Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer A klasszikus tonhal szendvics
- 2. módszer A deli stílusú tonhal szendvics
- 3. módszer Tonhal és tojás saláta szendvics
- 4. módszer A nyitott tonhal szendvics
- 5. módszer Tonhal-rozsda.
- 6. módszer A tonhal tengeralattjárója
- 7. módszer Tonhal szendvics majonéz nélkül
Az első világháború alatt a tonhalkonzerv a szövetséges katonák egyik fő proteinforrássá vált, és azóta nagyon népszerűvé vált a nyugati országokban, különösen tonhal szendvics formájában. A tonhal gyengéd, könnyű íze ideális összetevővé teszi a salátákat és szendvicseket, és mivel a tonhal szendvicsek nagyon népszerűvé váltak, a klasszikus tonhal szendvics új és innovatív változatai jelentek meg, beleértve a tonhal filét, a szendvicset nyitott tonhal és még a tonhal tengeralattjáró.
szakaszában
1. módszer A klasszikus tonhal szendvics
-
Drain és öblítse le a tonhal. Ön dönti el, hogy milyen gyakran ürítse le és öblítse meg a tonhal, de legalább egyszer meg kell csepegtetnie és öblítenie.- Használjon egy konzervnyitót a konzerv tonhal kinyitásához, de még ne vegye le a fedelet.
- Miközben tartja a fedelet a helyén, fordítsa el az edényt, és tartsa a mosogató felett, hogy a folyadék folyjon.
- Vegye ki a fedelet és vigyázzon, hogy ne vágja le magát.
- Vegye ki a tonhal a dobozból, és tegye egy szűrőedénybe.
- Öblítse le alaposan a tonhal a víz alatt, majd távolítsa el a vizet a tonhal saját kezével vagy papírtörlővel történő megnyomásával.
-
Keverjük össze az összetevőket. Helyezze az öblített tonhalat egy közepes méretű tálba. Adjon hozzá zellert, hagymát, majonézt, citromlevet, sót és borsot.- Keverjük össze alaposan az összetevőket.
- Győződjön meg arról, hogy az összetevőket úgy kombinálja, hogy minden elem egyenletesen legyen eloszlatva.
-
Szerelje össze a szendvicseket. Osszuk el egyenletesen a tonhalkeveréket a 4 szendvics kenyér szeletelén, és fedjük le az egyes szeleteket egy újabb szendvics kenyér szelettel, hogy 4 szendvicset kapjunk.- Ha kívánja, akkor a kenyeret is piríthatja, mielőtt eltávolítja a rajta levő tonhalat, hogy meleg és ropogós szendvicset kapjon.
- A kenyeret cserélheti hot-dog-kenyérre vagy croissant-ra is, hogy megváltoztassa az ízét és az ureát.
- Azt is elfelejtheti a kenyeret, és a tonhalkeveréket salátában használhatja, hogy alacsonyabb szénhidráttartalmú változatot kapjon.
2. módszer A deli stílusú tonhal szendvics
-
Drain és öblítse le a tonhal. Ön dönti el, hogy milyen gyakran üríti le és öblíti a tonhal, de legalább egyszer meg kell csepegtetnie és öblítenie.- Használjon egy konzervnyitót a konzerv tonhal kinyitásához, de még ne vegye le a fedelet.
- Miközben tartja a fedelet a helyén, fordítsa el az edényt, és tartsa a mosogató felett, hogy a folyadék folyjon.
- Vegye ki a fedelet, és vigyázzon, hogy ne vágja le magát.
- Vegye ki a tonhal a dobozból, és tegye egy szűrőedénybe.
- Öblítse le alaposan a tonhal a víz alatt, majd távolítsa el a vizet a tonhal saját kezével vagy papírtörlővel történő megnyomásával.
-
Keverjük össze az összetevőket. Helyezze a tonhal egy közepes méretű tálba. Adj hozzá zellert, hagymát, majonézt és édes fűszert.- Keverje össze az összetevőket.
