Hogyan kell befejezni a száraz bőrt

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer: Hidratálja a bőrt kívülről
• 2. módszer: Hidratálja bőrét belülről
• 3. módszer A száraz bőr megelőzése
• 4. módszer Házi kezelések

Ebben a cikkben: Nedvesítse meg a bőrt kívülrőlHidratálja a bőrt belülrőlA száraz bőr megelőzéseHozi kezelésekReferenciák

A legtöbb embernek van egy napja, amikor más bőrproblémák kiszáradnak. A száraz bőrt általában a környezeti feltételek, a genetika vagy a túl gyakori fürdőzés okozza, és mindannyian befolyásolhatják. Ha száraz bőr szenved, ne aggódjon: ebben a cikkben megtanulja a bőr hidratálását és a bőr kiszáradásának megelőzését.

szakaszában

1. módszer: Hidratálja a bőrt kívülről

1. 
   

   
   Hidratálja a bőrt gyakran és rendszeresen. Nyilvánvalónak tűnik a bőr hidratálása száraz állapotban, de fontos tudni, hogyan kell hatékonyan hidratálni. Például egy vastag krémréteg hetente egyszer történő elterjesztése nem fog sok jót tenni a bőrének. Gyakran és rendszeresen hidratálnia kell a bőr szárazságának hatékony leküzdése érdekében.
   • Tartsa az arcápoló krémet az ágya mellett. Ez megkönnyíti az emlékezetedet arra, hogy minden este lefekvés előtt hidratálja a bőrt. Integrálja ezt a lépést az esti rutinba.
   • Ha a kezed száraz, tartson egy kis kézt krémet a pénztárcájában vagy a mosogatón. Ezt a krémet minden alkalommal mosson kezet.

2. 
   

   
   
   
   Nedvesítse a bőrt. A bőr hidratálása, ha enyhén nedves, segít megőrizni hidratációját. Az arc mosása után törölje le a felesleges vizet törülközővel, mielőtt felteszi a krémet. Tegye ugyanezt a testével. Dörzsölje meg a bőrét törülközővel, amíg csak kissé nedves lesz, majd alkalmazzon egy jó hidratálót. Hagyja bőrének természetesen megszáradni, hogy felszívja a hidratáló terméket.
   • Ha a bőre még mindig száraz, tegyen fel második réteg krémet, miután az első réteg felszívódott.

3. 
   

   
   Cserélje ki a használt termékeket. A bőrváltozástól vagy az évszakától függően szükség lehet a használt termékek cseréjére. A hidegebb hónapokban biztosan gazdagabb termékekre kell váltania. Nyáron használjon fényvédő krémet. Ha kombinált bőrrel rendelkezik, akkor enyhébb krémet kell használnia az arc olyan területein, ahol a bőre zsíros (T-zóna), és gazdagabb krémet kell használnia, ahol a bőr száraz.

4. 
   

   
   
   
   Válassza ki a megfelelő tisztítószereket. Óvatosan válassza ki az arc- és testtisztítóit, mivel ezeknek a termékeknek a része kiszáradhat a bőrén. Válasszon enyhe tisztító krémet vagy tejet, amely tisztítás közben hidratálja a bőrt. Kerülje a nagyon illatos tisztítószereket is, mivel az ezt az illatot adó kémiai összetevők kiszáradhatnak.

5. 
   

   
   Finoman borítsuk le. Hámlasztja bőrét, hogy megszabaduljon az elhalt bőrsejtektől, és lágyítsa azt. Számos arcradír eltávolítja az arc hidratációját és irritálja a száraz bőrt. Ehhez fontos a bőr finoman hidratálása, a megfelelő technikák és a megfelelő termékek használatával.
   • Számos arcradírozás összetevői valójában kiszáradnak a bőrön. Hámlasztás helyett használjon nedves bébi törülközőt, és körkörös mozdulattal masszírozza arcát ezzel a törülközővel, hogy finoman, de hatékonyan kiszáradja a bőrt.
   • Távolítsa el a szemét és dörzsölődéstől, és próbáljon ki egy luffát, lószőr-kesztyűt vagy száraz kefét a bőr finom kiszáradásához.
   • Mindig hidratálja a bőrt azonnal a bőrradírozás után.

