Tartalom
Ebben a cikkben: Változtatások az életbenOrvosi kezelésekReferenciák
A mikroalbumint vagy egyszerűen az albumint csak a máj termeli. Ha túl magas mennyiségű albumint talál a vizeletében, ez májproblémákat jelezhet és növelheti a szívbetegségek kockázatát. A 30–300 mg albumin mennyisége riasztó jele annak, hogy a vesék nem képesek megfelelően szűrni a fehérjét. A mikroalbuminok mennyiségének csökkentésére azonban különféle módok vannak. Olvassa el a következő lépést, hogy megkezdje az életváltozásokat, amelyek szükségesek a fölösleges albuminszint csökkentéséhez.
szakaszában
1. rész Változtasson az életében
-
Fogyasztjon alacsony fehérje- és cukortartalmú étrendet, és vegyen be lassan keményítőtartalmú ételeket. A sérült vesék általában nem tudják feldolgozni a fehérjéket, tehát kevesebb fehérje fogyasztása révén nyugodjon a veséje. Meg kell enni lassú keményítőtartalmú ételeket (hogy ne legyen csúcsa a glükózban) és kis mennyiségben fehérjéket, zsírokat, sót és cukrokat. Íme néhány egészséges lehetőség:- lassú keményítőtartalmú ételek : zabpehely pehely, bab, teljes kiőrlésű rizs, egész tészta és lencse.
- alacsony fehérjetartalmú ételek : kenyér, gabonafélék, saláta, zeller, káposzta, uborka, tofu, petrezselyem, hal és sovány húsok.
- alacsony zsírtartalmú és sós ételek Kerülje a sült ételeket (szükség esetén használjon olívaolajat) és felejtse el a sót. Kerülje a konzervtermékeket, például levest, zöldségeket és tésztaszószokat.
- alacsony cukortartalmú élelmiszerek : tojás, vörös bab, tofu, dió, túró, olajbogyó, spenót, fehérrépa, spárga, árpa.
- Ne kerülje nagy mennyiségű étel fogyasztását egy étkezés közben, hanem készítsen több apró étkezést. Ez lehetővé teszi a vesé számára, hogy ne erőltesse túl erőit, és a hulladék eltávolítására törekszik.
-
Kerülje az alkoholt. Ennek eredményeként a rendellenes mennyiségű albumin azt jelenti, hogy a vesed nem működnek megfelelően. A vesék már nem képesek hatékonyan kiszűrni az alkoholban lévő etanolt, ami növeli a magas albuminszint meghosszabbításának kockázatát. Ennek elkerülése érdekében hagyja abba az alkoholt, és igyon inkább vizet, teát és gyümölcslét cukor nélkül.- Időről időre csak egy pohár vörös bor mehet ki, amikor kimegy. Kerülje az összes többi alkoholt.
-
Hagyja abba a dohányzást. Fokozatosan hagyja abba a dohányzást, és ne abbahagyjon egyszerre. Elfogyhat az alkohol is, ha egyszerre hirtelen abbahagyja.Még akkor is, ha nehéz neked, a legjobb ellenőrizni és megszabadulni ettől a két gonosztól.- A krónikus dohányosoknál nagyobb a vérnyomásuk valószínűsége (a dohányzás meghúzza az ereket, arra kényszerítve a szívét, hogy keményebben pumpáljon). A cigarettában található nikotin növelheti a vérnyomást. Ha egész nap dohányzik, akkor a feszültsége állandóan magas lesz.
-
Csökkentse a vérnyomását. A magas vérnyomás túlzott mennyiségű albumint okozhat. A normál feszültség 12 és 13 között változik. A 14 vagy annál magasabb feszültséget magasnak kell tekinteni. A vérnyomás csökkentése érdekében korlátoznia kell vagy el kell kerülnie a magas zsírtartalmú, koleszterin- és sótartalmú ételeket.- Szintén edzjen rendszeresen (hetente 3-4 alkalommal) ülésenként, legalább 30 percig, hogy jelentősen csökkentse a vérnyomását. Meg kell próbálnunk megtartani az ideális súlyt, és el kell kerülni a túlsúlyt vagy az elhízást. Rendszeresen ellenőrizze vérnyomását szakemberrel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó úton halad-e.
-
Igyál sok vizet. Idjen be az ajánlott napi 8–12 pohár vizet, hogy megszabaduljon a vizeletben lévő albuminól. Többet kell inni, ha sokat izzad vagy sportol. Ez megakadályozza, hogy kiszáradjon. Minél dehidráltabb vagy, annál magasabb az albuminszint.- Zsírokban és sókban gazdag ételek nemcsak a vérnyomás emelkedését okozzák, hanem a test összes vízét felszívják. Ez a két ok miatt jobb, ha elkerüljük őket.
