Hogyan lehet kezelni egy ügyetlen feleséget

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész A probléma kezelése egy pillanat alatt
• 2. rész Együttműködés
• 3. rész Javaslatok a mélységben

Ebben a cikkben: A probléma kezelése pillanatbanEgyüttműködésA problémák mélyreható javítása23 Referenciák

A házaspárok gyakran panaszkodnak, hogy zaklatják. Ez egy viselkedési ciklus, amely általában akkor kezdődik, amikor az egyik házastárs úgy érzi, hogy a zaklatás az egyetlen módja számukra, hogy megszerezzék azt, amit akarnak. Sokféle módon lehet kezelni egy feleséggel, aki megrémül, ha bosszantó volt. Ebben az időben maradjon nyugodt, udvarias maradjon, és szükség esetén fejezze be a beszélgetést. Próbálkozzon azonban a nagyobb problémák kijavításával a jövőben, és végezzen kisebb változtatásokat annak érdekében, hogy boldogabb és harmonikusabb otthonot ápolja.

szakaszában

1. rész A probléma kezelése egy pillanat alatt

1. 
   

   
   Válassza ki a harcát. Vegye figyelembe a bosszúság mértékét, amelyet ez okoz neked, ha a felesége túlságosan ordít téged. Néha jobb, ha néhány helyzetet elhagy.
   • A felesége néha felidézheti az érdekesnek látszó kis feladatokat. Lehet, hogy edényeket hagyott a nappaliban, vagy ha a tusoló után nedves lett a törülközője. Ezek a feladatok valóban leküzdhetetlenek számodra? Ha nem erről van szó, akkor könnyebb elfogadni a felesége kritikáit, és megpróbálhatja megjegyezni őket a jövőben.
   • Csak mondja el, hogy sajnálom, hogy elfelejtette felvenni a törülközőt a zuhany után, ha úgy gondolja, hogy nem éri meg. Ritkán kapaszkodnak azzal a céllal, hogy bosszantják vagy szándékosan megrontják magukat. A felesége úgy érzi, hogy nem hallgat elég eleget a mindennapi életben. Felismerje, hogy a felesége nem olyan, mint te, és más prioritásai vannak. Lehet, hogy könnyebb lesz engedni, ha nem bánja.

2. 
   

   
   
   
   Ne vegyen részt érzelmileg. Végül mondhat valamit, amire nem gondolja, ha a felesége zaklatása bosszant téged. A harag hajthatja végre a hibáit, vagy a hátát mozgathatja. Ez nem hatékony módszer a probléma megoldására, és csak a helyzet súlyosbítására szolgál. Jobb feladni, ha mérges vagy. Ne feledje, hogy dönthet úgy is, hogy nem érvel. Csend maradjon, és szánjon időt arra, hogy gondolkodjon, mielőtt beszélne. Kérje meg a feleségét, hogy később vizsgálja felül ezt a problémát, ha úgy érzi, hogy nem tud megnyugodni.

3. 
   

   
   Tartson távol a helyzetet. Néha nehéz érzelmileg kikapcsolódni, amikor a feleségével egy szobában vagy. Ön jobban képes megnyugodni és újraértékelni a helyzetet, amikor távozik. Vásároljon, sétáljon a kutyán, biciklizjen vagy bármi mást, ami kis távolságot tud tenni közted és a felesége között. Ez adhat egy kis időt mindkettőjüknek a megnyugodásra, ami elősegíti a helyzet későbbi kezelését.

4. 
   