6. 
   

   
   Korlátozza a '' kezelések '' termékek használatát. Gyakran a száraz bőr bizonyos kezelések mellékhatása, például a pattanások vagy a ráncok ellen. Ha megpróbálja tisztázni a bőrt vagy küzdeni az öregedéssel, ez nem azt jelenti, hogy teljes mértékben abba kell hagynia ezeket a kezeléseket. Önnek egyszerűen csak ritkábban kell használni őket, mivel ezekben a termékekben szereplő egyes hatóanyagok súlyosbíthatják a bőr kiszáradását, különösen télen.

7. 
   

   
   Enyhítse a viszketést. A száraz bőr gyakran hajlamos a viszketésre, de a karcolás súlyosbíthatja a problémát, és akár a bőr végleges károsodását is okozhatja. Időnként csak a bőr hidratálása elegendő lesz a viszketés enyhítéséhez. De ha ez nem elég, próbáljon ki recept nélkül egy hidrokortizon krémet vagy viszketésgátló krémet.

8. 
   

   
   Használjon vazelint. A vazelin hidratáló tulajdonságait nem szabad alábecsülni. A vazelin rendkívül lágyító hatású és akadályt képez a bőr felületének hidratációjának párolgása megakadályozása érdekében. Ez egy olcsó termék, amely lehetővé teszi a száraz bőr kezelését anélkül, hogy a bank megsemmisülne.
   • Mivel a vazelin vastag és ragadós lehet, a legjobb, ha éjjel felhordja. Nedvesítse meg a bőrt, vigyen fel egy réteg normál krémet, majd vékony rétegben vazelint tegyen rá, hogy lezárja.
   • Vazelint is használhat kézre és lábszárakra. Fektesse le a kezét és lábát egy réteg vazelinnel lefekvés előtt. Ezután fedje le őket kesztyűvel és pamut zoknit, hogy elősegítse a felszívódást, és megakadályozza, hogy a zselé foltosodjon. Reggel a bőr rugalmas és puha lesz.

2. módszer: Hidratálja bőrét belülről

1. 
   

   
   Igyál sok vizet. A víz kiküszöböli a toxinokat a rendszeréből, és tápanyagokat szolgáltat a sejteknek. Ez segíti a bőr kiszáradását, mivel táplálja és hidratálja a bőrt. Próbáljon meg inni legalább két liter vizet naponta.

2. 
   

   
   Egyél gyümölcsöt és zöldséget. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend segíti a bőrt azáltal, hogy vitaminokat és tápanyagokat biztosít a testnek, hogy egészséges és hidratált maradjon. Próbálja meg enni legalább 2 adagot zöld zöldséget és 2 adagot szezonális gyümölcsöt minden nap. A sok vizet tartalmazó gyümölcsök és zöldségek, például a görögdinnye, a brokkoli és a paradicsom különösen jó a hidratációhoz.

3. 
   

   
   Egyél egészséges zsírokat. A megfelelő fajta zsírt tartalmazó ételek fogyasztása hozzájárul a test általános egészségéhez, elősegítve a vérkeringést és jobb tápanyagokat szállítva a test sejtjeibe, beleértve a bőrt is. Próbáljon több élelmet fogyasztani egyszeresen telítetlen zsírokkal, például avokádóval, olajbogyóval és földimogyoróvajjal, és több élelmet telítetlen zsírokat tartalmazó ételeket, például lazacot, dióféléket és tofu-t.

4. 
   

   
   Vegyen étrend-kiegészítőket. Az étrend-kiegészítők szedése hatékony és egyszerű módja annak, hogy növelje az alapvető tápanyagok és vitaminok bevitelét, amelyek elősegítik az egészséges és hidratált bőrt. Próbáljon be venni halolaj-kiegészítőket, amelyek jót tesznek a bőrének és a szemének, vagy növeli az E-vitamin bevitelét, amely egy antioxidáns, amely helyrehozza és megóvja a bőrt.

