Tartalom
Ebben a cikkben: Tanulja meg a FightAcquire ExperienceReference beszerzését
Randy Couture, Quinton "Rampage" Jackson és Anderson Silva mellett szeretne belépni az arénába, hogy MMA harcos legyen? Jó tanácsokkal és továbbfejlesztett képzéssel olyan fajta sokoldalú versenyzővé válhat, akit az UFC keres. Tanulj meg harcolni, próbálj megszerezni tapasztalatokat és keresse meg a módját, hogy profi legyen.
szakaszában
1. rész Harci tanulás
-
Vonat magát. Az MMA vagy a vegyes harcművészetek az aerob kitartás, az erő, a mozgékonyság és az akaraterő teszte. MMA harcosnak teljes sportolónak kell lennie. Ha arra gondolsz, hogy bejuthatsz az arénába, akkor edzned kell.- Próbáljon izomzatot építeni és elveszítse a zsírt, ahelyett, hogy diétát követne a fogyás érdekében. Izmot kell felépítened, és erősebbé kell válnod. Megfelelő súlyzós edzésprogrammal és megfelelő aerob testmozgással, amely tartja a formáját, megkönnyíti az edzésről a másikra való átállást.
- Ha nincs ideje tornaterembe menni, gyakoroljon otthon. Lassan kezdje el a futás, a push-up, a mellbőség és a nyújtás teljes programjával.
-
Mutasd be magad a boksznak. Az MMA harcosai a bokszt, a harcművészetet, a birkózást és szinte minden harci stílust gyakorolnak a földön. Bármely életkorban a harcművészetének megtanulásának egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a doboz felhelyezése. A bokszban megtanulja, hogyan kell ütni és megvédeni magát. -
Gyakorold a harcot. Ha fiatal vagy, és még csak most kezdte meg, fontolja meg a birkózásba való beiratkozás lehetőségét, hogy megtanulja a fegyelem alapjait és megtanuljon harcolni egy ellenőrzött környezetben. Ön távol lesz az UFC csillogásától, de ha megtanulja az amatőr birkózás alapjait, erősebb harcos lesz, jobb földi technikával és nagyobb kitartással. Ez is jó módja annak, hogy szemmel tartsa a testét, és formájában maradjon. -
Mutassa be magát a harcművészetekkel. Amikor először harcolsz az MMA-ban, a harc ismerete (akár minimális is) és a harcművészetek bizonyos fajtái vitathatatlan előny. Elindulhat és megtanulhatja az MMA alapjait, ám az ellenfél küzdelme az arénában és a kürtön különbséget tesz a nagy és a rossz harcos között. Az MMA szempontjából legmegfelelőbb harcművészetek a következők:- karate és kung fu, amelyek megerősítik a rúgások pontosságát,
- A judo a legjobb módszer az ellenfél földre küldésére,
- a brazil jiujitsu, amelyet a leghíresebb MMA harcosok gyakorolnak, és teljesen más betekintést ad a földi küzdelembe,
- a muai-thai, amelyet "a nyolc végtag művészete" néven is ismertek, és amelyet könyök és térd használata üt meg.
-
Keressen egy közeli tornatermet az MMA-ban. A megfelelő harc megtanulása az arénában hosszabb ideig tart, mint a harcművészetek széles skálájának megtanulása, majd csak az egyik gyakorlása. Tudnia kell, hogy miként keverheti össze az egyes stílust és gyakorolhatja más MMA harcosokkal. Lehetősége lesz edzeni, tanulni és fejleszteni képességeit. Megtanulja az alapokat is, és megismeri a tornatermekben részt vevő közösséget.
2. rész Tapasztalat megszerzése
-
Kezdje el stílusának fejlesztését, és szakosodjon. Különböző típusú MMA-harcosok léteznek, a bokszolóktól az utcai harcosoktól kezdve a birkózókig és rúgási szakemberekig. Melyik vonzza a legjobban? Ahhoz, hogy nagyszerű MMA-harcos lehessen, meg kell határoznia a specialitását, és meg kell próbálnia elsajátítani azt. Ön képes lesz arra, hogy helyesen használja az ellenfelek ellen.- Másrészt lehetősége lesz arra, hogy megerősítse a megszerzett technikákat, mielőtt érkezik az MMA-ba. Ha birkózó vagy, fejlessze tovább földi készségeit, miközben gyakorolja a bokszt, hogy sokoldalú harcos legyen. Ha a bokszolással kezdted, gyakorold a brazil harci stílust, hogy fejlesszék birkózó képességeidet. Próbálj teljes harcos lettél.