   
   
   
   Legyen hajlandó megfigyelni a maga viselkedését. Gyakran hajlamos a zaklatás a zaklatásban részesülő személy egyetlen problémája. A konfliktusok azonban ritkán egy ember munkája. Jelenleg ismerje fel, hogy felesége aggodalmai vagy frusztrációi jogszerűek lehetnek.
   • Elnézést magad. A feleségednek oka van mérgesnek lenni, ha elfelejtette kivenni a kukát, mert nem igyekezett megkönnyíteni az életét. Vigyázzon arra, amit a felesége mond, és őszinte bocsánatot kérjen.
   • Folyamatosan csinálsz valamit, ami bosszantja a feleségét? Még ha ártalmatlan is, valószínűleg nem ez a helyzet vele. Azt hiszi, hogy nem figyel, amikor elfelejti kivenni a termékeket újrahasznosítás céljából. A maga viselkedésének néhány apró változása nagyon fontos lehet a nő számára. Próbáld meg megnézni, hogyan bántottad a feleségedet, és nézd meg, hogy tudsz-e jobban megtenni a jövőben.
   • Mondja el neki például Nagyon sajnálom, nem gondoltam, hogy a feledékenységem ennyire zavarni fog, most óvatos leszek, hogy odafigyeljek erre..

2. rész Együttműködés

1. 
   

   
   Nyugodj meg. Tegye meg, mielőtt megvitatja a kapcsolatait. A Houspiller egy olyan típusú viselkedés, amely senkinek nem tetszik. A házastársa valószínűleg nem értékeli, hogy folyamatosan emlékeztetnie kell a kis feladatokat, ugyanúgy, ahogy nem tetszik, hogy folyamatosan nagyítóval figyeli a tetteit. A problémát akkor kell megoldania, amikor mindkettő nyugodtabb, hogy ez ne küzdjön el küzdelemké.
   • Találja meg az időt a beszélgetésre, ha mindkettőnek lehetősége van rá. Ne csináld, amikor nincs lehetőséged beszélni. Például ne hagyja el a témát 16:00 órakor, ha tudja, hogy felesége egy órával később találkozik. Beleegyezel, hogy beszélsz róla, amikor visszatér?
   • Pihenjen, mielőtt megbeszélést folytatna. Kerékpározni, filmet vagy keresztrejtvényt nézni. Bármely kedvelt hobbi segíthet enyhébb helyzetbe kerülni.
   • Hasznos lehet egy levélbe helyezni azt, amit tapasztal a beszélgetés előtt. Kihúzhatja gondolatait a fejéből, és jobban tudja kifejezni őket.

2. 
   

   
   A házimunkát fontossági sorrendben végezze el. Ha a felesége továbbra is mérges, mert nem alszol, ez azt jelentheti, hogy ez a feladat nem számít számodra. Hasonlóképpen, ha mérges lesz, mert a felesége nem készíti el az ételeket étkezés után, akkor előfordulhat, hogy az érett konyha nem tartozik a prioritások közé. Mindketten valószínűbb, hogy időben elvégzik a házimunkát, ha fontosak számodra.
   • Engedje meg, hogy a házimunkát mindenki prioritásainak köré terjessze. A felesége megállapodhat például az ágyban. Dönthet úgy, hogy rajtad múlik, hogy elkészíti-e az ételeket. Ez csökkenti a zaklatást, ugyanúgy, mint kevesebb nézeteltérés a házimunkával kapcsolatban.
   • Légy udvarias és ne engedelmeskedj, amikor elmagyarázod magad. Elmondhatjuk például, hogy nem akarnak durva lenni az ágy leszerelése nélkül, hanem inkább az ételeket szeretnék csinálni, és hogy jobban emlékeznek a feladatokra, ha fontosak számukra.

3. 
   

