Tudás

Hogyan válhatunk munkamániássá?

Posted on
Szerző: Monica Porter
A Teremtés Dátuma: 14 Március 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Hogyan válhatunk munkamániássá? - Tudás
Hogyan válhatunk munkamániássá? - Tudás

Tartalom

Ebben a cikkben: Túllépés az elvárásokonKiemeli a jó munka szokásainak kialakításaA boldog és egészséges életmód5 Hivatkozások

Időnként a szokásos munkaidő (9:00 - 17:00) nem teszi lehetővé a kívánt karriert. Nem lesz elégedett az üzleti fejlődéssel, több pénzt keresni fog, vagy vezetőként kell elismernie. A túlórák és az energia szentelése a munka során egy biztos módja annak, hogy megszerezzék egy komoly munkavállaló hírnevét. Még a munka munkatársaknak is egyensúlyba kell hozniuk a munka és a személyes életüket. Kezdje az alábbi 1. lépéssel, hogy megtanulja, hogyan kell elkezdeni dolgozni, miközben a test és az elme egészséges marad.


szakaszában

1. rész Meghaladja az elvárásokat



  1. Kérjen túlórát. Ez a legbiztonságosabb módja annak, hogy mutassa meg munkáját, dolgozzon tovább mint az átlagos alkalmazott. Bár egyes vállalatok olyan politikája, hogy nem nyújtanak túlórát munkavállalóiknak, a többség ezt megengedi Önnek. Ha vállalkozása érzékeny a túlóra gondolatára, azonnal forduljon a menedzserhez. Nem csak azt fogja mutatni a főnökének, hogy hajlandó többet megtenni a sikerhez, de fel fogja kerekíteni a hónap végét is.
    • Az Egyesült Államokban a tisztességes munkaügyi normákról szóló törvény (FLSA) meghatározza, hogy azok a munkavállalók, akik egy héten több mint 40 órát dolgoznak, a szokásos túlórájuk legalább másfélszeresét kapják. Bár egyes államokban a törvények eltérhetnek, a támogatásra jogosult alkalmazottak a rendes bér másfélszeres szövetségi tarifájára jogosultak, ha az magasabb, mint az állami törvények.
    • Vegye figyelembe, hogy a túlóra általában csak az óradíjas alkalmazottak számára lehetséges - a vezetőknek nem feltétlenül kell többet fizetniük, hogy többet dolgozzanak. Ha menedzser vagy, kérjen bónuszt a menedzseréből a kiegészítő feladatok elvégzéséhez.




  2. Indítson el új projekteket anélkül, hogy felkérést kapna. Általában a vezetők szerelem hogy alkalmazottaik nagyobb felelősséget vállaljanak anélkül, hogy fel kellene kérdezniük őket. Megmutatja a kezdeményezést, az intelligenciádat és az ambíciódat. Ha jól csinálod, az megkönnyíti a főnöke életét is, ami tiszteletet fog szerezni, és talán még valamiféle földközi jutalmat is. Amikor azonban elkezdi a projektet, vigyázzon, nehogy rövidzárlatot tartson más alkalmazottakra, vagy ne lépjen túl messze a szerepe alól. A cél az, hogy ambiciózus, és nem arrogáns. Íme néhány ötlet a kezdéshez:
    • Mutassa be a főnökének egy jelentést, amely részletezi néhány módszerét a munka hatékonysága érdekében.
    • Szervezze és vezessen olyan találkozókat, amelyek lehetővé teszik, hogy hatékonyan dolgozzon más projekteknél anélkül, hogy bosszantaná a főnökét.
    • Gondoljon egy olyan stratégia felsorolására, amely javíthatja vállalkozásának jövedelmezőségét.
    • Szervezzen belső rendezvényeket az irodában (születésnapok, kirándulások stb.).




