Tartalom
- szakaszában
- 1. rész A vastagbél beöntésének megértése
- 2. rész Zöldségből és gyümölcsből készült beöntés készítése
- 3. rész Ásványi beöntés előkészítése
- 4. rész Próbáljon meg más ellenségeket
A vastagbél tisztításának szükségessége egy elméletre épül, amely azt állítja, hogy a hús és más emésztetlen ételek, gyógyszerek és vegyi anyagok, amelyek lenyelik, nyálkahártyát okoznak a vastagbélben. Az idő múlásával a nyálka felhalmozódása toxinokat hoz létre, amelyek a testben a vér útján keringnek és mérgezik a testet. A bél beöntését néha szükségesek bizonyos orvosi eljárásokhoz és bizonyos állapotokhoz, például kolonoszkópia vagy más műtéti eljáráshoz. Bármelyik ok is van a vastagbélmosásnak, számos módon meg lehet csinálni otthon.
szakaszában
1. rész A vastagbél beöntésének megértése
-
Válassza ki a megfelelő beöntést. A vastagbél beöntését különféle módon lehet megtenni. Végezhet vastagbél-hidroterápiát. Ezt úgy végezzük, hogy egy kis csövet helyezünk a végbélbe, amelyen keresztül meleg vizet kell beinjektálni. A széklet mennyiségének növelésére orális oldatot is bevehet, amely olyan, mint a hashajtó.- Professzionális segítség nélkül házi készítésű tiszta víz vagy sósvíz ellenség nem javasolt, kivéve, ha orvosa engedélyezte ezt.
- A legtöbb orvos azt ajánlja az egészséges egyéneknek, hogy rendszeresen végezzenek bél ellenséget, még akkor is, ha néhány naturopathus vagy orvos azt javasolja, hogy évente egyszer vagy kétszer tegyék meg a méreganyagok tisztítására.
-
Kerülje a mondatot. A vastagbél ellensége nagyon hasznos, ám idővel ártalmas lehet. Még a természetes házi készítésű ellenség is káros lehet az egészségre. Nem azért, mert valami természetes, az nem feltétlenül befolyásolja az egészségét, és megfigyelheti a súlyos problémákat, ha túl gyakran végez el vastagbélmosást, ahelyett, hogy a testet megtisztítená.- Ezt a függőséget "hashajtó visszaélésnek" nevezzük, és hasonló függőséggé válhat.
- A hashajtó labusz vese- és szív-érrendszeri károsodást okozhat, és életveszélybe kerülhet.
- Soha ne végezzen kettőspont tisztítást hathavonta, hacsak orvosa nem javasolja, hogy ezt gyakrabban tegye.
-
Készüljön fel a tankolásra. Miután elvégezte a kettőspont tisztítását, meg kell adnia a testének bizonyos tápanyagokat, prebiotikumokat és probiotikumokat. Készüljön fel ezen elemek feltöltésére, és támogassa a vastagbélben levő baktériumokat azáltal, hogy a beöntés után egy-két hónapig olyan ételeket fogyaszt, amelyek jó baktériumokat tartalmaznak. Íme néhány a következő ételek közül:- banán
- fokhagyma
- a póréhagyma
- búzakorpa
- lasperge
- savanyú káposzta
- kefir
- joghurt
- Kimchi
- érett sajtok
-
Beszélje meg orvosával. Beszéljen orvosával, mielőtt belenéje lenne a vastagbélben. Beszélje meg a beöntés típusait, amelyeket meg akar próbálni, hogy megtudja, vajon ezek közül bármelyik fájni fog neked. Egyes növények, gyümölcsök és zöldségek kölcsönhatásba léphetnek az alkalmazott gyógyszerekkel, ezért figyelni kell a mellékhatásokra.- Általános szabály, hogy bárki, akinek problémája van az emésztőrendszerben, a vesékben, a májban vagy a szív- és érrendszerben, körültekintően kell vastagbél beöntést alkalmaznia, és ezt mindig meg kell beszélnie orvosával, mielőtt folytatja a beöntést.
- Ha naponta háromszor vagy négyszer többet megy, akkor állítsa le az összes beöntést és hívja orvosát.