   
   Tárgyaljon új feladatokkal. Houspiller azt jelenti, hogy arra kényszerítik a másik embert, hogy játsszon olyan szerepet, amelyben nem szereti. Gyűlölöd, ha áldozatként vesznek fel, és a felesége valószínűleg nem értékeli, hogy állandóan arra kényszerítik, hogy emlékeztesse neked, mit kell tennie. Legyen hajlandó tárgyalni új feladatokról, és ügyeljen mindkét feladat elvégzésére. Ez lehetővé teszi, hogy véget vessen a szüntelen érveknek.
   • A zaklatás gyakran az ellenállás egyik formáját válthatja ki. Előfordulhat, hogy ezeket a feladatokat egyszerre vagy egyszer elvégzi, még akkor is, ha nem felel meg a felesége időbeli követelményeinek. Zavarodhat és bosszanthatja magát, amikor ő emlékeztet téged. Ez egyfajta ellenállást hozhat létre benned, hogy a legegyszerűbb házimunkát elvégezze, annak ellenére, hogy haragja vagy haragja történik. Csak többet fog csalódni a felesége, és unalmasabb megjelenésbe hozza.
   • Mindkettőnek el kell vállalnia, hogy figyeli a viselkedését. A feleségednek hajlandó látnia, mikor szidja téged. Az ön oldalán el kell fogadnia, hogy mikor ellenáll neki, és meg kell próbálnia ezt kijavítani. Nehéz megállítani az egyik típusú viselkedést, és mindkettőt komolyan kell befektetni.
   • Tegyük fel például, hogy a felesége folyamatosan zaklat téged, mert időben nem veszi ki a kukába. Lehet, hogy bosszantó, de lehet, hogy folyamatosan elfelejti vagy ellenzi a feladatot. Mindkettőnek meg kell találnia a módját az ilyen típusú nézeteltérések elkerülésére. Megkérheti a feleségét, hogy előző napon hívjon fel, hogy vegye ki a kukát, hogy ne felejtsd el a szemetet gyűjtő reggelit. Ilyen módon a felesége emlékeztetője nem fog szégyellni magát, ahogy kérdezted. Az is kevésbé valószínű, hogy mindent elhalaszt, mert arra emlékeztetni fogja Önt, hogy időben hajtsa végre a feladatot.

4. 
   

   
   Mondja el a feleségének, mikor fogja megoldani a feladatait. A felesége néha megcáfol téged, mert nem biztos abban, hogy házimunkád lesz. Időnként csak be kell tartania egy adott ütemtervet, hogy jelentősen csökkentse a kapcsolatok zaklatását.
   • A pontos menetrend meglehetősen önkényesnek tűnhet. Ha például a felesége azt akarja, hogy heti egyszer mosd meg a fürdőszobát, annyira fontos, hogy kedden vagy pénteken csinálja? Ezért kerülje a meglehetősen önkényes módon rögzített időszakokat. Ez azt a benyomást keltheti, hogy figyelik, és arra ösztönzi a feleségét, hogy kényszerüljön arra, hogy emlékeztesse neked kötelezettségvállalásait.
   • Ehelyett próbáljon meg megtalálni egy adott időszakot, amikor egy feladatot egy adott napon vagy időben kell elvégezni. Ahelyett, hogy kedden hajlandó tisztítani a WC-ket, tudassa a feleségével, hogy ezt mindenképpen meg fogja tenni, mielőtt a vendégek szombat este megérkeznének.

5. 
   

   
   Kérje meg, hogy emlékeztesse a feladatokat egy viccesebb módban. Nem hibáztathatja a feleségét, hogy haragszik, ha állandóan elfelejt egy adott munkát. Ez azonban nem hatékonyan képes megtenni, ami zavart okozhat neked. Kérje meg, hogy emlékeztesse téged egy feladatra szórakoztató és kedves módon, hogy ne érintse azt zaklatásként.
   • Mindig kérheti a feleségét, hogy jegyzetek formájában emlékeztesse Önt feladataira, különösen akkor, ha nagyon elfoglalt vagy, és valószínűleg elfelejti őket. Például egy bejárati ajtó a bejárati ajtónál emlékeztetheti Önt, hogy reggel vegye ki a kukát.
   • Az is fontos, hogy ezt mondjuk. Kérdezze meg a feleségét, hogy kedvesebb hangon emlékeztesse a házimunkára. Ha példát szeretne mondani arra a szóra, amely emlékezteti Önt a kukába, kérje meg, hogy tegye kedvesebben, például szeretettel csepegő szavakkal.
   • Egy kellemes szót könnyebben el fogják olvasni, mint azt, amely benyomást kelt az unalomtól. Az, ahogy a felesége felkéri, hogy tegyen valamit, nagyban befolyásolja a családi boldogságot, ha lendületre van szüksége a házimunkások elvégzéséhez. Próbálja meg emlékeztetni a feleségét, hogy kérjen valamit kedves, barátságos hangon.

