Hogyan kezelhető egy nárcisztikus személyiségzavar?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Nárciszisztikus személyiség kezelése
• 2. módszer Vigyázz magadra és másokra
• 3. módszer Ismerje fel a nárcisztikus személyiség jellemzőit

Ebben a cikkben: Nárciszisztikus személyiség kezeléseA saját és mások gondozásaA nárciszisztikus személyiség jellemzőinek felismerése42

A nárcisztikus személyiségzavarban szenvedő személyek első pillantásra gyakran bájosnak, távozónak és biztosító jellegűnek tűnnek. Ezt a vonzó személyiséget azonban eltakarja és helyettesíti egy magával átitatott egyén. Nagyon nehéz kezelni. A nárcisztikus személyiségzavar diagnosztizálása gyakran a legnehezebb szakember számára. Lehet, hogy inkább olyan módszereket talál, amelyekkel támogathatja ezt a személyiségtípust, amikor vele kell élnie, ha a nárcisztikus személy családtag, munkahelyi felettese vagy valaki, aki már nagyon közel van a szívedhez. Választhat úgy is, hogy alkalmazkodjon a nárcisztikus személyiséggel való együttélés megkönnyítéséhez, de az út nehéz lehet.

szakaszában

1. módszer Nárciszisztikus személyiség kezelése

1. 
   

   
   Nézze meg, érdemes-e ilyen embert kezelni. Ez a személy nem igazán akar hallgatni rád, és nem törődik az Ön igényeivel. A nárcisztikus szerint többet tud, mint mások. Ezért látja döntéseit logikus válaszként a problémákra. A nárcisztikus elvárja, hogy elhalasztja döntéseit. A kapcsolatokban valószínűleg hatalmi küzdelem vagy komoly problémák merülnek fel.
   • Úgy tűnik, hogy ez a személy nem érzelmileg fektet be a romantikus kapcsolatába, és mérges lesz, ha bármilyen kritikát észlel. Valószínűleg triviális okok miatt megszakadt a kapcsolatok. Hogyan fogja túlélni és nem mentálisan elpusztítani önmagát, ha folytatni akarja ezt a kapcsolatot?
   • Nézze meg, nem képes-e vagy sem akar elmenekülni ettől a személytől az életében. Jobb lenne ezt a kapcsolatot elhagyni, ha új tudás.

2. 
   

   
   
   
   Kerülje a konfrontációt. Nem fog meggyőzni egy nárcisztikus személyiséget arról, hogy mi a rossz. Válassza ki a harcát, és ne pazarolja az energiáját egy olyan probléma megoldására, amely az ember viselkedésére összpontosít, mert ez nem változik.
   • Hagyja figyelmen kívül a házastársa viselkedését, és adja át a szivacsot, ha az utóbbi a legutóbbi családi összejövetelekor monopolizálta a figyelmet, és sok történetet elbeszélgetve téged. Használjon óvatosabb megközelítést a következő találkozó előtt, esetleg gondoskodjon róla, hogy üljön egy csendes családtag mellett, aki örömmel hallja valaki más kizsákmányolását.
   • Csak mondja el őszintén, ha a probléma magában foglalja az Ön által hozott döntést, például amikor nem száll be az autóba, amikor a személy vezet, ha az esti partin iszik. Ne bátorítsa magát, hogy utána lépjen anélkül, hogy meg kellene magyaráznia magát a döntése miatt. Ezt a viselkedést kell alkalmaznia narcisztikus személyiség felé. Meg fogja érteni, és valószínűleg jobban elfogadja, mint az érzelmekkel érintkező kérést.

3. 
   

