Tartalom
A egy wiki, ami azt jelenti, hogy sok cikket több szerző írt. A cikk elkészítéséhez 35, névtelen néven vett részt a kiadásban és annak időbeli fejlesztésében.Eljön az élet olyan ideje, amikor kapcsolataink, legyenek szentimentális, barátságosak vagy családi, akadályokkal szembesülnek, és úgy tűnik, szétesnek, ami zavarba ejthet bennünket és kérdést tehet tőlünk arról, hogy mi történt. Fordítsa el az oldalt, hogy továbblépjen és elfelejtse ezt a kapcsolatot, ha régi és ha egyértelmű számodra, hogy mi a vége.
szakaszában
-
Határozza meg gyengeségeit. Mi akadályozza meg továbbmenni? Milyen érzelmi maradványa továbbra is kötődik ehhez a személyhez? Ez általában a harag vagy a bűntudat, a harag azért, amit az ember tett veled, és az a benyomás, hogy nem tettek felelősséget a tettekért, vagy a te bűntudatot azért, amit tettél ( vagy sem) valaki másnak, valamint a vele járó sajnálatokat. -
Bocsáss. A megbocsátás leggyorsabb módja az ellenségtől való megszabadulásnak, és minden ehhez kapcsolódóan. Csatlakoztassa le ezeket a linkeket, és szabaduljon meg ettől a szörnyű embertől. A gyűlölet köti Önt ehhez az emberhez, és a fájdalom, amelyért ő felelős. Megbocsátása lehetővé teszi, hogy megszabadulj attól a személytől és a szenvedésétől. Áldja meg ezt az ellenséget és gonosz tetteit, amikor eszébe jutnak. Bárcsak ennek a személynek a lehetséges boldogságot. Lehet, hogy arra kényszeríti magát, hogy mesterséges, sőt képmutató is, amikor az első néhány alkalommal megpróbálja ezeket a „áldási” képleteket, de folytatnia kell. Végül megszokod, és hamarosan a szívedet elfogyasztó harag és fájdalom elpárolog. -
Elnézést magad. Meg kell tennie, ha bűntudatot vagy szégyent érzi magát, és ha Ön vagy (vagy az egyik), akinek meg kell bocsátania valamit. De nem elég azt mondani, hogy sajnálom. Szerezz magadnak tollat és papírt, és írj teljes kifogási levelet, szem előtt tartva a következőket.- Ne találj mentségeket, ne bocsánatot kérj, ha találsz okot magyarázni a tetteidet, vállald a felelősséget azért, amit tettél
- Tegye meg a becsületbeli pontot, hogy ne használja a "de" kötőanyagot, ez azt jelenti, hogy egyáltalán nem sajnál
- Ne mondd: "Sajnálom, hogy így viselkedsz" vagy "Sajnálom, ha megbántottam téged". Olyan benyomást kelt, hogy a másikot azzal vádolja, amit ő tapasztal, ami nem jó módszer a bocsánatkéréshez.