5. 
   

   
   Korlátozza a sós és sült ételek fogyasztását. A sós és sült ételek kiszáradják a testet, és súlyosbítják a száraz bőr problémáit. A dehidráció megelőzése és az általános jó egészség előmozdítása érdekében, amennyire csak lehetséges, korlátozza ezen élelmiszerek bevitelét.

6. 
   

   
   Ne dohányozzon. A dohányzás negatív hatásai jól dokumentáltak, de lehet, hogy nem tudja, hogy a dohányzás is káros a bőrre. A cigarettában található kátrány eltömíti a pórusokat, majd elősegíti a mitesszer és a pattanások kialakulását. A dohányzás lelassítja a légzési képességét, ami gátolja a keringést és megfosztja a sejteket az oxigéntől. A dohányzás a szövetektől megfosztja a C-vitamint is, amely az egészséges bőr számára nélkülözhetetlen anyag.

7. 
   

   
   Korlátozza alkoholfogyasztását. Az alkohol kiszáradja a testet, és kiszárítja a bőrt. Az alkohol csökkenti a test folyadék felszívódási képességét, ami víz, elektrolitok és ásványi anyagok elvesztéséhez vezet. Ennek eredményeként a bőr száraz, vörös és irritált. Próbálj meg mérsékelten inni az alkoholt, és amikor iszol, igyál meg egy pohár vizet minden egyes alkoholos pohár között.

3. módszer A száraz bőr megelőzése

1. 
   

   
   Kerülje a zuhanyozást túl gyakran. Ne zuhantson túl gyakran, vagy mossa meg túl gyakran az arcát, mivel ez kiszárad a bőrén. A bőr kiszáradásának elkerülése érdekében pihenjen zuhanyozással vagy fürdéssel. Kerülje azt is, hogy a bőrét ne tegye ki gőzzel, és mossa meg forró vízben.
   • Inkább meleg vizet használjon, hogy ne kiszáradjon a bőre. A túl forró víz eltávolítja a bőrének a lipidek védőgátját.
   • Ugyanezen okból kerülje a túl hosszú fürdőket vagy zuhanyzókat.

2. 
   

   
   Hidegítse a bőrt egész évben. Egyesek számára ez nyilvánvalónak tűnik, másoknak azonban nem annyira. Az egész év folyamán hidratálva bőrét felkészíti bármilyen évszakra, akár fagyos téli szelek, akár perzselő nyári hő.
   • Az érzékeny bőrű embereknek kerülniük kell parfümöt vagy lanolint tartalmazó krémeket, mert ezek bőrreakciókat okozhatnak.
   • Próbáljon meg olyan termékeket vásárolni, amelyek glicerint vagy hialuronsavat tartalmaznak: ez a két anyag fantasztikusan hidratálja a bőrt.

3. 
   

   
   Vigyen fel fényvédőt. Ha sok időt tölt szabadban, feltétlenül védje arcát krémmel, amely legalább 15 fényvédő krémet tartalmaz. Ez megakadályozza, hogy az arc finom bőrét károsítsák a nap sugarai, amelyek égési sérüléseket, barna foltokat és akár ráncokat okozhatnak. Tudja, hogy egész évben leéghet, és a napvédőt nem szabad nyáron foglalni!

4. 
   

   
   Használjon párásítót. Ha otthon a levegő nagyon száraz, alvás közben kiszáradhat a bőr, durva és száraz reggel lesz. Ennek a hatásnak a kiküszöbölésére telepítse a szobájába egy párásítót, amelyet bekapcsol, miközben alszik.
   • Tál vagy vízforraló elhelyezése a szobában lévő hűtő közelében egy olcsó alternatíva a párásító számára.
   • Alternatív megoldásként próbáljon ki hidratáló növényt, például Boston Pálmát, bambuszpáfrányt vagy Ficus alii-t. Ezek a növények izzadásnak köszönhetően növelik a levegő páratartalmát. Próbáljon be egyet a szobájába, ez elősegíti a bőr egészségét, miközben trópusi hangulatot teremt a szobájába!

