Hogyan készítsünk fürdőt tengeri sóval

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Készítsen elő tengeri sófürdőt
• 2. módszer Próbáljon ki más módszereket a tengeri só használatához a fürdőben

Ebben a cikkben: Tengeri sófürdő előkészítése Próbáljon ki más módszereket a tengeri só használatához a fürdőben17 Hivatkozások

A tengeri sófürdők számtalan előnnyel járnak. Megkönnyítik a görcsöket és más izomfájásokat, segítenek az álmatlanság elleni küzdelemben és kezelik a bőrproblémákat. Sokféle tengeri só létezik, de mindegyiknek hasonló előnyei vannak. A legnyilvánvalóbb különbség a gabona mérete, amely meghatározza a só vízben való oldódásának sebességét. Néhány tengeri só extra ásványokat tartalmaz, például kalciumot. Színes vagy illatos tengeri sót is kaphat.

szakaszában

1. módszer Készítsen elő tengeri sófürdőt

1. Hagyjon elég időt. Győződjön meg arról, hogy legalább 15-20 perc áll előtted. A fürdők nem olyanok, mint zuhanyzók, amelyeknél gyakran hajlamos sietni. A fürdőnek egy bizonyos ideig kell tartania, hogy a testnek és az elmenek ideje legyen pihenni. A fürdő előnyeinek maximális kihasználása érdekében tervezzen 15-20 percet tölteni a vízben.
   • Az álmatlanság elleni küzdelemhez éjjel sósvizes fürdőt vegyen igénybe. Sokan észreveszik, hogy egy jó sósvizes fürdő után jobban pihennek.
   • Ha reggel tengeri sófürdőt vesz igénybe, akkor a méreganyagok kiszivároghatnak a testéből. Alvás közben a test sok mérgezőt bocsát ki, és visszateszi őket a bőr felületére. A reggeli fürdő segít megszabadulni a lehető leggyorsabban.

2. 
   

   
   
   
   Töltse fel a fürdőkádot. Állítsa be a kívánt hőmérsékletet. Ha sósvizes fürdőt szeretne venni egy bőrprobléma kezelésére, válassza azt a hőmérsékletet, amely 2 ° C-nál nem haladja meg a test hőmérsékletét. Ez megkönnyíti a test számára az ásványi anyagok felvételét a sóból.

3. 
   

   
   Öntsön a tengeri sót a csap alá. Ha a sót folyó víz alatt tartja, ez jobban oldódik. Ha tengeri sója illatos, akkor már észlelhet kellemes illatot. Ha a sója színes, akkor észreveszi, hogy a fürdő fokozatosan színeződik.
   • Ha csak pihenni szeretne fürödni, öntsön kb. 2 marék sót, vagyis 70 g-ot a vízbe.
   • Ha a fürdőt olyan bőrprobléma kezelésére használja, mint például a psoriasis, öntsön akár 850 g sót a vízbe.

4. 
   

   
   
   
   Kapcsolja ki a csapot. Miután a kád megtelt az ízlése szerint, kapcsolja ki a csapot, és rázza meg a vizet a kezével. Egyes sók gyorsabban oldódnak, mint mások. A durva szemcsék általában lassabban oldódnak, mint a finom sók.
   • Ne aggódjon, ha a só nem oldódik fel teljesen. A fennmaradó szemek megszabadítják a bőrt az elhalt bőrsejtektől.

5. 
   

   
   Merüljön el a fürdőbe. Lépjen be a kádba, tegye vissza a fejét, és csukja be a szemét. Ha akarod, akkor akár puha zenét is lejátszhatsz, vagy gyertyát gyújthatsz be. Mossuk le a bőrt szappannal vagy tusfürdővel, de a tengeri só tisztítja magát.

6. 
   

   
   Ürítse ki a fürdővizet. Ha kész, ürítse ki a kádot és öblítse le friss vízzel, hogy megszabadítsa a bőrt a sótól. A legegyszerűbb módszer a fürdő után kicsi zuhanyozás.
   • A tengeri só maradványokat hagyhat a kád falán. Miután kijutott a fürdőből, de a kád kiürítése előtt, tisztítsa meg a kád széleit egy kaparószivaccsal.

2. módszer Próbáljon ki más módszereket a tengeri só használatához a fürdőben

1. 
   

   
   Kombinálja a tengeri sót az aromaterápiával. Töltse fel fürdőkádját langyos vízzel. Adjunk hozzá 300 g tengeri sót és 10 csepp levendula illóolajat. Rázza meg a vizet a kezével, majd lépjen be a fürdőbe. Maradjon körülbelül 20 percig a vízben, mielőtt elhagyja.

2. 
   

   
   Készítsen potpourrit tengeri sóval. Öntsön egy nagy tartályba 700 g tengeri sót, 1 teáskanál illatos szappanolajat (például narancsvirág-olajat) és ½ teáskanál illóolajat (például levendulaolajat). ). Adjon hozzá 9 evőkanál szárított virágot, például rózsaszirom, levendula vagy körömvirág. Használhatja a választott virágokat, vagy több virág keverékét. Mindent keverjen addig, amíg a készítmény homogén nem lesz, és a potpourit üvegedényekben tartsuk.
   • Ezt a keveréket használja a fürdőben. A fent megadott mennyiségek lehetővé teszik több fürdő illatosítását.

3. 
   

   
   Készítsen elő sóradírot. Egy edénybe keverjünk hozzá 280 g tengeri sót, 120 ml édes mandulaolajat vagy jojobát és 10 csepp illóolajat. Csukja be jól a tartályt, hogy a keveréket felhasználásáig megőrizze. Ezek az összegek 3 testradírnak felelnek meg.
   • A bozót használatához menjen be a fürdőbe vagy zuhanyzóba, majd masszírozjon egy marék készítményt a nedves bőrére. Ha kész, öblítse le a bozótot.
   • A sóradír segít eltávolítani az elhalt bőrsejteket. A bőr puha és táplált lesz.
   • Használhatja a választott illóolajat, de a levendula, az eukaliptusz és a menta legjobban keverhető sóval.

4. 
   

   
   Vegyünk egy lábfürdőt tengeri sóval. Töltsön meg egy kis műanyag kádot langyos vízzel. Adjon hozzá egy marék tengeri sót, és keverje hozzá a vizet a kezéből. Ülj kényelmesen, és merülj a lábukba a tartályba. Áztassa néhány percig a lábát.
   • Masszírozhatja a lábát a fájdalom enyhítésére és az elhalt sejtek eltávolítására.

5. 
   

   
   Készítsen elő arckezelést tengeri sóval. Keverje össze 1 rész tengeri sót és 1 rész olívaolajat. Megszórja az arcát langyos vízzel, majd masszírozza a készítményt a bőrén. Kerülje a szem környékét. Néhány perc masszázs után öblítse le a bozótot langyos vízzel. Befejezésül frissen fröccsenti arcát friss vízzel, hogy megszorítsa a pórusokat.

• egy fürdőkád
• Tengeri só
• Fürdőköpeny (opcionális)