2. rész Zöldségből és gyümölcsből készült beöntés készítése
-
Válassza ki a megfelelő összetevőket. A természetes ételek készítéséhez a megfelelő ételeket kell választania. A zöldségek tartalmaznak rostot, amely nélkülözhetetlen az egészségéhez és a gyakori bélmozgáshoz. Válassza ki a lehető legfrissebb gyümölcsöt, és próbáljon meg bioelemeket is vásárolni. Meg kell próbálnia a lehető legtöbb tápanyagot enni tartósítószerek hozzáadása nélkül. Győződjön meg arról, hogy a zöldségek és gyümölcsök nyersen vannak, mielőtt beöntés céljából felhasználnák őket. Íme néhány jó termék:- spenót
- spárga
- Kelbimbó
- káposzta
- zeller
- káposzta jumper
- póréhagyma
- borsó
- a mángold
- mustár hajtások
- saláta sötétzöld levelekkel
- búza fű
- kelkáposzta
- a bok choy
- petrezselyem
- koriander
- az uborka
- cékla és levelei
-
Készítse elő az összetevőket. A vastagbél tisztításához a friss termékek felhasználásának legjobb módja egy juice extraktor használata vagy gyümölcslevek készítése turmixgépben. A gyümölcslevek elindítják a vastagbél működését és energiát adnak, miközben rostot hoznak neked. Hozzáadhat organikus almalét is, hogy a folyad folyékonyabbá és könnyebben iszhatóvá váljon. Az almalé pektint tartalmaz, egyfajta rostot, amely nagyon hasznos a széklet használatához.- Keverheti össze a kedvelt zöldségeket, de el kell készülnie ahhoz, hogy napi három, 250 ml-es pohárral rendelkezzen öt-hét napig.
- Adjon hozzá gyümölcsöt, hogy fokozza az ízét. Használjon banánt, narancsot, cseresznye, szilva vagy alma. Ha hagyja, hogy a bőrön étkezzen a gyümölcs, akkor növelheti a rost felszívódását.
-
Próbáljon meg beöntést zöld zöldségekkel. Ha nem biztos benne, hogy melyik recepttel kezdje el, próbáljon meg beöntést zöld zöldségekkel. Vágjon ki két almát, négy zellerszálot levelek nélkül, uborkát, négy kelkáposztalevelet és keverje össze őket a turmixgépben. Ezután adjon hozzá egy c. s-re. friss gyömbér, apróra vágva és citromlé. Tegye mindent a turmixgépbe, és élvezze.- Ha a keverék túl savanyú, próbálja meg hozzáadni egy c-et. c. édes, hogy édesebb legyen.
-
Készítsen beöntést levelekkel és gyümölcsökkel. Ha nem szereti önmagában a leveles zöldségek ízeit, próbálja ki ezt a receptet gyümölcs hozzáadására. Keverjük össze a keverőben 2 hámozott narancsot, 1 almát darabokra vágott mag nélkül, 2 evőkanálot. s-re. citromlé, 1 csésze spenót és kelkáposzta levél. Amint a keverék sima, meg inni.- Hozzáadhat egy kis almalét, ha a keverék túl vastag az Ön számára.
- Felvehet kis darab sárgarépát, hogy több szín, rost és édesség legyen.
-
Készítsen beöntést daloe vera juice-val. Táplálóbb beöntés elkészítéséhez próbáljon egyet laloe vera-val. Keverjen össze 1 csésze daloe vera juice, 1 fél csésze zabpehely pehely, 1 csésze spenót, 2 kelkáposztalevél, 5 mangoldlevél, 1 hámozott banán, fél közepes méretű uborka, 1 fél csésze áfonya és a c. c. fahéj. A keveréket egy gyümölcspréselõbe vagy turmixgépbe teheti. Amint a folyadék sima vagy a levét kivonják, meg inni.- Adhat hozzá mézet, ha inkább édesebbnek tartja.