  3. Vegyen részt az irodai életben. Sokkal könnyebb hatékonyan dolgozni, ha pozitív kapcsolat áll fenn kollégáival. Ez azt jelenti, hogy erőfeszítéseket kell tennie a barátságos és pozitív kapcsolattartás érdekében velük rendszeresen. Legalább meg kell próbálnia gyakran eltölteni ebédszünetét kollégáival.Használja ki ezeket a lehetőségeket, hogy megismerje őket egy nyugodt és barátságos beszélgetésben. Ha nem talál semmit, ami elmondja nekik, akkor mindig kérdezheti tőlük, mit esznek.
    • Ha rájössz, hogy szereti beszélgetni kollégáival, meghívhatja őket, hogy töltsenek veled munkaidőn kívül időt. Például kérje meg italokat, golfozni, kedvenc sportját, vagy menjen ki egy közös ismerőssel. Ha azonban nem akarja a kollégák közeli barátja lenni, semmi nem erőlteti erre.
    • Természetesen ez az általános szabály azokra a munkákra is érvényes, amelyek nem irodában zajlanak. Az éttermek, gyárak, tűzcsarnokok, katonai bázisok, kórházak és sok más munkahely alkalmazottai ugyanolyan mértékben profitálhatnak a baráti kapcsolatból, mint az irodai munkatársak.



  4. Előzetesen fejezze be projektjeit. A munka gyakran hosszú határidőként tűnik túl gyorsan; a napi feladatait minden nap el kell végezni, mielőtt elhagyja a munkát, a kisebb projekteket a hét vége előtt, a nagyobb projekteket pedig azelőtt. a hónap vége stb. Ha sikerül a megbízást határidőn belül befejezni, akkor nem csak benyomást kelt a feletteseiről, hanem lehetősége van további felelősségeket vállalni, amelyek javíthatják szakmai helyzetét. Amikor a felettesei promóciókat folytatnak, először fontolóra veszik a legjobban és leggyorsabban dolgozó alkalmazottak jutalmazását. Győződjön meg róla, hogy a listájának tetején van, és elismerést szerez a gyors, magas színvonalú munka biztosításáért.
    • Nagyszerű ötlet a feladatok előre történő befejezése, de vigyázzon, hogy ne csinálja túl gyakran. Ha előre elkészíti az összes tervét, a feletteseinek érezheti, hogy nem végez elegendő munkát, és megnövelheti a munkaterhelést, akkor többet kell fizetnie ugyanazon fizetésért. Ha tudod, próbálj a legfontosabb projektekre összpontosítani, amelyek megmutatják neked.



  5. Csináljon többet, mint amit kértek. Mint fentebb leírtuk, a legtöbb vezetõ tiszteletben tartja a munkát, az ambíciót és a kreativitást. Ha arra törekszik, hogy haladást érjen el a munkahelyén, nehéz jobban megtenni, mint hogy többet adjon a vezetőknek, mint amennyit kérnek tőled. Ez azt mutatja, hogy komolyan veszi a munka iránti elkötelezettségét, és hogy többet ér, mint más alkalmazottak, akik csak a minimumot fogják tenni. Ha azonban a projekteket korán megpróbálja befejezni, egyensúlyba hozza törekvéseit a valósággal, a rendkívül kemény munka nehézséget okozhat testének és elméjének. Próbálja meg a legfontosabb erőfeszítéseit lefoglalni olyan projektekre, ahol észrevehető. Íme néhány egyszerű ötlet:
    • Ha felkérést kérnek a vállalat belső adataira, végezzen saját független kutatást a hasznos következtetések extrapolálására a nyers eredményekből.
    • Ha arra kéri a rendetlen tárolóhelyet, tisztítsa meg saját objektumszervező rendszerét, és írjon utasításokat, hogy mások is ugyanezt tegyék meg.
    • Ha vállalata eladásai csökkennek, próbálkozzon és fejlessze ki saját értékesítési technikáit, és ossza meg őket kollégáival.



