Tartalom
A cikk társszerzője Sami Skow. Sami Skow táplálkozási és ACE tanúsítással rendelkező egészségügyi edző New Jersey-ben. 2014 óta gyakorol ezen a területen.Ebben a cikkben 18 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
A nátrium nagyon fontos elektrolit, amely nagy szerepet játszik a folyadékok eloszlásában és mozgásában, valamint a test idegfunkciójában. A test nátriumszintjét befolyásolja az étrendben jelen lévő, a vizeletbe és az verejtékbe kibocsátott elem mennyisége. Ha ez az arány alacsonyabb a normálnál, akkor ezt hipponatremianak nevezik. Ennek a rendellenességnek különböző eredete lehet, beleértve a túlzott folyadékbevitelt, hányást, hasmenést, égési sérüléseket, veseproblémákat vagy más egyéb betegségeket. Annak érdekében, hogy a nátriumszintje továbbra is elég magas maradjon, kezelje orvosával folytatott konzultációt követően a veszteségeket okozó problémákat, és változtassa meg étrendjét úgy, hogy több nátriumot fogyasztjon.
szakaszában
1. módszer 2-ből:
Az étrendnek köszönhetően növelje nátriumszintjét
- 3 Kezelje a hasmenést. Ez egy másik gyakori oka a nátriumhiánynak a szervezetben. Ha nem vényköteles hasmenés elleni gyógyszert szed a probléma csökkentése vagy megszüntetése érdekében, nátriumszintje javulhat.
- A hasmenés során a test nagyon sok folyadékot veszít, és nincs ideje felszívni az összes szükséges ásványi anyagot, beleértve a nátriumot is.
- A hasmenés leállítása és a test jó nátriumszintjének visszaszerzése érdekében végezzen hasmenés elleni kezelést.
- A gyógyszereken kívül a hasmenést természetes módszerekkel is kezelheti. Próbáljon meg enni alacsony rosttartalmú semleges ételeket, például banánt, fehér rizst vagy pirítóst. Kerülje a magas rosttartalmú ételeket és a tejtermékeket, mivel ezek súlyosbíthatják a hasmenést.
- Forduljon orvosához, mielőtt bármilyen vény nélküli kezelést elkezdene.
figyelmeztetések
A lap eredeti címe: "https://fr.m..com/index.php?title=guard-a-sodium-level-and-old%242235"