Tartalom
Ebben a cikkben: Az otthoni gyógymódok használataAz orvoshoz való konzultáció16 Referenciák
A légzőszervi fertőzés vagy allergia okozta sinus-torlódás unalmas helyzetbe hozhatja Önt, ám ez befolyásolhatja a jól alvás képességét, és befolyásolhatja a munkahelyi termelékenységet. Az elhúzódó sinus-torlódás sinus fertőzéseket okozhat. Ezek a rendellenességek olyan tüneteket okozhatnak, mint orrdugulás, vastag, zöld és gennyes orrváladék, arcfájdalom, fejfájás, amely nyomást gyakorol a koponyára, köhögés és alacsony láz. Ha orrdugulással küzd, sokféleképpen megtisztíthatja a melléküreget.
szakaszában
1. módszer Házi jogorvoslati lehetőségek használata
-
Lélegezzen gőzzel. A gőz az egyik legjobb módszer a sinus megtisztítására. Annak érdekében, hogy elegendő gőzt állítson elő ahhoz, hogy hasznos legyen, be kell mennie a fürdőszobába, és be kell kapcsolnia a forró vizet a zuhany alatt, mielőtt bezárja az ajtót, hogy csapdába ejtse a fürdőszobában lévő gőzt. Maradjon be a fürdőszobában forró vízzel három-öt percig. Az orrváladéknak folyékonyabbá kell válnia, és ha egyszer ilyen lesz, fújja az orrát. Az arcát rá is teheti egy forrásban lévő vízzel megtöltött nagy salátatálra, és a fejét egy törülközővel fedheti le a gőz tartása érdekében. Lélegezzen 10 percig, vagy amíg az orrdugulás javul.- Ha szédül a két módszer valamelyikével, lélegezzen be friss levegőt, üljön le és normál módon lélegezzen. Ez elmúlik. Ne aggódjon, a szédülés néhány perc alatt eltűnik.
- A gőzfürdőben használhat levendula, eukaliptusz és borsmenta illóolajait. Természetes dekongesztív tulajdonságaik vannak, amelyek sok ember számára hasznosak lehetnek. Az eukaliptuszolaj dekongesztív, antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a melléküregek felszabadítását és megakadályozzák a sinus fertőzést. Egyszerűen öntsen 10 csepp olajat a kádba vagy a vízzel megtöltött salátás edénybe.
- Ne hagyja az illóolajokat gyermekektől elzárva. Lenyelés vagy nem megfelelő felhasználás esetén súlyos problémákat és halált okozhatnak.
-
Vásároljon párásítót. Időnként a melléküregek olyan szárazak lehetnek, hogy szinusz torlódást okozhatnak. A párásító ugyanúgy segíthet, mint a gőz. Tartsa egyet a házban, amíg ott vagy alvás közben, hogy fokozza az orra nedvességtartalmát és megkönnyítse az orrváladékot.- Öt csepp illóolajat, például eukaliptuszt vagy borsmenta önthet a párásító vízébe, hogy megszabaduljon a torlódásoktól. Az eukaliptusz-olaj antimikrobiális, dekongesztív és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a jobb fejlődést.
-
Használjon forró tömörítést. A hő szintén segíthet enyhíteni az orrdugulást és üríteni a melléküreget. Vegyünk egy nedves törlőkendőt, és mikrohullámú sütővel 2-3 percig tartsuk. Annak elég melegnek kell lennie, hogy kényelmesen kezelje. Tegye az orrára a mosókendőt, és hagyja, amíg hideg nem lesz. Ismételje meg annyiszor, amennyire szükséges. Ez segíthet a váladékok lágyításában és az orra tisztításában, amikor spriccel.- Vigyázzon, ne égesse el magát, amikor kihúzza a mosókendőt a mikrohullámú sütőből. Az összes mikrohullámú sütő különböző beállításokkal rendelkezik, és valószínűleg a te túlmelegedik a mosogatórongot.
