Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer: enyhítse a fájdalmat és a kellemetlenséget
- 2. módszer Maradjon velünk
- 3. módszer Töltsön időt barátaival és családjával
- 4. módszer Kezelje érzelmi fájdalmát
Ijesztő lehet tudni, hogy meg fog halni, de nem vagy egyedül. Valószínűleg azt akarja, hogy ez az élmény a lehető legegyszerűbb és legkevésbé fájdalmas módon történjen. Szerencsére kezelheti fájdalmát és férfiaságát, hogy megkönnyítse számodra. Ezen felül összpontosítson kényelmeire és arra az időre, amelyet a családdal és a barátokkal töltött. Végül vigyázzon az érzelmi igényeire, hogy békében érezze magát.
jegyzetEz a cikk az életvégi gondozást tárgyalja. Ha öngyilkossági gondolatokkal küzd, próbálja meg elolvasni ezt a cikket, vagy hívja az Öngyilkosság hallgató telefonszámát a 01 45 39 40 00 telefonszámon, ha Franciaországban tartózkodik. Ha egy másik országban tartózkodik, azonnal vegye fel a kapcsolatot az öngyilkossági segélyvonalon.
szakaszában
1. módszer: enyhítse a fájdalmat és a kellemetlenséget
- Kérdezze meg orvosát fájdalomcsillapítókról. Valószínűleg fájdalomcsillapítókra lesz szüksége az érzékelt kellemetlenségek enyhítésére, ezért beszélhet orvosával. Ezután kövesse a gyógyszereinek szedésére vonatkozó utasításokat. Általában a gyógyszert minden nap ugyanabban az időben kell szednie a fájdalom kezelésére.
- Valószínűleg el kell vennie a fájdalomcsillapítókat, mielőtt a fájdalom visszatér. Könnyebb megelőzni a fájdalmat, mint megszüntetni.
- Ha a fájdalomcsillapítók már nem működnek, beszéljen orvosával. Tudna felírni valami erősebbet, például a morfint.
Tudtad? Az élet végén a fájdalom kezelésekor nem kell aggódnia, hogy fájdalomcsillapítóktól függ. A kezelőorvosa tanácsának megfelelően gyakran veheti be őket.
- A nyomásfekélyek elkerülése érdekében gyakran változtassa meg a pozíciókat. Most valószínűleg sokat pihennie kell, így gyakran kell feküdni. Az ágynemű elkerülése érdekében 30–60 percenként cserélje ki a pozíciókat. Ezen felül használjon párnákat és párnákat, hogy kényelmesebbé váljon.
- Kérjen segítséget, ha problémája van a pozícióváltással. Normális, ha gyengenek érzi magát, és az ápolók, a barátok és a család örömmel segít Önnek.
-
Enyhítse a légzési problémákat. Lehetséges, hogy légzési nehézségei vannak, ami valójában rosszul érzi magát. Lehet, hogy könnyebben lélegezhet, ha párnát vagy állítható ágyat emeli fel a felsőtesttel. Ezenkívül nyisson meg egy ablakot vagy ventilátorral cirkulálja a levegőt. Ellenkező esetben kapcsolja be a párásítót, hogy nedvesebb legyen, ami segíthet a légutakban.- A probléma orvosi kifejezése "légszomj". Orvosa fájdalomcsillapítókat vagy oxigént adhat neked, hogy segítsen kevésbé zavarban lenni, ha légzési nehézségei vannak.
- Hányinger vagy székrekedés esetén kérjen gyógyszert. Előfordulhatnak emésztőrendszeri problémái, például émelygés vagy székrekedés, ami nem ritka. Ha ez a helyzet, ne érezd kötelességét kevesebb étkezésre, hacsak nem az, amit akarsz. Ezenkívül beszéljen orvosával olyan gyógyszerekről, amelyek segíthetnek jobban érezni magát. Vegye őket az előírás szerint.
- Orvosa tanácsot adhat Önnek a hányinger és székrekedés elkerülésére is.
-
Alkoholmentes krémet alkalmazzon az irritált száraz bőr elkerülése érdekében. A bőr nagyon kiszáradhat, ami fájdalmas lehet. Egyes esetekben akár pattoghat is. Szerencsére napi legalább egyszer alkoholista krémet használhat. Kezével tegye fel, vagy kérjen segítséget.- Tegye vissza a krémet, amikor a bőr száraz. Például lemoshatja a kezét, mielőtt megmossa.
-
Beszélje meg orvosával a palliatív ellátást. Lehet, hogy máris palliatív kezelést végez, ami nagyszerű! Segítik a fájdalom és a rendellenesség tüneteinek kezelésében a kezelés minden szakaszában. Ha még nem részesül palliatív ellátásban, kérdezze meg orvosát.- Együttműködik orvosával, ápolókkal és más egészségügyi szakemberekkel a fájdalom enyhítésére és az egyéb tünetek kezelésére.