  6. Vigye haza a munkáját. A hazahozás az utolsó dolog, amely a hosszú munkanap után hazaérkező emberek többségére eszébe jut. Ha lehetséges, akkor kitűnhet azzal, hogy időről időre otthon dolgozik. Ez távoli találkozókon való részvétel, a "házi feladat" elvégzésével végzett kutatás és elemzés elvégzése a fontos projekteknél, fontos telefonhívások kezdeményezése stb.
    • Ha családja van, ne kerüljön túl sokat otthon. Ha egy személy sok extra munkát végezhet, akkor a családi elkötelezettség megnehezítheti a munkájára való összpontosítást, amikor otthon vagy. Ez a szabály alóli kivétel természetesen akkor, ha a munkája jellege miatt a munka nagy részét vagy egészét otthonról kell elvégeznie.

2. rész Megfigyelés



  1. Öltöztesd fel a sikerhez. Annak ellenére, hogy rengeteg kivétel van erre a szabályra, az emberek általában meglehetősen felületesek, különösen egy hivatalos szakmai kónuszban. Ha komolyan és méltóságteljesen öltözködsz, akkor az emberek (beleértve a feletteseidet és munkatársaikat) nagyobb valószínűséggel fognak komolyan venni téged. Ez nem azt jelenti, hogy mindennap testreszabott ruhákat kell viselnie - nem azért, mert drágább, mint jobb. Ha nincs elegendő pénz egy előkelő ruhásszekrényhez, akkor jobb lenne, ha az alábbi tisztességes, de megfizethető lehetőségek közül választana:
    • Férfiak számára: nehéz tévedni a fekete nadrággal vagy khakival és a klasszikus pólóval. Ha hozzá szeretne adni egy kis osztályt, akkor adjon hozzá egy dzsekit és egy nyakkendőt. Ha nyugodt helyen dolgozik (például egy internetes indításnál), akkor valószínűleg rendezheti az alkalmi ruhákat, például pólót és farmert.
    • Nők esetében: hosszú ujjú ing és szoknya a legtöbb irodában működni fog. A szerény ruhák szintén jó választás. A jelmezek vagy szabók jó választás lehetnek, ha munkája magában foglalja a nyilvánossággal való interakciót, míg nyugodtabb munka esetén pólót és farmert igényelhet.



  2. Mindig úgy viselkedj, mintha fontos lenne az, amit csináltál. Amellett, hogy komoly és elkötelezett alkalmazottként öltözködik, győződjön meg arról, hogy a viselkedése is ilyen benyomást kelt. Bizonyos értelemben a mások véleményét az ön véleménye formálja. Tehát úgy viselkedj, mintha fontos lenne az, amit csináltál, ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy az irodában lévő többi ember rájönjön, hogy te vagy tényleg fontos. Próbáljon alkalmazni a következő szokásokat, hogy az emberek azt gondolják, hogy nélkülözhetetlen alkalmazott vagy:
    • Sétáljon élénken és meggyőződéssel, még akkor is, ha éppen a szökőkúthoz megy, hogy egy pohár vizet szerezzen.
    • Beszéljen világosan és magabiztosan.
    • Ha találkozik emberekkel, üdvözölje őket gyorsan, de járjon tovább.
    • Ha az asztalán ül, álljon egyenesen a székén.



  3. Ne félj véleményét kifejezni. Hacsak nincs érzékeny egojuk, a főnökök többsége élvezi visszajelzéseit munkavállalóitól - pozitív vagy negatív. Ha időről időre felajánlja véleményét, ez azt mutatja, hogy Ön elkötelezett a munkájában, és hogy a jövőd és a vállalata jövője számít neked. A társaság moráljától függően ez kitűnő lehet. Íme néhány ötlet arra, mikor és hogyan lehet a legjobban kifejezni magát:
    • Vállalatának stratégiai ülésein tegyen javaslatot ötletekre, hogy a vállalat versenyképesebbé váljon.
    • Tegyen fel intelligens kérdéseket, ha nem igazán tudja, hogyan léphet tovább a munkájában. Ez kiváló lehet, ha látja, hogy mások vonakodnak feltenni a saját kérdéseiket (például egy feszült fehér találkozó során).
    • Ha nem elégedett a munkájának egyik aspektusával, akkor beszélje meg a felettesével annak megváltoztatásához. Legyen óvatos, ne vegye rosszul, ha a válasz "nem".