-
Készítsen elő sós spray-t. A párologtatóban található sós oldat segíthet megszüntetni az orrdugulást. Saját készítéséhez keverjen össze 250 ml meleg vizet és fél csésze vizet. c. egy tálban. Az adagoláshoz szerezzen körtét egy gyógyszertárból. Mártsa a körte végét az oldatba, nyomja le és engedje fel, hogy feltöltse a körte. Ezután tegye a végét az orrába, és nyomja meg kétszer, hogy az oldat összekeveredjen az orrváladékkal, hogy könnyebben megszüntesse azokat.- Gyógyszertárakban cseppeket vagy orr-sóoldatot is (gyógyszeres kezelés nélkül) vásárolhat. Használhatja ezeket a spray-ket két-három óránként, mert nem tartalmaznak drogot. A sós cseppek nagyon biztonságosak, és csecsemőknél is hatékonyak.
-
Használjon neti potot. A neti edény egyfajta kis teáskanna, amelyet az orrmelléküzem tisztításához használunk, az egyik orrlyukon át folyó víz folyadékkal, hogy ki tudjunk lépni a másikból. Használata egyszerű: kb. 50 ° C-on töltse fel az edényt vízzel. Fordítsa el a fejét balra, kissé hátra, és helyezze a edény végét a jobb orrlyukba. Emelje fel az edényt, és öntse a vizet a jobb orrlyukba. A víz ezután átfolyik a bal orrlyukon.- Ügyeljen arra, hogy a víz tiszta és steril. Használat előtt forralja fel a vizet, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket, ha nem biztos benne a forrásban.
-
Igyál vagy enni meleg ételeket. Vannak olyan italok és ételek, amelyek segítségével megtisztíthatja a melléküreget. Próbálja meg inni forró teát, amelynek hasonló hatása van a gőzzel. A meleg tea melegíti a melléküreget, és segít kiüríteni őket. Bármelyik teát felhasználhatja, de a borsmenta tea és a levendula tea további előnyöket hozhat Önnek.- Változtasd meg az étkezési módot. Próbáljon enni forró szószokat, paprikákat vagy bármilyen más ételt, amely fűszereket tartalmaz.Ez hőt ad a melléküregekbe és segít a szekréció folyékonyabbá tételében.
- Forró leves vagy forró húsleves segítheti az orrnyálkák lágyulását.
-
Tedd gyakorlat. Még akkor is, ha nem akar gyakorolni, miközben az orr fáradt, a fizikai aktivitás segít növelni a nyálkahártya áramlását az orrmelléküregében, megkönnyítve ezzel megszabadulást tőlük. Próbáljon meg 15-20 perces aerob testmozgást végezni.- Ha allergiás a pollenre vagy más anyagokra, próbálkozzon edzéssel edzőteremben vagy otthon, hogy elkerülje az irritáló allergének kitettségének fokozódását.
-
Csináljon masszázst. Időnként a kezét felhasználhatja a melléküregek ürítésére. Finoman nyomja meg a mutatóujját és a középső ujját, és körkörös mozdulatokkal hajtsa végre a homlokát, az orrhídot, a szemét és a szemét. Használjon illóolajat, például rozmaringolajat a homlokára, hogy elősegítse a melléküregek megnyitását.- Ez a masszázs lehetővé teszi a szekréciók kézi vagy szerkezeti megbontását és melegíti a területet.
2. módszer Forduljon orvoshoz
-
Próbáljon gyógyszert szedni. Sok vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszer létezik, amelyek enyhíthetik a melléküregek orrdugulását. A Flonase egy orrszteroid, amelyet vény nélkül kapható spray-ként adnak el. Adjon be egy alkalmazást minden orrlyukba, napi kétszer. Az is hasznosabb, ha allergiája van. Kipróbálhatja a Zyrtec-et is, amely olyan antihisztamin, amely nem okoz álmosságot, és segíthet a sinus torlódásának csökkentésében. Vegyen be 10 mg-ot naponta egyszer. Kipróbálhatja a Claritint is, amely egy másik antihisztamin, amely nem okoz álmosságot, és az Ön esetében jobban működhet. Vegyen be 10 mg-ot naponta egyszer. Hasznos lehet egy orális dekongesztáns, például pszeudoefedrin bevétele.- Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem működnek, kérdezze meg kezelőorvosát ezeknek a gyógyszereknek vagy más dekongesztív gyógyszereknek az erősebb verzióiban, amelyek az Ön esetében jobban működhetnek.