-
Ezenkívül tartsa szemmel a glükózszintet. A vércukorszint jobb kezelése, a cukorbetegség, az elhízás és az alacsonyabb szintű mikroalbumszintek megelőzése érdekében elengedhetetlen a cukrosban gazdag ételek eltávolítása az étrendből. A normál glükózszint 70 és 100 mg / dl között mozog.- Ha cukorbetege van, a vér albuminszintje magas lesz. A vese átlagos határértéke egy cukorbetegnél 180 mg / dl. Ez az oka annak, ha túl sok albumin és glükóz van a rendszerében, ez károsíthatja a máj működését és a vesét.
- Ez is segít a testsúlyának ellenőrzésében. A kiegyensúlyozott étrend és testmozgás segít csökkenteni a vérnyomást és a vércukorszintjét, és az utóbbi kettő szintén befolyásolja a testsúlyát.
2. rész Orvosi kezelések
-
Ellenőrizze az albumin számát. Nagyon fontos az albuminszint rendszeres ellenőrzése. Ez tudatja Önnel, hogy az életmód káros-e a vesére és a májra. Az elemzések meghatározzák a vizeletben az albumin mennyiségét. Minél korábban észleli a problémát, annál kevésbé valószínű, hogy súlyos és tartós májproblémái vannak. Kérdezze meg orvosát.- Az elemzés elvégzéséhez el kell végezni a teszt durine vizsgálatát vagy a durine betakarítást egész nap. A klasszikus vizeletvizsgálat során egy adott edényben, majd a laboratóriumban vizelni kell. A durin betakarítást a nap folyamán végzik, figyelembe véve a vizelési órákat, és az elemzéseket az egész mintán elvégzik.
-
Tudja meg, mit jelentenek az eredmények. A durin mintát egy laboratóriumi orvosi műszer elemzi és értelmezi. A teszt eredményeit milligrammban (mg) szabadul fel a fehérjeből, és 24 óra elteltével rendelkezésre állnak. Az eredmények így értelmezhetők:- a standard 30 mg
- 30–300 mg a májbetegség korai stádiumának indikátora
- több mint 300 mg jelzi a májbetegség előrehaladottabb stádiumát
- Az eredményeket meg kell vitatnia orvosával, hogy együtt döntsön a megfelelő kezelés gyors meghozatala érdekében. Ha a mikroalbuminok szintje meghaladja a normál szintet, orvosa felírhat egy másik tesztet az eredmény biztosítása érdekében.
-
Vegyünk a langiotenzin konvertáló enzim (IECA) gátlóit. Ezek a gyógyszerek gátolják a langiotenzin I átalakulását angiotenzin II -vé. Ennek az a hatása, hogy az erek kiszélesednek, és ezáltal csökkenti az erek feszültségét és a vér mennyiségét. Összefoglalva: csökkenti a vérnyomását. Kimutatták, hogy a langiotenzin konvertáló enzim gátlók csökkentik a vizeletbe történő szivárgást, például a mikroalbuminot, és ezáltal csökkentik a mikroalbumin mennyiségét.- A leggyakoribb langiotenzin-konvertáló enzimgátlók a kaptopril, perindopril, ramipril és benazepril. Orvosa tudja, melyik a legjobb az Ön számára.
-
Kérdezze meg orvosát a sztatinok szedésével kapcsolatban. Ezek a gyógyszerek csökkentik a test koleszterinszintjét azáltal, hogy gátolják a HMG-CoA reduktáz hatását, amely a máj koleszterintermeléséhez szükséges enzim. Az alacsony koleszterinszükséglet kevesebb munkát jelent a szív, az erek és a vesék számára.- A leggyakoribb sztatinok a latorvastatin, a fluvastatin, a lovastatin, a pitavastatin, a pravastatin és a simvastatin.
-
Ha szükséges, ne feledje, hogy az inzulin szedése segíthet. Az inzulin az a hormon, amely segíti a cukor vagy glükóz vérből a sejtekbe energiát szállítását. Elegendő inzulin nélkül a vércukorszint nem szállítható a sejtek belsejében, és a véráramban maradhat. Az orvos által előírt napi inzulin injekció elősegítheti a normál vércukorszint fenntartását.- Ez csak a cukorbetegségben szenvedő vagy inzulin-rezisztens emberekre vonatkozik. Ha az inzulin normálisan működik, az inzulin injekciók beadása nem segít csökkenteni a mikroalbumin szintjét.