Tartalom
- szakaszában
- 1. rész 3-ból:
Masszírozza meg a láb, a sarok, a növény és a lábujjak felső részét - A szükséges elemek
Ebben a cikkben 15 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
A tartalomkezelő csoportja gondosan megvizsgálja a szerkesztőség munkáját annak biztosítása érdekében, hogy minden elem megfeleljen a magas minőségi előírásainknak.
A lábmasszázs jó módszer arra, hogy megkíséreljen valaki különlegeset, és segítsen nekik pihenni egy hosszú nap után. Ez a módszer a fejfájás, álmatlanság és a stressz kezelésére is. Kezdje a lábfejek, majd a sarok, a növény és a lábujjak masszírozásával. A bokákat és a nyomáspontokat masszírozva tovább haladhat a feszültség enyhítése és kivételes masszázsélmény létrehozása érdekében.
szakaszában
1. rész 3-ból:
Masszírozza meg a láb, a sarok, a növény és a lábujjak felső részét
- 6 Rendszeresen masszírozza a lábát. Szokjon meg heti egyszer masszírozni. Válasszon egy olyan időtartamot, amely alatt tudja, mit kell kiegyenesíteni (például közvetlenül munka után vagy vacsora utáni este). Szokjon hozzá a masszázshoz, hogy javítsa és megismerje, mi szereti a lábát.
- Azt is alaposan masszírozhatja, ha elsajátította az alapokat. Ez lehetővé teszi, hogy tökéletesítse technikáját, és egy teljesen új szintre hozza.
A szükséges elemek
- Forró víz egy kádban vagy egy tálban
- Szelet friss gyümölcsből vagy illóolajból
- Tiszta törölköző
- Párna
- Olaj vagy masszázskrém