6. 
   

   
   Keressen egyszerű megoldásokat. Ez jó módszer a kapcsolatok zaklatásának csökkentésére. A gyors javítás időnként óriási megkönnyebbülést okozhat és könnyebbé teheti mindkettő életét, miközben továbbra is javítania kell a nagyobb problémákat. Fontolja meg a leginkább unalmas házimunkák gyors átjutásának lehetőségeit, ha ezek azokért küzdenek a leggyakrabban. Ez kiküszöböli a problémát, és ezért a szorongás szükségességét is.
   • Fontolja meg harmadik fél szolgáltatásainak felvételét. Tönkre fogja tenni magát azzal, hogy fizet egy tinédzsernek, hogy hetente egyszer pázsitolja el a füvet, ha egyiküknek sem tetszik ezt a házimunkát csinálni, és ha szisztematikusan érveket teremt köztetek? Valószínűleg jobb, ha egy profi használ a ház kopott részeinek kijavítására, hogy elkerülje az érveket, ha utálod a barkácsolást.
   • Megállapodhat abban is, hogy bizonyos feladatokat egyénileg hajt végre. Ha például a felesége szereti az állatokat, és ha ez meghűt téged, akkor valószínűleg nem lesz gondja, hogy magával viheti Medort sétálni. Lehet, hogy a feleségednek nincs semmi ellen, ha ugyanazt a ruhát hordod néhányszor, ami rettegést okozhat. Valószínűleg csak külön kell elvégeznie a ruhaneműt.

3. rész Javaslatok a mélységben

1. 
   

   
   Átdolgozza gondolkodásmódját. A "zaklatás" kifejezés nagyon nehéz, és meglehetősen negatív társulásokhoz vezet. Amit az egyik házastárs zaklatásnak tart, ez általában a rossz kommunikáció eredményeként következik be, mindenkit arra kényszerítve, hogy utálják. Lehet, hogy zaklatója a felesége, de meg kell próbálnia megérteni, hogy az igazi probléma összetettebb. Nem kommunikáltál jól együtt, ami zaklatás és ellenállás ciklusához vezet. Lásd a helyzetet mindkét oldal kommunikációs problémájaként, amikor megpróbálják kijavítani a kiváltó okot.

2. 
   

   
   Figyeljen figyelmesen. Fontos, hogy hallgassa meg, amit a felesége mond, ha olyan problémáról beszél, mint a zaklatás. Ne csak félig hallgassa meg, amikor előrejelezte a reakcióját, amit mond. Legyen hajlandó figyelmesen hallgatni, amikor a zaklatással kapcsolatos nagyobb problémákról beszélünk.
   • Mondja meg a feleségének, hogy hallgat. Nézze meg és tegye opinnal, ha jelzi.
   • Gyorsan foglalja össze, amit a felesége mondott neked, amikor befejezte a beszédet. Ez lehetővé teszi neki, hogy tudja, hogy jól hallgatta. Ez is jó módja annak, hogy megtudja, hogy megérti a szavait. Tegyük fel például, hogy érti, amit nem érez tiszteletben, amikor éjszaka piszkos edényeket hagy a mosogatóban (nagyon komoly probléma!), Vagy hogy megérti, hogy ne sáros cipővel járjon a konyhában, mert milyen végtelen fájdalom az egész ház jó karbantartása.

3. 
   