-
Előzetesen készítsen gondozási igényt. Ez egy írásbeli dokumentum, amely elmagyarázza, hogy milyen típusú gondozást szeretne végezni az élettartam végén. Helyezze bele a kívánt kezeléseket, függetlenül attól, hogy valamilyen életstámogatást szeretne-e, vagy mi történik, ha már nem tudja meghozni a döntését. Adjon példányokat orvosának, a gondozóknak és a családnak.- Kérdezze meg megbízható személyét, hogy segítsen beírni kéréseit. Akkor segíthet abban, hogy ügyvéd jóváhagyja őket, ha szükséges.
2. módszer Maradjon velünk
-
Ha lehetséges, élje meg utolsó napjait, ahol csak akarja. Ha lehetősége van, töltse az utolsó napjait otthon, családjával vagy olyan központban, ahol kényelmesen érzi magát. Beszéljen az orvosi csapattal és családjával a lehetőségeiről. Ezután válassza ki a kívánt.- Ha kórházban tartózkodik, kérje meg barátait és családtagjait, hogy hozzanak neked néhány megnyugtató dolgot, például képeket, takarókat vagy párnákat otthonról.
-
Tegye meg, amit szeretsz, a lehető leggyakrabban. Töltsön időt a kívánt dolgok elvégzésével. Ha van energiád, használd fel azt, amit szeretsz. Ha fáradt, nézze meg kedvenc műsorait, vagy olvassa el a könyvet.- Például játszhat társasjátékot a húgoddal, ha van energiád. Ellenkező esetben sétálhat a kutyájával.
- Hallgassa meg a zenét, hogy felvidítson. A zene jó hangulatot okozhat, sőt enyhítheti a fájdalmat. Válassza ki azt a zenét, amely a legjobban tetszik, vagy amely a jó időkre emlékeztet. Akkor játssza le a lehető leggyakrabban, hogy jobban érezze magát.
- Fontolja meg egy olyan hangfelismerő eszköz beszerzését, amely a választott zenét játssza le parancsra. Ha nem biztos benne, hogyan kell használni, kérdezheti meg barátját vagy családtagját, hogy segítsen.
- Sokat pihenjen, mert könnyen belefáradhat. Valószínűleg nagyon gyorsan fáradtnak érzi magát, ami normális. Ne próbálja meg kényszeríteni magát arra, hogy többet tegyen, amennyit csak tudsz. Adj magadnak sok időt pihenésre és élvezze a szabadidejét.
- Például napja nagy részét fotelben vagy ágyban töltheti.
- Tartson extra takarót, ha megfázik. Lehet, hogy problémái vannak a hőmérséklettel való megszokással. Ha ez megtörténik, akkor hasznos extra takaró, amelyet szükség szerint feltehet vagy levethet. Ügyeljen arra, hogy mindig kéznél legyen, ha hideg van.
- Ne használjon takarót, mert az felforrósodhat és megéghet.
- Ha van valaki, aki vigyáz rád, kérjen tőle segítséget, hogy kényelmessé tegye.
- Kérjen segítséget a házimunkában. Ne aggódjon a házimunka miatt, például főzés vagy takarítás. Ehelyett kérjen segítséget gondozóktól, barátaitól vagy családtagjaitól. Jobb, ha elosztja a feladatokat több ember között, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mind megtörtént-e.
- Nem probléma néhány feladatot félrehagyni. Jelenleg a kényelem és a pihenés a legfontosabb dolog, ne aggódj.
3. módszer Töltsön időt barátaival és családjával
-
Hívja meg barátait és családtagjait, hogy látogassa meg Önt. Javítani fogja a hangulatát, ha időt tölt a családdal és a barátokkal. Előfordulhat azonban, hogy nem látogatják meg Önt olyan gyakran, amennyit akarnak, mert nem biztosak abban, hogy mit akarnak. Hívja meg szeretteit, vagy küldje el, hogy mondja meg nekik, hogy meg szeretné látogatni. Mutassa meg a legmegfelelőbb időt, amikor meglátogathat, és kérje meg őket.- Mondd el nekik: "Nagyon szeretnék most látni a családomat. Jöjjön hozzám vacsorakor, hogy beszélhessünk. Melyik hét napján áll rendelkezésre? "
variáció: Önnek joga van egyedül is pihenni vagy gondolkodni. Mondja el másoknak, hogy helyet akar, és kérje meg őket, hogy hagyjanak egy ideig egyedül.