- Gondoljon arra, mi okozhatta tévedésből, keresse meg a mögöttes problémát, írja le az embernek (magyarázat és nem ok), és mondja el neki, mit szándékozik tenni a probléma megoldásához, hogy a jövőben nem ugyanazt a hibát követed el
-
Szervezze meg a szimbolikus szertartást. Temetési szertartást is szervezünk egy elhunytnak, akinek testét még soha nem találták meg. Ugyanazt tehetjük egy olyan kapcsolattal, amely soha nem ért véget. Gyűjtsön össze mindent, ami emlékeztetheti Önt erre a személyre, és égetje el ezeket a dolgokat, vagy adjon jótékonysági célokra. Hangozzon hangosan e kapcsolat emlékezetét. -
Írj egy történetet. Emlékezzen az ezzel a személlyel fennálló kapcsolat kezdetére és írjon le mindent az elejétől a végéig. Ez elég fájdalmas lehet, de tágabb perspektívát adhat neked. Amikor eléri az utolsó fejezetet, fejezze be az optimista megjegyzést és a szó végét. Ha a történetet egy notebookba írja, ne felejtsen el bezárni, mélyen lélegezzen, és polcon tárolja. Gyűjtse össze a laza leveleket, ha írt egy laza papírra, tegye egy borítékba, és zárja le. Dönthet úgy, hogy megtartja ezt a történetet, szakíthatja meg vagy égetheti el. Az oldal érzelmileg elforgatható, ha papírra helyezi a kapcsolat történetét. -
Indítson el egy új fejezetet az életedről. Soha nem fogja kitörölni ezt a személyt a memóriájából, de ezt a tapasztalatot felhasználhatja saját és mások javítására. Ha megtévesztett valakit, ígérd meg, hogy soha többé nem követsz el ugyanazt a hibát. Még tovább is haladhat: segíts másoknak, hogy ne kövessék el ugyanazt a hibát, mint te. Vegye fel a kapcsolatot más áldozatokkal, ha visszaéltek velük, és tanítsa meg őket, hogy kerülje el az esetleges szabálysértéseket. Tegye ennek a kapcsolatnak a végét fordulópontjává az életében. Tegyen új irányt.
- Amikor új kapcsolatot létesít, nyilvánosan fejezze ki, hogyan érzi magát partnerével és vele. Ez lehetővé teszi azt is, hogy megszakítsa a láncokat, amelyek az előző kapcsolathoz kötik Önt. Nyíltan kifejezve önmagát most már tudja, hogy elkötelezett egy új ember iránt, és nem a múltbeli kapcsolattal. Az oldal fordításának ez a módja számos előnnyel jár, többek között az, hogy tudatja új partnerének, hogy az életében van.
- Próbáljon meg bocsánatot kérni a szíve alól azért, amit tett, ha félretett valakit. Soha ne csináld abban a reményben, hogy visszaszerezted az ember szeretetét, hanem inkább arra, hogy ráébredjen rá, hogy felismerje a rossz viselkedését.
- Koncentrálj arra, hogy miért szakítottál meg ezzel a személlyel, ha csak ezt tetted (te és nem a partner), és úgy érzel, kicsit elvesztek.
- Adj magadnak időt a gyógyulásra. Ez nem történik meg egyik napról a másikra.
- A lehető leghamarabb szabadítsa fel magát a régi kapcsolatoktól. Ezek a kapcsolatok nem képezik a jövő részét. Ne börtönbe magát a múltban. Csak te biztosíthatja a kevésbé komor jövőt.
- Ha gondolkodik erről a személyről, képzeljék el előtted, majd képzeljék el, hogy felrobbantják, hogy eltűnjön. Hagyja elrepülni, távolodjon tőle, mint egy holt levél, amelyet a szél fúj, vagy a porba zsugorodik. Csináld minden alkalommal, amikor találsz magadnak a múltot.
- Nem jó az intim kapcsolatokkal folytatni egy ex.
- A véget érő kapcsolat részeként hagyja meg a másik időt és helyet, amelyre szüksége van, ha a személy kéri, mert nincs más választása. Emberek felhívása vagy küldése erre a személyre nem hoz semmi jót, csak ha nyíllal küld a szívébe, és azt a benyomást kelti, hogy annyira önközpontú vagy, hogy még a kívánságát sem tudja kielégíteni. Ez a szeparáció időszaka segít másoknak megérteni, hogy még mindig szeretnek téged. Ez a csend fájdalmas lesz, ám végül két megoldáshoz vezet: az ember megérti, amit még mindig szeretsz, és visszatér, vagy pedig kihasználja ezt a szeparációs időszakot, hogy elhagyjon téged. Nincs más megoldása, ha a kapcsolat végére ér.
- Kerülje el a figyelmet és a valóság elől való menekülést. Ne merüljön bele mérgező anyagok vagy más függőséget okozó magatartás fogyasztásába. Ez csak késlelteti az oldal elfordításának pillanatát.