Tartalom
Ebben a cikkben: Kerülje el a dohányfoltokat. Távolítsa el a foltokat a dohányból19 Hivatkozások
A dohányzás elszínezheti a fogakat. Valójában a dohányosok mérsékelt vagy súlyos elszíneződéstől szenvednek, ami jóval magasabb, mint a nemdohányzóknál. A dohány csak a kefével nehezen távolítja el a sárga foltokat, mivel a cigaretta nikotinja és kátránya behatol a fogzománc kis nyílásaiba. Annak érdekében, hogy a fogak dohányzás közben fehérek maradjanak, proaktív módon tisztítania kell a fogait, és meg kell próbálnia kiküszöbölni a már meglévő foltokat.
szakaszában
1. rész Kerülje a dohányfoltot
-
Fogmosás. Noha ez mindenki számára fontos a fogak egészségére, a fogmosás még fontosabb, hogy a dohányzó fogai fehérek maradjanak. A fogait naponta kétszer-háromszor, legalább két percig tisztítsa. Használjon fehérítő fogkrémet, ha fel szeretné gyorsítani a folyamatot.- A dohányosok általában rosszabb orális egészségi állapotúak és nagyobb eséllyel rendelkeznek a parodontitisz kialakulására. Ezért nagyon fontos a fogak egészségének fenntartására összpontosítani. A szájproblémák, például periodontitisz kockázatának csökkentése mellett a fogmosás fogja mosolyogni ragyogni.
- A dohányzás után próbálja megmosni a fogait. Ez gyorsabban eltávolítja a kátrányt és más vegyi anyagokat fogairól, ahelyett, hogy megtapadnának.
-
Próbáljon speciális fogkrémet használni a dohányosok számára. Különleges termékek vannak a dohányosok számára. Ezek a fogkrémek sokkal koptatóbb összetevőket tartalmaznak, mint például szódabikarbóna vagy alumínium-oxid, mint a szokásos fogkrémek. Kezelni tudják a fogak között beragadt kátrányt és nikotint.- Mivel ezek a paszták sokkal koptatóbb összetevőket tartalmaznak, gyorsabban használhatják a fogzománcot is. Ha aggódik, a legtöbb esetben használjon speciálisan a dohányosoknak kialakított fogkrémet, a többi alkalommal pedig egy közönséges pasztát.
-
Használjon dohányosok elleni szájvíz a dohányosok számára. Ezek speciális termékek, amelyek csökkentik a kátrány és a vegyszerek mennyiségét a szájban a dohányzás után. Hatékonyabbak, ha dohányzás után minden alkalommal használják őket.- Rendszeres szájvíz használata nem fogja fehérek maradni, hanem javítani fogja az általános száj-egészséget. Használjon egy normál szájvízet, még akkor is, ha nem talál izzadásgátló készítményt. Feltétlenül használjon olyan terápiás szájvizet, amely mind az ínygyulladást, mind a lélegzetfrissítést gyógyítja, olyan termék helyett, amely csak javítja a lélegzetet. Tudni fogja a különbséget, mert a terápiás szájvízfluoridok és antimikrobiális szerek is tartalmaznak.
-
Használjon fogselymet. Lefekvés előtt vagy fogmosás után használjon fogselymet. A szájon átívelő egészségi állapotának javítása mellett eltávolítja a kávét és a nikotint is a fogakból, csökkentve ezzel a köztük lévő foltok kockázatát.- Válasszon bármilyen fogselymet, amelyet szeretne. A típus nem olyan fontos, mint ahogyan azt fogak közötti tisztításhoz használja.
- Használd a huzalt naponta egyszer. A használat pillanatának nincs jelentősége, csak csináld.
-
Rendszeresen forduljon a fogorvoshoz. Ha dohányzik, akkor gyakrabban kell egyeztetnie a fogorvosnál, mint ha nem dohányzik. Kérdezze meg a szakembert, milyen gyakran gondolja, hogy fogait meg kellene vizsgálnia.- A fogorvos rendszeres látogatás során általános fogtisztítást végez, amelynek el kell távolítania néhány könnyebb foltot és csökkentenie kell a kifejezettebb foltok megjelenését.
