Tartalom
- szakaszában
- 1. rész Egyszerű előkészítés
- 2. rész Kebab készítése
- 3. rész Készítsen smoothie-t
- 4. rész Sorbet előkészítése
A sárkány (vagy pitaya) gyümölcse olyan gyümölcs, amelynek bőrszíne élénkvörös és lágy testének kivire hasonlít. A kaktuszcsalád részeként gazdag rost-, C- és B-vitamin. Színes bőre nem ehető, de krémes húsa finom. Tanulja meg, hogyan kell ezt a gyümölcsöt fogyasztani, és hogyan lehet három módon elkészíteni: broszt, turmix vagy sorbet.
szakaszában
1. rész Egyszerű előkészítés
-
Szerezz egy sárkány gyümölcsöt. Attól függően, hogy hol élsz, a sárkánygyümölcs étkezésének nagy nehézségei lehetnek találni valamit. Gyakoriság Ázsiában, ám Európában és az Egyesült Államokban kevésbé értékesítik. Ha a helyi élelmiszerboltban nem rendelkezik, készítsen ázsiai piacokat a környéken. -
Válasszon egy érett gyümölcsöt. A sárkány gyümölcsének élénkvörös vagy rózsaszínűnek kell lennie. Csakúgy, mint a kivi vagy az őszibarack, akkor jobb, ha érett.- Tapintja a gyümölcsöt. Ha enyhén hozama, akkor valószínűleg érett. Ha nagyon puha, akkor azt jelenti, hogy túl érett, és húsának urája nem lesz olyan jó. Ha nagyon kemény, várjon néhány napot, mielőtt megeszi.
- Kerülje a sötét, barna foltokkal vagy száraz tövisekkel borított, sérült gyümölcsöket.
-
Vágjuk fel a sárkány gyümölcsét felére. Használjon éles kést függőleges vágáshoz. Nyitásával látni fogja, hogy fehér és fényes húsának hasonlít egy kivire, húsának apró fekete magjai az egész gyümölcsön eloszlanak. -
Távolítsa el a húst kanállal. Vigyük a kanalat a bőr széle mentén, majd az aljára, hogy levágjuk és visszanyerjük a húst. Ha a gyümölcs érett, könnyűnek kell lennie. -
Egyél a sárkány gyümölcsét. Közvetlenül kanállal fogyaszthatja, negyedekre vághatja, mint egy almát, vagy felhasználhatja az alábbi receptek egyikében.- A sárkánygyümölcs hideg esetén különösen finom. Ne felejtse el hűteni.
- Vigyázzon, hogy ne egyen a bőr bármely részét. A sárkánygyümölcs bőr nem ehető, és ha enni, gyomorfájdalmat okozhat.
2. rész Kebab készítése
-
Áztasson néhány fa botot. Egy nyársra egy botra lesz szüksége. Áztassa az összes szükséges botot tál vízben tíz percig. Ez megakadályozza a fa égését, miközben grillezi a nyársat.- A fém nyárs szintén megfelelő, és nem kell áztatnia őket.
-
Gyújts meg egy grillt. A gyümölcs nyársat rendszeres, közepes-magas hőn kell grillezni. Használjon elektromos grillezőt vagy faszén grillt.- A gáztűzhely grillje is meg fogja csinálni a trükköt.
- Ha nincs grillezője, akkor a kebab főzhető a sütő grillje alatt. Melegítse fel magas hőmérsékletre állítva.
-
Készítse el a gyümölcsöt. A sárkány gyümölcs jól keverhető bármilyen típusú trópusi gyümölcshöz. Próbálja ki a nyársat mangóval és ananásszal.- Vágja fel az érett sárkány gyümölcsét felére. Távolítsa el a húst és apróra vágja.
- Vágja fel az érett mangot felére. Távolítsa el a bőrt és darabolja a mangot apróra.
- Vágja fel az ananászot felére. Távolítsa el a bőrt és vágja a húst apróra.