-
Keresse meg súlykategóriáját. Meg kell találnia az egészséges testsúlyát az egyes kategóriák legmagasabb szintjén, és meg kell próbálnia fenntartani. Az MMA és a CFU a következő súlykategóriákat használja a harcosok osztályozására:- bantamúly: 57–61 kg
- tolltartalom: 62-66 kg
- könnyű súly: 66-70 kg
- hegesztési súly: 71-77 kg
- átlagos súly: 78-84 kg
- könnyű teherautó súlya: 84–93 kg
- nehéz teherautók: 93-120 kg
-
Vegyen részt az első harcban. Miután elegendő tapasztalatot szerzett, kérdezze meg az egyik edzőjét, hogy megnézze, hogyan néz ki az MMA küzdelem. Ha minden jól megy, és tovább akar menni, harcoljon olyan gyakran, amennyire az ütemezése lehetővé teszi. Bízzon az edzőjében, hogy találja meg az ellenfél szintjét, amely hasonló az öné.- A szervezők gyakran hajlamosak szabálytalan harcot szervezni a tapasztalatlan fiatal harcosok (ebben az esetben Ön) és a tapasztalt harcosok között abban a reményben, hogy megtesznek egy szobát, amely készen áll a vérfürdő szemtanújára. Tegyen meg mindent, hogy az első küzdelem során ne kerüljön ilyen helyzetbe. Elriaszthatja a sokkal tapasztaltabb ellenfél elleni küzdelmet.
-
Fejleszd fejedben. A harc elkezdésekor ugyanúgy kell kezelnie a vereségeket és a győzelmeket. Mindig a jövőbeli ellenfeledre összpontosítson, és csak rövid ideig pihenjen, hogy fontolja meg veszteségeit és vereségeit a ringben. A régi harcokhoz való visszatérés csak a hibák tanulására és a jövőbeli ellenfelek elleni nyerési esélyeinek növelésére szolgál. -
Folytassa az edzést. Tartsa keményen az edzőteremben az edzést, és gyakorlatait gyakorolja. Körülvezze magát egy jó csapattal az előkészítéshez. Használjon más, tapasztaltabb harcosokat és edzőket, hogy segítsen meghatározni azokat a területeket, ahol javítani kell. Arra törekszenek, hogy a legjobb harcos lehessen, és folyamatosan nyerj.
3. rész Legyen profi
-
Tedd hálózatba. Keresse meg az internetet, és ismerkedjen meg amatőrharcosként. Tegyen nevet online. Vegyen részt az UFC csatáin és barátságot tegyen a közösségben, iratkozzon fel fórumokra és lehetőleg lépjen kapcsolatba a közösség tagjaival. Ha MMA-profi szeretne lenni, az életét ezen a sportnál kell megfordítania.- A tapológia és a harci hálózat a legnépszerűbb oldalak az MMA harcosok és rajongók számára. Kölcsönhatásba léphet emberekkel, és tanulhat meg mindent, amit megtanulhat.
- Iratkozzon fel a közösségi hálózatokon, például a Facebookon és az Instagramon. Népszerűsítse küzdelmeit és fellépéseit, miközben kapcsolatban áll a harci barátaival és rajongóival.
-
Keressen egy szponzort. Ha jó hírnevet szerzett magának, és amatőrharcosként ismertté vált, vegye fel a kapcsolatot egy olyan alapkezelő társasággal, mint a Fight Tribe és a Made to Win, aki ismert, hogy sok MMA harcos karrierjét vette át. Próbáljon tárgyalni vele menedzsment-szerződést.- Tudnia kell, hogy a legtöbb alapkezelő társaság csak a nyertesek iránt érdeklődik. Próbálj meg számos harcot megnyerni a híres ellenfelek ellen. Ezek a társaságok tapasztalt és harcra kész embereket keresnek, akik pénzt fognak visszahozni, nem pedig sok tehetséggel ismeretlenek. Maximalizálja esélyeit minél több harc megnyerésével.
-
Légy egyedi Mike Tysonnak zajos láncai voltak, Muhammad Ali pedig rímei. Az MMA világában Chuck Liddell visel mohikáni frizuráját és erőszakos dalszövegeit, Anderson Silva pedig hideg embereinek viselkedik.Meg kell észlelnie és szórakoztatnia kell egy extravagáns és szórakoztató személyiséget, hogy elkülönítsen más harcosoktól.- Ez a fajta viselkedés egyes harcosok számára könnyebben jön, mint mások. Ne pazarolja az idejét a stílus- és a félelmetes tetoválásokra. Jobb lesz, ha edz. Ennek ellenére semmi baj, ha nevet adunk „mi vagy” -nak. Adjon meg egy ijesztő becenevet és használja azt.
-
Jelentkezés az UFC-re. Ha a harcossá válik, akkor jelentkeznie kell az UFC-be. Hívja meg a szervezet képviselőit a küzdelmeire, és vegye figyelembe elérhetőségeit. Ne rejtse el azt a kívánságát, hogy részt vegyen ebben a szervezetben, mert az UFC olyan működik, mint egy nagyon zárt klub, ahol meg kell hívni, hogy lépjen be. Nincs probléma a részvétellel való vágy megjelenítésével.- Ön is részt vehet a The Ultimate Fighter valóság show-ban, amely évente egyszer gyakran toborzást szervez bizonyos régiókban. Ezek a toborzások meghatározott régiókra vagy súlykategóriákra korlátozódnak, hogy megfeleljenek a programok témájának. Tartsa naprakészen ezeket az eseményeket, miközben csatákat szervez, és próbáljon meg ne veszíteni.