   
   
   
   Állítson be célzott cseréket. A nárcisztikus személyiségek élvezik a dolgok csinálását, majd dicsekedhetnek. Állítson be célokat, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek, és büszkeség forrást jelentenek a narcissistád számára.
   • Javasold nárcisztikus férjenek, hogy vegye le az első barbecue-partit, amikor pusztán az a tény, hogy fel kell kérnie őt az udvar és a kert tisztítására, megrohad. A nárcisták a társadalom vezetõinek tekintik magukat, ez a fajta esemény kínál neki a szeretett közönséget. Kérdezze meg tőle véleményét arról, hogy mit kell tennie, majd javasolja, hogy készítse elő a házat és a frissítőket erre a találkozóra. Használja izmait a kültéri létesítmények előkészítéséhez. Paradox módon sokkal többet fog megtenni, mint a takarítás, amelyet Ön első alkalommal javasolt ezen a estén kívül (medence építésével, virágágyások tereprendezésével vagy kerti szökőkútral), amit ő bátorító témákat kínálnak az esti órákra.

4. 
   

   
   Tudja meg, mi fontos ennek a személynek. Ne feledje, hogy egy narcisztikus személyiség nem fogja megérteni vagy tiszteletben tartani az érzelmek érintése alatt tett állításait vagy gesztusait. Valójában hirtelen és ártalmas módon elutasíthatja őket.
   • Tanulja meg a tárgyát, és tanulja meg, mi számít neki. Akkor felajánlja neki az idejét olyan utilitárius formában, hogy észlelése valódi szeretet megnyilvánulássá váljon.

5. 
   

   
   Javasolj egy pszichoterápiát. Az egyetlen hatékony módszer a betegség kezelésére a pszichoterápia. Megteremti a nyitást azáltal, hogy átalakítja, hogy a nárcisztikus személyiség hogyan érzékeli önmagát és helyét a világon. Ezután pontosabb képet alkothat valódi képességeiről. Ez hozzájárulhat mások véleményének elfogadásához és integrálásához a saját gondolkodásmódjában.
   • Mindazonáltal, mivel egy nárcisztikus személyiség szinte hibátlannak tekinti magát, hajlandó nem ismeri el a bánásmód szükségességét vagy megváltoztatja viselkedését.
   • A pszichoterápia segíthet a nárcisztikus személyiségnek abban, hogy megtanulja, hogyan kell kielégíteni másokt, és így jövedelmezőbb szakmai és magán kapcsolataik vannak.
   • Rendkívül nehéz meggyőzni a nárcisztikus személyiséget, hogy találkozzon terapeutával, vegyen részt a terápiában és kövesse a kezelést, amíg jelentős változások meg nem történnek. Egy nárcisztikus személyiség, aki beleegyezik abba, hogy mentálhigiénés szakembert igényel, általában ezt teszi depresszió vagy öngyilkossági hajlam kezelésére. Ez a személy valószínűleg ellenzi a személyiség átalakításáról vagy a viselkedés megváltozásáról szóló vitákat.
   • Nincsenek gyógyszerek a nárcisztikus személyiségzavarok kezelésére, bár a kezelés tartalmazhat vényköteles tüneteket vagy kapcsolódó problémákat, például depressziót.

2. módszer Vigyázz magadra és másokra

1. 
   

   
   Keresse meg a szükséges erkölcsi támogatást másutt. Most fogadja el, hogy a személy nem felel meg az érzelmi igényeinek. Keressen egy megbízható barátot vagy más bizalmas személyt (például egy szülőt, pszichiátort vagy papot), aki figyelmes figyelmet és megértést kínál Önnek azokban az időkben, amikor beszélni kell a frusztrációiról. Légy hálózata szeretteivel, hogy kitöltsön más érzelmi hiányosságokat, amelyek fennmaradnak az életedben.
   • Előfordulhat, hogy házastársa nem osztja meg lelkesedését, amikor előléptetést kap, mert ez nincsen személyesen érintő, ha nárcisztikus személyiségzavarban szenved. Még nagyon rosszul is elvállalhatja ezt az előléptetést, ha nem rendszeresen gratulálnak saját munkahelyéhez. Vegyes reakciót várhat tőle.
   • Küldje el az öröm egyikét a közösségi hálózaton, vagy hívjon néhány rokonot, akik felajánlja a megérdemelt gratulációkat.

2. 
   