- A sárga hagymát helyettesítheti ugyanolyan mennyiségű zöld hagymával.
- Az édesített ételízesítőt helyettesítheti egy negyed csésze apróra vágott uborkával.
- Győződjön meg arról, hogy az összetevők megfelelően vannak keverve, hogy a tonhalban egyenletesen eloszlassanak.
-
Készítse elő a feltéteket. A tonhalkeverék kb. Felét terjessze két szelet kenyérre, majd tegye rá a választott öntetekre és mustárra, ha kívánja.- Ezen a ponton két vagy három szelet főtt szalonna hozzáadásával könnyen átalakíthatja a szendvicset tonhal BLT szendvicsré.
-
Szerelje össze a szendvicseket. A választott öntetek hozzáadása után fedje le minden szendvicset egy szelet kenyérrel.- Ezen a ponton a kenyeret piríthatja a tonhal teteje elõtt, hogy meleg és ropogós szendvicset kapjon.
- A kenyeret cserélheti hot-dog-kenyérre vagy croissant-ra is, hogy megváltoztassa az ízét és az ureát.
- Azt is elfelejtheti a kenyeret, és a tonhalkeveréket salátában használhatja, hogy alacsonyabb szénhidráttartalmú változatot kapjon.
3. módszer Tonhal és tojás saláta szendvics
-
Drain és öblítse le a tonhal. Ön dönti el, hogy milyen gyakran üríti le és öblíti a tonhal, de legalább egyszer meg kell csepegtetnie és öblítenie.- Használjon egy konzervnyitót a konzerv tonhal kinyitásához, de még ne vegye le a fedelet.
- Miközben tartja a fedelet a helyén, fordítsa el az edényt, és tartsa a mosogató felett, hogy a folyadék folyjon.
- Vegye ki a fedelet, és vigyázzon, hogy ne vágja le magát.
- Vegye ki a tonhal a dobozból, és tegye egy szűrőedénybe.
- Öblítse le alaposan a tonhal a víz alatt, majd távolítsa el a vizet a tonhal saját kezével vagy papírtörlővel történő megnyomásával.
-
Keverjük össze az összetevőket. Egy közepes tálban egyesítse a tonhal, a tojás, a zeller és a majonézt.- Keverje össze az összetevőket.
- Ügyeljen arra, hogy alaposan keverje meg őket, hogy minden összetevő egyenletesen eloszlik.
- Adjon hozzá sót és borsot igényei szerint.
-
Szerelje össze a szendvicseket. Osszuk el egyenletesen a tonhalkeveréket a két szelet kenyér között, majd tedd a fennmaradó két szelet kenyeret a szendvics készítésére.- A kenyeret piríthatja a szendvicsek összeszerelése előtt is, hogy meleg és ropogós változatot kapjon.
- A kenyeret cserélheti hot-dog-kenyérre vagy croissant-ra is, hogy megváltoztassa az ízét és az ureát.
- Vagy el is felejtheti a kenyeret és felhasználhatja a tonhalkeveréket salátában, hogy alacsonyabb szénhidráttartalmú változatot kapjon.
4. módszer A nyitott tonhal szendvics
-
Melegítse elő a grillt. Fontos, hogy a kenyér pirítása előtt néhány percig hagyja, hogy a grill melegszik, különben nem egyenletesen süt.- A legtöbb sütőnél a "grill" opció a sütő hőmérsékleti beállításainak végén van.
-
Drain és öblítse le a tonhal. Ön dönti el, hogy milyen gyakran üríti le és öblíti a tonhal, de legalább egyszer meg kell csepegtetnie és öblítenie.- Használjon egy konzervnyitót a konzerv tonhal kinyitásához, de még ne vegye le a fedelet.
- Miközben tartja a fedelet a helyén, fordítsa el az edényt, és tartsa a mosogató felett, hogy a folyadék folyjon.