-
Mondja el szeretteinek, hogy érzi magát. Békében jobban fogja érezni magát, ha megosztja érzéseit. Ezenkívül emlékeket ad a családjának és a barátainak, amelyeket ők is ápolhatnak. Készítsen egy listát azokról az emberekről, akikkel beszélni szeretne, mielőtt távozik. Akkor találkozz velük egyenként.- Például elmondhatja a családjának és a barátainak, mennyire szereti őket.
- Köszönöm az embereknek, akiknek szeretnék köszönetet mondani.
- Bocsáss meg azoknak, akik a múltban bántottak téged.
- Elnézést a hibákért.
- Ismertesse életének fontos kapcsolatait és tapasztalatait. Gondoljon az életedre és a legjobb emlékeire. Beszéljen barátaival és családjával a tapasztalatairól és arról, mit jelent számukra. Ha tudod, nézzen meg képeket, hogy emlékezzen az életében fontos dolgokra.
- Ez segít felismerni, hogy elfoglalt élete volt, és békében lehet.
-
Csinálj olyan dolgokat, amelyeket mindig is szerettél tenni. Határozza meg azokat a tevékenységeket vagy élményeket, amelyek még élvezhetőek az elmúlt napokban. Ezután beszélje meg családjával vagy barátaival, hogy csinálja őket. Ne gyakoroljon túl nagy nyomást magára, hogy mindent megtegyen. Élvezze csak az élményt, amennyire csak lehetséges.- Például megnézheti az Eiffel-tornyot, naplementét nézhet a tengerparton, vagy körutazhat.
4. módszer Kezelje érzelmi fájdalmát
-
Beszéljen valakivel, akibe bízol, ha zavart. Valószínűleg olyan félelmei vagy aggodalmai vannak, amelyek zavarnak, ez normális. Nyitott egy barátjának vagy családtagjának arról, hogy hogyan érzi magát. Akkor kérje meg véleményét, vagy csak vigasztaljon téged.- Mondhatnád neki: "Nagyon aggódok amiatt, hogy ki fogja vigyázni a kutyáimra halálom után. Van tanácsod? Vagy "attól tartok, hogy vissza kell mennem a kórházba. Nem zavar, ha kicsit beszélek? "
- Dolgozzon együtt terapeutával, ha problémái vannak az elfogadással. Problémái lehetnek a diagnózis elfogadásával vagy a halál elképzelésével. Ez teljesen normális, és egy tanácsadó segíthet Önnek. Keressen egy olyan terapeutát, aki tapasztalattal rendelkezik az élettartam végével kapcsolatos kérdésekben, vagy kérjen tanácsot orvosától.
- Ha palliatív ellátást kap, előfordulhat, hogy terapeuta is van az ápolási csoportban. Beszéljen vele, ha tanácsra van szüksége.
- Ha a terápiás megbeszéléseket fedezi a biztosítása, érdeklődjön.
Tanács: úgy érzi, hogy nincs értelme a terápiát elkezdeni, de az érzéseitek nagyon fontosak. Ha terapeutaval beszélget, jobban békében érezheti magát az elmúlt napokban, ezért érdemes elmesélni neki.
-
Kérdezzen meg egy vallási képviselőt, hogy látogassa meg Önt. Normális, ha megkérdőjelezi a hitét, vagy az alábbiak miatt aggódik. Kérdezze meg vallásának képviselőjét, hogy megvitassa ezeket a fontos kérdéseket, és békét teremtsen a hitével. Ő tudna adni neked választ, útmutatást és kényelmet.- Fontolja meg, hogy kérjen egynél több képviselőt, hogy jöjjön hozzá gyakrabban látogatni.
- Ha távolodsz a hitektől, megbocsáthattok, és visszatérhetsz a helyes útra.
Tanács: hívja meg szellemi közösségének tagjait, hogy jöjjenek és mondjanak el neked a hitedről, vagy imádkozzanak veled.
-
Ne fejezze be idő előtt az életét. Lehet, hogy most nagyon sokat szenved, de az öngyilkosság nem megoldás. Lehet, hogy jelenleg nem látja a többi lehetőséget, de van remény. Beszéljen meg valakivel, akiben bízol, vegye fel a kapcsolatot a kórházával vagy az öngyilkossági segélyvonalon.- Ha öngyilkosságot fontolgat, és ha azonnal segítségre van szüksége, hívja a Suicide Écoute számot a 01 45 39 40 00 telefonszámon. Ha nem Franciaországban van, vegye fel a kapcsolatot az Ön országának öngyilkossági vonalával. Minden megy rosszul!
- Ne félj segítségért kérni, ha szüksége van rá. Családja és barátai szeretnek téged és segíteni akarnak neked.