- Hasznos lehet a sinus fájdalommal járó, nem vényköteles fájdalomcsillapítók, például paracetamol vagy libuprofen bevétele is.
- Az orrfertőtlenítő szerek, például az Afrin, gyorsan csökkenthetik az orrdugulást, de három napnál hosszabb ideig nem szabad ezeket használni. Ha hosszabb ideig használja őket, akkor abbahagyhatja a tünetek megszűnését.
- Terhes nők és olyan krónikus betegségekben szenvedő emberek, mint például szívbetegség, magas vérnyomás vagy pajzsmirigybetegség, nem szabad ezeket a gyógyszereket használni orvosukkal történő beszélgetés nélkül. Beszéljen gyermekorvosával is, mielőtt gyermekét megadná.
-
Beszélje meg orvosával az immunterápiát. Ha súlyos allergiája van, amely sinus problémákat okoz, fontolja meg az immunterápiát a sinus torlódásának kiküszöbölésére. Az immunterápia az érzékeny allergén, például pollen, penész vagy háziállatok filmje kis adagjának beadása injekcióval vagy a nyelv alatt. Az első lépés az allergológus szűrése, hogy pontosan megtudja, mire allergiás. Miután az orvos megerősítette allergiáját, injekcióval vagy a nyelv alatt elkezdi adni a kérdéses allergéneket. Az orvos ad egy adagot allergént, hogy a test hozzászokjon, és már nem látja betolakodónak az allergiás reakció elnyomása érdekében, az Ön esetén sinus torlódás és orrfolyás.- Ezeket az injekciókat vagy kezeléseket hetente kell elvégezni az első négy-hat hónapban. Ezután a kezelést további két vagy négy hétig folytatnia kell. Fokozatosan a kezelések közötti hézagokat elosztják addig, amíg csak havonta egyszer nincs rá szüksége. Egy év elteltével, ha a test jól reagál a terápiára, akkor nem lesznek olyan tünetei vagy javulási tünetei, és további három-öt évig folytatja a kezelést, amikor teljesen immunizálódik az allergén ellen.
- Ha a test nem reagál a kezelésre, akkor nem folytatja azt.
- Ez a kezelés időigényes és nagyon költséges, ám sok ember megpróbálja kiküszöbölni a sinus torlódásokat és javítja életminőségüket.
-
Azonnal forduljon orvoshoz. Vannak olyan helyzetek, amikor orvoshoz kell fordulni. Ha több mint két hétig van a megfázás tünetei, keresse fel orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e nagyobb problémája, például bakteriális fertőzés. Ha egy héten keresztül megfigyeli az allergiás váladék változását vagy a szokásos tüneteit, orvoshoz kell fordulnia, ha a tünetek a hetedik napon romlanak ahelyett, hogy javulnának.- Az orrdugulás néha bakteriális sinus fertőzéshez vezethet, és orvosa antibiotikumot fog felírni. Sinus műtétet ritkán végeznek eldugulások vagy krónikus fertőzések esetén.
- Ha sinus vérzés jelentkezik, ha torlódása súlyos fejfájással vagy lázmal, zavart, nyakmerevséggel vagy gyengeséggel jár, vagy ha valamelyik tünet súlyosbodik otthoni gyógyszer használata után , azonnal forduljon orvosához.
- Az orrdugulás elvezetése tüneteket okozhat asztmás vagy tüdőproblémás embereknél. Forduljon orvosához, ha köhögés, zihálás vagy légszomj van összefüggésben az orrdugulással.