- Vegye ki a fedelet, és vigyázzon, hogy ne vágja le magát.
- Vegye ki a tonhal a dobozból, és tegye egy szűrőedénybe.
- Öblítse le alaposan a tonhal a víz alatt, majd távolítsa el a vizet a tonhal saját kezével vagy papírtörlővel történő megnyomásával.
-
Keverjük össze az összetevőket. Egy közepes tálban egyesítse tonhal, mogyoróhagyma, majonéz, citromlé, petrezselyem, só, forró szósz és bors elegyét.- Keverje jól össze.
- Keverjük addig, amíg az összetevők jól nem kombinálódnak.
-
Szerelje össze a szendvicseket. Osztja el a tonhalkeverék egynegyedét minden szelet kenyérre. Fedjük le sajttal és paradicsommal.- Bármilyen fajtájú kenyeret felhasználhat, és a kenyeret cserélheti hot-dog-kenyérre vagy croissant-ra is.
-
Grillezzük a szendvicseket. Helyezze a kenyér szelet a tonhalkeverékkel egy sütőlapra és süsse 3 - 5 percig, vagy amíg a sajt meg nem olvad.- Lépjen ki a sütőből, kapcsolja ki a rácsot és tálalja.
5. módszer Tonhal-rozsda.
-
Melegítse elő a grillt. Fontos, hogy a kenyér pirítása előtt néhány percig hagyja, hogy a grill melegszik, különben nem egyenletesen süt.- A legtöbb sütőnél a "grill" opció a sütő hőmérsékleti beállításainak végén van.
-
Drain és öblítse le a tonhal. Ön dönti el, hogy milyen gyakran üríti le és öblíti a tonhal, de legalább egyszer meg kell csepegtetnie és öblítenie.- Használjon egy konzervnyitót a konzerv tonhal kinyitásához, de még ne vegye le a fedelet.
- Miközben tartja a fedelet a helyén, fordítsa el az edényt, és tartsa a mosogató felett, hogy a folyadék folyjon.
- Vegye ki a fedelet és vigyázzon, hogy ne vágja le magát.
- Vegye ki a tonhal a dobozból, és tegye egy szűrőedénybe.
- Öblítse le alaposan a tonhal a víz alatt, majd távolítsa el a vizet a tonhal saját kezével vagy papírtörlővel történő megnyomásával.
-
Keverjük össze az összetevőket. Közepes méretű tál használatával keverje össze tonhal, majonéz, citromlé (ha beletesz valamit), zeller, hagyma, petrezselyem, bazsalikom (ha van ilyen), koriander (ha beletesz bele) ) és ecet.- Keverje jól össze.
- Adjon hozzá sót és borsot igényei szerint.
- Ügyeljen arra, hogy az összetevőket egyenletesen eloszlassa.
-
Készítse el a kenyeret. Helyezze a kenyeret a sütőlapra. Grillezzen a sütőben egy percig, vagy amíg a kenyér pirított.- Vigyázzon, ne égesse el a kenyeret, ne főzze túl sokáig.
- Vegye ki a sütőből, de hagyja be a rácsot.
-
Szerelje össze a szendvicseket. Ossza el a tonhalkeveréket a 4 pirítósszeletre, vagy ha pita kenyeret használ, akkor tegye bele a keveréket mindegyikbe.- Tegyen egy szelet sajtot vagy egy réteg fetát a tonhalkeverékre.
- Helyezzen egy szelet paradicsomot a sajtra, majd tegyen egy második réteg sajtot a paradicsomra.
-
Grill újra. Helyezze a szendvicset a sütőlapra, és süsse 3 - 5 percig, vagy amíg a sajt meg nem olvad.- Vigyázzon a szendvicsekre, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem égnek-e.
- Lépjen ki a sütőből, kapcsolja ki a rácsot és tálalja.