3. rész Ásványi beöntés előkészítése
-
Tudjon meg többet a bentonitról. Az egyik legnépszerűbb vastagbélmosás pszilliumból és bentonitból áll. A bentonit egy agyag, amely ásványi sók, például kalcium-bentonit és nátrium-bentonit keverékét tartalmazza. Ez az agyag sokszor elnyeli saját súlyát a vízben, valamint más ásványi anyagok, toxinok és szerves anyagok számára. Ez a tulajdonság a bentonitot nagyon hasznossá teszi az enemák számára. Gyakran használják a naturopathák, és néha a hagyományos orvoslás is használja a különféle típusú mérgezések és doverdózisok biztonságos kezelésére.- A bentonit és a psyllium, sok rostot tartalmazó természetes por, online vásárolható egy bioélelmiszer-áruházban.
-
Légy tudatában a kockázatoknak. Legyen óvatos a bentonit használatával. A termék nagy mennyiségben történő felszívódása az elektrolit egyensúlyhiányt okozhatja. Ez súlyos egészségügyi problémákat okozhat, ami ellentétes azzal a céllal, amelyet beöntésével kíván elérni. A bentonit nem ajánlott mindenki számára, ezért mielőtt elkezdené, konzultáljon orvosával. Ismeri az egészségét, és megmondhatja, ha a terméknek lesznek a várt hatásai.- Mindig kövesse a termékkel együtt kapott utasításokat.
-
Készítse elő a beöntést. A beöntés elkészítéséhez adjon hozzá egy jó c. c. psyllium (sárga vagy barna) és a c. c. bentonit egy üres pohárban. Adjunk hozzá 250 ml tiszta vizet, organikus almalét és alaposan keverjük meg, hogy feloldódjon a por. Gyorsan igyon, mielőtt a keverék készen áll a növekedésre.- 250 ml víz vagy almalé után azonnal inni kell.
- Megtalálható folyékony bentonit is.
4. rész Próbáljon meg más ellenségeket
-
Kérdezze meg a mester beöntését. A mester beöntése kiválóan alkalmas a vastagbél megtisztítására, de súlycsökkentésre is használható. 1940 óta használják, de olyan mellékhatásokkal rendelkezik, mint például a vitaminhiány, a vércukorszint változásai, az izom elégtelensége és a gyakori bélmozgás.- Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt elvetné a mester beöntését. Ne kövesse ezt 4-5 napnál tovább.
- Ha terhes, szoptat, ha 16 évesnél fiatalabb vagy 50 éven felüli, ha krónikus szív-, vese-, máj- vagy emésztőrendszeri problémái vannak, NE használd ezt a módszert.
-
Készítse elő a mester mosását. Van egy hagyományos recept. Kezdje egy friss citromlé kinyerésével egy csészébe, amelynek kb. 2 evőkanálnyi készítménynek kell lennie. Ezután adjunk hozzá 2 c-t. s-re. tiszta szerves juharszirupot. Adjunk hozzá még egy csipetnyi cayenne-borsot, 300 ml tiszta vizet, és energikusan keverjük. Miután a keverék elkészült, igya meg az üveg tartalmát.- Igyon legalább 6–12 pohárot naponta, amikor éhesnek érzi magát vagy meg kell tisztítani a vastagbélét.
-
Próbálja ki hashajtó infúziókat. Ezen mellékhatásokon kívül lefekvés előtt kipróbálhatja a hashajtó infúziókat is. Próbáljon ki hashajtó tulajdonságokkal rendelkező infúziókat, például méregtelenítő infúziókat vagy senna infúziókat. Ezek az infúziók olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek elősegítik az emésztőrendszer megtisztítását és energiát adnak Önnek. A Sennát BC-től 800 óta használják hashajtóként az arab és az európai orvostudomány. Különleges üzletekben is beszerezheti őket.- Detox-infúzió elkészítéséhez forraljuk meg az oldatot. s-re. az senna leveleit (vagy egy tasakot) 250 ml vízben 15 percig tartja. Hagyjuk lehűlni, szűrjük és igyunk.
- A Senna Fusion elkészítéséhez vegyen be 1 evőkanálot. c. szárított senna vagy 3 evőkanál. c. friss senna levelek. Helyezze a leveleket 250 ml forralt vízbe. Infúzzon öt-tíz percig, szűrje és igyon.