   
   Tanuld meg az életminőség javítását. Minden ember egyedi, ezért érdemes kutatnia a nárcisztikus személyiségzavarról. De mindent meg kell tennie annak érdekében is, hogy megtudja, hogy a saját nárcistája miként érti meg a világot. Minél jobban megérti ezt a perspektívát, és annál jobban képes lesz hozzáigazítani hozzáállását az ő esetéhez, így könnyebben megszerezheti az eredményeket, mint ha másképp járna el.
   • Tanulja meg, hogyan lehet előre jelezni a reakcióit egy adott helyzetnek megfelelően, majd készítse el a forgatókönyvet, hogy elérje a kívánt eredményeket. Figyelje meg, hogyan látja magát az univerzumában, majd próbálja meg alkalmazkodni hozzá a lehető legkényelmesebben.
   • Ne hajlítsa meg a törés pontját, hanem kezelje a kúpot, hogy boldog közeget találjon. Ne felejtsd el használni a nagymama közmondását a fiatal menyasszonyokkal szemben: bármit megtesz, amit akarsz, ha arra készteti őt, hogy az ötlet tőle származik.
   • Minél jobban megismeri és megérti nárcisztikus házastársát, annál valószínűbb, hogy átlép a falon, hogy megmutassa neki, hogy valóban törődik vele, ami a párod számára is előnyös lesz.

3. 
   

   
   Ne feladja az érzelmeit eláruló gesztusokat. Előfordulhat, hogy egy nárcisztikus személyiség jól reagál a befolyástalan cselekedetekre, amelyeket megtanulsz. Ez azonban nem azt jelenti, hogy feladja azokat a cselekedeteket, amelyek egyenesen a szívből származnak.
   • Valójában megértheti, hogy átkozott szót írt az ebéddobozába. Ne feledje azonban, hogy valószínűleg nem kap semmilyen elismerést tőle aznap este otthon.
   • A szeretet kifejezésének módja kitölti a szeretet szükségességét anélkül, hogy bántani fog mindaddig, amíg nem számít arra, hogy érzelmileg reagál, vagy szerető lesz.

4. 
   

   
   Tippeket találhat más forrásokból. A jó úton haladsz, ha megismerkedsz egy nárcisztikus személyiséggel. Sok támogató csoport, könyv és egyéb forrás található, amelyek tippeket kínálnak a nehéz kapcsolat megbirkózásához.

5. 
   

   
   Ossza meg ötleteit másokkal. Ne felejtsük el, hogy nem Ön az egyetlen személy, aki életében el kell viselnie a nárcisztikus személyiséget. Ossza meg ötleteit barátaival és munkatársaival, akik megpróbálják fenntartani a vele jó kapcsolatokat.

6. 
   

   
   Vigyázz a gyerekekre. Győződjön meg arról, hogy a gyermekek biztonságban vannak ezzel a szülővel, ha vele élnek. A nárcisztikus szülők gyakran verbálisan vagy mentálisan visszaélhetnek gyermekeikkel. Vegye figyelembe, ha a gyermekek e viselkedés miatt szociális készségekkel küzdenek. Fontolja meg, hogyan lehet ezeket a hiányosságokat kitölteni vagy újból megtanulni a gyermekek szociális készségeit úgy, hogy ne váljanak hasonló személyiségi rendellenességgel felnőttké.

3. módszer Ismerje fel a nárcisztikus személyiség jellemzőit

1. 
   

   
   Vegye figyelembe a gyermek gyermekkorát. A nárcisztikus személyiségzavar általában férfiaknál fordul elő, serdülőkorban vagy fiatal felnőtteknél kezdve. A szakemberek nem találtak okokat, de tulajdoníthatunk néhány szülői viselkedést.
   • Rendkívül tekintélyelvű szülők: az ilyen típusú oktatás a gyermekek egyre növekvő igényének veheti igénybe a csodálatot.
   • Túl terjedelmes szülők: az ilyen típusú szülők a spektrum végén vannak, és egészségtelen képet adhatnak a gyermeknek jogairól vagy tökéletességéről.
   • Valószínű, hogy egy olyan oktatás, amely ötvözi mind a hidegség, mind a csodálat szélsőséges elemeit, gyakran a nárcizmus gyökere.