  4. Keresse meg a kihívásokat. Új feladatok vállalása a munkahelyen kihívást jelenthet, különösen akkor, ha még nem volt ideje alkalmazkodni az új szerepéhez. Ha azonban sikeresen teljesíti az új feladatait, elismerést szerez, nagyobb munkája lesz és (potenciálisan) több pénz. Amikor azonban új felelősséget keres, ügyeljen arra, hogy ne kopjon a gyomránál nagyobb szemmel. Mielőtt új felelősséget vállalna, vagy fennáll annak a kockázata, hogy megkérdezi, győződjön meg róla, hogy képes kezelni a többletterhelést kevesebb a munka, ami szakmai szinten kínos lehet.
    • Ha nincs egyértelmű módja annak, hogy meghosszabbítsa jelenlegi felelősségét a munkára, akkor kérdezze meg közvetlenül a felettesét a nagyobb felelősségvállalásért. Nagyon esély van arra, hogy több munkát tud adni neked, és még ha nem is tudna, akkor pozitív benyomást kelt önnek a kezdeményezés meghozatala iránt.



  5. Jelölje meg erőfeszítéseit Ha keményen dolgozik, megérdemli, hogy elismerjenek érte. A munkahéj nehézségei között azonban könnyű észrevenni, hogy jó munkát végeznek. Ne hagyja, hogy eredményeit a szőnyeg alá tolja, keressen kifogásokat, hogy megmutassa erőfeszítéseit. Próbáljon megbeszélni a sikeres projektekről, hogy egyértelmű legyen, hogy te vagy a felelős a sikerért, anélkül, hogy braggart keresne. Ha jó munkát végzett, akkor nem kell szégyellnie. Íme néhány lehetőség, ahol lehetősége van arra, hogy mutassa meg munkáját:
    • Befejezte a projektet, és nem volt a várt elismerése, próbálja meg megosztani másokkal másokkal. Megkaphatja a "kis frissítést", és biztosíthatja, hogy fontos kollégái és a menedzser láthassa munkáját.
    • Ha befejezte a tárgyalás alatt álló új projekttel kapcsolatos projektet, vitassa meg korábbi munkáit mint példát annak végrehajtására, vagy tanácsot adjon a feltárandó új munkaterületekhez.



  6. Legyen barátságos anélkül, hogy tiszteletlen lenne. Az optimista és pozitív hozzáállás nemcsak a motivált és energikus megjelenés módja másokkal szemben. Ez a módszer a morál fenntartására és a hatékonyabb működésre is. Ha barátságos vagy, akkor könnyebb lesz kapcsolatba lépni más alkalmazottakkal, akiknek könnyebb lesz veled dolgozni. Ily módon könnyebben együttműködhet vagy segítséget kérhet a projektjeinél, ami növeli a termelékenységet. Végül, vegye figyelembe, hogy valószínűleg jutalmakat vagy promóciókat fog kapni, ha mindenki értékelni fog.
    • Meg kell erőfeszítéseket tennie a barátságosság érdekében, de kerülje az érzékeny témákról folytatott beszélgetéseket vagy a harapós humor gyakorlását. Nem ér egy kicsit nevetési erőfeszítés szabotálásának költsége, kockáztathat, hogy megbánt egy kollégát, vagy részt vehet érzékenységi képzésen.

