Tartalom
- szakaszában
- 1. rész A méhmasszázs előkészítése
- 2. rész Méhmasszázs fogadása
- 3. rész A has masszírozása
A méhmasszázs olyan gyakorlat, amelyről gyakran nem hallunk, de ez szokásos kezelés a szülés után. Ha nehezen tudja kiüríteni a méhlepényt, ha méhének lassan összehúzódik, vagy ha orvosa félelmet szenved, javasolhat méhmasszázst. Ezt a kezelést gyakran gyógyszeres kezeléssel kombinálják. A test masszírozása azonban nem a te felelőssége. Csak orvosok, szülésznők, ápolók vagy más szakemberek jogosultak erre. Kezét helyeznek a nemi csatornába és elvégzik a lonelus masszázst. Ezután a szakember felkérheti az alsó has masszázsát.
szakaszában
1. rész A méhmasszázs előkészítése
-
Forduljon egy anyasági szakemberhez. A méhmasszázst közvetlenül a szülés után hajtják végre, hogy a méhlepény kilökődjön és csökkentse a vérzés kockázatát. Ez azonban nem mindenki számára megfelelő. Beszéljen szülészorvosával, doulajával vagy a pillanat más szakembereivel, és miért javasolja a méhmasszázst.- A masszázsok általában akkor ajánlottak, ha hosszú vagy bonyolult munkája volt, vagy ha sok vérvesztést szenvedett a szülés alatt vagy közvetlenül azt követően.
- A méh összehúzódásának megkönnyítése érdekében 15 percenként el lehet végezni a születést követő első 2 vagy 3 órában.
-
Állítson fel egy orvosi kezelési programot. A szülés előtt együtt kell dolgoznia orvosával, hogy készítsen egy kezelési tervet, amelyet követni fog a terhesség alatt. Ily módon jó előre megtudhatja, hogy kíván-e kábítószer-kezelést végezni, hogy az ilyen típusú masszázs hatástalan legyen. Nem lesz szükség méhmasszázsra, ha profilaktikus dokitocin injekciót kapott.- Nagyon kevés bizonyíték támasztja alá azt az állítást, miszerint a hosszantartó méhmasszázs káros lenne egy személy számára, aki doktocin injekciót kapott. Ez egyszerűen kellemetlenséget és hatékonyságot okozhat.
- Előfordulhat, hogy nem követi az Ön által létrehozott kezelési tervet. Megváltoztathatja, ha kiegészítő kezelésre van szüksége a munka során bekövetkező szövődmények esetén.
-
Tudjon meg többet a létező masszázsról. Nem végezhet ugyanolyan típusú masszázst a méhével, mint a válla vagy a hát. Általában a szakember feladata, hogy egyik kezét a nemi traktusra tegye, a másik kezét a testére. Néhány percig nyomást gyakorolhat a területre, vagy előre-hátra mozgathat.- Kérdezze meg a szakembert az alkalmazott technikákról és az ilyen választás okairól. Szerezzen be minden információt, amelyre szükség van a folyamat megismeréséhez.
- Néhány szülésznő és doula a hagyományaik szerint másféle méhmasszázst gyakorolhat. Kevés tudományos bizonyíték van az ilyen gyakorlatok mellett vagy ellen. A szülés előtt beszéljen meg ezen gyakorlatok előnyeiről és hátrányairól.
2. rész Méhmasszázs fogadása
-
Ürítse ki a hólyagot. A szülés olyan realitása, hogy valószínűleg meg fogja csinálni a szülés alatt anélkül, hogy ráébredne, de ha nem, keresse meg a módját a méhmasszázs előtt. Valójában a méhét félrehúzzák, ha a hólyag megtelt, ami a masszázst hatástalanná és kellemetlenné teszi. -
Pihenjen, amennyire csak lehetséges. Méhmasszázst kaphat közvetlenül a szülés után, vagy várhat néhány percet vagy órát később. Hasznos, ha mély lélegzetet vesz és relaxálja az izmait a folyamat előtt és alatt. Az izmok lassú pihenése és a nyugodt légzés segít csökkenteni a kellemetlenséget.- Ha még mindig fájdalomkezelésben részesül, például ha epidurális érzéstelenítést kaptak, akkor nem fog jól érezni magát.
-
Hagyja magát masszázsként. Tudja meg, hogy orvosának jó okai vannak, ha hasznos lehet méhmasszázs. Engedélyezni kell az orvosi személyzet számára, hogy masszírozza Önt, még ha ez kissé kellemetlen is. Ez segíthet abban, hogy egészséges maradjon a szülés után. -
Kérjen segítséget A munka során kiválaszthat egy embert, aki segítséget nyújt Önnek a szülés után, ami azt jelenti, hogy jelen lesz a masszázs alatt. Tartsa szorosan a kezét, és kérje meg tőle, hogy vonja magára a figyelmét, hogy enyhítse a kellemetlenséget.
3. rész A has masszírozása
-
Kérjen engedélyt orvosától. Orvosa javasolhatja, hogy önmagát masszázsolja a szülést követő órákban és napokban. Ez azonban nem indokolja, hogy először konzultáció nélkül kezdjem el ezt.- Orvosának is lehet jó oka, hogy ne ösztönözze Önt ilyen módon. Fontos, hogy előbb konzultáljon vele, mivel ez felesleges károkat és fájdalmat okozhat a méhében.
-
Feküdjön laposan, és nyomja meg a hasa gombját. Amint fekszik a hátán, tegye a tenyerét a hasára a hasagombbal. Ha a méh keménynek tűnik, vagyis ha ellenállást érez, amikor megnyomja, akkor azt jelenti, hogy nincs szüksége masszázsra. Hátrányokkal masszázsra lehet szükség, ha nem erről van szó, még akkor is, ha enyhe ellenállást érzel. -
Adj egy csésze alakzatot a kezéhez. Fogja meg a kezét, és kissé hajtsa le. Lassan mozgassa kör alakú mozgással az alsó hasán. Folytassa mindaddig, amíg nem érzi magát, hogy méhét összehúzza.- A méhének szilárdnak kell lennie, amikor összehúzódik. Ez kissé kényelmetlen lehet, de nem tart sokáig.
-
Ismételje meg a masszázst a jelzés szerint. Orvosa együttműködik veled annak meghatározásában, hogy milyen gyakran és mennyi ideig kell masszírozni a gyomrot minden nap. Kövesse az ajánlásait és vegye fel a kapcsolatot vele, ha súlyos fájdalmat vagy vérzést tapasztal a masszázs alatt.