Tartalom
A egy wiki, ami azt jelenti, hogy sok cikket több szerző írt. A cikk elkészítéséhez 10 ember, némelyik névtelen, részt vett a kiadásban és annak időbeli fejlesztésében.A flip egy mutatványos ugrás a műkorcsolyázásban. Versenyen és kiállításon végzik. Egy vagy három Mohawk fordulással kezdődik, és a megszakító lába hajtja meg. Fél-flippel fel lehet hajtani egy négyszeres ugrásig. A flip egy varrott ugrás. Az óramutató járásával ellentétes irányban történő ugráshoz a salchowot a bal láb hátsó belső szélén vesszük, egy, két, három vagy négy forduló után véget érve, a jobb láb külső szélén, a bal szabad láb visszahúzva. Bukáshoz megragadja a jobb lábat, hogy a levegőbe mozdítsa.
szakaszában
-
Kétféle módon lehet elindítani a flip-et: háromban, vagy Mohawkban. -
Ha az óramutató járásával megegyezően fordul, akkor három fordulatot kell tennie a jobb lábadon, jobb karod előre. Ha az óramutató járásával ellentétesen fordul, akkor bal oldali lábát három irányba kell fordítania, bal karja előre. -
Az egyik lábon maradjon, térd hajlítva, és a hát kissé előrehajolva. Nyújtsa ki a szabad lábát úgy, hogy lába a földre mutat, miközben folytatja a másik láb hajlítását. -
Óvatosan helyezze a szabad lábának lábát a padlóra, miközben húzza ki a lehető legteljesebbre, és teste súlyát a bal lábadra tedd. -
Adja meg az impulzust lábával a jégben. Ez a pillanat, amikor elkezdesz ugrani. -
Miután a levegőben volt, ragassza meg a lábát. -
Amikor visszaessz a jégre, egyensúlyba hozza magát úgy, hogy egyik kezét maga elé dobja, a másikat az oldalára. Emelje fel szabadon a lábát, és tegye vissza.