Tartalom
A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry az arkansasi Orvostudományi Egyetem ambulatorikus dietetikusa. 2010-ben Knoxville-ben a Tennessee-i Egyetemen táplálkozási diplomát szerzett.Ebben a cikkben 31 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
A hipoglikémia egy olyan betegség, amelyet a vér alacsony glükózszintje jellemez. Ez a körülmény számos tényező oka lehet. A reaktív hipoglikémia olyan hypoglykaemia, amely akkor fordul elő, ha nincs alapvető patológia, amely magyarázza a magas inzulintermelést, a hormont, amely csökkenti a vércukorszintjét. A tested túlkompenzálja és drasztikusan csökkenti a vércukorszintjét étkezés után (étkezés utáni glükóz). Ez a probléma eltolódása az étkezési szokások megváltoztatásával semlegesíthető úgy, hogy a glükóz lassan és állandó sebességgel kerül a vérbe.
szakaszában
1. és 2. rész:
Mielőtt módosítaná a tervét, értékelje a helyzetét
- 6 Tartson jó súlyt. Túlsúlyról bebizonyosodott, hogy befolyásolja a test mechanizmusait, amelyek szabályozzák a vércukorszintjét. Egészséges táplálkozás és rendszeres testmozgás révén lefogyhat.
- A testtömeg-index (BMI) segítségével megismerheti az ideális testsúlyát. Ez a módszer arra, hogy felmérjék az egyén zsírrétegét és egészségét. Ha 20 éves vagy idősebb, normál BMI-jének 18,5 és 24,9 között kell lennie. A képlet: súly (kg) / (méret) ²x 703. A legjobb, ha fogyni szeretne fordulni orvosához.
tanács
- Beszéljen orvosával olyan termékek felírásáról, amelyek fokozhatják étrendjének hatását. Felírhat alfa-glükozidáz inhibitorokat (akarbóz és miglitol). Ezek a termékek segítenek késleltetni a glükóz felvételét és csökkentik az étkezés utáni hiperglikémiát. Így felhasználhatók a reaktív hipoglikémia megelőzésére.
reklámozás