Tartalom
A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry az arkansasi Orvostudományi Egyetem ambulatorikus dietetikusa. 2010-ben Knoxville-ben a Tennessee-i Egyetemen táplálkozási diplomát szerzett.Ebben a cikkben 31 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Bizonyos helyzetekben szükség lehet az étrend bevitelének növelésére. Valójában étvágytalanságot és súlycsökkenést okozhat gyógyszeres kezelés, stresszes életkörülmények vagy személyes események. A testsúly növelése vagy fenntartása érdekében a táplálkozás alapvető tényező.
szakaszában
1. rész 3-ból:
Növelje az élelmiszer-bevitelt
- 1 Keressen ihletet. Valaki, aki szeret enni, segíthet neked! Lehet, hogy barát, családtag, irodai kolléga, táplálkozási tanácsadó ...
-
3 Vegyen étrend-kiegészítőket. Ha nincs étvágya, vagy ha túl keveset eszik ahhoz, hogy elegendő súlyt szerezzen, az étrend-kiegészítők segíthetnek fedezni a napi táplálkozási igényeit.- Az étrend-kiegészítő szedése nem helyettesítheti az élelmiszer-fogyasztást. Csak táplálkozási céljainak elérését kell lehetővé tennie hiányok esetén.
- Vannak kiegészítők, amelyeket kifejezetten gyermekeknek, tizenéveseknek, felnőtteknek és időseknek terveztek. Javasoljuk, hogy válassza ki az adott helyzethez igazított kiegészítés típusát. Kérjen tanácsot gyógyszerésztől vagy táplálkozási szakembertől.