3. rész A jó munka szokások kialakítása



  1. Munka közben távolítsa el a zavaró képességeket. Nincs ok arra, hogy órákat és órákat töltsön munkahelyen, ha nem lép előre, amikor dolgozik. Győződjön meg róla, hogy produktív munkavállaló, és távolítsa el az összes olyan figyelmet, amely akadályozhatja erőfeszítéseit munka közben. Az alábbiakban felsoroljuk az alkalmazottak leggyakoribb figyelmét (és néhány elkerülési ötletet):
    • Háttérzaj vagy beszélgetés a munkahelyen - használjon fejhallgatót vagy fejhallgatót, vagy lépjen egy csendesebb területre.
    • Beszélgetések más alkalmazottakkal - mondja együttérzően a zavaró embernek, hogy elfoglalt vagy, és ha már kész, beszélgethetsz vele. Az asztalára vagy a munkaterületre udvariasan fel is írhat egy táblát, amelyben megkérdezi másoktól, hogy ne zavarjanak téged.
    • Internetes figyelmeztetés (játékok, közösségi hálózatok stb.) - telepítse a termelékenység-bővítményeket vagy a webhely blokkolóit a böngészőbe.



  2. Adj magadnak ambiciózus (de reális) célokat. Ha nehezen tudja ösztönözni magát a kemény munkára, válasszon egy konkrét célt és adjon magának határidőt annak elérésére, ez segíthet elkerülni a napi visszaesést, és produktívvá válni. A cél kiválasztásakor legyen barátságos, de tisztában kell lennie azzal, amit a kiválasztott időkereten belül elérhet vagy nem. Ha olyan célokat tűz ki, amelyeket nem tud elérni, akkor kudarcnak szántad. Káros lehet az erkölcsére, és hosszabb távon még nehezebb lehet motiválni, mivel gyengenek és motiválatlannak érzi magát.



  3. Ossza meg a nagy projekteket elérhető részekre. A fontos projektek néha olyan szélesnek és félelmetesnek tűnnek, hogy nehéz tudni, honnan kezdje. Ebben az esetben hasznos lehet a projekt kicsi, értelmes szempontjára összpontosítani, és előbb befejezni. Ha befejezi egy nagy projektnek ezt a kis részét, felhasználhatja a teljesítmény érzését, hogy motiválja magát a projekt többi részén. Jó elképzelése lesz arról is, hogy a projekt mely részei lehetnek problémád neked, és így több erőfeszítést szentel nekik.
    • Például, ha azt kérik, hogy fél órás előadást tartson a vállalat vezető tisztségviselőinek egy csoportjára, akkor kezdje el a részletes terv kidolgozásával foglalkozni. Bár ez a terv csak a töredék a bemutató elkészítéséhez szükséges munkától, megkönnyítheti a következő lépést azáltal, hogy diákat, érveket és így tovább készít.



  4. Próbálj másokat inspirálni. A vezetés szinte minden szakmában kívánatos készség. A vezetők olyan természetes alkalmazottakat keresnek, akiknek természetes vezetői képességeik vannak, ha az előléptetés hulláma van. Ön elismerést fog szerezni, nagyobb felelősséget szerez, sőt még növekedést és előléptetést is kaphat, ha a vezetői munkáját megmutatja. Ehhez erőfeszítéseket kell tennie, hogy segítsen másoknak feladataik elvégzésében, és vezesse saját projektcsoportját. Mint fentebb megjegyeztük, akkor is meg kell győződnie arról, hogy vezetése elismerten mutassa meg másoknak és emlékezzen rá, amikor lehetősége van. Ha vezetõje van a munkahelyén, általában csak idõ kérdése, mielõtt a valódi vezetője. Íme néhány vezetési lehetőség:
    • Használja ki a lehetőséget egy új alkalmazott képzésére, és segítsen neki megtanulni a feladatait.
    • Tervezze meg saját projektjét feletteseinek engedélyével, és vegye fel a kapcsolatot más alkalmazottakkal, hogy segítsen elérni azt.
    • A megbeszéléseken saját maga vegyen részt kijelölt vezető nélkül.