2. 
   

   
   Nézze meg, vajon az ember azt gondolja, hogy valaha is baj lehet. A nárcisztikus személyiség először azt a benyomást keltheti, hogy jó magabiztossággal, önbizalommal és tehetségekkel rendelkezik. Az idő múlásával tudja, hogy ezt meggyőzi a meggyőződés arról, hogy nem lehet tévedni, és ami értékesebb, mint a környéke.

3. 
   

   
   Nézze meg, gondolja-e az ember a világegyetem központját. A nárcisztikus embernek az lesz a benyomása, hogy a világ körül mozog, és megtesz minden tőle telhetőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem változik. Ez magában foglalhatja a figyelem monopolizálásának szükségességét.

4. 
   

   
   Nézze meg, ha az ember könnyen dühös-e, vagy sért-e másokot. Ha a nárciszt nem kapja meg az általa megfelelőnek ítélt bánásmódot, mérges lehet vagy megsérteni másokat.

5. 
   

   
   Nézze meg, hogy az ember arrogáns vagy-e dicsekedõ. A nárcisztikus személyiséget a legtöbb ember arrogánsnak, nagyszerűnek és önellátónak tekinti. Hajlandó meglehetősen enyhítőnek lenni, és másoktól magasabb szintű alacsonyabbrendű embereknek (elvben az összes többinek) tartani, és megronthatja őket, hogy felnevelje magát. Manipulálni fog másokkal, hogy megkapja azt, amit akar.

6. 
   

   
   Azonosítsa az ember empátia hiányát. A nárciszisztikus személyiség kezelésének legnehezebb problémája valószínűleg az, hogy nem képes mások iránti empátia iránti vágya, és nem akarja megtanulni.

7. 
   

   
   Figyelem, ha az ember nagyon rosszul reagál a kritikára. Arra törekszik, hogy nem felel meg mások igényeinek. Valójában hevesen reagálhat bármilyen ilyen kérésre, mivel ezt kritikának fogják tekinteni.
   • Eleinte azt hitték, hogy a nárcisztikus személyiség hipertrofált önértékelése valóban kompenzálja az önbizalom hiányát. A szakemberek most azt gondolják, hogy a narcissist megtéveszti magát azzal, hogy hisz a saját nagyságában. Meg van győződve arról, hogy a többieknek meg kell csodálniuk, még akkor is, ha nem tett semmi meggyőzőt.
   • Ezért lehet a nárcisztikus aránytalan reakciót váltani, és még agresszivé is válhat, ha úgy érzi, hogy megtámadja a legkisebb kritika.

8. 
   

   
   Vegye figyelembe az ember irreális elvárásait. A nárciszta túlzott hiedelmekkel bír jelentőségével, fölényével, eredményeivel és képességeivel kapcsolatban. Lesz egy manipulációs viselkedés is, valamint arra vár, hogy engedelmeskedjenek, csodálódjanak, és aggódjanak, amelyek a siker, a hatalom, a declatter, a szépség vagy az ideális partner fantáziáira vonatkoznak.
   • A nárcisztikus megköveteli, hogy töltsünk el vagy készítsünk neki a lehető legjobb minőséget (a legjobbat).

9. 
   

   
   Figyelje meg a személy kapcsolatait. Nehéz narcisztikus személyiséggel dolgozni vagy együtt élni. Ezeknek az embereknek kapcsolati problémái vannak mind a magánéletükben, mind a munkahelyen vagy az iskolában.
   • Néhányan valódi vagy észlelt hiányosságokat észlelhetnek, ami depresszióhoz vagy hangulati ingadozáshoz vezet. Az öngyilkossági gondolatok csak tovább bonyolítják a dolgokat.

10. 
    

    
    Figyelem, ha a személy alkoholt vagy drogokat vesz vissza. A nárcistának kábítószer- vagy alkoholproblémái lehetnek, ha a dolgok nem mennek zavartalanul. Figyelje meg az alkoholfogyasztást, amelyet az ember használ vagy vesz.