a beszélgetést.
3. módszer: Súlyosabb problémák kijavítása
-
Írja meg érzéseit. A bátyád hozzáállása súlyosabb problémákat okozhat. Az ilyen helyzet kezelésének jó módja az, hogy üljön le és beszéljen vele. Mielőtt ezt megtenné, szánjon egy percet az érzéseinek írására, hogy azokat megfelelően tudja kifejezni a beszélgetés során.- Sorold fel azokat az időket, amikor harcod volt. Készítsen hosszú listát, majd fojtsa le a jelentéktelen tényeket.
- Koncentráljon a fő tényekre, például amikor fejfájást okoz, vagy lassan tesz valami fontosat.
- Gondoljon arra is, hogy mit akar elérni azáltal, hogy megoldja a problémát a testvéreivel. Beszélgetést kér? Mit szeretne emlékezni a beszélgetésből?
-
Próbáld megérteni a nézőpontját. Amellett, hogy írásban kifejti véleményét, próbálja figyelembe venni a véleményét. Miért érzett agresszivitást ön ellen? Milyen események befolyásolták tapasztalatait? Méltányos voltál vele? Konfliktus helyzetekben nagyon ritka, hogy egy ember a probléma forrása. Próbáld megérteni, miért hibáztathatja meg testvérét, és változtassa meg a helyzetet. -
Szembekerül. Helyezze el egy kényelmes helyre. Fontos, hogy tudja, hogy fontos az, amit mondasz neki.- Kapcsolja ki a televíziót, és ne használja a telefont vagy a számítógépet. Az elektronikus eszközök elvonhatják Önt, és elfelejthetik azt, amit értet.
- Legyen kényelmes helyen, például hálószoba vagy nappali. Még kényelmes ülőhelyek is lehetnek, és ez enyhébbé teheti a beszélgetést.
- Válasszon egy időt, amely mindkettőnek megfelel. Ha még csak egy órája van hátra az iskolába, akkor halasztja a vitát. Egyezzen be, ha mindkettő szabad, például vacsora után.
-
Beszéljen egymás után. A beszélgetés során tisztelni kell egymást. Kifejezni az érzéseit. Próbáljon meg nem szakítani a testvéredet, amikor beszél. Ha elvág téged, szakítsa félbe udvariasan, mondván: bocsásson meg, de még nem fejeztem be a beszédet.- Ne vágja le. Még akkor is, ha mond valamit, amit elutasít, légy tiszteletes, és hagyja, hogy szabadon kifejezze magát.
- Ne felejtsük el: semmilyen rágalmazás vagy sértés nincs. A lehető legnagyobb tiszteletben kell tartania a helyzetet. A sértések kisiklhatják a konstruktív párbeszédet.
-
Tegyen kompromisszumokat. Ennek a beszélgetésnek a célja a testvére és közted közötti problémák megoldása. Kompromisszumokat kell képeznie, hogy megértse a nézőpontját. Miután mindkettőt kifejezték, működjen együtt a probléma megoldásában. Arra törekszenek, hogy megállapodjanak bizonyos kérdésekben. Tegyük fel, hogy gyakran harcolsz, mert a bátyád nem szereti, ha időt tölt a szobájában. Megállapodhatott abban, hogy iskola után és lefekvés előtt egyedül hagyja őt. Elfogadhatja, hogy több időt töltsön veled hétvégén vagy vacsora előtt, és lehetővé teszi, hogy időt töltsön a szobájában.- Ünnepeld a különbségeket Mivel a konfliktusok néha az egyéni különbségek miatt merülnek fel, tanulj meg hallgatni őket. Egyetért azzal, hogy bizonyos kérdésekben nem ért egyet. Úgy is fontolhatja az eltérési döntéseit, hogy megismerheti nézeteit. Mutasd meg neki, hogy igazán érdekli, mit ért.
-
Tegyen véget a kellemetlen helyzeteknek. Minden erőfeszítés ellenére kellemetlen helyzetek fordulhatnak elő a jövőben. Nem ritka, hogy a testvérek harcolnak, főleg amikor felnőnek és tesztelik a családi kapcsolatok határait. Néha könnyebb lehet egy beszélgetést befejezni, még mielőtt még meg is kezdődik. Ha úgy gondolja, hogy a bátyád agresszívvá válik, vagy ellenségeskedni fog vele szemben, szálljon fel, és hagyja el a szobát.