   
   Beszéljen az első személyben. Ez lehetővé teszi, hogy vállalja a felelősséget az észrevételeiért. Kerülje el mások hibáztatását, amikor első személyben beszél, és arról beszél, hogyan érzi magát. Ez lehetővé teszi, hogy mindketten ne érjék magukat elítéltnek csere közben.
   • Először mondhatja ki, hogyan érzi magát. Ezután beszélni fogsz az érzelmekkel kapcsolatos viselkedésről. Végül elmagyarázod, miért érzed magad így. Ennek célja, hogy a felesége megértse azt a hatást, amelyet viselkedése gyakorol rád. Nem mondod el neki, hogy viselkedése eredendően rossz, de mondod el neki, mit érzel ezzel a viselkedéssel kapcsolatban.
   • Magyarázza el kedvesének és kedvesének, hogy frusztráltnak érzi magát a megrováskor, mert ez azt a benyomást keltheti, mintha gyermekével bánnának. Ne mondj semmit ha ötször mondasz, hogy csináld meg az ételeket, ez zavar. Már nem vagyok gyerek, és akkor csinálok ételeket, amikor akarom, de nem feltétlenül abban a pillanatban, amikor akar. Ez arra készteti kedvesét, hogy a háztartás egyetlen felelős személyének érzi magát.
   • Mondja ugyanazt, de beszéljen az első személyben. Mondja például Nagyon csalódott vagyok, amikor ötször kéri, hogy csináljuk meg az ételeket, mert meg fogom csinálni, de nem feltétlenül abban a pillanatban, amikor azt akarja, hogy csináljam.. Ilyen módon kifejezi azt, amit érzel, miért érzi ezt, és mi okozza.
4. Kérdezd meg magadtól, hogy miért zavarja ez a zaklatás. Ne feledje, hogy a nézeteltérésekben ritkán van egyetlen vezető. A feleségének meg kell értenie az Ön nézőpontját, csakúgy, mint te is. Mondja el őszintén neki, miért bosszantja zaklatása és hogyan érzi magát.
   • Természetes reakciója az, ha elutasítja a feleségét vagy lebeg, ha túl kritikus benyomásod van. Ez azonban arra készteti őt, hogy nem érti meg, mit érezhet, amikor megcicog. Megalapozott benyomást kelthet, ha elkerüli a kritikát, vagy ellenzi. Próbáljon őszinte legyek arról, hogy érzi magát, amikor megcicog téged.
   • Mondja el a fele számára a lehető legpontosabban, hogy érzi magát, amikor zaklat. Sérülsz? Úgy érzi, hogy szükségtelenül sarokba szorítják? Mondd meg neki. Meg kell értenie, hogy kötelessége véget vetni ennek a zaklatásnak.
5. Vigyázzon a felesége szempontjából. Ezt is meg kell értenie, ha meg akarja állítani a zaklatást. Ezenkívül hagyja, hogy a felesége beszéljen az első személyben, ugyanúgy, mint az érzéseinek kifejezése. Próbáljon mindent megteszni, hogy megértse a probléma verzióját.
   • Bátorítsa a feleségét, hogy ossza meg érzéseit veled. Ez lehetővé teszi, hogy megértse a gondolkodásmódját, valamint azt, hogy mi okozza a zaklatást. Legyen fogékony a nézőpontjára. Gyakran fel kell tüntetnünk azt az okot, hogy miért akarunk egymáshoz dőlni. Ez valószínűleg nem jelent problémát az Ön számára, ha időnként hiányzik, vagy elfelejti a feladatait. Szerető felesége azonban úgy érzi, hogy durva vagy, vagy elhanyagolja a nő igényeit.
   • Próbáld megérteni a felesége eredetét. Milyen kapcsolatai vannak szüleivel? Ritkán volt alkalom megtanulni a harag vagy a frusztráció megfelelő kifejezését. Ez ahhoz vezethet, hogy zaklatni vagy elfogadni kell a visszatért agresszió más viselkedését. Világossá tegye a feleségével, hogy melyik nőnek joga van kifejezni haragját vagy csalódását viselkedése miatt, ha hajlamos rámenős. Próbáld jobban kifejezni mind a kis frusztrációdat vagy agressziódat.
   • Legyen hajlandó kompromisszumra. A párkapcsolat erőfeszítést igényel. Valószínűleg olyan hozzáállása van, amely arra kényszeríti a feleségét, hogy bosszant téged, ha ez bosszant téged. Próbálja meg a házimunkát gyakrabban elvégezni, és mutasson többet arról, hogyan érzi magát. Ez azt a benyomást keltheti a felesége számára, hogy jobban megbecsülik, ami jelentősen csökkentheti a zaklatást.