5. 
   

   
   Eltussolni. Védje a bőrt az elemektől azáltal, hogy amennyire csak lehetséges, takarja le. Télen kalapot, sálat és kesztyűt védi a bőrt a száraz szél ellen. Az ajkainak védelme érdekében viseljen védő ajakbalzsamot. Nyár folyamán viseljen sapkát vagy kalapot, hogy megvédje arcát a nap sugaraitól, és viseljen könnyű, hosszú ujjú pólót, hogy a bőr ne égjen.

4. módszer Házi kezelések

1. 
   

   
   Kérjen ügyvédet. Zúzza össze egy fél friss és érett avokádót, majd adjon hozzá egy negyed csésze organikus mézet. Adjunk hozzá egy teáskanál tejet vagy joghurtot, ha akarod. A krémes bőrápolót terítse az arcára és a nyakára. Ezután 10 perc múlva öblítse le friss vízzel, és a bőre jól táplálkozik.

2. 
   

   
   Használjon banánt. A banán regenerálja a száraz bőrt, helyreállítja a rugalmasságot és a lágyságot. Zúzza össze egy fél banánt egy tálban, és ossza rá az arcára és a nyakára. 5-10 perc elteltével öblítse le langyos vízzel. Az arcmaszk hatékonyságának növelése érdekében adjunk hozzá egy teáskanál mézet.

3. 
   

   
   Használjon tejet. A tejet nagyon hosszú ideig hidratáló balzsamként használják. Kleopátra királynő fürdött ott. Ha ez kissé szélsőségesnek tűnik, próbálja meg mossuk az arcát tejjel, hogy hidratálja a bőrt és elkerülje a pattanásokat. A legjobb módszer erre az, ha egy csésze teljes tejet öntsünk egy csészébe, mossa meg a mosókendőt, majd masszírozzuk a tejet a bőrén. A tejsav finoman megtisztítja a bőrt, míg a magas zsírtartalom elősegíti a hidratációt.

4. 
   

   
   Használjon majonézt. A majonézt kiválóan kezelik a száraz bőrt. Vigyen fel két evőkanál majonéz, egy teáskanál citromlé és fél teáskanál méz keverékét közvetlenül az arcára, majd hagyja rajta kb. 10 percig. A legjobb eredmény elérése érdekében hetente egyszer alkalmazza ezt a majonézmaszkot.

5. 
   

   
   Készítsen egy bozótot cukorral. Készítheti saját cukorradírját, hogy kiszáradja és hidratálja a száraz bőrét, egyszerűen csak egy csésze barna vagy fehér cukor és egy ujj olívaolaj segítségével. Adhat hozzá egy-két csepp illatos illóolajat, például menta vagy vanília kivonatot, vagy egy teáskanál mézlágyítót.

6. 
   

   
   Használjon aloe verat. Az aloe vera elősegíti a bőr rehidrációját, és természetesen csökkenti a bőrpírot és gyulladást. Távolítson el egy levélből az aloe vera növényből, és dörzsölje meg a ragacsos és átlátszó sapát, amely az egész arcán átfolyik. Hagyja bekapcsolva 15 percig, majd öblítse le. A legjobb eredmény elérése érdekében hetente egyszer vagy kétszer alkalmazza ezt az aloe vera maszkot. Könnyedén megszerezhet aloe vera növénykertet.

7. 
   

   
   Használjon olajokat. A természetes olajok, például az olíva-, mandula- vagy kókuszdió fantasztikus otthoni gyógyszer a száraz bőrre. Egyszerűen vigyen fel egy vékony réteg kiválasztott olajat a bőrére, este és reggel, hogy puha és sima legyen a bőr.

8. 
   

   
   Használj jégkocka. Próbáljon jégkockát az egész arcára tenni. Ez elősegíti az arc vérkeringését és visszatér a víz felszínére. Ez a trükk segít megszabadulni a száraz bőrtől, és friss arcot kap!