4. rész Boldog és egészséges maradni



  1. Mindig tervezzen szünetet. A munkamániásoknak idejük nagy részét munkával kell tölteni, de ez nem jelenti azt minden második a nap. Néhány szünet segít újratölteni a testét és az elmét, így a nap folyamán a lehető leghatékonyabbá válik, és hosszú távon növeli a termelékenységet a fáradtság leküzdésével. Ezenkívül a szünetek segítik a jó hangulat megőrzését, amely alapvető elem lehet a munka hatékonyságában, különösen, ha ügyfelekkel dolgozik. Ne hagyja ki a szüneteket, hogy dolgozzon még néhány percet - dolgozzon tovább intelligensennem több hosszú.
    • Vegye figyelembe, hogy szünetet is kérhet Önnek. Az Egyesült Államokban vannak egyes szövetségi törvények, amelyek leírják a szünetek típusát, amelyet a munkáltatónak meg kell adnia. Az állami törvények azonban változhatnak. Például Kaliforniában az alkalmazottaknak 30 perces szünetet kell tartaniuk ebédre, ha egymás után több mint 5 órát dolgoznak, kivéve, ha a munkanap kevesebb, mint 6 óra.



  2. Ne dolgozzon nyaralása alatt. Nyaralása, betegszabadsága, szabadsága és családi ideje alatt próbáljon a lehető legkevesebb munkát végezni. A munkanélküliségnek lehetővé kell tennie az akkumulátorok újratöltését, a pihenést és a gyógyulást. Egyes feladatok elkerülhetetlenek, de ha túl sok időt töltenek a munkából, kiküszöbölhetik a pihenés előnyeit, amelyeket egyébként megszerezne. Ahhoz, hogy teljes motivációja maradjon munka közben, tegye ki a legtöbbet szabadnapjaiból.
    • Lehet, hogy többet kell dolgoznia, mielőtt elindul szabadságba, hogy csendes legyen.Ha igen, a lehető legjobban dolgozzon nyaralása előtt, így nem kell aggódnia miatta.



  3. Aludj sokat. A munka szinte minden aspektusa nehezebb, ha nem vagy pihenő. Az ülések során koncentrálódás, sok projekt követése, a munka megfelelő időben történő elvégzésének biztosítása mind kihívást jelenthet, ha nem pihentek eleget. E problémák elkerülése érdekében próbálja meg a teljes éjszakai alvást a lehető leggyakrabban (ha nem minden este). Könnyebb lesz koncentrálni a munkájára, amikor ez fontos - azaz a munka. Emellett csökkenti annak valószínűségét, hogy erős immunrendszerének megtartása mellett betegszabadságra van szüksége.
    • Bár mindenki biológiai szükséglete eltérő, az egészségügyi szakemberek többsége egyetért azzal, hogy az optimális egészség, morál és mentális egészség elérése érdekében egy felnőttnek általában 7-9 óra alvásra van szüksége.



  4. Tartsa távol a szenvedélyeket a munkától. Noha a munka nagy részét a munkamániák életének veszi igénybe, ez nem lehet az egyetlen foglalkozása. Barátainak vagy hobbijainak a munkahelyén kívüli megtartása segíthet motiválni az irodában azáltal, hogy elkerüli a munka rutinja következtében fellépő kiégést. Ennél is fontosabb, hogy ez egy módja annak, hogy gazdagítsa életedet azáltal, hogy növeli tapasztalatainak minõségét és sokféleségét. Az embereket nemcsak a karrierjük során végzett munka határozza meg, hanem a hobbik, a másokkal fennálló kapcsolatok, az általuk létrehozott emlékek és az általuk megosztott szerelem által is. Ne töltse az egész életét munkával. Ha nincs ok hogy dolgozzon, mi az?
    • Időnként azoknak az embereknek, akik energiájuk nagy részét munkájukra fordítják, nehéz lesz barátokat szerezni a munkán kívül. Ha ez a helyzet az Ön számára, ne aggódjon, ez a gyakorlatban gyakori. Ebben az esetben regisztráljon egy kislemez csoportban, ahol a forgalmas ütemezés ellenére új emberekkel találkozhat.



