Tartalom
A cikk társszerzője Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin engedéllyel rendelkező szaktanácsadó Wisconsinban. 2011-ben a Marquette Egyetemen mentális egészségügyi klinikai konzultációt szerzett.Ebben a cikkben 21 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Van valami, amit nem tudsz kijutni a fejedből? Valami, ami megszorít téged? A kísértetjárta gondolatok nagyon zavaróak és bosszantóak lehetnek, és évekig rendszeresen visszatérhetnek. A mentális megszállottság kezelésére és kezelésére azonban számos módszer létezik.
szakaszában
1. és 2. rész:
Kezelje magát a gondolatokkal
- 4 Folytassa a kezelést. Nem könnyű megszabadulni a kísérteties gondolattól, és fontos, hogy kövesse a kezelését vagy terápiáját, amelyet a terapeuta ajánlott fel Önnek.
- Általában kognitív viselkedési terápiát, szorongásgátló gyógyszereket vagy antidepresszánsokat írnak elő rögeszmés gondolatok kezelésére.
- Ha kétségei vannak, kérdezhet egy második véleményt egy másik terapeutának.
figyelmeztetések
- Ha valaha is gondolkodott az öngyilkosságról a mentális megszállások enyhítésére, felhívhatja a Suicide Écoute telefonszámot a 01 45 39 40 00 telefonszámon.