6. módszer A tonhal tengeralattjárója
-
Melegítse elő a grillt. Fontos, hogy a kenyér pirítása előtt néhány percig hagyja, hogy a grill melegszik, különben nem egyenletesen süt.- A legtöbb sütőnél a "grill" opció a sütő hőmérsékleti beállításainak végén van.
-
Drain és öblítse le a tonhal. Ön dönti el, hogy milyen gyakran üríti le és öblíti a tonhal, de legalább egyszer meg kell csepegtetnie és öblítenie.- Használjon egy konzervnyitót a konzerv tonhal kinyitásához, de még ne vegye le a fedelet.
- Miközben tartja a fedelet a helyén, fordítsa el az edényt, és tartsa a mosogató felett, hogy a folyadék folyjon.
- Vegye ki a fedelet, és vigyázzon, hogy ne vágja le magát.
- Vegye ki a tonhal a dobozból, és tegye egy szűrőedénybe.
- Öblítse le alaposan a tonhal a víz alatt, majd távolítsa el a vizet a tonhal saját kezével vagy papírtörlővel történő megnyomásával.
-
Keverjük össze az összetevőket. Egy közepes tálban egyesítse a tonhal, a citromlé, a paradicsom, a zeller, a zöld hagyma és a tejszínt.- Keverje jól össze.
- Adjon hozzá sót és borsot igényei szerint.
- Ügyeljen arra, hogy az összetevőket egyenletesen eloszlassa.
-
Készítse el a kenyeret. Távolítsa el az egyes kenyér tetejét, hogy üreges rész maradjon, hogy a kenyér úgy néz ki, mint egy kis csónak.- Vonja be a kis szeletelt salátahajók alját.
-
Szerelje össze a szendvicseket. Töltsön meg minden hajót egynegyed tonhalkeverékkel.- Fedjük le paradicsommal, szalonnával (ha szeretne valamit tenni) és sajttal.
-
Melegítse fel a szendvicseket. Helyezze az egyes kenyereket egy sütőlapra.- Grillezzen 3–5 percig, vagy amíg a sajt megolvad.
- Lépjen ki a sütőből, kapcsolja ki a rácsot és tálalja.
7. módszer Tonhal szendvics majonéz nélkül
-
Drain és öblítse le a tonhal. Ön dönti el, hogy milyen gyakran üríti le és öblíti a tonhal, de legalább egyszer meg kell csepegtetnie és öblítenie.- Használjon egy konzervnyitót a konzerv tonhal kinyitásához, de még ne vegye le a fedelet.
- Miközben tartja a fedelet a helyén, fordítsa el az edényt, és tartsa a mosogató felett, hogy a folyadék folyjon.
- Vegye ki a fedelet, és vigyázzon, hogy ne vágja le magát.
- Vegye ki a tonhal a dobozból, és tegye egy szűrőedénybe.
- Öblítse le alaposan a tonhal a víz alatt, majd távolítsa el a vizet a tonhal saját kezével vagy papírtörlővel történő megnyomásával.
-
Keverjük össze az összetevőket. Közepes tálban törje össze az avokádót görög joghurttal, amíg sima tésztát nem kap.- Ezután keverje hozzá a tonhalot, a hagymát, a fűszereket, a zellert, a sót és a borsot, a citromlevet (ha van ilyen) és a cayenne-i borsot (ha teszel).
- Keverjük addig, amíg az összes összetevő jól össze nem keverhető.
-
Szerelje össze a szendvicseket. A szendvics készítéséhez egyenletesen ossza el a tonhalot a 4 szelet kenyér között, és tegyen rá további 4 szelet kenyeret.- A kenyeret piríthatja a szendvicsek összeszerelése előtt is, hogy meleg és ropogós változatot kapjon.
- A kenyeret cserélheti hot-dog-kenyérre vagy croissant-ra is.
- Vagy el is felejtheti a kenyeret és felhasználhatja a tonhalkeveréket salátában, hogy alacsonyabb szénhidráttartalmú változatot kapjon.