  5. Keressen értelmet a munkája számára. Legyünk őszinték - nem minden munka álmodik. Időnként a túlélés érdekében tett dolgok nagyon, nagyon eltérhetnek attól, amit személyesen teljesítünk. Szinte mindig könnyebb dolgozni, ha megtalál egy okot arra, hogy érzelmileg bekapcsolódjon a munkába, még akkor is, ha ez egy apró ok. Keressen olyan apró részleteket, amelyek boldoggá tesznek, büszke lehet munkájára, vagy segítenek a világ jobb helyévé válni, még ha nagyon kevés is.
    • Például, ha van olyan munkája, amelyet gyakran viszonylag fontosnak neveznek - mint például a gyorsétteremben dolgozni. Annak ellenére, hogy egyesek monotonnak és boldogtalan munkának tekintik, megpróbálhat összpontosítani a munka pozitív és kielégítő aspektusaira. Például az Ön felelős azért, hogy minden nap több száz elfoglalt munkavállalót gyorsan kielégítsen. Ha nem jó munkát végez, könnyen rosszul hangulatba hozhatja néhányat, ami befolyásolhatja őket életük más területein. Másrészről, ha büszke lehet erőfeszítéseire, és arra koncentrálhat, hogy jó munkát végezzen, elősegítheti ezeknek a több száz embernek a kellemes ételeket, ami segíthet nekik a legjobb formában. akár otthon, akár munkahelyen.



  6. Motiválni magad. Ha könnyebb keményen dolgozni, ha elégedettséget talál munkájával, akkor könnyebb megtenni, ha van oka dolgozni. Néhány kiváltságos ember számára a munka önmagában rendkívül kielégítő tevékenység. A többség számára azonban gyakran házimunkát kell elvégezni, hogy családját táplálja és táplálja. A mű által képviselt házimunka előtt könnyű elfelejteni ennek valódi célját. Ne feledje, hogy miért dolgozik, így jobban összpontosíthat és elvégezheti azt a további munkát, amely kiemelkedik, ha számít.
    • Például, ha van olyan munkája, amely nem különösebben kihívást jelent, de meg kell tennie gyermekeit, és néhány képet vagy rajzot feltenni az asztalára, ez segíthet. Ha nehezen tudja motiválni magát, késni az irodában vagy támadni egy extra projekthez, nézd meg ezeket a képeket, és emlékezni fogsz, miért dolgoztok ilyen keményen.



  7. Töltsön időt családjával, ha van. Ez olyan dolog, amelyet sok munkamániásnak nehézségekbe ütközik, néhányuk pedig még teljesen elbukik. A munka és a család egyensúlyát néha nehéz kezelni, még azoknak is, akik hetente csak 40 órát dolgoznak. Azok számára, akik 70 órát dolgoznak, az egyensúly elérése kihívást jelenthet. A családot azonban nem szabad elhanyagolni, hogy több időt szenteljen a munkához. Végül a boldog család szerelme sokkal teljesebb, mint az igényes munka jutalma. Ha vita van arról, hogy hetente néhány éjszakát feleségével és gyermekeivel tölti, vagy túlórázik annak érdekében, hogy előléptesse a kitűzött célt, akkor prioritásai nem a megfelelő sorrendben vannak. Még a munka munkatársaknak is mindent meg kell tenniük, hogy szerető férjeket és szüleket szerezzenek, és néha azt jelenti, hogy megtagadják a kiegészítő munkát, és felszabadítják az időt a fontos dolgok elvégzésére. tényleg.