- Ha érdekli, a szakember tanácsot is adhat Önnek arról, hogyan lehet leszokni a dohányzásról, és a dohányzásnak a száj egészségére gyakorolt káros hatásairól.
2. rész Távolítsa el a dohányfoltot
-
Tisztítsa meg a fogait szódabikarbóna. Furcsának tűnhet, de ha fehér foga van, akkor ezt a módszert ki kell próbálnia. A hidrogénkarbonáttal történő kefével észrevehető különbség lesz a fogak fehérségében.- Ehhez megszórja a bikarbonátot a kefére és tisztítsa meg a fogakat rendesen.
- Ne hagyja a terméket a fogain túl hosszú ideig, és ne dörzsölje erővel. Ha túl sokáig hagyja a helyén, vagy ha erőteljesen kefíti, a szódabikarbóda korrodálhatja a zománcot, és több kárt okozhat, mint haszonnal jár.
-
Használjon hidrogén-peroxid és szódabikarbóna keverékét. Adjunk hozzá néhány csepp vizet a porhoz, amíg paszta nem lesz. Akkor használd ki ugyanúgy, mint egy átlagos fogkrémet. A hidrogén-peroxid hozzáadása inkább fehéríti a fogakat, mint önmagában a szódabikarbóna.- Mivel ez a keverék nagyon koptató lehet, csak használja néhány napig, és hagyja abba néhány hónapig. Így nem kockáztathatja meg a fogak zománcának károsodását.
-
Használjon szabadon átmenő fehérítő termékeket. A legegyszerűbben használható a fehérítő fogkrém, mivel normál pasztaként használható. Van azonban számos más fehérítő termék. Általában gélek, csíkok vagy fehérítőszerek formájában vannak átlátszó okkluzuslemezekkel felvitte. Az ilyen termékek nagyon hatékonyan eltávolítják a dohányzás által okozott foltokat.- Géleket és fehérítőket használjon takarékosan. A szalagok rendszeresen használhatók.
-
Próbálja ki a fogak fehérebbítéséhez az otthoni termékeit. Számos olyan természetes termék létezik, amelyek fehéríthetik őket, például banánhéj, eper és almaecet. Kókuszolajat is használhat szájvízként.- Az eper használatához aprítson el több bogyót és keverje össze kevés szódabikarbónaval. Ezután fogkrémként használja. Ez a módszer hatékony lehet a gyümölcsben lévő almasav miatt.
- Vigyük a fogak fölé a banánhéj belsejét, hogy fehéredjenek. Ez a rész számos ásványi anyagot tartalmaz, amelyek elősegíthetik a fogak egészségét.
- Összekeverhet egy adagot alma-ecetet három rész vízzel, majd összekeverheti egy normál fogkrémmel. Ha a szokásos módon fogja meg a kefét, akkor a tészta foltosodási képessége sokkal nagyobb lesz.
- Kókuszolaj használatához tegyen egy evőkanál anyagot a szájába, és készítsen tizenöt percig egy szájvízet. Próbáld ezt kevésbé korán megtenni, hogy megszokja az érzést. Vigyázzon, ne nyelje le az olajat, és ehhez még egy kicsit koncentrálnia kell. A folyamat elősegíti a nyáltermelést és kiküszöböli a baktériumokat a szájban.
-
Végezzen profi fogfehérítést. Ez egy nagyon hatékony módszer a foltok eltávolítására. A kozmetikai tisztítás több foltot távolíthat el, mint a fogak normál tisztítása. Ezt megteheti a szokásos tisztítások között, de a módszert nem szabad helyettesíteni.- A professzionális fehérítés során kemény vegyi anyagok használatával a fogak fehérebbé válnak. Az ilyen típusú tisztítás után egy ideig kissé érzékenyek lesznek.
-
Hagyja abba a dohányzást. Ez a leghatékonyabb módszer a szennyeződések elszívására, de ez nem a legegyszerűbb módszer. Ha abbahagyja a dohányzást, a nikotin és kátrány okozta foltok idővel eltűnnek.- Ha úgy érzi, kilép, ne habozzon segítségért keresni. A dohányzás addiktív, és a legtöbb segítséget és támogatást ki kell használnia.