Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer a 3-ból:
Készítsen laktózmentes turmixot - tanács
- figyelmeztetések
- A szükséges elemek
A cikkben idézett 22 hivatkozás található, az oldal alján.
Ha smoothie-t szeretne készíteni, de nincs hozzávalója, vagy allergiás rá, örömmel fogja megtudni, hogy elkészítheti egyet tej vagy jég nélkül! Valójában készíthet smoothie-t laktóz vagy joghurt nélkül.
szakaszában
1. módszer a 3-ból:
Készítsen laktózmentes turmixot
- 6 Próbáljon ki egy másik sűrítőszert. Általában a jégkockákat használják a turmixok sűrítésére. Ha nincs ilyen, és nincs fagyasztója a gyümölcsök fagyasztására, akkor megkönnyítheti a turmixokat mindenféle egyéb összetevővel, például:
- őrölt zabpehely;
- őrölt dió;
- mogyoróvaj;
- selymes tofu;
- joghurt.
tanács
- Öntsük először a folyékony összetevőket a turmixgépbe.
- Indítsa el az összetevők keverését alacsony sebességgel, és lassan növelje az energiát.
- Ha a turmix túl folyékony, adjon hozzá joghurtot vagy fagyasztott gyümölcsöt.
- Ha a joghurt túl vastag, adjunk hozzá vizet vagy tejet laktóz nélkül.
- Ha látszik egy olyan recept, amely tetszik, de nem fogyaszthatja el, mert laktózt tartalmaz, használjon laktózmentes tejet vagy növényi tejet (például szója tej vagy szója tej).
- Ha kipróbál egy olyan receptet, amely jéggel rendelkezik, de még nem rendelkezik, próbálja meg fagyasztott gyümölcsöt.
- Ha a turmixgépnél nehézségekbe ütközik a fagyasztott gyümölcs keverése, hagyja, hogy pár percig olvadjon, majd kés darabon vágja, mielőtt a készülék tartályába tenné.
- Ha gyümölcsöt vásárol a turmixhoz, próbáljon szezonális gyümölcsöket választani. Olcsóbb lesz, és ízük nagyobb lesz, mint másoknál. A szezonon kívüli gyümölcsök gyakran kemények és keserűek.
- Szükség lehet a turmixgép fedelének eltávolítására, és az oldalakat időről időre spatulaval lekaparni, hogy a turmix konzisztens legyen.
figyelmeztetések
- Ne felejtse el feltenni a turmixgép fedelét az összetevők keverésekor.
A szükséges elemek
- Egy turmixgép vagy turmixgép