Tartalom
Ebben a cikkben: Gyorsan enyhíti a torokfájást, engedje meg a testét, hogy visszatérjen5 Hivatkozások
Az biztos, hogy a torokfájás nem valami rohadt jó, igaz? A gyorsabb gyógyítás többféle módja van. Tudja meg, hogy ezek a módszerek egy órán belül nem gyógyítják meg a torokfájást! Ezek egyszerűen a torok enyhítésére szolgáló módszerek.
szakaszában
1. rész Gyorsan enyhíti a torokfájást
-
Vegyen egy kanál vagy két mézet. A méz természetes antiszeptikum, és kimutatták, hogy segít megállítani a köhögést. Vegyen be egy vagy két kanál mézet, és lassan nyelje le őket, hogy ideje maradjon a torok hátuljában, ameddig csak lehetséges.- A mézet meleg vízzel is keverheti, hogy nyugtató italt készítsen, bár ez hosszú távon kevésbé hatékony megoldás.
- NE adjon mézet egy év alatti gyermekek számára. Olyan baktériumokat tartalmaz, amelyeket testük nem képes emésztni.
-
Gargaljon meleg sós vízzel. Öntsön egy kanál tengeri sót vagy 2 evőkanál asztali sót egy pohár forró vízbe. Gargaljon egy korty oldattal. Ez hozzájárul a torok fertőtlenítéséhez és a gyulladás csökkentéséhez, ami csökkenti a fájdalmat.- Kóstolhat az almaecet oldatával is. Ugyanúgy működik. Öntsen egy vagy két evőkanál alma-ecetet egy pohár vízbe, és öntse le az oldatot. Hozzáadhat mézet is az íz javításához, de az oldat soha nem lesz jó az ízléshez, bármit hozzáadsz hozzá!
-
Lélegezzen gőzzel. Lehet forró zuhanyozni, szárítót használhat, és állhat forrásban lévő vízzel töltött vízforraló fölött. A gőz enyhíti a torkát, mert a forró levegő irritálja a falakat és fájdalmat okoz. -
Fogyaszt forró ételeket. Próbáljon enni ételeket, például húslevest vagy lágy gyümölcsöt (de kerülje az olyan ételeket, amelyek sok cukrot tartalmaznak). Segíthetnek csökkenteni a fájdalmat.- Próbálja meg öblíteni a fekete áfonya, elválasztva őket egymástól és fagyasztva. Használhat más gyümölcsöket is, például konzerv narancsot vagy bogyót. Szívja be ezeket a gyümölcsöket, miután fagytak, hogy csökkentse a fájdalmat.
-
Forró tea. Igyon forró teát, például kamillateát mézzel. -
Pellet köhögéshez. Szopjon a rombuszokból a köhögést az irritáció eltávolítása érdekében.
2. rész Hagyja, hogy a test felépüljön
-
Maradj az ágyban. A legfontosabb dolog az ágyban maradni. Ne kelj fel és ne mozogjon túl sokat, mert ha beteg vagy, akkor túl sokkal mozogva rosszabb lesz, és szennyezi másokkal is! Nagyon fontos pihenni és aludni. Még tévét is nézhet vagy könyvet olvashat, hogy elfoglaltságot szenvedjen, és elfelejtse, hogy beteg. -
Ital gyümölcslevet. Néhány gyümölcslé, például az almalé ismert, hogy enyhíti a torokfájást. Ilyen esetekben az almalé és a narancslé a két legelterjedtebb lé. Ismerjük azt az almaborot is forró Lehet, hogy nem olyan hasznos az Ön számára. -
Próbálja elkerülni a sok cukrot tartalmazó gyümölcsleveket. A cukor olyan környezetet teremt, ahol a baktériumok gyorsan szaporodhatnak. Inni inkább természetes vagy préselt gyümölcslevet. Próbálja ki a citrom alapú gyümölcsleveket vagy a magas C-vitamin-tartalmat is. -
Kerülje a hideg ételeket és italokat. Összehúzódnak és megfeszítik a torok izmait, nem enyhítik őket. -
Kerülje a tej- és fagylalttermékeket. Nyálmát termelnek, ami még köhögésbe hozza Önt. -
Készítsen levest. A torkát enyhítő leves pontosan amire szüksége van. A csirke tésztaleves és a ramen leves egyaránt ízletes és jó a torkára. -
Vegyél gyógyszert. Valóban segítenek a torkádban. A gyermekeknek Motrin-t vagy Benadryl-t kell szedniük. Álmosságot okoznak, de egyébként aludni kell! -
Alvás. Felejtsd el egy kis torokfájást, és vegyen le egy kápítást! Teljesen normális, és sokat segít. -
Ölelés! Fontos a csomagolás, mert ha megfázik, torokfájása, influenza vagy láz van, ne tegye ki magának a hideget, mivel ez még inkább beteg lehet. -
Keressen foglalkozásokat. Mivel otthon marad, ahelyett, hogy iskolába vagy irodába járna, te erejével néha unatkozni. Ha letakarja magát egy lepedőbe vagy fürdőköpenybe, akkor mehet a számítógéphez (olvasni a cikkeket!), Vagy csinálni valamit az ágyától távol. Az ágyban fekve olvashat, írni, videojátékokat is játszhat, stb. -
Bármit is csinál, ne gyakoroljon nyomást a torkára. Ne egyen chipet, mert ez hangsúlyozza a torokfájást. Csak húslevest, gyümölcslevet és forró teát fogyaszthat.