-
Menjen a gyümölcsre a nyárson. Változtassa meg a gyümölcsöt úgy, hogy minden gyümölcsnél azonos darabszám legyen. Hagyjon helyet a nyársak végén az emeléshez. -
Helyezze a nyársat a rácsra. Főzze őket, amíg az egyik oldaluk enyhén megbarnul, majd fordítsa meg őket, hogy a másik oldalon főzze.- Ha sütőrácsot használ, tegye őket egy sütőlemezre, és helyezze a sütőbe. Hagyja főzni 2 percig, vegye ki a sütőből, fordítsa meg és tegye vissza a sütőbe további 2 percre.
-
Távolítsa el a nyársat a tűzről. Tegye egy tányérra, és azonnal tálalja egy tál cukorral, hogy megszórja őket.
3. rész Készítsen smoothie-t
-
Készítse el a gyümölcsöt. A sárkány gyümölcse jól megy banánnal, bogyós gyümölcsökkel és bármilyen más gyümölcstel, amelyet szeretne turmixként enni.- Vágjuk fel a sárkány gyümölcsét felére. Távolítsa el a húst kanállal, majd vágja kockára.
- Hámozzon meg egy banánt. Vágja darabokra.
- Mossa meg 300 g áfonya.
-
Válasszon alapot. A sárkány gyümölcs krémes húsával rendelkezik, amely nagyon jól kombinálódik a krémes alappal. Válasszon az alábbiak közül.- Klasszikus vagy görög joghurt, egyszerű vagy ízesített.
- Teljes, félig sovány vagy sovány tej, ízlésétől függően.
- Szója, sima vagy ízesített.
- Diótej, például mandula- vagy kesudió.
-
Gondoljon az extrák hozzáadására. Ha szereti a nagyon édes és illatos turmixokat, válasszon a következő kiegészítők közül.- Alma vagy szőlőlé.
- Néhány kanál cukor, szirup vagy méz.
- Földimogyoróvaj vagy vaj.
-
Helyezze az összetevőket egy turmixgépbe. Helyezze a sárkány gyümölcsöt, banánt és áfonya a turmixgépbe. Adjon hozzá 240 ml kiválasztott alapot és néhány kanál édesítőszert vagy dióvajat igényei szerint. -
Keverjük össze az összetevőket. Használja a turmixgép „impulzus” funkcióját az összetevők sima állagú keveréséhez.- Ha a turmix túl vastagnak tűnik, adjon hozzá egy kevés tejet, gyümölcslevet vagy vizet a vékonyításához.
- Ha meg szeretné sűríteni a turmixot, adjon hozzá néhány azonnali zabliszt.
-
Öntsük poharakba és tálaljuk. Igyon egy turmixot szalmával, vagy ha nagyon vastag, kanállal enni.
4. rész Sorbet előkészítése
-
Használjon 2 sárkány gyümölcsöt. Vágja fel őket felére, és mindkét oldalon kapja a húst. Vágja a húst darabokra.- A sárkánygyümölcs szép héja kiváló tartály a szorbet kiszolgálására. Ha azt tervezi, hogy a serbet szolgálja fel, tartsa a feleket a fagyasztóban.
-
Keverjük össze a sárkány gyümölcsét a sorbethez szükséges egyéb összetevőkkel. Helyezze a sárkány gyümölcsét keverőgépbe, 180 ml vízzel, 2 evőkanál cukorral és 1 evőkanál citromlével. Keverjük simára. -
Öntsük a keveréket egy fagylaltkészítőbe, és kövessük a gyártó utasításait.- Ha még nincs fagylaltkészítője, akkor még az alábbiak szerint is készíthet sherbetot.
- Öntsük a sherbet keveréket egy gratin edénybe. Fedjük le műanyag csomagolással, és helyezzük a fagyasztóba.
- 2 órával később a keveréket részben fagyasztani kell. Kanállal keverje meg alaposan, majd takarja le, és helyezze vissza a fagyasztóba.
- Folytassa a serbet keverését két óránként 8 órán át.
- 8 óra elteltével hagyjuk, hogy a szorbet egy éjszakán át megszilárduljon.
- Ha még nincs fagylaltkészítője, akkor még az alábbiak szerint is készíthet sherbetot.
-
Öntsük a sorbet a sárkány gyümölcsének felére. Tálaljuk Savoy torta vagy más könnyű tészta formájában.